ʻO ke kaʻina o ka ʻohi ʻana ʻO nā kapa komo kūpono no nā mahina kauwela ke hāʻawi nei i nā wahine hāpai i nā pilikia he nui i ko lākou kūlana.ʻO ka ʻoluʻolu a i ʻole ka pōʻino no ka makuahine a me ke keiki i hānau ʻole ʻia, ʻo ke komo ʻana i ke ʻano kūpono ʻole o nā lole i ka wā hāpai e hoʻonui ai i ka pilikia o nā ʻaoʻao ʻelua.ʻO kēia ke kumu o ka wela a me ka haʻahaʻa i ke ʻano o ke kauwela, me ka hoʻololi ʻana i ka hormonal e hoʻoulu ai i ka piʻi ʻana o ka mahana o ke kino, hiki ke piʻi ka mahana o ke kino. E nānā kēia ʻatikala i kekahi ʻO nā pilikia maʻamau i hiki i nā makuahine e kali nei ke hālāwai me ko lākou ʻaʻahu i loko o ke kauwela, e like me kēia:
Hoʻopilikia i ka ʻili pili i ka wai:
ʻO ka hōʻiliʻili ʻana o ka hou i loko o nā textiles ʻaʻole hanu, e like me nā mea synthetic, hiki ke hopena i ka hana ʻana o kahi ʻano maʻemaʻe e hiki ke alakaʻi i ka ʻili o ka ʻili, nā ʻōpala, a me ka ʻeha.He pilikia pilikia kēia no ka poʻe i loaʻa ka ʻili paʻakikī.No ka mea, ua ʻoi aku ka maʻalahi o nā ʻāpana vaginal a me ka underbust i ka wā o ka hāpai ʻana, malia paha e lilo kēia mau wahi i mea pilikia i ka wā hāpai.ʻO kēia ma muli o ka ʻoiaʻiʻo ua ʻoi aku ka maʻalahi o kēia mau wahi.Hiki i nā wāhine hāpai ke koho i nā kapa komo hanu, e like me ka pulupulu a i ʻole ka modal, i mea e pale aku ai i kēia pilikia oiai lākou e hāpai ana i kā lākou keiki.Ma muli o ka ʻae ʻana o kēia mau mea i ka makū a holo ka ea, kōkua lākou i ka mālama ʻana i ka ʻili i ka maloʻo a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena o ka huhū.
ʻO ka luhi wela:
I ka wā e manaʻo ai nā makuahine e ʻaʻahu i nā ʻaʻahu lalo ʻaʻole e ʻae i ka holo ʻana o ka ea, aia ka pilikia e kū ana lākou i nā pilikia.He koho ʻē aʻe kēia.ʻElua mau kumu e hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o ka wela wela: ʻo ka mua ka wela, a ʻo ka lua ka hoʻololi ʻana i ka hormonal e hoʻonui ai i ka wela o ke kino.ʻO ke ʻano o ka nawaliwali, a me ka maule a me ka noʻonoʻo, ʻo ia kekahi o nā hopena maikaʻi ʻole e hiki mai ana i kēia maʻi nui.Ma muli o ko lākou pahele ʻana i ka wela ma kahi kokoke i ke kino a pale i ka hiki ʻana mai o ka hoʻoluʻu ʻana, ʻo ka ʻaʻahu ʻaʻole e ʻae i ka ea e neʻe ma o lākou hiki ke hōʻeha i kēia maʻi.ʻO kēia no ka mea ke kaohi nei lākou i ke ea mai ka hele ʻana ma o lākou.No ka pale ʻana i ka hōʻiliʻili ʻana o ka wela a hōʻemi i ka hiki ke ulu i ka wela wela, ʻoi aku ka maikaʻi o nā wahine e manaʻo nei e ʻaʻahu i nā ʻaʻahu o lalo i ʻae ʻia a hiki i ka ea ke kaʻa wale.
Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka maʻi:
ʻO ka maʻi bacterial vaginosis a me nā maʻi hū he mau hopena hiki ke lawe ʻia e ka hui ʻana o ka wela a me ka makū, kahi e hana ai i nā kūlana kūpono no ka ulu ʻana o ka bacteria a me ka hū.Manaʻo ʻia e ʻaʻahu nā wahine hāpai i nā kapa komo i loko o ka maʻu.Hiki i kēia mau knickers ke huki i ka makū mai ka ʻili a mālama i kahi wahi maloʻo maloʻo, no laila e hōʻemi i ka nui o ka maʻi.ʻO nā mea e hiki ai i ka ea ke hele i loko o lākou, e like me ka pulupulu a i ʻole ka modal, ʻo ia kekahi o nā koho maikaʻi loa.
