Menu ng nilalaman
● Piliin ang tamang swimsuit
● Gumamit ng kulay at pattern
● Tumutok sa pag -flatter cut at mga detalye
● Pustura at wika ng katawan
● Maingat na ma -access
● Skincare at pangangalaga sa sarili
● Ang kumpiyansa ay susi
● Konklusyon
Habang papalapit ang tag -araw at mga araw ng beach na si Beckon, marami sa atin ang nahaharap sa taunang hamon ng pakiramdam na tiwala sa aming damit na panlangoy. Ang pagnanais na magmukhang payat at pakiramdam na mahusay sa isang swimsuit ay isang pangkaraniwan, na ibinahagi ng mga tao ng lahat ng mga hugis at sukat. Habang mahalaga na tandaan na ang totoong kagandahan ay nagmula sa loob at na ang bawat katawan ay isang beach body, may tiyak na mga paraan upang mapahusay ang iyong hitsura at mapalakas ang iyong kumpiyansa kapag ibinibigay ang iyong paboritong swimsuit. Sa komprehensibong gabay na ito, tuklasin namin ang iba't ibang mga diskarte, tip, at trick upang matulungan kang tumingin at maramdaman ang iyong pinakamahusay sa beach o sa pamamagitan ng pool.
Piliin ang tamang swimsuit
Ang pundasyon ng naghahanap ng mahusay sa damit na panlangoy ay nagsisimula sa pagpili ng perpektong suit para sa iyong uri ng katawan. Ang pag -unawa sa hugis ng iyong katawan at pagpili ng isang swimsuit na umaakma sa iyong figure ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba -iba sa mundo sa kung paano ka tumingin at pakiramdam.
1. Para sa mga may hugis-peras na katawan, kung saan ang mga hips ay mas malawak kaysa sa mga balikat, pumili ng mga swimsuits na balansehin ang iyong mga proporsyon. Maghanap ng mga tuktok na may mga embellishment o pattern upang gumuhit ng pansin paitaas, habang pumipili ng solid, mas madidilim na kulay para sa ilalim. Ang isang tankini na may isang flared top ay maaaring partikular na pag -flatter para sa uri ng katawan na ito.
2. Ang isang piraso na nababagay sa mga madiskarteng cutout o mga disenyo ng istilo ng balot ay maaaring lumikha ng ilusyon ng isang mas tinukoy na baywang. Ang mga high-waisted bikini bottoms na ipinares sa isang sumusuporta sa tuktok ay maaari ring gumana ng mga kababalaghan para sa uri ng katawan na ito.
3. Kung mayroon kang isang atletiko o hugis -parihaba na hugis ng katawan, lumikha ng ilusyon ng mga curves na may mga swimsuits na nagtatampok ng mga ruffles, padding, o naka -bold na mga kopya. Ang Monokinis o isang piraso ng demanda na may mga cutout ay makakatulong na lumikha ng hitsura ng isang mas tinukoy na baywang.
4. Para sa mga pinagpala ng isang hourglass figure, yakapin ang iyong mga curves na may mga swimsuits na nagpapahiwatig ng iyong baywang. Ang vintage-inspired high-waisted bikinis o belted one-piraso demanda ay maaaring partikular na pag-flatter.
Anuman ang uri ng iyong katawan, palaging unahin ang akma at ginhawa. Ang isang mahusay na angkop na swimsuit na nagbibigay ng sapat na suporta ay hindi lamang magmukhang mas mahusay ngunit mapalakas din ang iyong kumpiyansa.
Gumamit ng kulay at pattern
Ang madiskarteng paggamit ng kulay at mga pattern sa iyong damit na panlangoy ay maaaring makabuluhang makakaapekto kung paano ka lumilitaw. Habang ang dating kasabihan na ang Black ay slimming ay may hawak na katotohanan, hindi lamang ito ang pagpipilian para sa paglikha ng isang slimming effect.
Ang mga madilim na kulay, sa pangkalahatan, ay may posibilidad na magkaroon ng isang slimming effect. Ang Navy, Deep Purple, at Forest Green ay maaaring maging mahusay na mga kahalili sa itim habang nagbibigay pa rin ng isang makinis na silweta. Gayunpaman, huwag mahiya ang layo mula sa mas maliwanag na mga kulay. Ang kulay-blocking ay maaaring maging isang epektibong pamamaraan upang lumikha ng ilusyon ng isang mas tinukoy na baywang o mas mahabang katawan ng tao.
Pagdating sa mga pattern, ang mga vertical na guhitan ay kilala para sa kanilang pagpapahaba na epekto, na ginagawang mas matangkad ka at payat. Gayunpaman, huwag ganap na diskwento ang iba pang mga pattern. Malaki, naka -bold na mga kopya ay maaaring talagang maging flattering, dahil maaari silang makagambala sa anumang mga lugar na hindi ka gaanong tiwala. Ang mas maliit, masigasig na mga kopya ay maaari ring magkaroon ng isang epekto ng slimming sa pamamagitan ng paglikha ng visual na interes nang hindi nagdaragdag ng bulk.
