Μενού περιεχομένου
● Εισαγωγή σε μαγιό και έλεγχο της κοιλιάς
>> Γιατί φορούμε μαγιό;
>> Τι είναι ο έλεγχος της κοιλιάς;
>> Κατανόηση της θετικότητας του σώματος και της αυτοπεποίθησης
● Επιλέγοντας το σωστό στυλ μαγιό
>> 1. Μονά μαγιό ενός τεμαχίου
>> 2. Tankinis
>> 3.
>> 4.
● Σκέψεις υφασμάτων και μοτίβων
● Συμβουλές και κόλπα στυλ
● Προετοιμάζοντας το σώμα σας
● Αγκαλιάζοντας την εμπιστοσύνη και την αυτο-αγάπη
● Συμβουλές για ψώνια για την εύρεση του τέλειου μαγιό
● Σύναψη
Ανακαλύψτε τον τελικό οδηγό για τα μαγιό που θα σας βοηθήσει να αποκρύψετε την κοιλιά σας με το στυλ αβίαστα!
Το καλοκαίρι είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία, και για πολλούς από εμάς, αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τις ημέρες της παραλίας, τα πάρτι της πισίνας και φυσικά τα μαγιό. Ενώ ο ζεστός καιρός και οι δραστηριότητες διασκέδασης είναι συναρπαστικές, η σκέψη της τοποθέτησης σε ένα μαγιό μπορεί μερικές φορές να επιφέρει συναισθήματα άγχους και αυτοσυνείδητου, ειδικά όταν πρόκειται για τα midsections μας. Αν ψάχνετε για τρόπους για να αισθάνεστε πιο σίγουροι και άνετοι στα μαγιό σας, ελαχιστοποιώντας την εμφάνιση της κοιλιάς σας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Σε αυτόν τον ολοκληρωμένο οδηγό, θα διερευνήσουμε διάφορες τεχνικές, συμβουλές και στυλ μαγιό που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιτάξετε και να αισθανθείτε το καλύτερό σας στην παραλία ή στην πισίνα.
Εισαγωγή σε μαγιό και έλεγχο της κοιλιάς
Τα μαγιό είναι ειδικά ρούχα που φορούμε όταν κολυμπούμε ή παίζουμε στην παραλία. Έχουν σχεδιαστεί για να μας κρατούν άνετα και κομψά ενώ απολαμβάνουμε το νερό. Καθώς φτάνει το καλοκαίρι, τα μαγιό γίνονται ένα μεγάλο μέρος της καλοκαιρινής μας μόδας. Αλλά μερικές φορές, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται λίγο συνειδητοί για τις κοιλιές τους. Εκεί έρχονται τα μαγιό ελέγχου της κοιλιάς!
Ο έλεγχος της κοιλιάς αναφέρεται στα ειδικά χαρακτηριστικά σε μαγιό που βοηθούν στην εξομάλυνση και στη διαμόρφωση της περιοχής της κοιλιάς. Αυτά τα μαγιό μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο άνετα και σίγουροι, ενώ διασκεδάζετε στον ήλιο. Μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά, ειδικά για εκείνους που θέλουν να κρύψουν την κοιλιά τους, απολαμβάνοντας το κολύμπι ή να παίζουν στην παραλία. Με τον έλεγχο της κοιλιάς, μπορείτε να εστιάσετε περισσότερο στο να περάσετε υπέροχα αντί να ανησυχείτε για το πώς βλέπετε.
Γιατί φορούμε μαγιό;
Η φθορά των μαγιό είναι να απολαμβάνετε τις καλοκαιρινές δραστηριότητες. Όταν είναι ζεστό έξω, κολυμπώντας σε μια πισίνα ή πιτσίλισμα στον ωκεανό αισθάνεται καταπληκτική! Γίνονται μαγιό για αυτές τις δραστηριότητες. Σας αφήνουν να μετακινηθείτε ελεύθερα, να μείνετε δροσερά και να διασκεδάσετε με φίλους και οικογένεια. Επιπλέον, έρχονται σε τόσα πολλά χρώματα και στυλ, καθιστώντας εύκολο να εκφράσετε τον εαυτό σας.
