ސްވިމްސޫޓް ހޮވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް ޓަނެއްހާ ޗޮއިސްތަކާއި ތާޒާ ފެޝަން ޓްރެންޑްތައް އުފެދެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ؛ އަހަރެމެން މިތިބީ އެހީތެރިވާން. ތިމާ ފަޚުރުވެރިވާ، އެންމެ މަތީ ފެންވަރުގެ، އަދި ސްޓައިލްގެ އިޙްސާސް ދައްކުވައިދޭ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާނެ ގޮތުގެ ގިނަ ލަފާތަކެއް ހޯދުމަށް ކިޔަމުން ގެންދާށެވެ.
ފުރިހަމަ ކަވަރޭޖެއް ބޭނުންނަމަ ވަން ޕީސް އަށް ދާށެވެ.
އެންމެ މޮޑެސްޓް ޗޮއިސް އަކީ ކްލާސިކް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓެކެވެ. ލެޕްސް ފަތަން ނުވަތަ ވޯޓަރ އެރޮބިކްސްގައި ބައިވެރިވާން ގަސްތުކުރާނަމަ، ތިބާއަށް ޚިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ އޭގެ ބަދަލުގައި ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން ހުންނަނީ އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކަސްރަތު ކުރުމަށް ރަނގަޅު އެއްޗެހި ކަމަށް ވާތީ އެވެ.
1. ބޭނުންނަމަ ސައިޑް ކަޓައުޓް، ޑީޕް ވީ ނެކް، ލޯ ބެކް، އެއް ސްޓްރެޕް، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނެތް ފަދަ ކެރިގެން ޑިޒައިންތަކުގައި ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް ހޮވިދާނެއެވެ.
2.ކޮނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ނިވާކުރުމަށް ކަނާތު ކޮނޑު މަތި އަދި ކަނާތު ކޮނޑު ހައިލައިޓް ކުރުމަށް ކަނާތު ކޮނޑު ދަށް ވަން ޕީސް އެއް ހޮވާށެވެ.
3.އުނަގަނޑާއި އުނަގަނޑަށް ވެސް ކަވަރޭޖް ބޭނުންވާނަމަ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމަށް ވިސްނާށެވެ.
.
ބަނޑު ހާމަކުރަން ފަސޭހަ ނަމަ ބިކިނީ އަށް ދާށެވެ.
އެންމެ ކެރިގެން ސްޓައިލްގެ... ސްވިމިންގް އަކީ ބިކިނީ އެވެ. އެމީހުން ހަމައެކަނި ތިބާގެ އުރަމައްޗާއި އަމިއްލަ ބައިތައް ފޮރުވަނީ، ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް! އޭގެ ސަބަބުން މުޅި ބުރަކަށި އަދި ބަނޑަށް އަސަރުކުރާނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ފިޒިކްސް ދައްކާލަން މައްސަލައެއް ނެތްނަމަ ތިބާއަށް ލިބޭނެ ފެންޓަސްޓިކް ބަދަލެކެވެ.
1.ބިކިނީ ސެޓެއް ހޯދައިގެން ނުވަތަ އެއްކޮށް ލައިގެން އުޅެން ރަނގަޅަށް ގުޅޭ ޓޮޕް އާއި ބޮޓޮމް ހޯދައިގެން، ބިކިނީ ސްކާޓް ތިރީގައި ސްޓްރިންގް ޓޮޕް، ސްޓްރެޕްލެސް ޓޮޕް އާއި އެކު ހައި ވޭސްޓްޑް ބޮޓޮމް، ނުވަތަ ލޯ ރައިޑަރ ބޯއީޝޯޓް އާއި އެކު ފުލް ކަވަރޭޖް ޓޮޕް ފަދަ ތަކެތި ހޯދައިލެވޭނެއެވެ.
2. ތަފާތު ސައިޒުގެ މަތީ އާއި ތިރީ އެއްޗެއް ބޭނުންވެދާނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ، މިއީ ވަކިވަކިން ގަންނަން ރަނގަޅު ވެދާނެ އަނެއް ސަބަބެވެ.
މިއަށްވުރެ އަންޑަސްޓޭޓެޑް ޓޫ ޕީސް ބޭނުންނަމަ ޓެންކިނީއެއް ހޮވާށެވެ.
