Tuairimí: 274 Údar: Kaylee Publish Time: 12-21-2023 Tionscnamh: Suigh
An próiseas piocadh Cuireann na fo -éadaí cuí do mhíonna an tsamhraidh roinnt constaicí i láthair do mhná torracha atá go háirithe dá staid. Is féidir le míchompordach nó fiú guaiseach don mháthair agus don leanbh neamhbheirthe araon, ag caitheamh an cineál míchuí fo -éadaí le linn toirchis an baol deacrachtaí don dá pháirtí a mhéadú. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric gur féidir leis an teas agus an taise atá mar thréith ag aimsir an tsamhraidh, chomh maith le hathruithe hormónacha a spreagann méadú ar theocht an choirp, go dtiocfaidh teocht an choirp chun cinn.
Is féidir le carnadh allais i dteicstílí nach bhfuil in -breathable, amhail cinn shintéiseacha, timpeallacht thais a tháirgeadh a d'fhéadfadh greannú craicinn, gríos, agus cafing a bheith mar thoradh air. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chás fadhbanna do dhaoine a bhfuil craiceann íogair acu. Toisc go bhfuil na réigiúin faighne agus na réigiúin atá níos íogaire cheana féin le linn toirchis, is dócha go mbeidh na háiteanna seo níos míshásta le linn toirchis. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na réigiúin seo níos íogaire cheana féin. Tá sé de rogha ag mná atá ag iompar clainne fo -éadaí breathable a roghnú, mar shampla cadás nó modal, chun dul timpeall ar an bhfadhb seo agus iad ag iompar a linbh. Toisc go gceadaíonn na hábhair seo taise chun éalú agus aer a scaipeadh, cabhraíonn siad leis an gcraiceann a choinneáil tirim agus laghdaítear an dóchúlacht go mbeidh sé greannach.
Nuair a bhíonn tú ag súil le máithreacha a chaitheamh ag caitheamh fo -éadaí nach gceadaíonn cúrsaíocht aeir leordhóthanach, tá baol ann go mbeidh deacrachtaí acu. Is rogha eile é seo. Tá dhá fhachtóir ann a fhéadann cur le forbairt ídithe teasa: is é an chéad cheann an aimsir the, agus is é an dara ceann ná athruithe hormónacha a chruthaíonn méadú ar theocht an choirp. Is é an ceint ar laige, mar aon le fainting agus meadhrán, ceann de na droch -iarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ann a d'fhéadfaí a thabhairt ar aghaidh leis an tinneas trom seo. Toisc go n -gabhann siad teas in aice leis an gcorp agus go gcuireann siad cosc ar fhuarú leordhóthanach ó a tharlaíonn, is féidir le bríste nach gceadaíonn don aer bogadh tríothu an coinníoll seo a dhéanamh i bhfad níos déine. Tá sé seo toisc go gcuireann siad srian ar aer ó thrasnú tríothu. D'fhonn carnadh teasa a chosc agus an dóchúlacht go bhféadfadh siad ídiú teasa a fhorbairt a laghdú, moltar go ndéanfadh mná atá ag súil le fo-éadaí a chaitheamh a fheistiú go scaoilte agus a cheadaíonn don aer a scaipeadh faoi shaoirse.
Is torthaí féideartha iad vaginosis baictéarach agus ionfhabhtuithe giosta ar féidir iad a dhéanamh trí theas agus taise, a chruthaíonn na coinníollacha idéalach d'fhás baictéir agus giosta. Moltar go gcaitheann mná atá ag iompar clainne fobhrístí atá ionsúite taise. Tá an cumas ag na cniotálaithe seo taise a tharraingt amach as an gcraiceann agus limistéar faighne tirim a choinneáil, agus mar sin laghdaítear an dóchúlacht go dtarlóidh ionfhabhtú. Is iondúil gur cuid de na roghanna is fearr iad na hábhair a cheadaíonn don aer dul tríothu, mar shampla cadás nó modal.
