Stiùireadh aotrom agus comhfhurtail: Stiùireadh fo-thalamh an t-Summertime airson màthraichean tughaidh

Pròiseas togail Tha na fo-chòmhdach iomchaidh airson mìosan an t-samhraidh a 'taisbeanadh boireannaich torrach le grunn chnapan-starra a tha gu sònraichte air an t-suidheachadh aca. Mì-chofhurtail no eadhon cunnartach an dà chuid màthair agus an leanabh gun bhreith, air a bheil an seòrsa neo-iomchaidh de fo-aodach a tha nan cunnart airson a bhith a 'meudachadh cunnart dhuilgheadasan airson an dà phàrtaidh. Tha seo air sgàth gu bheil an teas agus na taiseachd a tha an aghaidh atharrachaidhean samhraidh a bheir sùil air na fo-smachd a 'chuirp air feadh nan samhraidhean, nam measg:

Ionnsaigh craiceann co-cheangailte ri taiseachd:

Faodaidh cruinneachadh fallas ann an aodach-fighte, leithid feadhainn synthetigeach a bhith a 'dèanamh àrainneachd tais a dh' fhaodadh a bhith a 'dèanamh eachdraidh ma sgaoilidhean, rahshe agus chafing. Faodaidh seo a bhith na shuidheachadh trioblaideach airson daoine aig a bheil craiceann mothachail. Leis gu bheil na roinnean bàn agus fo-aodach mu thràth air feadh a 'phurrachas, tha e coltach gum bi na h-àiteachan sin eadhon nas cothromachainn nuair a bha iad trom. Tha seo air sgàth gu bheil na sgìrean sin mar-thà nas mothachail. Tha roghainn aig boireannaich a tha trom le bhith a 'taghadh fo-chòmhlan brathaidh, leithid cotan no modal, gus faighinn a-mach don duilgheadas seo fhad' s a tha iad a 'giùlan an leanabh seo. Leis gu bheil na stuthan sin a 'faighinn taiseachd teicheadh ​​agus èadhar a chuairteachadh, bidh iad a' cuideachadh le bhith a 'cumail an craiceann tioram agus a' lughdachadh coltachd iriosal.

Sgìths teas:

Nuair a bhios dùil ri màthraichean a 'caitheamh fo-chòmhdach nach eil a' ceadachadh cuairt-chuairteachadh adhair iomchaidh, tha cunnart ann gum bi duilgheadasan bhon aghaidh. Is e seo roghainn eile. Tha dà fhacal ann a chuireas ri leasachadh luibhean teas: is e a 'chiad fhear teth a th' anns a 'chiad fhear-deug a bhios a' dèanamh àrdachadh ann an teòthachd a 'chuirp. Tha mothachadh laigse, còmhla ri sliseag agus lathadh, mar aon de na droch bhuaidh a dh 'fhaodadh an tinneas mòr seo a thoirt leotha. Leis gu bheil iad a 'glacadh teas faisg air a' bhodhaig agus a 'cur casg air fuarachadh gu leòr bho bhith a' nochdadh, bidh briogais a leigeas le èadhar gluasad troimhe gus an t-suidheachadh seo a dhèanamh nas cruaidhe. Tha seo air sgàth gu bheil iad a 'cuingealachadh adhair bho bhith a' dol tarsainn troimhe. Gus casg a chuir air cruinneachadh teas agus lughdaich iad a 'choltachd a tha an dùil fo-chòmhdach a tha a' caitheamh agus a leigeas le èadhar cuairteachadh gu saor.

Chaidh cunnart gabhaltachd àrdachadh:

Tha galairean bacterial agus yeast nan aon cuid toraidhean a dh 'fhaodadh a thoirt am bu chòir a thoirt gu buil le measgachadh de theas is taiseachd, a tha a' cruthachadh na suidheachaidhean as fheàrr airson fàs bacteria agus beirm. Thathas a 'moladh gum bi boireannaich a tha trom le nom fo-thaic-inntinn. Tha comas aig na lnickers sin a bhith a 'tarraing taiseachd air falbh bhon chraiceann agus a' cumail suas àite falamh tioram, gus am bi coltas gu bheil an coltas gabhaltachd. Mar as trice tha na stuthan a leigeas le èadhar a dhol troimhe, mar cotan no modal, cuid de na roghainnean as fheàrr.

