އޯޑިއަލް ނޯ ޕެޑްސް ހޮވުން، ނޯ ވައިރސް ބްރޭ ޓު ފިޓް އަ ބިގް ބަސްޓް

އަންހެނުންނަށް ކޮންމެ ކަމެއް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރި ކަމަށް ގަބޫލުކުރެވޭ ސަގާފަތެއްގައި، ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބަލާފައި ބެލުމެއް ނެތި، އަންހެނުންނަށް އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ލިބޭ އެއްޗެއް އޮތުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެކަށީގެންވާ ބްރޭ ލައިގެން އުޅުމުން މި ވަކި މަޤްޞަދު ޙާޞިލުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އެހެންކަމުން އެކަން ކުރެވޭނެކަން ޔަޤީންކޮށްލައްވާށެވެ. ވަޔަރސް ނުވަތަ ކުޝަންތައް ނުހިމެނޭ ބްރޭ އެއްގައި އާދައިގެ ސައިޒަށްވުރެ ބޮޑު ބަސްޓެއް އޮތްނަމަ ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ ބްރާއެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސުވާލު އުފެދެއެވެ. މި އަވަސް ފިލާވަޅުގައި ތިބާއަށް މިހާރު ކުރިމަތިވެފައިވާ މައްސަލަތަކަށް ހައްލު ހޯދައިދޭން ޖެހެއެވެ.

ވަޔަރސް ނެތް ބްރާސް އަށް ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް މަގުބޫލުކަން ލިބެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ މުހިންމު އެއް ސެލިންގ ޕޮއިންޓަކީ އަރާމު ކަމެވެ. ވަޔަރސް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ހަންގަނޑަށް ވަދެވޭއިރު، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ސްކާރސް ތަކެއް އުފެދިފައި ނުވާއިރު، އެއީ ހަމައެކަނި އުނދަގޫ ނޫން ނަމަވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ޚިޔާނާތްތެރިވާ ސްކާރސްތަކެކެވެ. އެއީ ސްކާރސް އުފެދެނީ ޕެނެޓްރޭޝަން ޓެކްނިކްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވާތީއެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދީ، އޭގެ މަޤްޞަދަކީ، ހަށިގަނޑުގެ ޤަވާއިދުން ހިނގާ ކަންކަމާ ސީދާ ފުށުއަރާ ހަރަކާތެއް ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ. މިއީ އެ ހަރަކާތުގެ މަޤްޞަދެވެ.

==ޑީއޯ ޕެޑްސް އިން އަސްލު އަހަރެމެން މާ ފުރިހަމަ ގޮތަކަށް ފެންނަން ހަދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކުވެސް ޕެޑިންގެ ބޭނުން ނުހިމެނޭއިރު، އެއީ ހަގީގަތުގައި އޮތް ވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް ވަށައިގެންވާ ކަމުގެ ތަސައްވުރު ލިބިދާނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ކޮންޓާރ އާއި ފޯމް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޕެޑްސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ އިތުރުން ޤުދުރަތީ ގޮތުން އާޓިފިޝަލް އަދި ފްލެޓް ކޮށްފައިވާ ސިފައެއް ފޯރުކޮށްދެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ. އަދި ޕެޑްސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަތަހަވާ ފަދަ ސިފައެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ނޯ-ވައިރ ސަޕޯޓް: އަންޑަސްޓޭންޑް ނުވަތަ ޓްރޫ؟

ވަޔަރ ފްރީ ބްރޭ އިން އެމީހުންގެ ބޮޑު ބަސްޓަށް އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓެއް ނުދެވޭނެތީ ގިނަ އަންހެން ބޭފުޅުން ކަންބޮޑުވެވަޑައިގަންނަވައެވެ. މިއީ ގިނަ އަންހެނުން ހިއްސާކުރާ މަޝްހޫރު ބިރެކެވެ. ނަމަވެސް މިޒަމާނުގެ ބްރޭންޑްތަކުން މި ކޮންސެޕްޓް ޓެސްޓަށް ޖައްސަނީ އޭގެ ސައްހަކަން ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައެވެ. އެގޮތް އެއީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ތިޔަބޭފުޅުން ރަނގަޅުވާނެ . ފުޅާ އަދި އެޖެސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްތަކާއި، ފުން އަންޑަބޭންޑްތަކެއް ހުންނަ ބްރާސް ހޯދުމާއި ، ފުރިހަމަ އަދި ވަރުގަދަ ސަޕޯޓާއެކު ސްޕެޝަލިސްޓެއް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ތަށިތައް ހޯދުން.

ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ހަށިގަނޑަކަށް ބްރާސް .

ކޮންމެ މީހަކީވެސް ޚާއްޞަ މީހެއް ކަމުގައި ވުމުން، އެއް ފަރުދަކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް އަނެއް ފަރުދަކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެ ކަމީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ފުރިހަމަ ބްރޭ ހޯދަން އުޅޭއިރު، ތިމާއަށް މުޅިން އެކަށީގެންވާ ގޮތެއް ނުވާ ނުވަތަ ތިމާ ފެންނަ ގޮތާ މެދު ދެރަވާން ޖެހޭ ބްރޭއެއް ހޮވަން ކޮއްޕާލުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ދެ ކަންތައްތަކަކީވެސް ތިބާގެ ހޯދުމުގައި ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ. މި ދެ ތަކެތީގައި ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ގެއްލުމެއް ދިނުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން މޮޅު ނުވަތަ ނުރަނގަޅު ކަމަށް ބެލެވޭ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރެއް ކިޔާ އެއްޗެއް ނެތެވެ. އެއިން ކޮންމެ މީހަކުވެސް ޙާލަތު ހުރި ނަމަވެސް މުޅިންވެސް އަދި މުޅިން ވެސް ޝައުގުވެރިވެފައި ހުރެއެވެ.

މި ވަޔަލެސް ބްރާސްގެ ހުރިހާ މޮޑެލްތަކެއް އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟

މުޅިންވެސް، ޝައްކެއްގެ ހިޔަނި ނެތި! ވަޔަލެސް ބޭންޑްގެ ތެރެއިން ވެސް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ޕެޓަރންތަކާއި ޑިޒައިންތައް ފެނިފައިވާއިރު، މި ޕެޓަރންތަކާއި ޑިޒައިންތައް ތަފާތުވަނީ ފަރުދުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި އެ ފަރުމާތަކުން ކުރާ މަސައްކަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އާދައިގެ ބޭނުންތަކަށާއި، ޚާއްޞަ އިވެންޓްތަކަށާއި، ކުޅިވަރަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ވަރަށް ގިނަ މުދާ ހުރި ނަމަވެސް، ޗޮއިސް އާޚިރުގައި ނިމިގެންދަނީ ފަރުދުންގެ ވަކި އިސްތިސްނާތަކަކަށެވެ. ލިބެން ހުރި އެތައް ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ބްރާތަކުގެ ތެރޭގައި ހައި-އިމްޕެކްޓް ބްރާސް، ލޯ-އިމްޕެކްޓް ބްރާސް، ސްޓްރެޕް އެންޑް-ބޭންޑް އެޖަސްޓެބަލް ބްރާސް، ބްރާސް ވިތު ސޮފްޓް ނުވަތަ ޑިޓޭޗަބަލް ޕެޑިންގް، ޓީޝާޓް ބްރާސް، ކެމިސޯލް ބްރާސް، އަދި ވެސް ސަގާފީ އިންޑިއަން ބްލޫސް ބްރާސް ހިމެނެ އެވެ. މިއީ ލިބެން ހުރި ބްރާސްގެ ބާވަތްތަކުގެ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

ރަނގަޅު ބްރޭ ސައިޒެއް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ސައިޒު ދެނެގަތުން:

ތިމާގެ ފިޔަވަޅުތައް ޞައްޙަކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި، ޤާބިލް ޕްރޮފެޝަނަލް ފަރާތަކުން އެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަށް ނުވަތަ ގޭގައި އަމިއްލައަށް މީސަރމަންޓްތައް ނެގުމަށް ރަނގަޅު މިންކުރުމުގެ ކެލްކިއުލޭޓަރެއް ބޭނުންކުރުން ރަނގަޅެވެ. ވަގުތާއި ބްރޭންޑުން ބްރޭންޑަކަށް ބްރޭ ސައިޒަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެތީ، ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް އަދި ފްލެޓްރިންގ ފިޓް ހޯދުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ސައިޒެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ތިބާގެ ބްރޭ ސައިޒަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެތީއެވެ.