ʻO kekahi mea koʻikoʻi e noʻonoʻo ai nā makuahine e kali nei i ke kauwela inā he hypoallergenic paha nā knickers a lākou e ʻaʻahu ai.Hiki i nā loli hormonal i ka wā hāpai ke hoʻonui i ka naʻau o ka ʻili.Eia kekahi, ʻo ke komo ʻana i nā lole i hana ʻia me nā mea abrasive a hoʻonāukiuki paha i ka ʻili.Inā makemake ʻoe e pale i ka hoʻonāukiuki ʻana i kou ʻili a i ʻole ka hoʻoulu ʻana i ka maʻi allergy, pono ʻoe e koho i nā pālule hypoallergenic a hana ʻia i nā lole kūlohelohe, palupalu a palupalu.E hōʻalo i ke komo ʻana i nā ʻaʻahu lalo e komo pū ana nā lace a i ʻole nā kaula elastic i paʻa loa no ka mea hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki i kou ʻili.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo no nā makuahine hāpai i ke koho ʻana i nā lole lalo kūpono i ke kauwela:
1. E koho i nā mea hanu, e like me ka pulupulu, modal, a i ʻole ka ʻohe, no ka mea, ʻae kēia mau mea i ka maʻemaʻe a me ka ea e kahe, e kōkua ai i ka maloʻo ʻana o ka ʻili a hoʻemi i ka hiki ke hoʻonāukiuki.
2. Ke aahu ʻO nā ʻaʻahu lalo ʻae ʻole e ʻae i ka holo ʻana o ka ea he ala maikaʻi ia e pale aku ai i ka ulu ʻana o ka wela a hoʻemi i ka pilikia o ka pau ʻana o ka wela.
3. ʻO ke koho ʻana i nā ʻaʻahu lalo e hoʻopaʻa i ka wai e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hiki ke loaʻa i ka maʻi ma o ka pale ʻana i ka wai mai ka ʻili ʻana mai ka ʻili a me ka maloʻo ʻana o ka ʻāpana.
4. Inā makemake ʻoe e hoʻemi i ka hopena o kou ʻili i ka huhū a i ʻole ka loaʻa ʻana o nā hopena allergy, pono ʻoe e noʻonoʻo e kūʻai i nā pants hypoallergenic i hana ʻia me nā lole kūlohelohe, palupalu a palupalu.
5. E hō'alo i ke komo 'ana i nā kapa komo i loko o ka lace a i 'ole nā kaula elastic i pa'a loa no ka mea hiki iā lākou ke ho'onaukiuki i kou 'ili ke hamo lākou.
6. E hōʻoia i ka maikaʻi o kou kaiapuni ma o ka hoʻomaʻemaʻe pono ʻana, e like me ka hoʻololi pinepine ʻana i kou pālule a me ka holoi ʻana i kou ʻaʻahu me kahi mea holoi maʻemaʻe a ʻaʻohe mea ʻala.
Nā Manaʻo Hope
I loko o nā mahina kauwela, he mea nui i nā wahine e kali ana i nā keiki a i hānau hou paha i kā lākou keiki mua e koho i kā lākou mau knickers me ka mālama nui i mea e pale aku ai i nā pilikia e like me ka huhū o ka ʻili, ka wela wela a me ka piʻi nui o ka maʻi.He mea koʻikoʻi kēia mālama ʻana i nā wahine i hānau mua i kā lākou keiki mua.I ke kaʻina o ke koho ʻana i nā pālule no nā ʻaʻahu kauwela, he mea koʻikoʻi loa ia e noʻonoʻo i nā mea hypoallergenic, breathable, a me nā ʻano maikaʻi e hoʻomoʻa i ka wai.Eia kekahi, ʻo nā ʻano lole ʻoluʻolu a ʻae i ka holo ʻana o ka ea a me kahi lumi no ka ʻōpū puka e hiki ke hāʻawi i kahi pae o ka hōʻoluʻolu i ka manawa like.Eia kekahi, ʻo ka mālama ʻana i nā hana hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe e maʻalahi ka mālama ʻana i kahi kaiapuni kūlohelohe maikaʻi i ka wā e pili ana i ka mālama ʻana i kahi kaiapuni kūlohelohe.Ma ke ʻano o kēia mau hana, pono ʻoe e hoʻololi i kou mau ʻaʻahu lalo a holoi i kou ʻaʻahu me ka hoʻohana ʻana i kahi mea holoi maʻalahi a ʻaʻohe mea ʻala.I ka hopena, inā makemake ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā manaʻo e pili ana i nā koi i loaʻa iā ʻoe no kou hāpai ʻana, e ʻoluʻolu e ʻoluʻolu e hoʻokokoke i kāu kauka mālama ola.Ma ka pili ʻana i kēia mau lula, hiki iā ʻoe ke hōʻoia ʻaʻole palekana wale kou hāpai ʻana akā ʻoluʻolu a olakino hoʻi i nā mahina o ke kauwela, i ʻike ʻia no ko lākou wela nui.