Τι είναι ο έλεγχος της κοιλιάς;
Ο έλεγχος της κοιλιάς σε μαγιό σημαίνει ότι το μαγιό έχει ειδικά σχέδια ή υλικά που βοηθούν να ισοπεδώσουν και να διαμορφώσουν την περιοχή της κοιλιάς. Αυτό είναι σημαντικό επειδή μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα και σίγουροι. Τα μαγιό με τον έλεγχο της κοιλιάς μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη, κάνοντάς σας να αισθανθείτε καλά για το σώμα σας. Έτσι, είτε κολυμπάτε, παίζετε βόλεϊ παραλίας, είτε απλά ξαπλώνετε στον ήλιο, ο έλεγχος της κοιλιάς μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε το καλοκαίρι σας χωρίς ανησυχίες!
Κατανόηση της θετικότητας του σώματος και της αυτοπεποίθησης
Πριν βυθίσουμε σε συγκεκριμένες στρατηγικές για την απόκρυψη της κοιλιάς σας, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε τη σημασία της θετικότητας του σώματος και της αυτοπεποίθησης. Θυμηθείτε ότι κάθε σώμα είναι ένα σώμα στην παραλία και αξίζετε να αισθάνεστε άνετα και χαρούμενα στο δέρμα σας. Οι συμβουλές και οι τεχνικές που θα συζητήσουμε προορίζονται να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο σίγουροι, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσουν την αυτο-αγάπη και την αποδοχή.
Τούτου λεχθέντος, είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλεις να φαίνεσαι ο καλύτερος και να νιώθεις άνετα στα μαγιό σου. Συνδυάζοντας μια θετική νοοτροπία με κολακευτικές επιλογές μαγιό και έξυπνα κόλπα στυλ, μπορείτε να επιτύχετε μια ματιά που σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχα και έτοιμοι να απολαύσετε το χρόνο σας στον ήλιο.
Επιλέγοντας το σωστό στυλ μαγιό
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης της κοιλιάς σας είναι η επιλογή του σωστού στυλ μαγιό. Ακολουθούν ορισμένες επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη:
1. Μονά μαγιό ενός τεμαχίου
Τα μαγιό ενός τεμαχίου είναι μια κλασική επιλογή για όσους θέλουν να αποκρύψουν το μεσαίο τμήμα τους. Αναζητήστε στυλ με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
◆ Ruching: Τα μαγιό με το ruched ύφασμα σε όλη την περιοχή του στομάχου μπορούν να βοηθήσουν να καμουφλάρω τυχόν προσκρούσεις ή εξογκώματα.
◆ Πίνακες ελέγχου της κοιλιάς: Πολλά κοστούμια ενός τεμαχίου έρχονται τώρα με ενσωματωμένους πίνακες ελέγχου της κοιλιάς που προσφέρουν επιπλέον υποστήριξη και εξομάλυνση.
◆ Στρατηγική μπλοκάρισμα χρώματος: Τα κοστούμια με πιο σκούρα χρώματα στις πλευρές και τα ελαφρύτερα χρώματα στο κέντρο μπορούν να δημιουργήσουν ένα αδυνατίσιμο αποτέλεσμα.
◆ Στυλ περιτύλιξης: Τα μαγιό με σχεδιασμό τύπου περιτυλίγματος μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία της ψευδαίσθησης μιας μικρότερης μέσης.
2. Tankinis
Ο Tankinis προσφέρει την κάλυψη ενός ενός τεμαχίου με την ευελιξία ενός δύο τεμαχίων. Όταν ψωνίζετε για το Tankinis, εξετάστε αυτές τις επιλογές:
◆ Μεγαλύτερα μήκη: Επιλέξτε κορυφές Tankini που εκτείνονται πέρα από το μεσαίο τμήμα για περισσότερη κάλυψη.