Para sa mga mas gusto ang dalawang-piraso na swimsuits, ang paghahalo at pagtutugma ng mga kulay at pattern ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mabalanse ang iyong mga proporsyon. Halimbawa, kung nais mong i -minimize ang iyong ilalim na kalahati, pumili ng isang mas madidilim, solidong kulay para sa mga ilalim at isang mas maliwanag o patterned top upang iguhit ang mata paitaas.
Tumutok sa pag -flatter cut at mga detalye
Ang mga detalye ng hiwa at disenyo ng iyong swimsuit ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa paglikha ng isang epekto ng slimming. Narito ang ilang mga tampok na hahanapin:
1. Ruching: Ang natipon o pleated na detalye ng tela ay maaaring hindi kapani -paniwalang pag -iikot, lalo na sa paligid ng midsection. Nakakatulong ito sa pagbabalatkayo ng anumang mga bukol o paga at lumikha ng isang makinis na silweta.
2. Mga istilo ng balot: Ang mga swimsuits na may disenyo ng estilo ng pambalot ay maaaring lumikha ng ilusyon ng isang mas tinukoy na baywang at isang curvier figure.
3. Mataas na-waisted Bottoms: Makakatulong ito upang makinis ang lugar ng tummy at lumikha ng hitsura ng mas mahahabang mga binti.
4. Asymmetrical Necklines: Ang isang asymmetrical o one-shoulder na disenyo ay maaaring gumuhit ng mata paitaas at lumikha ng isang mas balanseng hitsura.
5. Strategic Cutout: Ang mahusay na inilagay na mga cutout ay maaaring lumikha ng ilusyon ng isang payat na baywang o mas mahaba ang katawan ng tao.
6. Suporta sa Underwire: Para sa mga may mas malaking bust, ang mga swimsuits na may built-in na underwire ay maaaring magbigay ng pag-angat at suporta, na lumilikha ng isang mas nakakainis na silweta.
7. Mga nababagay na tampok: Maghanap ng mga swimsuits na may adjustable strap o ties, na nagpapahintulot sa iyo na ipasadya ang akma sa iyong katawan.
Tandaan, ang layunin ay upang maging komportable at tiwala. Kung ang isang partikular na estilo o tampok ay nakakaramdam sa iyo ng sarili, hindi ito ang tamang pagpipilian para sa iyo, anuman ang dapat na mga epekto ng slimming.
Pustura at wika ng katawan
Habang ang tamang swimsuit ay tiyak na makakatulong sa iyo na magmukhang payat, ang iyong pustura at wika ng katawan ay naglalaro ng pantay na mahalagang papel. Ang magandang pustura ay maaaring agad na magpakita ka ng mas mataas, payat, at mas tiwala.
Tumayo nang matangkad gamit ang iyong mga balikat pabalik at ang iyong baba. Makisali sa iyong mga kalamnan ng core upang matulungan ang pag -flat ng iyong tiyan. Kapag nakaupo, subukang pahabain ang iyong katawan ng tao at maiwasan ang pag -slouching. Hindi lamang ito ang magmukhang mas payat ka, ngunit ito rin ang kumpiyansa sa proyekto.
Kapag nag -posing para sa mga larawan, may ilang mga trick na maaari mong gamitin upang tingnan ang iyong pinakamahusay:
1. Anggulo ng iyong katawan nang bahagya sa gilid kaysa sa pagharap sa camera nang diretso. Lumilikha ito ng isang slimmer profile.
2. Ilagay ang isang paa nang bahagya sa harap ng iba pa at ilipat ang iyong timbang sa iyong paa sa likod. Lumilikha ito ng isang mas dynamic at flattering pose.
3. Itaas ang iyong mga bisig na bahagyang malayo sa iyong katawan upang lumikha ng puwang at maiwasan ang hitsura ng mga bulge ng braso.
4. Ikiling ang iyong baba nang bahagya at tumingin sa camera. Makakatulong ito upang tukuyin ang iyong panga.
Maingat na ma -access
Ang mga tamang accessory ay hindi lamang maaaring mapahusay ang hitsura ng iyong beach ngunit nag -aambag din sa isang mas payat na hitsura. Narito ang ilang mga tip sa pag -access:
1. Cover-up: Ang isang naka-istilong cover-up ay maaaring magbigay ng dagdag na layer ng kumpiyansa habang lumilikha din ng isang slimming effect. Maghanap ng mga pagpipilian tulad ng mga sarongs, kaftans, o beach dresses na nag -skim sa iyong katawan nang hindi kumapit nang mahigpit.
2. Sun Hats: Ang isang malawak na brimmed sun hat ay hindi lamang nagbibigay ng proteksyon mula sa nakakapinsalang mga sinag ng UV ngunit nakakakuha din ng pansin sa iyong mukha at lumilikha ng isang balanseng silweta.
