Peshë e lehtë dhe komode: Udhëzues i nënshtrimit të verës për nënat në pritje

Procesi i marrjes Ndërmarrjet e duhura për muajt e verës paraqesin gratë shtatzëna me një numër pengesash që janë të veçanta për situatën e tyre. E pakëndshme apo edhe e rrezikshme si për nënën ashtu edhe për fëmijën e palindur, veshja e llojit të pahijshëm të veshjeve gjatë shtatëzanisë mund të rrisë rrezikun e komplikimeve për të dy palët. Kjo është për shkak të faktit se nxehtësia dhe lagështia që janë karakteristike për motin e verës, përveç ndryshimeve hormonale që shkaktojnë një rritje të temperaturës së trupit, mund të shkaktojnë që temperatura e trupit të rritet. Ky artikull do të hedhë një vështrim në disa nga çështjet më tipike që nënat e pritura mund të hasin me ndërmarrjet e tyre gjatë gjithë verës, duke përfshirë edhe vija:

Irritimi i lëkurës që lidhet me lagështinë:

Akumulimi i djersës në tekstile që nuk janë frymë, siç janë ato sintetike, mund të rezultojë në prodhimin e një mjedisi të lagësht që mund të çojë në acarim të lëkurës, skuqje dhe chafing. Kjo mund të jetë një situatë problematike për njerëzit që kanë lëkurë të ndjeshme. Për shkak se rajonet vaginale dhe të pasme janë tashmë më të ndjeshme gjatë gjithë shtatëzanisë, ka të ngjarë që këto vende të bëhen edhe më shqetësuese gjatë shtatëzanisë. Kjo për faktin se këto rajone janë tashmë më të ndjeshme. Gratë që janë shtatzënë kanë mundësinë e zgjedhjes së veshjeve të frymëmarrjes, të tilla si pambuku ose modal, në mënyrë që të anashkalojnë këtë problem ndërsa ata mbajnë fëmijën e tyre. Për shkak se këto materiale lejojnë që lagështia të shpëtojë dhe ajri të qarkullojë, ato ndihmojnë për të mbajtur lëkurën të thatë dhe për të zvogëluar mundësinë që ajo të irritohet.

Lodhja e nxehtësisë:

Kur presin që nënat të veshin veshjet që nuk lejojnë qarkullim adekuat të ajrit, ekziston rreziku që ata të përballen me vështirësi. Ky është një tjetër mundësi. Ekzistojnë dy faktorë që mund të kontribuojnë në zhvillimin e rraskapitjes së nxehtësisë: E para është moti i nxehtë, dhe e dyta është ndryshime hormonale që prodhojnë një rritje të temperaturës së trupit. Ndjesia e dobësisë, së bashku me zbehjen dhe marramendjen, është një nga pasojat e mundshme të këqija që mund të sillet nga kjo sëmundje e rëndë. Për shkak se ata bllokojnë nxehtësinë afër trupit dhe parandalojnë që të ndodhin ftohje të mjaftueshme, pantallonat që nuk lejojnë që ajri të lëvizë nëpër to mund ta bëjë këtë gjendje në mënyrë të konsiderueshme më të rëndë. Kjo për shkak se ata e kufizojnë ajrin të kalojë nëpër to. Për të parandaluar akumulimin e nxehtësisë dhe për të zvogëluar mundësinë që ata të mund të zhvillojnë rraskapitje të nxehtësisë, rekomandohet që gratë që presin veshje të veshura që janë të përshtatshme dhe që lejojnë që ajri të qarkullojë lirshëm.

Rreziku i infeksionit u rrit:

Vaginoza bakteriale dhe infeksionet e majave janë të dy rezultatet e mundshme që mund të sillen nga kombinimi i nxehtësisë dhe lagështisë, gjë që krijon kushtet ideale për rritjen e baktereve dhe majave. Rekomandohet që gratë që janë mbathje shtatzënë që janë me lagështi që thithin. Këta knickers kanë aftësinë të tërheqin lagështinë larg lëkurës dhe të mbajnë një zonë të thatë vaginale, duke zvogëluar mundësinë e infeksionit. Materialet që lejojnë që ajri të kalojë nëpër to, të tilla si pambuku ose modal, janë zakonisht disa nga opsionet më të mira.

