Feistis snámha le cúl O- nó U-chruthach, déanta as poileistear nó polaimíd... Is féidir le roghnú a bheith dúshlánach nuair a bhíonn éagsúlacht chomh leathan sin os comhair.Roinnimid ár gcomhairle leat maidir le conas a culaith snámha na mban !
Cuirtear do chumas snámha, chomh maith le roghanna oiriúnachta agus compord, san áireamh agus culaith snámha á roghnú agat.
Leibhéal Snámha
Leibhéal 1: Bunleibhéal
Mura bhfuil tú ach ag cur do bharraicíní san uisce agus ag cur tús leis an spórt, is snámhóir nua thú.Foghlaimíonn tú snámh.
Is éard is snámhóir nua ann ná duine nach bhfuil in ann ach stróc nó dhó a shnámh agus a lorgaíonn compord agus suaimhneas agus é ag snámh.Is iad seo na hiarrthóirí foirfe do chulaith snámha U-Cúl ós rud é go bhfuil sé simplí é a chur air ón mbarr.Más gá, ní mór dúinn freisin sciortaí a chlúdaíonn an leath níos ísle.Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach a choinneáil i gcuimhne go bhféadfadh sé a bheith deacair iarracht a dhéanamh do strócanna a fheabhsú má tá culaith snámha agat a chlúdaíonn do lámha agus guaillí.
Leibhéal 2: Meánleibhéal
Má tá tú compordach san uisce agus má tá tú in ann stróc nó dhó a shnámh, is snámhóir idirmheánach tú.Chun do chorp a chothabháil agus a fheabhsú, snámh.
Tagraíonn an téarma 'snámhóir idirmheánach' do dhuine atá in ann snámh trí nó ceithre stróc agus atá ag cuardach culaith snámha a ráthaíonn cobhsaíocht.Mar sin, tá shorty a chloíonn leis na pluide agus a ghluaiseann níos lú ar an gcorp foirfe ionas nach gcuirfidh sé isteach ar do chleachtadh snámha.Tabharfar tacaíocht mhaith do do meirge ó bharr racerback.Is é an oireann snámha is fearr chun do strokes a dhéanamh ná ceann le guaillí oscailte nó gan sleeves.
Leibhéal 3: Ardleibhéal
Má tá tú ar do chompord san uisce agus go bhfuil tú inniúil ar 3-4 stróc, is snámhóir ar leibhéal na saineolaithe tú.Feidhmíonn tú ag snámh.
Is éard is snámhóir ardleibhéil ann ná duine atá inniúil ar gach ceann de na ceithre stróc agus atá ag traenáil nó ag iarraidh dul san iomaíocht.Is beag an t-éadaí snámha is fearr do shnámhóirí ardleibhéil agus is ar éigean a chlúdaíonn sé an corp chun éascaíocht a dhéanamh, luas níos tapúla agus snámha níos fearr ar an iomlán.Cinntíonn an trasback tacaíocht chíche agus cuireann sé cosc ar ghluaiseacht an chulaith snámha agus tú ag snámh.Tá muinchillí in easnamh air ionas gur féidir leat do stróc a dhéanamh gan stró gan aon bhacainní.
Cineálacha Swimsuits
Tairgeann oireann snámha V-chruthach tacaíocht agus solúbthacht gluaiseachta.Tá an oireann seo oiriúnach chun do strokes a chleachtadh san uisce.
Tairgeann oireann snámha V-chruthach tacaíocht agus solúbthacht gluaiseachta.Tá an oireann seo oiriúnach chun do strokes a chleachtadh san uisce.
Tá oireann snámha le cúl scoop U-chruthach simplí a chur air agus tá gearrtha an-baininscneach acu.
Má shnámhann tú uair nó dhó sa tseachtain, faigh culaith shnámh atá in ann clóirín a sheasamh.Chun do chleachtas, is cuí oireann snámha le cúl oscailte O-chruthach.Beidh níos mó soghluaisteachta agat leis an cuma traidisiúnta seo.
Roghnaigh culaith snámha a bhfuil cúl an-nochta air má théann tú ag snámh ar a laghad trí huaire sa tseachtain.Tá siad oiriúnach le haghaidh cleachtaí snámha dian mar gheall ar a friotaíocht láidir clóirín.
Ar deireadh, má shnámhann tú go hiomaíoch, is féidir culaith rásaíochta a chaitheamh agus tú san iomaíocht.Cuirfidh sé comhbhrú matáin agus hidrodinimic ar fáil, ionas gur féidir leat gráid níos fearr a fháil.
Tá an t-eolas ar fad agat anois is gá chun culaith snámha a roghnú a oireann do leibhéal scileanna.Is é an patrún is mó a thaitníonn leat an t-aon rogha atá fágtha agat le roghnú!Ná déan dearmad ar do gloiní cosanta snámha, caipín snámha (éigeantach i linnte áirithe), agus gabhálais le haghaidh do chuid cleachtaí, mar shampla cicchlár, baoi tarraingthe, padáin láimhe, etc.
