Kaip paslėpti pilvą maudymosi kostiumėlyje?

Turinio meniu

● Įvadas į maudymosi kostiumėlius ir pilvo kontrolė

>> Kodėl mes dėvime maudymosi kostiumėlius?

>> Kas yra pilvo kontrolė?

>> Suprasti kūno pozityvumą ir pasitikėjimą savimi

● Tinkamo maudymosi kostiumėlio stiliaus pasirinkimas

>> 1. Vieno dalies maudymosi kostiumėliai

>> 2. Tankinis

>> 3. Aukštos juostos dugnai

>> 4. Plaukiamos suknelės

● Audinio ir modelio aspektai

● Stiliaus patarimai ir gudrybės

● Paruošti savo kūną

● Įsivaizduojant pasitikėjimą savimi ir meilę

● Apsipirkimo patarimai, kaip rasti tobulą maudymosi kostiumėlį

● Išvada

Atraskite galutinį maudymosi kostiumėlių vadovą, kuris padės jums be vargo paslėpti pilvą stiliumi!

Vasara yra visai šalia, ir daugeliui iš mūsų tai reiškia, kad laikas pradėti galvoti apie paplūdimio dienas, baseino vakarėlius ir, žinoma, maudymosi kostiumėlius. Nors šiltas oras ir linksma veikla yra jaudinanti, mintis užmegzti maudymosi kostiumėlį kartais gali sukelti nerimo ir savimonės jausmą, ypač kai kalbama apie mūsų vidurius. Jei ieškote būdų, kaip jaustis labiau pasitikintys savimi ir patogiau savo maudymosi aprangoje, tuo pačiu sumažindami pilvo išvaizdą, atėjote į reikiamą vietą. Šiame išsamiame vadove mes ištirsime įvairius metodus, patarimus ir maudymosi kostiumėlių stilius, kurie gali padėti jums atrodyti ir jaustis geriausiai paplūdimyje ar prie baseino.

Įvadas į maudymosi kostiumėlius ir pilvo kontrolė

Maudymosi kostiumėliai yra ypatinga apranga, kurią vilki plaukdami ar žaidžiame paplūdimyje. Jie yra skirti mums išlaikyti patogius ir stilingus, kol mes mėgaujamės vandeniu. Atėjus vasarai, maudymosi kostiumėliai tampa didele mūsų vasaros mados dalimi. Tačiau kartais žmonės gali jaustis šiek tiek sąmoningai apie savo pilvus. Štai kur ateina pilvo kontrolės maudymosi kostiumėliai!

Pilvo valdymas reiškia specialias maudymosi kostiumėlių ypatybes, kurios padeda išlyginti ir formuoti pilvo sritį. Šie maudymosi kostiumėliai gali padėti jaustis patogiau ir pasitikinti savimi, linksmindamiesi saulėje. Jie gali padaryti didelę įtaką, ypač tiems, kurie nori paslėpti savo pilvuką mėgaudamiesi maudymosi ar žaidimo paplūdimyje. Kontroliuodami pilvą, daugiau dėmesio galite sutelkti dėmesį į tai, kad turėtumėte puikų laiką, užuot nerimauti dėl to, kaip atrodote.

Kodėl mes dėvime maudymosi kostiumėlius?

Maudymosi maudymosi kostiumėliai reiškia mėgautis vasaros veikla. Kai karšta lauke, maudytis baseine ar purslų vandenyne jaučiasi nuostabiai! Maudymosi kostiumėliai yra skirti šiai veiklai. Jie leidžia laisvai judėti, išlikti vėsiai ir smagiai praleisti laiką su draugais ir šeima. Be to, jie būna tiek daug spalvų ir stilių, todėl lengva išreikšti save.

Kas yra pilvo kontrolė?

Pilvo kontrolė maudymosi kostiumėliuose reiškia, kad maudymosi kostiumėlis turi specialų dizainą ar medžiagas, padedančias išlyginti ir formuoti pilvo zoną. Tai svarbu, nes tai gali padėti jaustis patogiau ir pasitikinti savimi. Maudymosi kostiumėliai su pilvo kontrole gali pasiūlyti palaikymą, todėl gerai jaustis dėl savo kūno. Taigi, nesvarbu, ar jūs plaukiate, ar žaidžiate paplūdimio tinklinį, ar tiesiog gulėdami saulėje, pilvo kontrolė gali padėti mėgautis vasara be rūpesčių!

