Menú de contingut
● Trieu el banyador adequat
● Utilitzeu el color i els patrons
● Centreu -vos en retalls i detalls afalagadors
● Postura i llenguatge corporal
● Accessori amb prudència
● Skincare i autocuració
● La confiança és clau
● Conclusió
A mesura que s’acosta l’estiu i els dies de la platja, molts de nosaltres ens trobem davant del repte anual de sentir -nos segurs en la nostra roba de bany. El desig de semblar prim i sentir -se gran en un banyador és comú, compartit per persones de totes les formes i mides. Tot i que és important recordar que la veritable bellesa prové de dins i que cada cos és un cos de platja, certament hi ha maneres de millorar la vostra aparença i augmentar la vostra confiança quan es dóna el banyador favorit. En aquesta guia completa, explorarem diverses estratègies, consells i trucs per ajudar -vos a mirar i sentir el millor possible a la platja o a la piscina.
Trieu el banyador adequat
El fonament de tenir un aspecte excel·lent en roba de bany comença a seleccionar el vestit perfecte per al vostre tipus de cos. Comprendre la forma del cos i triar un banyador que complementi la vostra figura pot fer un món de diferència en la manera de mirar i sentir.
1. Per a aquells amb un cos en forma de pera, on els malucs són més amples que les espatlles, opteu pels banyadors que equilibren les vostres proporcions. Busqueu tops amb embelliments o patrons per cridar l'atenció cap amunt, alhora que escolliu colors sòlids i més foscos per a la part inferior. Un tanc amb una part superior flavada pot ser especialment afalagador per a aquest tipus de cos.
2. Els vestits d’una sola peça amb retalls estratègics o dissenys d’estil en embolcall poden crear la il·lusió d’una cintura més definida. Els fons de biquini de cintura alta combinats amb una part superior de suport també poden fer meravelles per a aquest tipus de cos.
3. Si teniu una forma de cos atlètica o rectangular, creeu la il·lusió de corbes amb banyadors que presenten volants, encoixinat o estampats en negreta. Els vestits monokinis o d’una sola peça amb retalls poden ajudar a crear l’aspecte d’una cintura més definida.
4. Per als beneïts amb una figura de vidre, abraceu les vostres corbes amb banyadors que accentuin la cintura. Els bikinis de cintura alta inspirats en vintage o els vestits d'una sola peça poden ser especialment afalagadors.
Independentment del vostre tipus de cos, prioritzeu sempre l’adequació i la comoditat. Un vestit de bany ben ajustat que proporciona un suport adequat no només es veurà millor, sinó que també augmentarà la vostra confiança.
Utilitzeu el color i els patrons
L’ús estratègic del color i dels patrons de la roba de bany pot afectar significativament la primordial que apareix. Tot i que l’antic adagi que el negre és Slimming té certa veritat, no és l’única opció per crear un efecte d’aprimament.
Els colors foscos, en general, solen tenir un efecte d’aprimament. Navy, Purple Deep i Forest Green poden ser excel·lents alternatives al negre, tot i que proporciona una silueta elegant. Tanmateix, no us allunyeu del tot dels colors més brillants. El bloqueig del color pot ser una tècnica eficaç per crear la il·lusió d’una cintura més definida o un tors més llarg.
Quan es tracta de patrons, les ratlles verticals són conegudes pel seu efecte allargant, fent -vos semblar més alt i més prim. Tot i això, no descomptis completament altres patrons. Les estampes grans i negres poden ser realment molt afalagadores, ja que poden distreure de les zones de la qual menys confia. Les estampes més petites i ocupades també poden tenir un efecte d’aprimament creant interès visual sense afegir masses.
Per a aquells que prefereixen banyadors de dues peces, barrejar i combinar colors i patrons poden ser una manera excel·lent d’equilibrar les vostres proporcions. Per exemple, si voleu minimitzar la meitat inferior, opteu per un color sòlid més fosc i sòlid per als fons i una part superior més brillant o patró per atraure l’ull cap amunt.
Centreu -vos en retalls i detalls afalagadors
Els detalls de tall i disseny del vostre banyador poden tenir un paper crucial en la creació d’un efecte d’aprimament. Aquí teniu algunes funcions per buscar:
1. Ajuda a camuflar qualsevol cop o cops i a crear una silueta més suau.
2. Estils d’embolcall: els vestits de bany amb un disseny d’estil embolcall poden crear la il·lusió d’una cintura més definida i una figura més curva.
3.
6. Escoletes asimètriques: un disseny asimètric o d’una espatlla pot atraure l’ull cap amunt i crear un aspecte més equilibrat.
5. Retalls estratègics: els retalls ben situats poden crear la il·lusió d’una cintura més fina o un tors més llarg.
.
7. Característiques regulables: busqueu banyadors amb corretges o lligams regulables, cosa que us permet personalitzar l’ajust al vostre cos.
Recordeu que l’objectiu és sentir -se còmode i confiat. Si un estil o una característica determinada et fa sentir conscient de si mateix, no és l’opció correcta per a tu, independentment dels seus suposats efectes d’aprimament.
