Māmā a ʻoluʻolu: Ke alakaʻi ʻana i nā ʻaʻahu lalo o ke kauwela no nā makuahine hāpai

ʻO ke kaʻina o ka ʻohi ʻana ʻO nāʻaʻahu lalo kūpono no nā mahina kauwela e hāʻawi i nā wāhine hāpai me ka nui o nā pilikia e pili ana i ko lākou kūlana. ʻAʻole hōʻoluʻolu a pōʻino paha no ka makuahine a me ke keiki i hānau ʻole ʻia, ʻo ke komo ʻana i ke ʻano kūpono ʻole o nā lole i ka wā hāpai e hoʻonui ai i ka pilikia o nā ʻaoʻao ʻelua. Ma muli o ke ʻano o ka wela a me ka haʻahaʻa o ke kauwela, me ka hoʻololi ʻana i ka hormonal e hoʻonui ai i ka mahana o ke kino, hiki ke hoʻonui i ka mahana o ke kino.

Hoʻopilikia i ka ʻili pili i ka wai:

ʻO ka hōʻiliʻili ʻana o ka hou i loko o nā textiles ʻaʻole hanu, e like me nā mea synthetic, hiki ke hopena i ka hana ʻana o kahi ʻano maʻemaʻe e hiki ke alakaʻi i ka ʻili o ka ʻili, nā ʻōpala, a me ka ʻeha. He pilikia pilikia kēia no ka poʻe i loaʻa ka ʻili paʻakikī. No ka mea, ua ʻoi aku ka maʻalahi o nā ʻāpana vaginal a me ka underbust i ka wā o ka hāpai ʻana, ʻoi aku ka pilikia o kēia mau wahi i ka wā hāpai. ʻO kēia ma muli o ka ʻoiaʻiʻo ua ʻoi aku ka maʻalahi o kēia mau wahi. Hiki i nā wāhine hāpai ke koho i nā kapa komo hanu, e like me ka pulupulu a i ʻole ka modal, i mea e pale aku ai i kēia pilikia oiai lākou e hāpai ana i kā lākou keiki. Ma muli o ka ʻae ʻana o kēia mau mea i ka makū a holo ka ea, kōkua lākou i ka mālama ʻana i ka ʻili i ka maloʻo a hoʻemi i ka hopena o ka huhū.

ʻO ka luhi wela:

I ka wā e manaʻo ai nā makuahine e ʻaʻahu i nā ʻaʻahu lalo ʻaʻole e ʻae i ka holo ʻana o ka ea, aia ka pilikia e kū ai lākou i nā pilikia. He koho ʻē aʻe kēia. ʻElua mau kumu e hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o ka wela wela: ʻo ka mua ka wela, a ʻo ka lua ka hoʻololi ʻana i ka hormonal e hoʻonui ai i ka wela o ke kino. ʻO ke ʻano o ka nawaliwali, me ka maule a me ka ʻūlū, ʻo ia kekahi o nā hopena maikaʻi ʻole e hiki mai ana i kēia maʻi koʻikoʻi. Ma muli o ka pahele ʻana i ka wela ma kahi kokoke i ke kino a pale i ka hiki ʻana mai o ka hoʻoluʻu ʻana, ʻo ka ʻaʻahu ʻaʻole e ʻae i ka ea e neʻe ma o lākou hiki ke hōʻeha i kēia maʻi. ʻO kēia no ka mea ke kaohi nei lākou i ke ea mai ka hele ʻana ma o lākou. No ka pale ʻana i ka hōʻiliʻili ʻana o ka wela a hōʻemi i ka hiki ke ulu i ka wela wela, ʻoi aku ka maikaʻi o nā wahine e manaʻo nei e ʻaʻahu i nā ʻaʻahu o lalo i ʻae ʻia a hiki i ka ea ke kaʻa wale.

Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka maʻi:

ʻO ka maʻi bacterial vaginosis a me nā maʻi hū he mau hopena hiki ke lawe ʻia e ka hui pū ʻana o ka wela a me ka makū, kahi e hana ai i nā kūlana kūpono no ka ulu ʻana o ka bacteria a me ka hū. Manaʻo ʻia e ʻaʻahu nā wahine hāpai i nā kapa komo i loko o ka maʻu. Hiki i kēia mau knickers ke huki i ka makū mai ka ʻili a mālama i kahi wahi maloʻo maloʻo, no laila e hōʻemi i ka nui o ka maʻi. ʻO nā mea e hiki ai i ka ea ke hele i loko o lākou, e like me ka pulupulu a i ʻole ka modal, ʻo ia kekahi o nā koho maikaʻi loa.