3. Mga salaming pang -araw: Ang tamang pares ng mga salaming pang -araw ay maaaring i -frame nang maganda ang iyong mukha at magdagdag ng isang ugnay ng kaakit -akit sa hitsura ng iyong beach.
4. Alahas: Habang nais mong mapanatili ang minimal ng alahas sa beach, ang ilang mga napiling napiling mga piraso ay maaaring magdagdag ng interes sa iyong hitsura. Ang mga mahabang kuwintas, halimbawa, ay maaaring lumikha ng isang pagpapahaba na epekto.
5. Mga kasuotan sa paa: Kung naghahanap ka upang pahabain ang iyong mga binti, isaalang -alang ang pagsusuot ng mga wedge o espadrilles sa halip na mga flat sandals.
Tandaan, ang susi ay ang pumili ng mga accessory na nagpapasaya sa iyo at komportable.
Skincare at pangangalaga sa sarili
Ang hitsura ng mahusay sa isang swimsuit ay hindi lamang tungkol sa kung ano ang iyong isusuot - tungkol din sa kung paano mo pinangangalagaan ang iyong balat at katawan. Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang maramdaman ang iyong pinakamahusay:
1. Manatiling Hydrated: Ang pag -inom ng maraming tubig ay makakatulong na mabawasan ang bloating at bigyan ang iyong balat ng isang malusog na glow.
2. Exfoliate: Ang regular na pag -iwas ay makakatulong na makinis ang iyong balat at pagbutihin ang texture nito, na ginagawang mas tiwala ka sa iyong swimsuit.
3. Moisturize: Ang mahusay na hydrated na balat ay mukhang mas malusog at mas maliwanag. Huwag kalimutan na mag -aplay ng sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat mula sa nakakapinsalang mga sinag ng UV.
4. Self-Tanner: Kung nakakaramdam ka ng mas tiwala na may kaunting kulay, isaalang-alang ang paggamit ng isang self-tanner. Ang isang banayad na tan ay maaaring lumikha ng ilusyon ng isang payat, mas maraming toned na pangangatawan.
5. Pag -eehersisyo: Ang regular na pisikal na aktibidad ay hindi lamang nakakatulong upang maipakita ang iyong katawan ngunit pinalalaki din ang iyong kumpiyansa at mapabuti ang iyong pustura.
6. Malusog na Pagkain: Ang isang balanseng diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay, at mga sandalan na protina ay makakatulong na mabawasan ang bloating at gawin kang makakaya.
Ang kumpiyansa ay susi
Habang ang lahat ng mga tip at trick na ito ay tiyak na makakatulong sa iyo na magmukhang payat sa isang swimsuit, ang pinakamahalagang kadahilanan ay ang iyong kumpiyansa. Tandaan, ang bawat katawan ay isang katawan ng beach, at mayroon kang bawat karapatan na tamasahin ang araw, buhangin, at pag -surf anuman ang iyong laki o hugis.
Magsanay ng positibong pakikipag-usap sa sarili at tumuon sa mga bagay na gusto mo tungkol sa iyong katawan. Palibutan ang iyong sarili ng mga sumusuporta sa mga kaibigan at pamilya na nagpataas sa iyo. Alalahanin na ang karamihan sa mga tao sa beach o pool ay labis na nababahala sa kanilang sariling hitsura upang maging kritikal na paghusga sa iyo.
Kung nakakaramdam ka ng sarili, subukang ilipat ang iyong pagtuon sa kasiyahan ng sandali. Kung lumalangoy ka, naglalaro ng beach volleyball, o simpleng nagbabad sa araw, tumutok sa kasiyahan ng karanasan sa halip na mag -alala tungkol sa kung paano ka tumingin.
Konklusyon
Ang pagtingin sa payat sa isang swimsuit ay higit pa sa iyong pisikal na hitsura - ito ay tungkol sa pakiramdam ng tiwala, komportable, at maganda sa iyong sariling balat. Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang swimsuit para sa uri ng iyong katawan, paggamit ng mga kulay at pattern, na nakatuon sa magandang pustura, pag -access nang matalino, at pag -aalaga ng iyong katawan, maaari mong mapahusay ang iyong hitsura at mapalakas ang iyong kumpiyansa.
Tandaan, ang pinaka -kaakit -akit na tampok na maaari mong isuot ay ang iyong kumpiyansa. Yakapin ang iyong natatanging kagandahan, ipagdiwang ang iyong katawan, at tamasahin ang iyong oras sa araw. Pagkatapos ng lahat, ang tag -araw ay masyadong maikli upang gastusin ito nababahala tungkol sa kung paano ka tumingin sa isang swimsuit. Kaya ilagay sa swimsuit na iyon, magtungo sa beach o pool, at tumuon sa paglikha ng mga magagandang alaala. Maganda ka lang sa paraan mo, at nararapat kang makaramdam ng kamangha -manghang sa anumang pipiliin mong isusuot.