Suprasti kūno pozityvumą ir pasitikėjimą savimi

Prieš pasinerdami į konkrečias jūsų pilvo slėgio strategijas, būtina išspręsti kūno pozityvumo ir pasitikėjimo savimi svarbą. Atminkite, kad kiekvienas kūnas yra paplūdimio kūnas, ir jūs nusipelnėte jaustis patogiai ir laimingi savo odoje. Patarimai ir metodai, kuriuos aptarsime, yra skirti padėti jaustis labiau pasitikinčiam savimi, tačiau jie niekada neturėtų pakeisti meilės ir priėmimo.

Atsižvelgiant į tai, visiškai normalu norėti atrodyti geriausiai ir jaustis patogiai maudymosi aprangoje. Derindami teigiamą mąstyseną su glostančiais maudymosi kostiumėlių pasirinkimais ir sumaniais stiliaus triukais, galite pasiekti išvaizdą, kuri verčia jaustis pasakiškai ir pasiruošę mėgautis savo laiku saulėje.

Tinkamo maudymosi kostiumėlio stiliaus pasirinkimas

Vienas iš efektyviausių būdų sumažinti pilvo išvaizdą yra pasirinkus tinkamą maudymosi kostiumėlio stilių. Čia yra keletas variantų, į kuriuos reikia atsižvelgti:

1. Vieno dalies maudymosi kostiumėliai

Vienetiniai maudymosi kostiumėliai yra klasikinis pasirinkimas tiems, kurie nori paslėpti savo vidurį. Ieškokite stilių su šiomis funkcijomis:

◆ Ruching: maudymosi kostiumėliai su audiniais audiniu per skrandžio plotą gali padėti užmaskuoti bet kokius iškilimus ar išsipūtusius.

◆ Pilvo valdymo plokštės: Daugelis vienetinių kostiumų dabar yra su įmontuotomis pilvo valdymo skydeliais, siūlančiais papildomą palaikymą ir išlyginimą.

◆ Strateginis spalvų blokavimas: kostiumai su tamsesnėmis spalvomis šonuose ir šviesesnės spalvos centre gali sukelti lieknėjimo efektą.

◆ Apvyniokite stilius: Maudymosi kostiumėliai su įvyniojamojo stiliaus dizainu gali padėti sukurti mažesnio juosmens iliuziją.

2. Tankinis

„Tankinis“ siūlo aprėpti vientisą dviejų dalių universalumą. Pirkdami „Tankinis“, apsvarstykite šias galimybes:

◆ Ilgesnis ilgis: pasirinkite „Tankini“ viršūnes, kurios pratęsia per jūsų vidurį, kad gautumėte daugiau aprėpties.

◆ Frekuoti audiniai: Pasirinkite stilių su laisvesniu, tekančiu audiniu, kuris slenka ant jūsų pilvo, o ne prigludę prie jo.

◆ „Peplum“ stiliai: „Tankini“ viršūnės su „Peplum“ detale gali padėti užmaskuoti jūsų vidurį, pridedant stilingą nuojautą.

3. Aukštos juostos dugnai

Jei jums labiau patinka dviejų dalių maudymosi kostiumėlis, aukšto juosmens dugnai gali būti puikus pasirinkimas slepiant pilvuką:

◆ Ieškokite dugno, sėdinčio jūsų natūralioje juosmens linijoje ar virš jos.

◆ Pasirinkite stilius su pilvo valdymo funkcijomis, kad gautumėte papildomą palaikymą.

◆ Pora aukšto juosmens dugnai su papildomu viršumi, pavyzdžiui, „Bandeau“ ar „Halter“ stiliumi.

4. Plaukiamos suknelės

Plaukimo suknelės yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori papildomos aprėpties ir elegancijos prisilietimo:

◆ Pasirinkite stilius, kurie priglunda prie juosmens, kad sukurtumėte glostantį siluetą.

◆ Ieškokite įmontuotų šortų ar trumpikių, kad galėtumėte papildomai komfortui ir saugumui.

◆ Pasirinkite A linijos stilius, kurie teka nuo kūno, paslėpdami vidurį.