Beachdaireachd cudromach eile nach bu chòir aire a thoirt do moms dùil an t-samhradh a bheil na cnòimhichean a tha orra a 'caitheamh hypogalgenelic. Faodaidh na h-atharrachaidhean hormonal a tha a 'tachairt rè torrachas àrdachadh ann an cugallachd craiceann. A bharrachd air an sin, le fo-aodach a tha air an dèanamh le stuthan a tha air an dèanamh le stuthan a tha air an dèanamh no a 'iriosalachadh chun chraiceann faodaidh iad an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Ma tha thu airson casg a chuir air do chraiceann a thoirt a-mach no ag adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh, bu chòir dhut briogais a tha a 'dèanamh briogais agus air a dhèanamh de dh' aodach nàdurrach, bog agus fìnealta. Seachain a bhith a 'caitheamh fo-aodach a tha a' toirt a-steach bannan lace no elastic a tha ro theann bhon a tha comas aca iriosalach do chraiceann.

Comhairle airson màthraichean a tha fo dùil ri taghadh fo-smachd Summertime:

1. Tagh Stuthan a tha anal-mara, leithid cotan, Modal, no bambù, a 'toirt urram do thioladh a chumail tioram agus a' lughdachadh coltas iriosal.

2. A 'caitheamh Tha fionnasan sgaoilte a 'ceadachadh fionnarachadh a leigeas airson cuairteachadh adhair na dhòigh èifeachdach gus togail teas a sheachnadh agus a bhith a' lughdachadh cunnart luibhean teas.

3. Le bhith a 'taghadh fo-chòmhdach, cuidichidh gabhail ri sùim taise le bhith a' lughdachadh an coltas gabhaltachd le bhith a 'cur casg air taiseachd bho bhith a' cumail air falbh bhon chraiceann agus a 'cumail a' chruinneach tioram.

4. Ma tha thu airson gur e coltas a th 'ann a bhith a' lughdachadh do chraiceann a 'fàs iriosal no a' faighinn a-mach mu ath-bhualadh mothachaidh a tha air a dhèanamh le aodach hypogalerneric, ciùin, socair, socair, socair, socair, socair, socair, socair, socair.

5. Seachain na h-adhbharan a tha a 'toirt a-steach bannan lace no elastic a tha ro theannach oir tha comas aca iriosalach do chraiceann ma tha iad a' suathadh na h-aghaidh.

6. Dèan cinnteach gu bheil an àrainneachd vagamal agad fallain le bhith a 'cleachdadh slàinteachas ceart, leithid atharrachadh gu tric agus a' nighe do chuid fhèin le inneal-glanaidh agus nach eil a 'toirt a-steach barannan sam bith.

Smuaintean deireannach

Tro mhìosan an t-samhraidh, tha e deatamach dha boireannaich a tha an dùil ri clann no a rugadh o chionn ghoirid gus na clamhan a sheachnadh, sgìth de ghalarachadh. Tha an rabhadh seo gu sònraichte cudromach dha boireannaich a rugadh o chionn ghoirid am a 'chiad leanabh aca. Anns a 'phròiseas a bhith a' taghadh bhriogais airson aodach samhraidh, tha e air leth cudromach a bhith a 'toirt aire do stuthan beachdachadh, breathal, agus a' toirt a-steach feartan a ghabh a-steach taiseachd. A bharrachd air an sin, fasanan a tha a 'feitheamh agus a' ceadachadh cuairt-chuairteachadh adhair gu leòr a bharrachd air rùm airson stamag protruding faodaidh stamag a bharrachd ìre comhfhurtachd a thoirt seachad aig an aon àm. A bharrachd air an sin, dh 'fhaodadh a bhith a' cumailadh ri cleachdaidhean glainead bunaiteach a bhith nas sìmplidh na àrainneachd fhallain a chumail nuair a thig e gu bhith a 'cumail suas àrainneachd fhallain. Mar phàirt de na h-eacarsaichean sin, bu chòir dhut Atharraich na fo-chòmhdach agad gu cunbhalach agus nighis an aodach agad a 'cleachdadh inneal socair a tha socair agus chan eil iad a' toirt a-steach cùbhraidheachd. Ann an co-dhùnadh, ma dh 'fheumas tu comhairle agus beachdan gnàthaichte a thaobh nan riatanasan a tha agad airson do thurrachas, feuch nach bi thu deònach bruidhinn ri do neach-dreuchd cùram slàinte. Le bhith a 'steigeadh ris na riaghailtean sin, bidh e comasach dhut dèanamh cinnteach nach eil e comasach dhut ach sàbhailte a-mhàin ach cuideachd a bhith comhfhurtail agus fallain tro na mìosan an t-samhraidh, ris an canar an fhìor theas.