◆ Flowy Fabrics: Επιλέξτε στυλ με χαλαρό, ρέον ύφασμα που αποκλείει την κοιλιά σας και όχι προσκολλημένη σε αυτό.
◆ Στυλ Peplum: Tankini Tops με λεπτομέρεια Peplum μπορεί να βοηθήσει να συγκαλύψει το μεσαίο τμήμα προσθέτοντας μια κομψή αίσθηση.
3.
Εάν προτιμάτε ένα μαγιό δύο τεμαχίων, τα πυθμένα με υψηλή περιγραφή μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για την απόκρυψη της κοιλιάς σας:
◆ Ψάξτε για πυθμένα που κάθονται πάνω ή πάνω από τη φυσική σας μέση.
◆ Επιλέξτε στυλ με χαρακτηριστικά ελέγχου της κοιλιάς για επιπλέον υποστήριξη.
◆ Ζεύγος κατώτατων πυθμένα με συμπληρωματική κορυφή, όπως ένα στυλ Bandeau ή Halter.
4.
Τα φορέματα κολύμβησης είναι μια φανταστική επιλογή για όσους θέλουν επιπλέον κάλυψη και ένα άγγιγμα κομψότητας:
◆ Επιλέξτε στυλ που cinch στη μέση για να δημιουργήσετε μια κολακευτική σιλουέτα.
◆ Αναζητήστε ενσωματωμένα σορτς ή σλιπ για πρόσθετη άνεση και ασφάλεια.
◆ Επιλέξτε τα στυλ της γραμμής Α που ρέουν μακριά από το σώμα, κρύβοντας το μεσαίο τμήμα.
Σκέψεις υφασμάτων και μοτίβων
Το ύφασμα και το πρότυπο του μαγιό σας μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στο πώς κολακεύει το σχήμα σας:
1. Πάχος υφάσματος
◆ Επιλέξτε μαγιό που κατασκευάζονται από παχύτερα, πιο υποστηρικτικά υφάσματα που μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση τυχόν κομματιών ή προσκρούσεων.
◆ Αναζητήστε κοστούμια με ενσωματωμένα χαρακτηριστικά shapewear ή συμπίεσης για επιπλέον υποστήριξη.
2. Σκούρα χρώματα
◆ Τα πιο σκούρα χρώματα τείνουν να έχουν ένα φαινόμενο αδυνατίσματος, οπότε σκεφτείτε το ναυτικό, το μαύρο ή τους βαθιούς τόνους κοσμημάτων για τα μαγιό σας.
◆ Εάν προτιμάτε φωτεινότερα χρώματα, επιλέξτε κοστούμια με στρατηγικά σκοτεινά πάνελ στα πλάγια.
3. Κατακόρυφες λωρίδες
◆ Οι κάθετες λωρίδες μπορούν να δημιουργήσουν την ψευδαίσθηση μιας μακρύτερης, πιο άχρηστης σιλουέτας.
◆ Αναζητήστε μαγιό με κατακόρυφες λωρίδες κάτω από το κέντρο ή στις πλευρές.
4. Μικρά, πολυάσχολα σχέδια
◆ Τα μαγιό με μικρά, πολυάσχολα μοτίβα μπορούν να βοηθήσουν στην προσοχή του ματιού από οποιεσδήποτε προβληματικές περιοχές.
◆ Αποφύγετε μεγάλες εκτυπώσεις ή οριζόντιες λωρίδες, καθώς αυτές μπορούν να σας κάνουν να εμφανίζονται ευρύτεροι.
Συμβουλές και κόλπα στυλ
Εκτός από την επιλογή του σωστού μαγιό, υπάρχουν πολλά κόλπα στυλ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση της κοιλιάς σας:
1. Φορέστε μια κάλυψη
◆ Μια κομψή κάλυψη μπορεί να προσφέρει επιπλέον κάλυψη όταν δεν βρίσκεστε στο νερό.
◆ Επιλέξτε Flowy Kaftans, Sarongs ή φορέματα παραλίας που απομακρύνουν το μεσαίο τμήμα.
