Ringan dan selesa: Panduan Dakas Summertime untuk ibu hamil

Proses memilih Pakaian yang sesuai untuk bulan -bulan musim panas membentangkan wanita hamil dengan beberapa halangan yang khusus untuk keadaan mereka. Tidak selesa atau bahkan berbahaya bagi kedua -dua ibu dan anak yang belum lahir, memakai pakaian yang tidak wajar semasa kehamilan dapat meningkatkan risiko komplikasi bagi kedua -dua pihak. Ini disebabkan oleh fakta bahawa haba dan kelembapan yang merupakan ciri cuaca musim panas, sebagai tambahan kepada perubahan hormon yang mendorong peningkatan suhu badan, boleh menyebabkan suhu badan meningkat. Artikel ini akan melihat beberapa isu yang lebih tipikal yang mungkin dihadapi oleh ibu -ibu yang diharapkan dengan pakaian mereka di seluruh musim panas, termasuk yang berikut:

Kerengsaan kulit yang berkaitan dengan kelembapan:

Pengumpulan peluh dalam tekstil yang tidak bernafas, seperti sintetik, boleh mengakibatkan pengeluaran persekitaran lembap yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit, ruam, dan chafing. Ini boleh menjadi keadaan yang bermasalah bagi orang yang mempunyai kulit yang sensitif. Kerana kawasan vagina dan underbust sudah lebih sensitif sepanjang kehamilan, kemungkinan tempat -tempat ini akan menjadi lebih menyusahkan semasa kehamilan. Ini kerana hakikat bahawa kawasan -kawasan ini sudah lebih sensitif. Wanita yang hamil mempunyai pilihan untuk memilih pakaian yang bernafas, seperti kapas atau modal, untuk mengelakkan masalah ini semasa mereka membawa anak mereka. Kerana bahan -bahan ini membenarkan kelembapan melarikan diri dan udara untuk beredar, mereka membantu untuk menjaga kulit kering dan mengurangkan kebarangkalian bahawa ia akan menjadi jengkel.

Keletihan haba:

Apabila mengharapkan ibu memakai pakaian yang tidak membenarkan peredaran udara yang mencukupi, terdapat risiko bahawa mereka akan menghadapi kesukaran. Ini adalah satu lagi pilihan. Terdapat dua faktor yang boleh menyumbang kepada perkembangan keletihan haba: yang pertama adalah cuaca panas, dan yang kedua adalah perubahan hormon yang menghasilkan kenaikan suhu badan. Sensasi kelemahan, bersama -sama dengan pengsan dan pening, adalah salah satu akibat yang buruk yang boleh dibawa oleh penyakit yang teruk ini. Kerana mereka menjebak haba berhampiran badan dan mencegah penyejukan yang mencukupi daripada berlaku, seluar yang tidak membenarkan udara bergerak melalui mereka boleh membuat keadaan ini jauh lebih teruk. Ini kerana mereka menyekat udara dari menyeberang melalui mereka. Untuk mengelakkan pengumpulan haba dan mengurangkan kebarangkalian bahawa mereka boleh mengembangkan keletihan haba, disyorkan bahawa wanita yang mengharapkan pakaian memakai yang longgar dan membolehkan udara beredar dengan bebas.

Risiko jangkitan meningkat:

Vaginosis bakteria dan jangkitan yis adalah kedua -dua kemungkinan hasil yang boleh dibawa oleh gabungan haba dan kelembapan, yang mewujudkan keadaan yang ideal untuk pertumbuhan bakteria dan yis. Adalah disyorkan bahawa wanita yang memakai pakaian hamil yang menyerap kelembapan. Para pelik ini mempunyai keupayaan untuk menarik kelembapan dari kulit dan mengekalkan kawasan vagina yang kering, jadi mengurangkan kemungkinan jangkitan. Bahan yang membolehkan udara melewati mereka, seperti kapas atau modal, biasanya beberapa pilihan terbaik.

