Lagana i ugodna: Summertime Vodič za donje rublje za buduće majke

Postupak odabira Odgovarajuće donje rublje za ljetne mjesece predstavlja trudnice s nizom prepreka koje su posebno za njihovu situaciju. Neugodno ili čak opasno i za majku i za nerođeno dijete, nošenje nepravilne vrste donjeg rublja tijekom trudnoće može povećati rizik od komplikacija za obje strane. To je zbog činjenice da toplina i vlaga karakteristična za ljetno vrijeme, osim hormonskih promjena koje izazivaju porast tjelesne temperature, mogu uzrokovati porast temperature tijela. Ovaj će članak pogledati neka od tipičnijih pitanja s kojima se mame mogu susresti s njihovim donjima tijekom cijelog ljeta, uključujući sljedeće:

Iritacija kože povezana s vlagom:

Akumulacija znoja u tekstilu koji nije prozračan, poput sintetičkih, može rezultirati proizvodnjom vlažnog okruženja koje može dovesti do iritacije kože, osipa i udaranja. To može biti problematična situacija za ljude koji imaju osjetljivu kožu. Budući da su regije vaginalne i underbust već osjetljivije tijekom trudnoće, vjerovatno je da će ta mjesta tijekom trudnoće postati još mučnije. To je zbog činjenice da su ove regije već osjetljivije. Žene koje su trudne imaju mogućnost odabira prozračnog donjeg rublja, poput pamuka ili modalnog, kako bi zaobišli ovaj problem dok nose svoje dijete. Budući da ovi materijali dopuštaju vlagu da pobjegne i zraka za cirkuliranje, oni pomažu da kožu ostane suha i umanji vjerojatnost da će se iritirati.

Toplinski umor:

Kada očekuju da majke nose donje rublje koje ne dopuštaju odgovarajuću cirkulaciju zraka, postoji rizik da će se suočiti s poteškoćama. Ovo je druga opcija. Postoje dva faktora koji mogu pridonijeti razvoju toplinske iscrpljenosti: prvo je vruće vrijeme, a drugi su hormonske promjene koje stvaraju porast tjelesne temperature. Osjećaj slabosti, zajedno sa nesvjestom i vrtoglavicom, jedna je od potencijalnih loših posljedica koje bi mogle donijeti ova teška bolest. Budući da zarobljavaju toplinu u blizini tijela i sprečavaju da se pojavi dovoljno hlađenja, hlače koje ne dopuštaju da se zrak kreće kroz njih mogu učiniti ovo stanje znatno jačim. To je zato što ograničavaju zrak od prelaska kroz njih. Kako bi se spriječilo nakupljanje topline i smanjila vjerojatnost da će razviti iscrpljenost topline, preporučuje se ženama koje očekuju donje rublje koje se labavo uklapaju i koje omogućuju slobodno cirkuliranje zraka.

Rizik od infekcije povećao se:

Bakterijska vaginoza i infekcije kvasca mogući su ishodi koji se mogu donijeti kombinacijom topline i vlage, što stvara idealne uvjete za rast bakterija i kvasca. Preporučuje se ženama koje su trudnice u gadosti koje apsorbiraju vlagu. Ovi nosači imaju mogućnost povlačenja vlage od kože i održavanja suhog vaginalnog područja, tako smanjujući vjerojatnost infekcije. Materijali koji omogućuju prolazak zraka, poput pamuka ili modalnog, obično su neke od najboljih opcija.

Drugo važno razmatranje da bi se buduće mame trebale uzeti u obzir tijekom ljeta je li likeri koje nose ili ne, hipoalergenski. Hormonalne promjene koje se javljaju tijekom trudnoće mogu uzrokovati porast osjetljivosti na kožu. Uz to, nošenje donjeg rublja izrađenih od materijala koji su abrazivni ili iritantni na koži mogu još više pogoršati stanje. Ako želite spriječiti iritaciju kože ili uzrokovati reakcije alergije, trebali biste odabrati hlače koje su hipoalergene i izrađene od prirodnih, mekih i osjetljivih tkanina. Izbjegavajte nošenje donjeg rublja koje uključuju čipkaste ili elastične trake koje su previše uske jer imaju potencijal da nadražuju vašu kožu.

Savjeti za očekivane majke o ljetnom prikladnom odabiru donjeg rublja:

1. Odaberite materijale koji su prozračni, kao što su pamuk, modalni ili bambus, jer ti materijali omogućuju da vlaga pobjegne i zraka cirkulira, što pomaže da kožu održava suhu i smanjuje vjerojatnost iritacije.

2. Nošenje Labavo donje rublje koje omogućuje cirkulaciju zraka učinkovit je način da se izbjegne nakupljanje topline i smanjite rizik od iscrpljenosti topline.

3. Odabir donjeg rublja koje apsorbiraju vlagu pomoći će smanjiti vjerojatnost infekcije tako što će spriječiti da se vlaga odvaja od kože i održava vaginalno područje suho.

4. Ako želite umanjiti vjerojatnost da će vam koža biti razdražena ili doživjeti reakcije alergije, trebali biste razmisliti o kupnji hipoalergenih hlača koje su izrađene od prirodnih, nježnih i osjetljivih tkanina.

5. Izbjegavajte nošenje donjeg rublja koje uključuju čipke ili elastične trake koje su previše uske jer imaju potencijal da iritiraju vašu kožu ako se trljaju o njoj.

6. Osigurajte da je vaše vaginalno okruženje zdravo vježbajući odgovarajuću higijenu, poput često mijenjanja hlača i pranja odjeće deterdžentom koji je nježan i ne uključuje nikakve mirise.

Završne misli

Tijekom ljetnih mjeseci od vitalnog je značaja za žene koje očekuju djecu ili koje su nedavno rodile svoje prvo dijete kako bi odabrale svoje kupine s velikom pažnjom kako bi izbjegli probleme poput iritacije kože, iscrpljenosti topline i povećanog rizika od infekcije. Ova mjera opreza posebno je važna za žene koje su nedavno rodile svoje prvo dijete. U procesu odabira hlača za ljetnu odjeću, od najveće je važnosti uzeti u obzir materijale koji su hipoalergeni, prozračni i uključuju kvalitete koje apsorbiraju vlagu. Uz to, mode koji se labavaju i omogućuju dovoljno cirkulacije zraka, kao i prostora za izbočeni želudac, istovremeno mogu pružiti dodatnu razinu udobnosti. Osim toga, pridržavanje temeljnih praksi čistoće moglo bi biti jednostavnije zadržati zdravo vaginalno okruženje kada je u pitanju održavanje zdravog vaginalnog okruženja. Kao dio ovih vježbi, trebali biste Redovito mijenjajte donje rublje i operite odjeću pomoću deterdženta koji je nježan i ne sadrži parfeme. Zaključno, ako vam trebaju prilagođeni savjeti i ideje u vezi s zahtjevima za trudnoću, nemojte nerado pristupiti svom zdravstvenom liječniku. Pridržavajući se ovih pravila, moći ćete osigurati da vaša trudnoća nije samo sigurna, već je i ugodna i zdrava tijekom ljeta, koja su poznata po svojoj ekstremnoj vrućini.