ʻO kekahi mea koʻikoʻi e noʻonoʻo ai nā makuahine e kali nei i ke kauwela inā he hypoallergenic paha nā knickers a lākou e ʻaʻahu ai. Hiki i nā loli hormonal i ka wā hāpai ke hoʻonui i ka naʻau o ka ʻili. Eia kekahi, ʻo ke komo ʻana i nā lole i hana ʻia me nā mea abrasive a hoʻonāukiuki paha i ka ʻili. Inā makemake ʻoe e pale i ka hoʻonāukiuki ʻana i kou ʻili a i ʻole ka hoʻoulu ʻana i ka maʻi allergy, pono ʻoe e koho i nā pālule hypoallergenic a hana ʻia i nā lole kūlohelohe, palupalu a palupalu. E hōʻalo i ka ʻaʻahu ʻana i nā ʻaʻahu lalo e komo pū ana i nā lace a i ʻole nā ​​kaula elastic i paʻa loa no ka mea hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki i kou ʻili.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no nā makuahine hāpai i ke koho ʻana i nā lole lalo kūpono i ke kauwela:

1. E koho i nā mea hanu, e like me ka pulupulu, modal, a i ʻole ka ʻohe, no ka mea, ʻae kēia mau mea i ka maʻemaʻe a me ka ea e kahe, e kōkua ana i ka maloʻo ʻana o ka ʻili a hoʻemi i ka hopena o ka huhū.

2. Ke aahu ʻO nā ʻaʻahu lalo ʻae ʻole e ʻae i ka holo ʻana o ka ea he ala maikaʻi ia e pale aku ai i ka ulu ʻana o ka wela a hoʻemi i ka pilikia o ka pau ʻana o ka wela.

3. ʻO ke koho ʻana i nā ʻaʻahu lalo e hoʻopaʻa i ka wai e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hiki ke loaʻa i ka maʻi ma o ka pale ʻana i ka lepo mai ka ʻili ʻana mai ka ʻili a me ka maloʻo ʻana o ka ʻāpana.

4. Inā makemake ʻoe e hōʻemi i ka hopena o kou ʻili i ka huhū a i ʻole ka loaʻa ʻana o nā hopena allergy, pono ʻoe e noʻonoʻo e kūʻai i nā pants hypoallergenic i hana ʻia me nā lole kūlohelohe, palupalu a palupalu.

5. E hō'alo i ke komo 'ana i nā lole komo i loko o ka lace a i 'ole nā ​​kaula elastic i pa'a loa no ka mea hiki ke ho'onaukiuki i kou 'ili ke hamo lākou.

6. E hōʻoia i ka maikaʻi o kou kaiapuni ma o ka hoʻomaʻemaʻe pono ʻana, e like me ka hoʻololi pinepine ʻana i kou pālule a me ka holoi ʻana i kou ʻaʻahu me kahi mea holoi maʻemaʻe a ʻaʻohe mea ʻala.

Nā Manaʻo Hope

I loko o nā mahina kauwela, he mea nui i nā wāhine e kali ana i nā keiki a i hānau hou paha i kā lākou keiki mua e koho i kā lākou mau knickers me ka mālama nui i mea e pale aku ai i nā pilikia e like me ka huhū o ka ʻili, ka wela a me ka piʻi nui o ka maʻi. He mea koʻikoʻi kēia mālama ʻana i nā wahine i hānau mua i kā lākou keiki mua. I ke kaʻina o ke koho ʻana i nā pālule no nā lole kauwela, he mea nui ia e noʻonoʻo i nā mea hypoallergenic, breathable, a me nā ʻano maikaʻi e hoʻomoʻa i ka wai. Eia kekahi, ʻo nā ʻano lole ʻoluʻolu a ʻae i ka holo ʻana o ka ea a me kahi lumi no ka ʻōpū puka e hiki ke hāʻawi i kahi pae o ka hōʻoluʻolu i ka manawa like. Eia kekahi, ʻo ka mālama ʻana i nā hana hoʻomaʻemaʻe kumu e maʻalahi ai ka mālama ʻana i kahi kaiapuni kūlohelohe maikaʻi i ka wā e pili ana i ka mālama ʻana i kahi kaiapuni kūlohelohe. Ma ke ʻano o kēia mau hana, pono ʻoe e hoʻololi i kou mau ʻaʻahu lalo i kēlā me kēia manawa a holoi i kou ʻaʻahu me ka hoʻohana ʻana i kahi mea holoi maʻalahi a ʻaʻohe mea ʻala. I ka hopena, inā makemake ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā manaʻo e pili ana i nā koi i loaʻa iā ʻoe no kou hāpai ʻana, e ʻoluʻolu e ʻoluʻolu e hoʻokokoke i kāu kauka mālama ola. Ma ka pili ʻana i kēia mau lula, hiki iā ʻoe ke hōʻoia ʻaʻole palekana wale kou hāpai ʻana akā ʻoluʻolu a olakino hoʻi i nā mahina o ke kauwela, i ʻike ʻia no ko lākou wela wela.