Proces branja prikladno donje rublje za ljetne mjesece predstavlja trudnicama niz prepreka koje su specifične za njihovu situaciju.Neudobno ili čak opasno i za majku i za nerođeno dijete, nošenje neprikladne vrste donjeg rublja tijekom trudnoće može povećati rizik od komplikacija za obje strane.To je zbog činjenice da toplina i vlaga koje su karakteristične za ljetno vrijeme, uz hormonske promjene koje potiču povećanje tjelesne temperature, mogu uzrokovati porast tjelesne temperature. Ovaj članak će pogledati neke od tipičniji problemi s kojima se buduće mame mogu susresti s donjim rubljem tijekom ljeta, uključujući sljedeće:
Iritacija kože povezana s vlagom:
Nakupljanje znoja u tekstilima koji ne mogu disati, poput sintetičkih, može rezultirati stvaranjem vlažnog okruženja koje može dovesti do iritacije kože, osipa i trenja.Ovo može biti problematična situacija za ljude koji imaju osjetljivu kožu.Budući da su vaginalna regija i područje ispod poprsja već tijekom trudnoće osjetljiviji, vjerojatno će ta mjesta u trudnoći još više smetati.To je zbog činjenice da su te regije već osjetljivije.Žene koje su trudne imaju mogućnost odabira prozračnog donjeg rublja, poput pamuka ili modala, kako bi zaobišle ovaj problem dok nose svoje dijete.Budući da ovi materijali dopuštaju vlazi da izađe i zraku cirkulira, oni pomažu da koža ostane suha i smanjuju vjerojatnost da će biti nadražena.
toplinski umor:
Kada trudnice nose donje rublje koje ne dopušta odgovarajuću cirkulaciju zraka, postoji rizik da će se suočiti s poteškoćama.Ovo je još jedna opcija.Dva su čimbenika koja mogu pridonijeti razvoju toplinske iscrpljenosti: prvi je vruće vrijeme, a drugi su hormonalne promjene koje uzrokuju porast tjelesne temperature.Osjećaj slabosti, uz nesvjesticu i vrtoglavicu, jedna je od mogućih loših posljedica koje ova teška bolest može izazvati.Budući da zadržavaju toplinu u blizini tijela i sprječavaju dovoljno hlađenje, hlače koje ne dopuštaju protok zraka kroz njih mogu ovo stanje učiniti znatno težim.To je zato što onemogućuju prolaz zraka kroz njih.Kako bi se spriječilo nakupljanje topline i smanjila vjerojatnost razvoja toplinske iscrpljenosti, trudnicama se preporuča nošenje širokog donjeg rublja koje omogućuje neometanu cirkulaciju zraka.
Povećan rizik od infekcije:
Bakterijska vaginoza i gljivične infekcije mogući su ishodi do kojih može doći kombinacijom topline i vlage, što stvara idealne uvjete za rast bakterija i gljivica.Preporuča se da trudnice nose gaće koje upijaju vlagu.Ove gaćice imaju sposobnost odvlačenja vlage od kože i održavanja suhoće vaginalnog područja, čime se smanjuje vjerojatnost infekcije.Materijali koji propuštaju zrak kroz njih, poput pamuka ili modala, obično su neke od najboljih opcija.
Još jedno važno pitanje koje bi buduće mame trebale uzeti u obzir tijekom ljeta je jesu li gaćice koje nose hipoalergene ili ne.Hormonalne promjene do kojih dolazi tijekom trudnoće mogu uzrokovati povećanje osjetljivosti kože.Osim toga, nošenje donjeg rublja koje je izrađeno od materijala koji su abrazivni ili iritirajući za kožu može dodatno pogoršati stanje.Ako želite spriječiti iritaciju kože ili izazivanje alergijskih reakcija, odaberite hlače koje su hipoalergene i izrađene od prirodnih, mekanih i osjetljivih tkanina.Izbjegavajte nošenje donjeg rublja koje uključuje čipku ili preuske elastične trake jer mogu iritirati vašu kožu.
Savjeti za trudnice o odabiru donjeg rublja prikladnog za ljeto:
1. Odaberite materijale koji propuštaju zrak, kao što su pamuk, modal ili bambus, jer ti materijali dopuštaju vlazi da izađe i zraku cirkulira, što pomaže u održavanju kože suhom i smanjuje vjerojatnost iritacije.
2. Nošenje široko donje rublje koje omogućuje cirkulaciju zraka učinkovit je način izbjegavanja nakupljanja topline i smanjenja rizika od iscrpljenosti toplinom.
3. Odabir donjeg rublja koje upija vlagu pomoći će u smanjenju vjerojatnosti infekcije sprječavanjem otjecanja vlage s kože i održavanjem vaginalnog područja suhim.
4. Ako želite smanjiti vjerojatnost nadraženosti kože ili alergijskih reakcija, razmislite o kupnji hipoalergenskih hlača koje su izrađene od prirodnih, nježnih i delikatnih materijala.
5. Izbjegavajte nošenje donjeg rublja koje uključuje čipku ili preuske elastične trake jer mogu iritirati vašu kožu ako se trljaju o nju.
6. Pobrinite se da vaša vaginalna okolina bude zdrava provođenjem odgovarajuće higijene, kao što je često mijenjanje hlača i pranje odjeće deterdžentom koji je nježan i ne sadrži nikakve mirise.
Završne misli
Tijekom ljetnih mjeseci važno je da žene koje očekuju dijete ili su nedavno rodile svoje prvo dijete pažljivo biraju gaćice kako bi izbjegle probleme poput iritacije kože, iscrpljenosti toplinom i povećanog rizika od infekcija.Ova mjera opreza posebno je važna za žene koje su nedavno rodile prvo dijete.U procesu odabira hlača za ljetnu odjeću, od iznimne je važnosti uzeti u obzir materijale koji su hipoalergeni, prozračni i posjeduju svojstva koja upijaju vlagu.Dodatno, modni odjevni predmeti koji su široki i omogućuju dovoljno cirkulacije zraka, kao i mjesta za izbočeni trbuh mogu u isto vrijeme pružiti dodatnu razinu udobnosti.Osim toga, pridržavanje temeljnih praksi čistoće može olakšati održavanje zdravog vaginalnog okruženja kada je u pitanju održavanje zdravog vaginalnog okruženja.U sklopu ovih vježbi trebali biste redovito mijenjajte donje rublje i perite odjeću s deterdžentom koji je nježan i ne sadrži mirise.Zaključno, ako trebate prilagođene savjete i ideje u vezi sa zahtjevima koje imate za svoju trudnoću, nemojte se ustručavati obratiti se svom liječniku.Pridržavajući se ovih pravila, moći ćete osigurati da vaša trudnoća bude ne samo sigurna, već i ugodna i zdrava tijekom svih ljetnih mjeseci, koji su poznati po ekstremnim vrućinama.