Satu lagi pertimbangan penting bahawa ibu -ibu yang diharapkan perlu diambil kira pada musim panas adalah sama ada atau tidak yang mereka pakai adalah hypoallergenic. Perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan boleh menyebabkan peningkatan kepekaan kulit. Di samping itu, memakai pakaian yang diperbuat daripada bahan -bahan yang kasar atau menjengkelkan ke kulit boleh membuat keadaan lebih buruk. Jika anda ingin mengelakkan menjengkelkan kulit anda atau menyebabkan tindak balas alahan, anda harus memilih seluar yang hypoallergenic dan diperbuat daripada kain semula jadi, lembut dan halus. Elakkan memakai pakaian yang termasuk renda atau band elastik yang terlalu ketat kerana mereka berpotensi untuk merengsakan kulit anda.

Nasihat untuk ibu hamil pada musim panas yang sesuai pemilihan pakaian:

1. Pilih bahan yang bernafas, seperti kapas, modal, atau buluh, kerana bahan -bahan ini membolehkan kelembapan melarikan diri dan udara untuk beredar, yang membantu menjaga kulit kering dan mengurangkan kemungkinan kerengsaan.

2. Memakai Pakaian longgar yang membolehkan peredaran udara adalah cara yang berkesan untuk mengelakkan pembentukan haba dan mengurangkan risiko keletihan haba.

3. Memilih pakaian yang menyerap kelembapan akan membantu mengurangkan kemungkinan jangkitan dengan menghalang kelembapan dari wicking dari kulit dan menjaga kawasan vagina kering.

4. Jika anda ingin mengurangkan kemungkinan kulit anda menjadi jengkel atau mengalami tindak balas alahan, anda harus berfikir tentang membeli seluar hypoallergenic yang diperbuat daripada kain semula jadi, lembut, dan halus.

5. Elakkan memakai pakaian yang termasuk renda atau band elastik yang terlalu ketat kerana mereka berpotensi untuk merengsakan kulit anda jika mereka menggosoknya.

6. Pastikan persekitaran faraj anda sihat dengan menggunakan kebersihan yang betul, seperti mengubah seluar anda dengan kerap dan mencuci pakaian anda dengan detergen yang lembut dan tidak termasuk apa -apa wangian.

Pemikiran terakhir

Semasa bulan -bulan musim panas, penting bagi wanita yang menjangkakan kanak -kanak atau yang baru -baru ini melahirkan anak pertama mereka untuk memilih pakaian mereka dengan penuh perhatian untuk mengelakkan masalah seperti kerengsaan kulit, keletihan haba dan peningkatan risiko jangkitan. Langkah berjaga -jaga ini amat penting bagi wanita yang baru -baru ini melahirkan anak pertama mereka. Dalam proses memilih seluar untuk pakaian musim panas, adalah sangat penting untuk mengambil kira bahan -bahan yang hypoallergenic, bernafas, dan termasuk kualiti yang menyerap kelembapan. Di samping itu, fesyen yang longgar dan membolehkan peredaran udara yang mencukupi serta ruang untuk perut yang menonjol dapat memberikan tahap keselesaan tambahan pada masa yang sama. Di samping itu, mematuhi amalan kebersihan asas mungkin menjadikannya lebih mudah untuk mengekalkan persekitaran vagina yang sihat apabila mengekalkan persekitaran vagina yang sihat. Sebagai sebahagian daripada latihan ini, anda sepatutnya Tukar pakaian anda secara teratur dan basuh pakaian anda menggunakan detergen yang lembut dan tidak mengandungi sebarang minyak wangi. Kesimpulannya, jika anda memerlukan nasihat dan idea yang disesuaikan mengenai keperluan yang anda miliki untuk kehamilan anda, jangan enggan mendekati pengamal penjagaan kesihatan anda. Dengan melekat pada peraturan ini, anda akan dapat memastikan kehamilan anda bukan sahaja selamat tetapi juga selesa dan sihat sepanjang bulan musim panas, yang terkenal dengan haba yang melampau.