Audinio ir modelio aspektai

Jūsų maudymosi kostiumėlio audinys ir raštas taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį, kaip jis glosto jūsų figūrą:

1. Audinio storis

◆ Pasirinkite maudymosi kostiumėlius, pagamintus iš storesnių, palaikančių audinių, kurie gali padėti išlyginti bet kokius gabalėlius ar iškilimus.

◆ Ieškokite kostiumų su įmontuota figūrų ar suspaudimo funkcijomis, kad gautumėte papildomą palaikymą.

2. Tamsios spalvos

◆ Tamsesnės spalvos paprastai turi liekną, todėl apsvarstykite galimybę savo maudymosi aprangai.

◆ Jei jums labiau patinka ryškesnės spalvos, rinkitės kostiumus su strateginėmis tamsiomis plokštelėmis šonuose.

3. Vertikalios juostelės

◆ Vertikalios juostelės gali sukurti ilgesnio, lieknesnio silueto iliuziją.

◆ Ieškokite maudymosi kostiumėlių su vertikaliomis juostelėmis žemyn centre ar šonuose.

4. Maži, užimti modeliai

◆ Maudymosi kostiumėliai su mažais, užimtais modeliais gali padėti atitraukti akis nuo bet kokių problemų.

◆ Venkite didelių atspaudų ar horizontalių juostelių, nes tai gali padaryti jus platesnius.

Stiliaus patarimai ir gudrybės

Be tinkamo maudymosi kostiumėlio pasirinkimo, yra keletas stiliaus triukų, kuriuos galite naudoti, kad sumažintumėte pilvo išvaizdą:

1. Dėvėkite dangtelį

◆ Stilingas dangtelis gali suteikti papildomą padengimą, kai nesate vandenyje.

◆ Pasirinkite „Flowy Kaftans“, „Sarongs“ ar paplūdimio suknelės, kurios slenka per jūsų vidurį.

2. Naudokite strateginius priedus

◆ Plačiakampė skrybėlė ar per dideli akiniai nuo saulės gali atkreipti dėmesį į viršų ir atokiau nuo jūsų vidurio.

◆ Pareiškimo karoliai ar auskarai taip pat gali padėti nukreipti dėmesį į jūsų veidą.

3. Eksperimentuokite su juosmens diržais

◆ Jei jūsų maudymosi kostiumėlis leidžia, pabandykite pridėti ploną juosmens diržą, kad sukurtumėte apibrėžimą ir atkreiptumėte dėmesį į jūsų siauriausią tašką.

4. Tobulinkite savo laikyseną

◆ Atsistojimas tiesiai su pečiais nugara gali akimirksniu priversti atrodyti lieknesniu ir labiau pasitikinčiu savimi.

◆ Praktikuokite gerą laikyseną tiek vandenyje, tiek iš jos.

Paruošti savo kūną

Nors tinkamas maudymosi kostiumėlis ir stilius gali padaryti stebuklus, rūpinimasis savo kūnu taip pat gali padėti jaustis labiau pasitikintys maudymosi apranga:

1. Būkite hidratuotas

◆ Gerti daug vandens gali padėti sumažinti pilvo pūtimo ir vandens sulaikymą, todėl jūsų vidurio dalis atrodo lieknesnė.

2. Išlaikykite subalansuotą dietą

◆ Dietos valgymas, kuriame gausu vaisių, daržovių ir liesų baltymų, gali padėti jaustis geriausiems ir sumažinti pilvo pūtimą.

◆ Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti dujas ar pilvo pūtimą, ypač prieš paplūdimio dienas.

3. Reguliariai mankštintis

◆ Įtraukus kardio ir jėgos treniruotes į savo rutiną, galite padėti tonizuoti jūsų vidurį ir padidinti pasitikėjimą savimi.

◆ Sutelkite dėmesį į pratimus, nukreiptus į jūsų branduolį, pavyzdžiui, lentas, rusų posūkiai ir dviračių traškumai.

4. Praktikuok save

◆ Miegokite pakankamai miego, valdykite stresą ir skirkite laiko atsipalaidavimui, kad jūsų kūnas atrodytų ir jaustųsi geriausiai.

Įsivaizduojant pasitikėjimą savimi ir meilę

Atminkite, kad tikras pasitikėjimas savimi kyla iš vidaus. Nors šie patarimai gali padėti jaustis patogiau maudymosi kostiumėliuose, labai svarbu ugdyti teigiamą savęs įvaizdį ir apimti savo unikalų kūną:

1. Sutelkite dėmesį į tai, ką myli

◆ Užuot pritvirtinę sritis, apie kurias esate sąmoningas, susikoncentruokite ties savo kūno dalimis, kuriomis mėgstate ir didžiuojatės.

