Turinio meniu
● Pasirinkite tinkamą maudymosi kostiumėlį
● Naudokite spalvą ir raštus
● Sutelkite dėmesį į glostančius pjūvius ir detales
● Laikysena ir kūno kalba
● Protingai pritaikykite
● Odos priežiūra ir rūpinimasis savimi
● Pasitikėjimas yra svarbiausia
● Išvada
Artėjant vasarai ir paplūdimio dienos, daugelis iš mūsų susiduria su kasmetiniu iššūkiu jaustis pasitikinčiam savo maudymosi kostiumėliais. Noras atrodyti lieknam ir puikiai jaustis maudymosi kostiumėliu yra dažnas, kurį dalijasi visų formų ir dydžių žmonės. Nors svarbu atsiminti, kad tikras grožis atsiranda iš vidaus ir kad kiekvienas kūnas yra paplūdimio kūnas, tikrai yra būdų, kaip pagerinti jūsų išvaizdą ir padidinti pasitikėjimą savimi, kai dovanojant mėgstamą maudymosi kostiumėlį. Šiame išsamiame vadove mes išnagrinėsime įvairias strategijas, patarimus ir gudrybes, padedančias jums atrodyti ir jaustis geriausiai paplūdimyje ar prie baseino.
Pasirinkite tinkamą maudymosi kostiumėlį
Puikiai atrodančio maudymosi aprangos pagrindas prasideda nuo to, kad pasirinkus tobulą kostiumą jūsų kūno tipui. Suprasti savo kūno formą ir pasirinkti maudymosi kostiumėlį, kuris papildo jūsų figūrą, gali pakeisti pasaulį, kaip jūs atrodote ir jaučiatės.
1. Tiems, kurie turi kriaušės formos kūną, kur klubai yra platesni už pečius, rinkitės maudymosi kostiumėlius, kurie subalansuoja jūsų proporcijas. Ieškokite viršūnių su pagražinimais ar raštais, kad atkreiptumėte dėmesį į viršų, tuo pačiu pasirinkdami tvirtas, tamsesnes apačios spalvas. Tankini su išpūstu viršutine dalimi gali būti ypač glostantis šio tipo kėbului.
2. Obuolių formos kūnai, kuriems būdingas pilnesnis vidurys, gali būti naudingas maudymosi kostiumėliams, kai skrandžio sritis yra sukramtyta ar apnuoginant. Vienetiniai kostiumai su strateginiais išpjovomis ar įvyniojamojo stiliaus dizainu gali sukurti labiau apibrėžto juosmens iliuziją. Aukšto juosmens bikinio dugnai, suporuoti su palaikomuoju viršuje, taip pat gali padaryti šio kūno tipo stebuklus.
3. Jei turite atletišką ar stačiakampį kūno formą, sukurkite kreivių iliuziją su maudymosi kostiumėliais, kuriuose yra raukšlių, pamušalų ar paryškintų atspaudų. Monokinis ar vientisas kostiumai su išpjovomis gali padėti sukurti labiau apibrėžtą juosmenį.
4. Tiems, kurie yra palaiminti smėlio laikrodžio figūra, apkabinkite savo kreives maudymosi kostiumėliais, kurie pabrėžia jūsų juosmenį. Vintažiniai įkvėpti aukšto juosmens bikiniai ar diržai vienetiniai kostiumai gali būti ypač glostantys.
Nepriklausomai nuo jūsų kūno tipo, visada teikite pirmenybę tinkamumui ir patogumui. Tinkamas maudymosi kostiumėlis, teikiantis tinkamą palaikymą, ne tik atrodys geriau, bet ir padidins jūsų pasitikėjimą savimi.
Naudokite spalvą ir raštus
Strateginis spalvų ir raštų naudojimas jūsų maudymosi aprangoje gali turėti didelę įtaką tam, kaip jūs esate lieknas. Nors senasis posakis, kurį „Black“ liekna, turi tam tikrą tiesą, tai nėra vienintelė galimybė sukurti liekną.
Tamsios spalvos paprastai turi liekną. Karinio jūrų laivyno, giliai violetinė ir miško žalia gali būti puiki juodos spalvos alternatyva, tuo pačiu užtikrinant aptakų siluetą. Tačiau nevenkite visiškai ryškesnių spalvų. Spalvų blokavimas gali būti veiksminga technika norint sukurti labiau apibrėžto liemens ar ilgesnio liemens iliuziją.