ޓެންކިނީ އިން ކަކުލުގައި މުޅިން ފޮރުވިދާނެ ނުވަތަ އޭގެ ބައެއް ހާމަވެދާނެ އެވެ. ތިމާއަށް ފަސޭހަވާ ހަންގަނޑެއް އެންމެ މަދު މިންވަރަކަށް ހާމަކޮށްދޭ ޓެންކިނީއެއް ހޮވާށެވެ. މިއީ އުންމީދު ކުރާނަމަ ފެންޓަސްޓިކް ޗޮއިސް އެއް ކަމުގައި ވާތީ ބަނޑު ނިވާ ކުރުމަށް ލުއި ފިޓިން ގަމީހެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
1. މިސާލަކަށް ފުރިހަމަ ކަވަރޭޖެއް ބޭނުންނަމަ ތިރީ ފަރާތް އެއްކޮށް ޖެހިފައިވާ ޓެންކިނީ ޓޮޕް އެއް ހޮވާށެވެ.
2.ތިމާގެ ބައެއް އުނަގަނޑާއި ކަކުލުގެ ބައެއް ދައްކާލަން ބޭނުންނަމަ ބަނޑުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި އިށީނދެގެން ހުންނަ ޓެންކިނީއެއް ހޮވާށެވެ.
ކުޑަކުޑަ އުރަމަތި ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ޓޮޕް ލެވެލް އެކްސެންޓްތައް ހޯދާށެވެ.
ރަފްލްސް، ވައިބަރންޓް ހޫސް އެންޑް ޕެޓަރންސް، އަދި ޕެޑިންގ މިހުރިހާ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްގެން މޭމައްޗަށް ސަމާލުކަން ދެވޭނެއެވެ. މޭމަތި ކުޑަކުޑަ ފަރާތުގައި ހުރެ ބޮޑުކޮށް ފެންނަން ބޭނުންނަމަ މޭމައްޗަށް ހައިލައިޓްކޮށް ސަމާލުކަން ގެނައުމަށް އިތުރު ކޮމްޕޯނެންޓްތަކެއް ހިމެނޭ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާށެވެ. އޮފް ޝޯލްޑަރ ޓޮޕަކީ ވެސް އޮޕްޝަނެކެވެ.
ފުރިހަމަ މޭމަތި ހުރިނަމަ ބްރޭސިން ޓޮޕް އެއް ހޯދާށެވެ.
ފްލިމްސީ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން ނުވާނެ އެވެ. ވިސްނަމުންދާ ކޮންމެ ސޫޓެއްގައި ވެސް ދިގުދެމިގެންދާ، ރަނގަޅަށް ހަދާފައިވާ ސްޓްރެޕްތަކާއި ތަށިތައް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ. ހޯލްޓަރ، ރޭސަރބެކް ނުވަތަ ބޯ ސްޓްރެޕް ޖަހާފައިވާ ހެދުމެއް ހޮވާށެވެ.
1.ފުރި މޭމަތި ހުރިނަމަ ސްޓްރިންގް ބިކިނީ، ސްޓްރެޕްލެސް ސްވިމްސޫޓް، އަދި ސަޕޯޓިވް މަދު ސްވިމްވޭއާ އާއި ދުރުހެލިވާށެވެ.
ދިގުކޮށްލުމަށް ޑާކް ހޫސް އާއި ވަކި ބޮޑީ އޭރިއާއެއް ހައިލައިޓް ކުރުމަށް ބްރައިޓް ހޫސް ލައިގެން އުޅެން ޖެހެ އެވެ.
އަނދިރި ކުލަތައް މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ނުކުރެވޭއިރު، ފަނޑު ކުލަތައް ލޮލުގައި އަޅައިގަނެއެވެ. ފޮރުވަން ބޭނުންވާ ހަށިގަނޑުގެ ބައި ކުޑަކުރުމަށް ކަޅު ކުލަތަކާއި ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ނުވަތަ އަލިއަޅުވާލަން ބޭނުންވާ ސަރަހައްދަށް ބާރުއެޅުމަށް ފަނޑު ކުލަތައް ބޭނުންކުރަން ޖެހެ އެވެ.
1. މިސާލަކަށް ބުރަކަށި ވަރުގަދަކޮށް، ފަހަތުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކަޅުކުލައިގެ ތިރިއެއް ހުންނަ ގަދަ ރަތްކުލައިގެ ޓޮޕް އެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
2.ބަދަލެއްގެ ގޮތުން އުރަމަތި އެންމެ ކުޑަކޮށް ތިރިއަށް ބާރު ފޯރުވުމަށްޓަކައި ހުދު ކުލައިގެ ތިރިއެއް ލައިގެން ނޭވީ ޓޮޕް އެއް ލައިގެން ތިރިއަށް ބާރު އަޅާށެވެ.