2. Praktikuokite teigiamą savęs kalbą

◆ Pakeiskite neigiamas mintis apie savo kūną teigiamais teiginiais ir maloniais žodžiais.

3. Apsupkite save pozityvumu

◆ Praleiskite laiką su draugais ir šeima, kurie pakilo ir palaiko jus.

◆ Sekite kūno teigiamą socialinę žiniasklaidą įkvėpimą ir padrąsinimą.

4. Prisimink, kodėl tu ten

◆ Sutelkite dėmesį į linksmą veiklą ir patirtį, kurią turėsite paplūdimyje ar baseine, užuot nerimaujate dėl to, kaip atrodote.

Apsipirkimo patarimai, kaip rasti tobulą maudymosi kostiumėlį

Kai būsite pasirengę pirkti savo naują pilvuką sukeliantį maudymosi kostiumėlį, atminkite šiuos patarimus:

1. Pabandykite prieš pirkdami

◆ Jei įmanoma, prieš pirkdami visada išbandykite maudymosi kostiumėlius. Skirtingi stiliai ir prekės ženklai gali tilpti skirtingai, todėl labai svarbu rasti tai, kas geriausiai tinka jūsų kūnui.

2. Nebijokite dydžio

◆ Atminkite, kad maudymosi kostiumėlių dydžiai gali labai skirtis tarp prekės ženklų. Nebijokite padidinti dydžio, jei tai reiškia, kad reikia rasti patogesnį ir glostantį.

3. Įsigykite internetu atsargiai

◆ Jei apsipirkimas internetu, prieš pirkdami kruopščiai perskaitykite apžvalgas ir patikrinkite dydžio diagramas.

◆ Ieškokite mažmenininkų, turinčių gerą grąžos politiką, jei maudymosi kostiumėlis netinka taip, kaip tikėtasi.

4. Apsvarstykite „Mišinio ir mačo“ parinktis

◆ Daugelis prekės ženklų dabar siūlo galimybę atskirai nusipirkti maudymosi kostiumėlių viršūnes ir dugnus, leidžiančius rasti puikiai tinkamą tiek jūsų viršutinei, tiek apatinei pusei.

5. Investuokite į kokybę

◆ Nors gali kilti pagunda pasirinkti pigesnius maudymosi kostiumėlius, investavimas į aukštos kokybės kostiumą gali labai pakeisti išvaizdą ir komfortą.

6. Nepamirškite apie komfortą

◆ Nors išvaizda yra svarbi, įsitikinkite, kad jūsų pasirinktas maudymosi kostiumėlis yra pakankamai patogus visą dieną dėvėti ir įvairios veiklos.

Išvada

Jaučiantis pasitikėjimas savimi ir patogus maudymosi kostiumėlyje yra ne tik jūsų pilvo slėpimas - tai yra jūsų kūno apėmimo ir jausmo savo odai. Derindami tinkamą maudymosi kostiumėlio stilių, protingų stiliaus triukus ir teigiamą mąstyseną, šią vasarą galite atrodyti ir jaustis nuostabiai paplūdimyje ar baseine.

Atminkite, kad kiekvienas kūnas savaip yra unikalus ir gražus. Svarbiausia yra pasirinkti maudymosi kostiumėlį, kuris leidžia jaustis patogiai ir pasitikinti savimi, leidžiant visiškai mėgautis savo laiku saulėje. Nesvarbu, ar pasirinksite aptakų vienetinį, stilingą tankini ar aukšto juosmens bikinį, geriausias maudymosi kostiumėlis yra tas, kuris verčia jus jaustis kaip geriausia savęs versija.

Taigi pirmyn, išbandykite skirtingus stilius, eksperimentuokite su įvairiomis išvaizdomis ir, svarbiausia, smagiai praleiskite laiką pasirinkdami maudymosi kostiumėlius. Turėdami teisingą požiūrį ir maudymosi kostiumėlį, kuris verčia jaustis pasakiškai, būsite pasirengę padaryti purslą ir sukurti nepamirštamus vasaros prisiminimus. Apimkite savo kūną, švęskite savo unikalų grožį ir pasiruoškite užtikrintai įsiurbti saulę!