Meniu de conținut
● Alegeți costumul de baie potrivit
● Utilizați culoarea și modelele
● Concentrați -vă pe tăieturi și detalii măgulitoare
● Postura și limbajul corpului
● Accesorizează înțelept
● Piele de îngrijire și îngrijire de sine
● Încrederea este esențială
● Concluzie
Pe măsură ce se apropie de vară și zilele de plajă, mulți dintre noi ne aflăm în fața provocării anuale de a ne simți încrezători în costumele de baie. Dorința de a arăta subțire și de a se simți grozav într -un costum de baie este una obișnuită, împărtășită de oameni de toate formele și dimensiunile. Deși este important să ne amintim că adevărata frumusețe vine din interior și că fiecare corp este un corp de plajă, există cu siguranță modalități de a -ți îmbunătăți aspectul și de a -ți spori încrederea atunci când îți dai costumul de baie preferat. În acest ghid cuprinzător, vom explora diverse strategii, sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să arătați și să vă simțiți cel mai bine la plajă sau la piscină.
Alegeți costumul de baie potrivit
Fundația de a arăta excelent în îmbrăcămintea de baie începe cu selectarea costumului perfect pentru tipul tău de corp. Înțelegerea formei corpului și alegerea unui costum de baie care completează cifra dvs. poate face o lume de diferență în modul în care arătați și simțiți.
1. Pentru cei cu un corp în formă de pere, unde șoldurile sunt mai late decât umerii, optați pentru costume de baie care vă echilibrează proporțiile. Căutați blaturi cu înfrumusețări sau modele pentru a atrage atenția în sus, în timp ce alegeți culori solide și mai închise pentru fund. Un tanc cu un vârf evazat poate fi deosebit de măgulitor pentru acest tip de corp.
2. Corpurile în formă de mere, caracterizate printr-o secțiune intermediară mai completă, pot beneficia de costume de baie cu ruching sau draping în zona stomacului. Costumele dintr-o bucată cu decupaje strategice sau modele în stil de înveliș pot crea iluzia unei talii mai definite. Partea de fundal cu talie înaltă, asociată cu un vârf de susținere pot face, de asemenea, minuni pentru acest tip de corp.
3. Dacă aveți o formă de corp atletică sau dreptunghiulară, creați iluzia curbelor cu costume de baie care prezintă volane, căptușeală sau imprimeuri îndrăznețe. Costumele monokinis sau dintr-o singură piesă cu decupaje pot ajuta la crearea aspectului unei talii mai definite.
4. Pentru cei binecuvântați cu o figură de clepsidră, îmbrățișați -vă curbele cu costume de baie care vă accentuează talia. Costumele de o singură bucată inspirate de vintage sau costumele cu curea în mare cu curea pot fi deosebit de măgulitoare.
Indiferent de tipul dvs. de corp, acordați întotdeauna prioritate potrivirii și confortului. Un costum de baie bine potrivit, care oferă un sprijin adecvat nu numai că va arăta mai bine, dar vă va spori încrederea.
Utilizați culoarea și modelele
Utilizarea strategică a culorii și a modelelor în îmbrăcămintea de baie poate avea un impact semnificativ asupra cât de subțire apărut. În timp ce vechea zicală pe care Black o slăbește deține un adevăr, nu este singura opțiune pentru crearea unui efect de slăbire.
În general, culorile întunecate tind să aibă un efect de slăbire. Marina, violet profund și verde de pădure pot fi alternative excelente la negru, oferind în același timp o siluetă elegantă. Cu toate acestea, nu vă feriți de culori mai luminoase în întregime. Blocarea culorilor poate fi o tehnică eficientă pentru a crea iluzia unei talii mai definite sau a unui tors mai lung.
Când vine vorba de modele, dungi verticale sunt cunoscute pentru efectul lor de prelungire, ceea ce te face să pari mai înalt și mai subțire. Cu toate acestea, nu reduceți în întregime alte modele. Imprimeurile mari, îndrăznețe, pot fi de fapt destul de măgulitoare, deoarece pot distrage atenția din orice zone despre care ești mai puțin încrezător. Imprimeurile mai mici, mai aglomerate, pot avea, de asemenea, un efect de slăbire prin crearea de interes vizual, fără a adăuga vrac.