Postura i llenguatge corporal
Si bé el vestit adequat pot ajudar -vos a semblar més prim, la vostra postura i el llenguatge corporal tenen un paper igualment important. Una bona postura pot fer -vos semblar més alt, més prim i més segur.
Poseu -vos alts amb les espatlles cap enrere i la barbeta cap amunt. Introduïu els músculs bàsics per ajudar a aplanar l’estómac. Quan estigueu asseguts, intenteu allargar el tors i evitar que es faci caure. No només això us farà semblar més prim, sinó que també es projectarà confiança.
Quan poseu fotos, hi ha alguns trucs que podeu utilitzar per semblar el millor:
1. Això crea un perfil més prim.
2. Col·loqueu un peu lleugerament davant de l’altre i canvieu el pes al peu posterior. Això crea una postura més dinàmica i afalagadora.
3. Aixequeu els braços lleugerament allunyats del cos per crear espai i evitar l’aspecte de les bombes del braç.
4. Inclineu lleugerament la barbeta i mireu la càmera. Això ajuda a definir la vostra línia de mandíbula.
Accessori amb prudència
Els accessoris adequats no només poden millorar el seu aspecte de platja, sinó que també contribuir a un aspecte més prim. A continuació, es mostren alguns consells sobre accessorització:
1. Cobertes: un encobriment elegant pot proporcionar una capa addicional de confiança alhora que es crea un efecte d’aprimament. Busqueu opcions com sarongs, kaftans o vestits de platja que desnats del cos sense aferrar -se massa.
2. Barrets de sol: un barret de sol de gran quantitat no només proporciona protecció dels raigs UV nocius, sinó que també crida l’atenció a la cara i crea una silueta equilibrada.
3. Ulleres de sol: el parell adequat d’ulleres de sol poden emmarcar la cara bellament i afegir un toc de glamour al vostre aspecte de platja.
5. Jewelry: Tot i que potser voldreu mantenir les joies mínimes a la platja, algunes peces ben escollides poden afegir interès al vostre aspecte. Els collarets llargs, per exemple, poden crear un efecte allargant.
5. Calçat: si voleu allargar les cames, considereu el fet de portar falques o espardament en lloc de sandàlies planes.
Recordeu que la clau és triar accessoris que us facin sentir segurs i còmodes.
Skincare i autocuració
Mirar excel·lent en un banyador no és només el que porteu, sinó que també es tracta de la vostra cura de la pell i del cos. Aquí teniu alguns consells per ajudar -vos a sentir el millor possible:
1. Mantingueu -vos hidratat: beure molta aigua pot ajudar a reduir la inflor i donar -li a la pell una brillantor saludable.
2. Exfolia: Exfoliació regular pot ajudar a suavitzar la pell i millorar la seva textura, fent -vos sentir més confiat en el vostre banyador.
3. Hidratar: la pell ben hidratada sembla més saludable i més radiant. No us oblideu d’aplicar protecció solar per protegir la pell dels raigs UV nocius.
4. Self-Tanner: Si us sentiu més segurs amb una mica de color, considereu l’ús d’un autopista. Un bronzejat subtil pot crear la il·lusió d’un físic més prim i més tonificat.
5. Exercici: l’activitat física regular no només ajuda a tonificar el cos, sinó que també augmenta la confiança i millora la seva postura.
6. Alimentació saludable: una dieta equilibrada rica en fruites, verdures i proteïnes magres pot ajudar a reduir la inflor i fer -vos sentir el millor.
La confiança és clau
Tot i que tots aquests consells i trucs poden ajudar -vos a semblar més prim en un banyador, el factor més important és la vostra confiança. Recordeu -vos que cada cos és un cos de platja i teniu tot el dret de gaudir del sol, la sorra i la navegació independentment de la vostra mida o forma.
Practiqueu l’autoconversió positiva i centreu-vos en les coses que us agraden del vostre cos. Envolta’t d’amics i familiars de suport que t’elevin. Recordeu que la majoria de la gent de la platja o la piscina està massa preocupada per la seva pròpia aparença per jutjar críticament la vostra.
Si us sentiu conscient de si mateix, intenteu centrar-vos en el gaudi del moment. Tant si esteu nedant, jugant a voleibol a la platja o simplement remullant el sol, concentreu -vos en el plaer de l’experiència en lloc de preocupar -vos de com us veieu.
Conclusió
Mirar -se flaca en un banyador és més que el vostre aspecte físic: es tracta de sentir -se segurs, còmodes i bonics a la vostra pell. Si escolliu el vestit de bany adequat per al vostre tipus de cos, utilitzant colors i patrons més afalagadors, centrat en una bona postura, accessoritzant amb prudència i tenir cura del vostre cos, podeu millorar la vostra aparença i augmentar la vostra confiança.
Recordeu -vos que la característica més atractiva que podeu portar és la vostra confiança. Abraça la teva bellesa única, celebra el teu cos i gaudeix del teu temps al sol. Al cap i a la fi, l’estiu és massa curt per passar -ho preocupant per com es veu en un banyador. Poseu -vos aquest banyador, dirigiu -vos a la platja o a la piscina i centreu -vos en crear records meravellosos. Ets bonic tal i com ets, i et mereixes sentir -te fantàstic en tot el que trieu.