ކޮންޓެންޓްގެ ރިވިއުއެއް:

ފްލެކްސިބަލް، އެކަށީގެންވާ ނޭވާލެވޭނެ، އަދި އެއަށް ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު އެތަކެތީގެ ބައްޓަން ބެލެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް އެންމެ މުހިންމު އެއް ޝަރުތަކީ ލޭޑީސް އަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ބްރޭއެއްގައި އެއްވެސް ޕެޑިންގއެއް ނުހުންނާނެ ކަމެވެ.

ތިޔަބޭފުޅުންގެ ކަންބޮޑުވުންތައް ޙައްލުކުރައްވާ:

މޮއިސްޗަރ ޖަހައިގަތުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު، ހައިޕޯއެލަރޖެނިކް، އަދި ބައެއް ފަހަރު އަވަހަށް ހިކިދާނެ ބްރޭއެއް ހޯދަން ޖެހެއެވެ؛ ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ހޯދައިފިނަމަ، ބާޒާރުގައި މިހާރުވެސް އެއީ މިހާރުވެސް ލިބެން ހުރި އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތަފާތު ނަޒަރިއްޔާތުތަކެއް ހުރިއިރު، އާންމުކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުން ހުންނެވީ ބްރޭއެއް ހޮވާށެވެ . މި ހުރިހާ ސިފަތަކެއް ލިބިފައިވާ

ރިވިއުތައް ތަޙުލީލުކުރުން:

ދިރިއުޅުމުގެ އެކި ދާއިރާތަކުގެ އެހެން އަންހެނުންނަށް މުޅި އުމުރުގައި ލިބިފައިވާ ތަޖުރިބާތަކުގެ އިތުރަށް ފުންކޮށް ވިސްނުމަކީ ފައިދާހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެ އެއްޗެއް ފިޓްވާ ގޮތާއި، ތިބާގެ ބަސްޓަށް ސަޕޯޓްކުރާ މިންވަރުގެ އިހުސާސެއް ހޯދުމަށްޓަކައި، އަމިއްލަ ނަފްސާއި އަޅާކިޔާއިރު، ބުސްޓް ސައިޒްތައް ހުންނަ އަންހެނުން ލިޔެފައިވާ ރިވިއުތައް ޗެކް ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ.

އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ގަބޫލުކުރުން

އެއްވެސް ވަޔަރެއް ނުވަތަ ޕެޑިންގއެއް ނެތް އަދި ބޮޑެތި އުރަމަތިތަކަށް ފިޓްވާ ލޭޑީސް އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބްރޭ ހޯދުމަށް ކުރާ މަސައްކަތުގެ އަގު ކަނޑައެޅިގެން ރަނގަޅެވެ. މިކަމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އިތުރު ވަގުތަކާއި ކެތްތެރިކަމެއް ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން މިއީ އޭގެ އަގުހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ތިމާ ލައިގެން އުޅެން އިޚްތިޔާރުކުރި ހެދުންތަކާއެކު ލައިގެން އުޅެން ނިންމާފައިވާ އަންޑަރގަރމަންޓްތަކާ މެދު ސަޕޯޓް، ކޮންފިޑެންޓް، އަދި ހިތްހަމަޖެހޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ތިބާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ. ތިމާއަށް ފައިދާވާ ކަންކަމާއި އުފާވެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ ކަންކަން ހޯދުމަކީ ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ. ބޮޑު އުރަމަތިތަކަށް ޖާގަ ދޭނެ ސްޕޯޓްސް ބްރޭއެއް ހޯދަން އުޅުނަސް ނުވަތަ ކަސްރަތުތަކުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށް ޗުއްޓީ ހޭދަކުރާ ބްރޭ އެއް ހޯދަން އުޅުނަސް، އަބަދުވެސް ތިމާގެ އަރާމުކަމާއި ދުޅަހެޔޮކަން ފުރަތަމަ ޖައްސަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ތިބާ ހޯދަމުންދާ ބްރާގެ ބާވަތަށް ބެލުމެއްނެތި ތެދެއް.