އުނަގަނޑުން ސަމާލުކަން ނަގާލުމަށް ފުލް ކަވަރޭޖް ބޮޓޮމް އެއް ހޮވާށެވެ.
މި ބާވަތުގެ ތިރިން އުނަގަނޑު ކުޑަހެން ހީވެ، ނުފުރިހަމަކަން ފޮރުވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. މި ބާވަތުގެ އެއް ބޮޓޮމް އާއި އެކު ދާނީ އުނަގަނޑަކީ ތިމާއަށް ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް ނަމަ އެވެ.
1. މިސާލަކަށް ބިކިނީ، ޓެންކިނީ ނުވަތަ ސޭޝް ބޮޓޮމް، ސްވިމް ސްކާޓް ނުވަތަ ބޯއީ ކަޓް ބޮޓޮމް އެއް ހުންނަ ވަން ޕީސް އެއް ހޮވިދާނެ އެވެ.
2. އުސް ކަކުލުގެ ތިރިއެއް ހޮވިދާނެއެވެ. އެއީ ކަކުލުގެ އެންމެ ކުޑަ ބައި ބާރުކޮށްދީ ބަނޑު ތުނިކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ.
3. ތިރީގައި ތަންކޮޅެއް ބަރުވެފައި އެކަން ނިވާކުރަން ބޭނުންނަމަ ކިއުޓް ސަރޮންގް އެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެއެވެ.
އެންމެ މަތީގައި ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސޫޓެއް ހޮވާށެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ސްވިމްސޫޓެއް ނުގަންނަވާށެވެ. ސްވިމްސޫޓުގައި ހަށިގަނޑަށް ރީތިކަން އިހުސާސް ކުރެވެން ޖެހޭ ނަމަވެސް ވޭންދެނިވި ގޮތަކަށް އެކަން ނުވާނެއެވެ. ނުވަތަ ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަވަރޭޖް ލިބޭ އެއްޗެއް ޚިޔާރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
1. މިސާލަކަށް ވަން ޕީސް އަށް ވުރެ ސްޓްރިންގް ބިކިނީ ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެކަން ބަލަން ޖެހެ އެވެ. އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ކަމުދާނަމަ މިހާ ގިނައިން ހަންގަނޑު ދައްކާލަން ކަމުނުދާނަމަ ވަން ޕީސް ނުވަތަ ޓެންކިނީ އަށް ދާށެވެ.
2. ސްވިމްސޫޓް މާ ލުއިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ތަފާތު ސްޓައިލެއް ހޮވަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ބިކިނީ ލައިގެން ހުންނައިރު ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވުމުން ތިމާއާއެކު ހަރަކާތްތެރިވާކަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
ތިބާއަށް މަރުހަބާ ކިޔަނީ ވަށައިގެން ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން، ސްކޮޓް ކޮށްލުމާއި، ޖަމްޕް ޖެކް ކޮށްލުމާއި، ބެންޑް އޯވަރ ވުމަށެވެ. ސްވިމްސޫޓްގައި ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ސްވިމްސޫޓް ނައްޓާނުލާ، ގުޅިފައި ނުވާނެ، ނުވަތަ ހާމަނުވާނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި، ތަފާތު ހަރަކާތްތަކެއް ކޮށްލަން އުޅެބަލަ.
1. ބިކިނީ އަކީ އެކަށީގެންވާ ޗޮއިސްއަކަށް ނުވެދާނެ، މިސާލަކަށް ހިނގާއިރު ބުރަކަށީގައި ގުޅިފައި ހުންނަނަމަ.
ސްވިމްސޫޓަކީ ވަރުގަދަ އެއްޗެއްތޯ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އޭގެ ބޯމިނަށް ބަލާށެވެ.
ވަރުގަދަ އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަކެތިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތައް ހޮވާށެވެ. ސްވިމްސޫޓުގެ ފޮތިގަނޑު އިހުސާސް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ބަލިކަށި ނުވަތަ އަގުހެޔޮ ކަމަށް ހީވާނަމަ މާގިނަ ދުވަހު ދިރިހުރެވޭކަށް ނެތެވެ.
1. ތުނި ތަކެތި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދިގުދެމިގެން ނުދާނެ، ސްވިމްސޫޓް ވަރުގަދައަށް ލައިންކޮށްފައި ހުރި ނަމަވެސް ލޮލަށް އޮޕެކް ކޮށްފައި ހުއްޓަސް.