Kalbant apie modelius, vertikalios juostelės yra žinomos dėl savo pailgėjimo efekto, todėl atrodo aukštesni ir lieknesni. Tačiau visiškai neapleiskite kitų modelių. Dideli, drąsūs atspaudai iš tikrųjų gali būti gana glostantys, nes jie gali atitraukti dėmesį nuo bet kokių sričių, kuriomis esate mažiau pasitikintys savimi. Mažesni, judresni atspaudai taip pat gali turėti lieknėjimo efektą, sukurdamas vaizdinį susidomėjimą nepridedant birių.
Tiems, kurie mėgsta dviejų dalių maudymosi kostiumėlius, maišyti ir suderinti spalvas ir raštus gali būti puikus būdas subalansuoti jūsų proporcijas. Pvz., Jei norite sumažinti apatinę pusę, rinkitės tamsesnę, vientisą apatinę spalvą ir ryškesnę ar raštuotą viršutinę dalį, kad patrauktumėte akį į viršų.
Sutelkite dėmesį į glostančius pjūvius ir detales
Krūzgimo ir dizaino detalės apie jūsų maudymosi kostiumėlį gali atlikti lemiamą vaidmenį kuriant liekną. Čia yra keletas funkcijų, kurių reikia ieškoti:
1. Ruching: Ši surinkta ar plisuota audinio detalė gali būti neįtikėtinai glostanti, ypač aplink vidurį. Tai padeda užmaskuoti bet kokius gabalėlius ar iškilimus ir sukurti sklandesnį siluetą.
2. Apvyniokite stilius: maudymosi kostiumėliai su įvyniojamojo stiliaus dizainu gali sukurti labiau apibrėžto juosmens ir kreivos figūros iliuziją.
3. Aukštųjų juostų dugnai: Tai gali padėti išlyginti pilvo sritį ir sukurti ilgesnių kojų išvaizdą.
4. Asimetrinės iškirptės: Asimetriškas ar vieno pečių dizainas gali atkreipti dėmesį į viršų ir sukurti labiau subalansuotą vaizdą.
5. Strateginiai išpjovos: gerai išdėstyti išpjovos gali sukurti plonesnio liemens ar ilgesnio liemens iliuziją.
6.
7. Reguliuojamos savybės: ieškokite maudymosi kostiumėlių su reguliuojamais dirželiais ar kaklaraiščiais, leisdami pritaikyti pritaikymą savo kūnui.
Atminkite, kad tikslas yra jaustis patogiai ir pasitikinti savimi. Jei tam tikras stilius ar savybė verčia jaustis sąmoningu, tai nėra tinkamas pasirinkimas jums, nepaisant tariamo jo lieknėjimo efektų.
Laikysena ir kūno kalba
Nors tinkamas maudymosi kostiumėlis tikrai gali padėti atrodyti lieknesnei, jūsų laikysena ir kūno kalba vaidina ne mažiau svarbų vaidmenį. Gera laikysena gali akimirksniu priversti jus atrodyti aukštesnius, lieknesnius ir labiau pasitikinčius savimi.
Atsistokite aukštai pečiais atgal ir smakrą aukštyn. Įtraukite savo pagrindinius raumenis, kad padėtumėte išlyginti skrandį. Sėdėdami pabandykite pailginti savo liemenį ir venkite. Tai ne tik leis jums atrodyti lieknesnei, bet ir parodys pasitikėjimą savimi.
Kai pozuojate nuotraukoms, yra keletas triukų, kuriuos galite panaudoti norėdami atrodyti geriausiai:
1. Tai sukuria plonesnį profilį.
2. Padėkite vieną koją šiek tiek priešais kitą ir perkelkite svorį ant užpakalinės kojos. Tai sukuria dinamiškesnę ir glostančią pozą.
3. Pakelkite rankas šiek tiek atokiau nuo kūno, kad sukurtumėte erdvę ir išvengtumėte rankos išsipūtimo išvaizdos.
4. Šiek tiek pakreipkite smakrą ir pažvelkite į fotoaparatą. Tai padeda apibrėžti jūsų žandikaulio liniją.
Protingai pritaikykite
Tinkami aksesuarai gali ne tik sustiprinti jūsų paplūdimio išvaizdą, bet ir prisidėti prie plonesnės išvaizdos. Čia yra keletas priedų patarimų:
1. Aplipai: Stilingas dangtelis gali suteikti papildomą pasitikėjimo sluoksnį, kartu sukuriant liekną. Ieškokite tokių variantų kaip „Sarongs“, „Kaftans“ ar paplūdimio suknelės, kurios nugrimzta į jūsų kūną, per daug tvirtai prigludę.
2. Saulės skrybėlės: plačiakampė saulės skrybėlė ne tik apsaugo nuo kenksmingų UV spindulių, bet ir atkreipia dėmesį į jūsų veidą ir sukuria subalansuotą siluetą.