Një konsideratë tjetër e rëndësishme që nënat e pritura duhet të marrin parasysh gjatë verës është nëse knickers që ata veshin janë hipoallergjik. Ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë shtatëzanisë mund të shkaktojnë një rritje të ndjeshmërisë së lëkurës. Për më tepër, veshja e të brendshmeve që janë bërë nga materiale që janë gërryese ose irrituese për lëkurën mund ta bëjnë gjendjen edhe më keq. Nëse doni të parandaloni irritimin e lëkurës tuaj ose të shkaktoni reagime alergjike, duhet të zgjidhni pantallona që janë hipoallergjike dhe janë bërë nga pëlhura natyrale, të buta dhe delikate. Shmangni veshjen e të brendshmeve që përfshijnë dantella ose shirita elastikë që janë shumë të ngushtë pasi ato kanë potencialin për të irrituar lëkurën tuaj.

Këshilla për nënat e pritura në verën e duhur për zgjedhjen e duhur të brendshme:

1. Zgjidhni materiale që janë me frymë, të tilla si pambuku, modal ose bambu, sepse këto materiale lejojnë që lagështia të shpëtojë dhe të qarkullojë ajri, gjë që ndihmon për të mbajtur lëkurën të thatë dhe zvogëlon mundësinë e acarimit.

2. Veshja Ndërmarrjet e përshtatshme të lirshme që lejojnë qarkullimin e ajrit është një mënyrë efektive për të shmangur ndërtimin e nxehtësisë dhe për të zvogëluar rrezikun e rraskapitjes së nxehtësisë.

3. Përzgjedhja e të brendshmeve që janë lagështia që thithin do të ndihmojë në uljen e mundësisë së infeksionit duke parandaluar lagështinë të largohet nga lëkura dhe ta mbajë zonën vaginale të thatë.

4 Nëse doni të zvogëloni mundësinë që lëkura juaj të irritohet ose të përjetoni reaksione alergjike, duhet të mendoni për blerjen e pantallonave hipoallergjike që është bërë nga pëlhura natyrale, të buta dhe delikate.

5. Shmangni veshjen e të brendshmeve që përfshijnë dantella ose shirita elastikë që janë shumë të ngushtë sepse ato kanë potencialin të irritojnë lëkurën tuaj nëse fërkohen kundër tij.

6. Sigurohuni që mjedisi juaj vaginal të jetë i shëndetshëm duke ushtruar higjenën e duhur, siç është ndryshimi i pantallonave tuaja shpesh dhe larja e rrobave tuaja me një pastrues që është i butë dhe nuk përfshin asnjë aromë.

Mendimet përfundimtare

Gjatë muajve të verës, është thelbësore për gratë që presin fëmijë ose që kohët e fundit kanë lindur fëmijën e tyre të parë për të zgjedhur knickers e tyre me shumë kujdes në mënyrë që të shmangin problemet si a si acarimi i lëkurës, rraskapitja e nxehtësisë dhe një rrezik i shtuar i infeksionit. Kjo masë paraprake është veçanërisht e rëndësishme për gratë që kohët e fundit kanë lindur fëmijën e tyre të parë. Në procesin e zgjedhjes së pantallonave për veshje verore, është me shumë rëndësi të merren në konsideratë materiale që janë hipoallergjike, të frymëmarrjes dhe të përfshijnë cilësi që thithin lagështinë. Për më tepër, modelet që janë të përshtatshme dhe lejojnë qarkullimin e mjaftueshëm të ajrit, si dhe hapësirë ​​për një stomak të zgjatur mund të sigurojnë një nivel shtesë të rehatisë në të njëjtën kohë. Për më tepër, respektimi i praktikave themelore të pastërtisë mund ta bëjë më të thjeshtë mbajtjen e një mjedisi të shëndetshëm vaginal kur bëhet fjalë për mbajtjen e një mjedisi të shëndetshëm vaginal. Si pjesë e këtyre ushtrimeve, ju duhet Ndryshoni veshjet tuaja rregullisht dhe lani rrobat tuaja duke përdorur një pastrues që është i butë dhe nuk përmban asnjë parfum. Si përfundim, nëse do të keni nevojë për këshilla dhe ide të personalizuara në lidhje me kërkesat që keni për shtatzëninë tuaj, ju lutemi mos hezitoni t'i afroheni mjekut tuaj të kujdesit shëndetësor. Duke u përmbajtur këtyre rregullave, ju do të jeni në gjendje të siguroheni që shtatzënia juaj nuk është vetëm e sigurt, por edhe e rehatshme dhe e shëndetshme gjatë gjithë muajve të verës, të cilat njihen për nxehtësinë e tyre ekstreme.