Breithniúchán tábhachtach eile gur chóir do moms ionchais a chur san áireamh i rith an tsamhraidh ná an bhfuil na cniotálaithe a chaitheann siad hypoallergenic nó nach bhfuil. Is féidir leis na hathruithe hormónacha a tharlaíonn le linn toirchis méadú a dhéanamh ar íogaireacht an chraicinn. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé go mbeadh an coinníoll níos measa fós ag caitheamh fo -éadaí atá déanta as ábhair atá scríobach nó greannach ar an gcraiceann. Más mian leat cur isteach ar do chraiceann nó imoibrithe ailléirge a chur faoi deara, ba chóir duit bríste a roghnú atá hypoallergenic agus déanta as fabraicí nádúrtha, bog agus íogair. Seachain undergarments a chaitheamh lena n -áirítear bannaí lása nó elastic atá ró -daingean ós rud é go bhfuil an poitéinseal acu do chraiceann a ghríosadh.
1. Roghnaigh ábhair atá in -breathable, mar shampla cadás, módúil, nó bambú, toisc go gceadaíonn na hábhair seo taise éalú agus aer a scaipeadh, rud a chabhraíonn leis an gcraiceann a choinneáil tirim agus a laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlódh greannú.
2. Ag caitheamh Is bealach éifeachtach é fo-éadaí scaoilte a cheadaíonn cúrsaíocht aeir chun buildup teasa a sheachaint agus chun an baol ídithe teasa a laghdú.
3. Cuideoidh roghnú fo-éadaí atá ionsúite taise leis an dóchúlacht go dtarlóidh ionfhabhtú a laghdú trí chosc a chur ar thaise a bhaint as an gcraiceann agus an limistéar faighne a choinneáil tirim.
4. Más mian leat an dóchúlacht go mbeidh do chraiceann ag éirí greannach nó ag fulaingt frithghníomhartha ailléirge, ba cheart duit smaoineamh ar phants hypoallergenic a cheannach atá déanta as fabraicí nádúrtha, milis agus íogair.
5. Seachain undergarments a chaitheamh lena n -áirítear bannaí lása nó elastic atá ró -theann toisc go bhfuil an poitéinseal acu do chraiceann a ghríosadh má rugann siad ina choinne.
6. A chinntiú go bhfuil do thimpeallacht faighne sláintiúil trí shláinteachas cuí a fheidhmiú, mar shampla do bhrístí a athrú go minic agus do chuid éadaí a ní le glantach atá milis agus nach n -áirítear aon cumhráin.
I rith mhíonna an tsamhraidh, tá sé ríthábhachtach do mhná atá ag súil le leanaí nó a thug breith dá gcéad pháiste le déanaí chun a gcuid cniotálaithe a roghnú le cúram mór chun fadhbanna cosúil le greannú craicinn, ídiú teasa agus baol méadaithe ionfhabhtaithe a sheachaint. Tá an réamhchúram seo thar a bheith tábhachtach do mhná a thug a gcéad pháiste le déanaí. Sa phróiseas chun bríste a roghnú le haghaidh éadaí samhraidh, tá sé thar a bheith tábhachtach ábhair atá hypoallergenic, breathable, a chur san áireamh, agus tá cáilíochtaí ann a ionsúíonn taise. Ina theannta sin, is féidir le faisin atá feistithe go scaoilte agus a cheadaíonn go leor cúrsaíochta aeir a dhéanamh chomh maith le seomra do bholg atá ag dul i léig leibhéal breise compord a sholáthar ag an am céanna. Ina theannta sin, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos simplí timpeallacht faighne sláintiúil a choinneáil nuair a chloítear le cleachtais ghlaineachta bhunúsacha maidir le timpeallacht faighne shláintiúil a choinneáil. Mar chuid de na cleachtaí seo, ba chóir duit Athraigh do chuid éadaí ar bhonn rialta agus nigh do chuid éadaí ag baint úsáide as glantach atá milis agus nach bhfuil aon chumhrán ann. Mar fhocal scoir, dá mbeadh comhairle agus smaointe saincheaptha de dhíth ort maidir leis na riachtanais atá agat le haghaidh do thoirchis, ná bíodh drogall ort dul i dteagmháil le do chleachtóir cúram sláinte. Trí cloí leis na rialacha seo, beidh tú in ann a chinntiú go bhfuil do thoircheas sábháilte ach compordach agus sláintiúil i rith míonna an tsamhraidh, a bhfuil aithne acu ar a dteas mhór.