3. Akiniai nuo saulės: Tinkama akinių nuo saulės pora gali gražiai įrėminti jūsų veidą ir pridėti puošnumo jūsų paplūdimio išvaizdai.
4. Juvelyriniai dirbiniai: Nors galbūt norėsite, kad papuošalai būtų minimalūs paplūdimyje, keletas gerai parinktų kūrinių gali sudominti jūsų išvaizdą. Pavyzdžiui, ilgi karoliai gali sukelti pailginantį efektą.
5. Auzikinė: jei norite pailginti kojas, apsvarstykite galimybę dėvėti pleištus ar espadrilius, o ne plokščius sandalus.
Atminkite, kad svarbiausia yra pasirinkti priedus, kurie leidžia jaustis užtikrintai ir patogiai.
Odos priežiūra ir rūpinimasis savimi
Puikiai atrodant maudymosi kostiumėlyje, kalbama apie tai, ką dėvite, - taip pat ir apie tai, kaip jums rūpi jūsų oda ir kūnas. Čia yra keletas patarimų, kurie padės jums jaustis geriausiai:
1. Būkite hidratuotas: gerti daug vandens gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir suteikti jūsų odai sveiką spindesį.
2. Išplakimas: Reguliarus šveitimas gali padėti išlyginti jūsų odą ir pagerinti jos tekstūrą, todėl jaustis labiau pasitiki savo maudymosi kostiumėliu.
3. Drėkinkite: gerai hidratuota oda atrodo sveikesnė ir spinduliingesnė. Nepamirškite tepti apsaugos nuo saulės, kad apsaugotumėte savo odą nuo kenksmingų UV spindulių.
4. Savarankiško padavimo priemonė: Jei jaučiatės labiau pasitikintys savimi, apsvarstykite galimybę naudotis savarankiškai. Subtilus įdegis gali sukurti plonesnės, labiau tonizuotos kūno sudėjimo iliuziją.
5. Pratimas: Reguliarus fizinis aktyvumas ne tik padeda tonizuoti jūsų kūną, bet ir padidina pasitikėjimą savimi bei pagerina jūsų laikyseną.
6. Sveika mityba: subalansuota dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių ir liesų baltymų, gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir priversti jaustis geriausiu.
Pasitikėjimas yra svarbiausia
Nors visi šie patarimai ir gudrybės tikrai gali padėti atrodyti lieknesniam maudymosi kostiumėliui, svarbiausias veiksnys yra jūsų pasitikėjimas savimi. Atminkite, kad kiekvienas kūnas yra paplūdimio kūnas, ir jūs turite visas teises mėgautis saule, smėliu ir naršymu, nepaisant jūsų dydžio ar formos.
Praktikuokite teigiamą kalbėjimą ir sutelkite dėmesį į tai, kas jums patinka jūsų kūne. Apsupkite save palaikančiais draugais ir šeima, kurie jus pakelia. Atminkite, kad dauguma paplūdimio ar baseino žmonių yra per daug susirūpinę dėl savo išvaizdos, kad galėtų kritiškai vertinti jūsų.
Jei jaučiatės sąmoningas, pabandykite nukreipti dėmesį į momento malonumą. Nesvarbu, ar plaukiate, ar žaidžiate paplūdimio tinklinį, ar tiesiog mirksi saulę, susikoncentruokite į patirties malonumą, o ne nerimaujate dėl to, kaip atrodote.
Išvada
Panašu, kad lieknas maudymosi kostiumėlyje yra ne tik jūsų fizinė išvaizda, bet ir jaustis užtikrintai, patogiai ir gražiai savo odoje. Pasirinkę tinkamą maudymosi kostiumėlį savo kūno tipui, naudodamiesi glostančiomis spalvomis ir raštais, sutelkdami dėmesį į gerą laikyseną, protingai pristatant ir rūpindamiesi savo kūnu, galite pagerinti savo išvaizdą ir padidinti pasitikėjimą savimi.
Atminkite, kad patraukliausia savybė, kurią galite dėvėti, yra jūsų pasitikėjimas savimi. Apimkite savo unikalų grožį, švęskite savo kūną ir mėgaukitės laiku saulėje. Galų gale, vasara yra per trumpa, kad praleistumėte nerimaujant dėl to, kaip atrodote maudymosi kostiumėlyje. Taigi uždėkite tą maudymosi kostiumėlį, eikite į paplūdimį ar baseiną ir sutelkite dėmesį į nuostabių prisiminimų kūrimą. Esate graži tokia, kokia esate, ir nusipelnėte jaustis fantastiškai, ką pasirinksite dėvėti.