Pentru cei care preferă costumele de baie din două piese, amestecarea și potrivirea culorilor și modelelor poate fi o modalitate excelentă de a-ți echilibra proporțiile. De exemplu, dacă doriți să minimalizați jumătatea de jos, optați pentru o culoare mai închisă și solidă pentru funduri și un vârf mai luminos sau modelat pentru a atrage ochiul în sus.
Concentrați -vă pe tăieturi și detalii măgulitoare
Detaliile de tăiere și design ale costumului de baie pot juca un rol crucial în crearea unui efect de slăbire. Iată câteva caracteristici de căutat:
1. Ruching: Acest detaliu al țesăturii adunate sau plisate poate fi incredibil de măgulitor, în special în jurul secțiunii intermediare. Ajută la camuflarea oricăror bulgări sau denivelări și la crearea unei siluete mai ușoare.
2. Stiluri de înveliș: costumele de baie cu un design în stil de înveliș pot crea iluzia unei talii mai definite și a unei figuri mai curviere.
3. Partea de jos cu talie înaltă: Acestea pot ajuta la netezirea zonei de burtă și la crearea aspectului picioarelor mai lungi.
4. Decolteul asimetric: un design asimetric sau cu un umăr poate atrage ochiul în sus și poate crea un aspect mai echilibrat.
5. Decupaje strategice: decupajele bine plasate pot crea iluzia unei talii mai subțiri sau a unui tors mai lung.
6. Suport pentru Underwire: Pentru cei cu un bust mai mare, costumele de baie cu subtei încorporate pot oferi ridicare și suport, creând o siluetă mai măgulitoare.
7. Caracteristici reglabile: căutați costume de baie cu curele sau cravate reglabile, permițându -vă să personalizați potrivirea corpului.
Amintiți -vă, obiectivul este să vă simțiți confortabil și încrezător. Dacă un anumit stil sau caracteristică te face să te simți conștient de sine, nu este alegerea potrivită pentru tine, indiferent de presupusele sale efecte de slăbire.
Postura și limbajul corpului
În timp ce costumul de baie potrivit vă poate ajuta cu siguranță să arătați mai subțire, postura și limbajul corpului joacă un rol la fel de important. Postura bună te poate face instantaneu să pari mai înalt, mai subțire și mai încrezător.
Stai înalt cu umerii înapoi și bărbia sus. Implicați -vă mușchii de bază pentru a vă ajuta să vă aplatizați stomacul. Când stai, încearcă să -ți alungi torsul și evită să se târască. Nu numai că acest lucru te va face să pari mai subțire, dar va proiecta și încrederea.
Când vă prezentați pentru fotografii, există câteva trucuri pe care le puteți folosi pentru a arăta cel mai bine:
1. Ungeți -vă ușor corpul în lateral, mai degrabă decât să vă confruntați cu camera direct. Acest lucru creează un profil mai subțire.
2. Puneți un picior ușor în fața celuilalt și mutați -vă greutatea pe piciorul din spate. Acest lucru creează o poză mai dinamică și mai măgulitoare.
3. Ridicați -vă brațele ușor departe de corpul dvs. pentru a crea spațiu și evitați apariția bombardelor de brațe.
4. Înclinați -vă bărbia ușor în jos și priviți în sus la cameră. Acest lucru vă ajută să vă definiți linia maxilarului.
Accesorizează înțelept
Accesoriile potrivite nu pot doar să -ți îmbunătățească aspectul pe plajă, ci și să contribuie la un aspect mai subțire. Iată câteva sfaturi de accesorizare:
1. Cover-up-uri: o acoperire elegantă poate oferi un strat suplimentar de încredere, creând totodată un efect de slăbire. Căutați opțiuni precum sarongs, kaftane sau rochii de plajă care vă degresează corpul fără a vă agăța prea strâns.
2. Pălării Soarelui: o pălărie de soare cu margine largă nu numai că oferă protecție împotriva razelor UV dăunătoare, dar atrage atenția asupra feței și creează o siluetă echilibrată.
