Bagaimana untuk memilih bra sukan yang sesuai untuk berbasikal?

Sama ada anda seorang pemula atau penunggang basikal yang berpengalaman, anda pasti mempunyai soalan mengenai pakaian umum, peralatan dan aksesori. Isu yang paling kerap ditanya tentang coli dan menunggang akan ditangani hari ini. Adakah saya perlu memakai coli di bawah jersi, contohnya? Mengapa penunggang basikal perlu memakai coli? Mana yang sesuai untuk berbasikal? Kami akan mengkaji elemen utama untuk difikirkan semasa membeli a bra sukan untuk berbasikal. 

Adakah Bra Sangat Diperlukan untuk Dipakai Di Bawah Jersi Berbasikal?

Walaupun tidak diperlukan, ia dinasihatkan. Pilihan terutamanya bergantung pada saiz dada anda. Untuk keselesaan dan mampatan yang mencukupi, penunggang dengan payudara yang lebih kecil boleh memakai bahagian atas lapisan asas yang ketat di bawah jersi mereka. Ia sering digunakan oleh profesional untuk menghentikan lecet puting, menyerap peluh, dan mengawal suhu badan dengan menghilangkan kelembapan.

Walau bagaimanapun, adalah lebih dinasihatkan untuk menggunakan bra sukan kerana ia akan menawarkan lebih sokongan daripada lapisan asas yang lebih besar saiz payudara. Walaupun ia mungkin memerlukan sedikit membiasakan diri, ia akhirnya berfaedah.

Mengapa Anda Memerlukan Bra Semasa Berbasikal?

Manfaat utama adalah sokongan yang diberikan kepada payudara, tetapi terdapat faedah lain.

Pencegahan ketidakselesaan

Walaupun berbasikal adalah sukan yang mempunyai tahap impak yang rendah hingga sederhana, ramai wanita (terutama yang mempunyai payudara yang lebih besar) mengadu bahawa payudara yang melantun semasa bersenam menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Peningkatan prestasi sambil mengurangkan keletihan

Tiada maklumat mengenai penunggang basikal wanita, tetapi kajian Universiti Portsmouth mengenai pelari wanita mendedahkan bahawa memakai coli sukan yang sesuai mengurangkan pengaktifan otot dada sebanyak 55%. Mengurangkan keletihan dan mengurangkan penggunaan tenaga akibat daripada ini.

Menjaganya daripada terkulai

Di atas basikal, kami sering membongkok ke hadapan, dan kekurangan otot payudara menjadikan kendur tidak dapat dielakkan. Lemak, tisu dan komponen lain hanya disokong oleh kulit dan ligamen Cooper. Kerana ligamen ini lemah, sokongan yang ditawarkan bra sukan sangat membantu.

Dipertingkatkan keyakinan diri dan ketenangan

 Mempunyai payudara yang besar tidak semestinya sesuatu yang positif, walaupun ia mungkin kelihatan seperti memandangkan standard kecantikan hari ini. Disebabkan pergerakan payudara, ramai wanita memilih untuk tidak menyertai sukan. Sokongan yang diperlukan untuk bergerak dengan bebas dan selesa disediakan oleh coli sukan.

Gaya Bra Sukan Mana Yang Terbaik untuk Berbasikal?

Terdapat pelbagai model dengan pelbagai ciri dalam setiap jenis. Ini adalah empat perkara paling penting untuk diambil kira semasa memilih bra sukan terbaik untuk berbasikal.

Tahap sokongan

Sokongan yang lebih baik menghasilkan pemampatan yang lebih baik dan kurang lantunan payudara. Terdapat coli untuk sukan dengan impak rendah, sederhana dan berat. Aktiviti dengan impak rendah hingga sederhana ialah berbasikal jalan raya. MTB berbeza mengikut disiplin dan sederhana tinggi. Secara umum, sokongan harus lebih besar lebih besar dada, dan sebaliknya. Walau bagaimanapun, seperti yang telah kita bincangkan, terdapat bukan hanya satu model coli yang sempurna; ini adalah perkara yang sangat subjektif.

Saiz

Saiz untuk coli sukan selalunya terdiri daripada XS hingga XL, jadi sentiasa ambil ukuran anda sebelum memesan apa-apa dalam talian. Lompat beberapa kali di hadapan cermin untuk memeriksa sama ada coli adalah saiz yang sesuai untuk anda dan mengekalkan payudara anda dengan selamat. Meletakkan dua jari di antara seluar bawah dan kulit anda adalah kaedah tambahan. Ia terlalu kecil jika anda mengalami tekanan. Mereka boleh menjadi terlalu besar dan tidak mengekalkan payudara dengan secukupnya jika ia mudah dimuatkan. Tali bahu mesti mematuhi piawaian yang sama. Pastikan payudara anda tidak terkeluar; jika mereka melakukannya, saiz yang lebih besar diperlukan.

Underwires

Walaupun ia tidak biasa, beberapa model sukan menyertakannya untuk menawarkan lebih banyak sokongan. Ia tidak dinasihatkan untuk menggunakannya semasa berbasikal.

Pad pakai buang

Mereka kebanyakannya digunakan untuk tujuan kosmetik dan untuk menambah sokongan yang lebih besar, tetapi mereka juga menghasilkan lebih banyak haba dan peluh. Mereka juga tidak dinasihatkan untuk menunggang.

Selendang bahu

Ia harus lebar dan dilaraskan dengan betul sebelum setiap perjalanan untuk mengelakkan lecet, menggosok dan meninggalkan kesan pada kulit. Tali datang dalam pelbagai reka bentuk. Alternatif yang paling popular, dengan pilih atur yang tidak terkira banyaknya, ialah gaya konvensional dan racerback.

Fabrik

Bahan yang paling banyak digunakan ialah gentian sintetik (nilon, elastane, dan poliester), yang terkenal dengan keanjalannya, kebolehnafasan yang hebat, dan masa pengeringan yang singkat. Bulu Merino juga digunakan dalam beberapa model. Kapas adalah fabrik yang tidak sesuai untuk digunakan dalam sukan.

Jahitan

Lebih baik mempunyai lebih sedikit. terutamanya di mana terdapat pergerakan dan tekanan yang paling banyak.

Kesimpulannya, walaupun terdapat alternatif kepada coli sukan dan ia tidak diperlukan untuk menunggang, ia adalah idea yang baik untuk memakainya. Oleh kerana terdapat begitu banyak model di pasaran, wanita dari pelbagai saiz cawan boleh memilih coli yang memberikan sokongan yang sesuai untuk melindungi dan mengekalkan payudara mereka dengan kukuh. Kami amat berharap agar nasihat kami dapat membantu anda. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan lagi, sila tinggalkan komen di bawah, dan kami berbesar hati untuk memberikan bantuan tambahan kepada anda.