2. Χρησιμοποιήστε στρατηγικά αξεσουάρ
◆ Ένα καπέλο με ευρύ φάσμα ή υπερμεγέθη γυαλιά ηλίου μπορούν να τραβήξουν την προσοχή προς τα πάνω και μακριά από το μεσαίο τμήμα σας.
◆ Ένα κολιέ ή σκουλαρίκια δήλωσης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακατεύθυνση της εστίασης στο πρόσωπό σας.
3. Πειραματιστείτε με ζώνες μέσης
◆ Εάν το μαγιό σας επιτρέπει, δοκιμάστε να προσθέσετε μια λεπτή ζώνη μέσης για να δημιουργήσετε τον ορισμό και να τραβήξετε το μάτι στο πιο στενό σημείο σας.
4. Τοποθετήστε τη στάση σας
◆ Στέκεστε ευθεία με τους ώμους σας πίσω μπορεί να σας κάνει να φαίνεται πιο λεπτή και πιο σίγουρη.
◆ Πρακτική καλή στάση τόσο μέσα όσο και έξω από το νερό.
Προετοιμάζοντας το σώμα σας
Ενώ το σωστό μαγιό και το στυλ μπορούν να κάνουν θαύματα, η φροντίδα του σώματός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι για τα μαγιό σας:
1. Μείνετε ενυδατωμένοι
◆ Πόσιμο άφθονο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φούσκωμα και την κατακράτηση νερού, καθιστώντας το μεσαίο τμήμα σας να φαίνεται πιο αδύνατο.
2. Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή
◆ Η κατανάλωση δίαιτας πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και άπαχες πρωτεΐνες μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε το καλύτερό σας και να μειώσετε φούσκωμα.
◆ Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν αέριο ή φούσκωμα, ειδικά πριν από τις ημέρες της παραλίας.
3. Άσκηση τακτικά
◆ Η ενσωμάτωση τόσο της καρδιο όσο και της δύναμης στην ρουτίνα σας μπορεί να σας βοηθήσει να τονίσω το μεσαίο σας τμήμα και να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας.
◆ Εστίαση σε ασκήσεις που στοχεύουν στον πυρήνα σας, όπως σανίδες, ρωσικές ανατροπές και κρίσεις ποδηλάτων.
4. Πρακτική αυτο-φροντίδα
◆ Πάρτε αρκετό ύπνο, διαχειριστείτε το άγχος και αφιερώστε χρόνο για χαλάρωση για να βοηθήσετε το σώμα σας να φανεί και να αισθανθεί το καλύτερό του.
Αγκαλιάζοντας την εμπιστοσύνη και την αυτο-αγάπη
Θυμηθείτε ότι η αληθινή εμπιστοσύνη προέρχεται από μέσα. Ενώ αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο άνετα στα μαγιό σας, είναι απαραίτητο να καλλιεργήσετε μια θετική εικόνα του εαυτού σας και να αγκαλιάσετε το μοναδικό σας σώμα:
1. Εστίαση σε αυτό που αγαπάτε
◆ Αντί να σταθεροποιείτε σε περιοχές με τις οποίες συνειδητοποιείτε, επικεντρωθείτε στα μέρη του σώματός σας που αγαπάτε και αισθάνεστε περήφανοι.
2. Πρακτική θετική αυτο-συζήτηση
◆ Αντικαταστήστε τις αρνητικές σκέψεις για το σώμα σας με θετικές επιβεβαιώσεις και ευγενικές λέξεις.
3. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικότητα
◆ Περάστε χρόνο με φίλους και οικογένεια που σας ανυψώνουν και σας υποστηρίζουν.
◆ Ακολουθήστε το σώμα θετικά κοινωνικά μέσα ενημέρωσης για έμπνευση και ενθάρρυνση.
4. Θυμηθείτε γιατί είστε εκεί
◆ Εστίαση στις δραστηριότητες και τις εμπειρίες διασκέδασης που θα έχετε στην παραλία ή την πισίνα, αντί να ανησυχείτε για το πώς βλέπετε.