3. Ochelari de soare: perechea potrivită de ochelari de soare îți poate încadra frumos fața și adaugă o notă de glamour aspectului tău de plajă.
4. Bijuterii: În timp ce s-ar putea să doriți să păstrați bijuteriile minime la plajă, câteva piese bine alese pot adăuga interes pentru aspectul dvs. Colierele lungi, de exemplu, pot crea un efect de prelungire.
5. Încălțăminte: Dacă doriți să vă alungiți picioarele, luați în considerare să purtați pană sau espadrilles în loc de sandale plate.
Nu uitați, cheia este să alegeți accesorii care să vă facă să vă simțiți încrezători și confortabili.
Piele de îngrijire și îngrijire de sine
Arătând grozav într -un costum de baie nu este doar despre ceea ce porți - este și despre modul în care îți îngrijești pielea și corpul. Iată câteva sfaturi care să vă ajute să vă simțiți cât mai bine:
1. Rămâneți hidratat: consumul de apă multă apă vă poate ajuta să reduceți balonarea și să oferiți pielii dvs. o strălucire sănătoasă.
2. Exfoliați: Exfolierea obișnuită vă poate ajuta să vă neteziți pielea și să vă îmbunătățiți textura, făcându -vă să vă simțiți mai încrezători în costumul de baie.
3. Hidrata: Pielea bine hidratată arată mai sănătoasă și mai radiantă. Nu uitați să aplicați protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele UV dăunătoare.
4. Self-bronz: Dacă vă simțiți mai încrezători cu un pic de culoare, luați în considerare utilizarea unui auto-bronz. Un bronz subtil poate crea iluzia unui fizic mai subțire, mai tonifiat.
5. Exercițiu: Activitatea fizică obișnuită nu numai că vă ajută să vă tonifiați corpul, dar vă crește și încrederea și vă îmbunătățește postura.
6. Mâncare sănătoasă: o dietă echilibrată bogată în fructe, legume și proteine slabe poate ajuta la reducerea balonării și te poate face să te simți cel mai bine.
Încrederea este esențială
În timp ce toate aceste sfaturi și trucuri vă pot ajuta cu siguranță să arătați mai subțire într -un costum de baie, cel mai important factor este încrederea dvs. Amintiți -vă, fiecare corp este un corp de plajă și aveți tot dreptul să vă bucurați de soare, nisip și navigare, indiferent de dimensiunea sau forma dvs.
Practicați-vă de auto-discuție pozitivă și concentrați-vă pe lucrurile pe care le iubiți despre corpul vostru. Înconjoară -te de prieteni de susținere și familie care te ridică. Amintiți -vă că majoritatea oamenilor de la plajă sau piscină sunt mult prea preocupați de propria lor apariție pentru a -l judeca în mod critic.
Dacă vă simțiți conștienți de sine, încercați să vă concentrați atenția spre plăcerea momentului. Indiferent dacă înoți, joci volei pe plajă, sau pur și simplu înmuie -te soarele, te concentrezi pe plăcerea experienței, mai degrabă decât să -ți faci griji pentru cum arăți.
Concluzie
A te arăta slab într -un costum de baie este mai mult decât doar aspectul tău fizic - este să te simți încrezător, confortabil și frumos în propria ta piele. Alegând costumul de baie potrivit pentru tipul tău de corp, folosind culori și modele măgulitoare, concentrându -te pe o postură bună, accesorizând înțelept și având grijă de corpul tău, îți poți îmbunătăți aspectul și îți poate crește încrederea.
Amintiți -vă, cea mai atractivă caracteristică pe care o puteți purta este încrederea dvs. Îmbrățișează -ți frumusețea unică, sărbătorește -ți corpul și bucură -te de timpul tău la soare. Până la urmă, vara este prea scurtă pentru a -l cheltui îngrijorat de modul în care arăți într -un costum de baie. Așa că puneți -vă acel costum de baie, îndreptați -vă spre plajă sau piscină și concentrați -vă pe crearea de amintiri minunate. Ești frumos așa cum ești și merită să te simți fantastic în orice ai alege să porți.