Συμβουλές για ψώνια για την εύρεση του τέλειου μαγιό
Όταν είστε έτοιμοι να ψωνίσετε για το νέο μαγιό της κοιλότητας, να έχετε στο μυαλό σας τις συμβουλές:
1. Δοκιμάστε πριν αγοράσετε
◆ Πάντα δοκιμάστε μαγιό πριν από την αγορά, ει δυνατόν. Διαφορετικά στυλ και μάρκες μπορεί να ταιριάζουν διαφορετικά, οπότε είναι απαραίτητο να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για το σώμα σας.
2. Μην φοβάστε να το μέγεθος
◆ Θυμηθείτε ότι τα μεγέθη μαγιό μπορεί να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των εμπορικών σημάτων. Μην φοβάστε να ανεβείτε σε ένα μέγεθος αν σημαίνει να βρείτε μια πιο άνετη και κολακευτική εφαρμογή.
3. Αγοράστε στο διαδίκτυο με προσοχή
◆ Εάν αγοράζετε online, διαβάστε προσεκτικά σχόλια και διαγράμματα μεγέθους ελέγχου πριν κάνετε μια αγορά.
◆ Αναζητήστε τους λιανοπωλητές με πολιτικές καλής επιστροφής σε περίπτωση που το μαγιό δεν ταιριάζει όπως αναμένεται.
4. Εξετάστε τις επιλογές mix-and-match
◆ Πολλές μάρκες προσφέρουν τώρα τη δυνατότητα να αγοράσετε ξεχωριστά κορυφαία μαγιό και πυθμένα, επιτρέποντάς σας να βρείτε την τέλεια εφαρμογή τόσο για το πάνω όσο και για το κάτω μισό.
5. Επενδύστε σε ποιότητα
◆ Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να επιλέξετε φθηνότερα μαγιό, η επένδυση σε ένα κοστούμι υψηλής ποιότητας μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά τόσο στην εμφάνιση όσο και στην άνεση.
6. Μην ξεχάσετε την άνεση
◆ Ενώ η εμφάνιση είναι σημαντική, βεβαιωθείτε ότι το μαγιό που επιλέγετε είναι αρκετά άνετα για όλη την ημέρα φθορά και διάφορες δραστηριότητες.
Σύναψη
Αισθάνεστε σίγουροι και άνετοι σε ένα μαγιό είναι κάτι περισσότερο από το να κρύβετε την κοιλιά σας - είναι να αγκαλιάσετε το σώμα σας και να αισθάνεστε καλά στο δέρμα σας. Συνδυάζοντας το σωστό στυλ μαγιό, τα έξυπνα κόλπα στυλ και μια θετική νοοτροπία, μπορείτε να κοιτάξετε και να αισθανθείτε καταπληκτικά στην παραλία ή την πισίνα αυτό το καλοκαίρι.
Θυμηθείτε ότι κάθε σώμα είναι μοναδικό και όμορφο με τον δικό του τρόπο. Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε ένα μαγιό που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και σίγουροι, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε πλήρως το χρόνο σας στον ήλιο. Είτε επιλέγετε ένα κομψό ένα κομμάτι, ένα κομψό tankini, είτε ένα μπικίνι με ψηλά, το καλύτερο μαγιό είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε σαν την καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.
Συνεχίστε λοιπόν, δοκιμάστε διαφορετικά στυλ, πειραματιστείτε με διάφορα εμφάνιση και το πιο σημαντικό, διασκεδάστε με τις επιλογές μαγιό σας. Με τη σωστή στάση και ένα μαγιό που σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχοι, θα είστε έτοιμοι να κάνετε μια βουτιά και να δημιουργήσετε αξέχαστες καλοκαιρινές αναμνήσεις. Αγκαλιάστε το σώμα σας, γιορτάστε τη μοναδική ομορφιά σας και ετοιμαστείτε να απολαύσετε τον ήλιο με αυτοπεποίθηση!
