Satura izvēlne
● Izvēlieties pareizo peldkostīmu
● Izmantojiet krāsu un modeļus
● Koncentrējieties uz glaimojošiem griezumiem un detaļām
● Poza un ķermeņa valoda
● Piekļuvi saprātīgi
● Ādas kopšana un pašaprūpe
● Pārliecība ir galvenā
● Secinājums
Tuvojoties vasarai un pludmales dienām, daudzi no mums saskaras ar ikgadējo izaicinājumu, jūtoties pārliecināti par mūsu peldkostīmiem. Vēlme izskatīties slaidumā un justies lieliski peldkostīmā ir kopīga, kurai ir visu formu un izmēru cilvēki. Lai gan ir svarīgi atcerēties, ka patiesais skaistums nāk no iekšpuses un ka katrs ķermenis ir pludmales ķermenis, noteikti ir veidi, kā uzlabot jūsu izskatu un palielināt jūsu uzticību, ziedojot iecienīto peldkostīmu. Šajā visaptverošajā ceļvedī mēs izpētīsim dažādas stratēģijas, padomus un trikus, kas palīdzēs jums izskatīties un justies vislabākajā pludmalē vai pie baseina.
Izvēlieties pareizo peldkostīmu
Peldēs esošajā laikā lieliski izskatīties, sākas ar perfekta uzvalka izvēli jūsu ķermeņa tipam. Izpratne par ķermeņa formu un peldkostīma izvēle, kas papildina jūsu figūru, var mainīt pasauli, kā jūs izskatāties un jūtaties.
1. Tiem, kam ir bumbierveida ķermenis, kur gurni ir platāki par pleciem, izvēlieties peldkostīmus, kas līdzsvaro jūsu proporcijas. Meklējiet topus ar izrotājumiem vai modeļiem, lai pievērstu uzmanību uz augšu, vienlaikus izvēloties cietas, tumšākas krāsas apakšai. Tankini ar uzliesmotu augšdaļu var būt īpaši glaimojošs šim ķermeņa tipam.
2. Ābolu formas ķermeņi, kuriem raksturīgs pilnīgāks vidusdaļa, var gūt labumu no peldkostīmiem ar ručēšanu vai drapēriju visā kuņģa vietā. Viengabala kostīmi ar stratēģiskiem izgriezumiem vai iesaiņojuma stila dizainparaugiem var radīt ilūziju par precīzāku vidukli. Bikini dibena ar augstu jostasvietu pārī ar atbalstošu augšdaļu var arī radīt brīnumus šim ķermeņa tipam.
3. Ja jums ir atlētiska vai taisnstūra ķermeņa forma, izveidojiet ilūziju par līknēm ar peldkostīmiem, kuriem ir ruffles, polsterējums vai treknrakstā izdrukas. Monokinis vai viengabala kostīmi ar izgriezumiem var palīdzēt radīt detalizētākas jostasvietas izskatu.
4. Tiem, kas svētīti ar smilšu pulksteņa figūru, apskaujiet savas līknes ar peldkostīmiem, kas akcentē jūsu vidukli. Īpaši glaimojoši var būt vintage iedvesmoti bikini ar augstu jostasvietu vai josti viengabalaini kostīmi.
Neatkarīgi no ķermeņa tipa, vienmēr piešķiriet prioritāti piemērotībai un komfortam. Labi piemērota peldkostīms, kas nodrošina atbilstošu atbalstu, ne tikai izskatīsies labāk, bet arī palielinās jūsu pārliecību.
Izmantojiet krāsu un modeļus
Stratēģiska krāsu un modeļu izmantošana jūsu peldkostīmos var ievērojami ietekmēt to, cik plāni jūs parādāties. Kamēr vecais sakāmvārds, ka melns ir novājēšana, ir zināma patiesība, tā nav vienīgā iespēja, lai radītu novājēšanas efektu.
Tumšām krāsām kopumā parasti ir novājēšanas efekts. Jūras spēku, dziļi purpursarkanā krāsā un meža zaļā krāsā var būt lieliskas alternatīvas melnam, vienlaikus nodrošinot gludu siluetu. Tomēr pilnībā nekautrējieties no gaišākām krāsām. Krāsu bloķēšana var būt efektīvs paņēmiens, lai radītu ilgāku vidukli vai garāku rumpi ilūziju.
Runājot par modeļiem, vertikālās svītras ir zināmas ar pagarinošo efektu, padarot jūs garāku un plānāku. Tomēr pilnībā neatlaidiet citus modeļus. Lielas, drosmīgas izdrukas faktiski var būt diezgan glaimojošas, jo tās var novērst uzmanību no visām jomām, par kurām esat mazāk pārliecināts. Mazākām, aizņemtākām izdrukām var būt arī novājēšanas efekts, radot vizuālu interesi, nepievienojot lielapjomu.
Tiem, kas dod priekšroku divdaļīgiem peldkostīmiem, krāsu un rakstu sajaukšana un atbilstība var būt lielisks veids, kā līdzsvarot jūsu proporcijas. Piemēram, ja vēlaties samazināt apakšējo pusi, izvēlieties tumšāku, vienkrāsainu krāsu apakšdaļai un gaišāku vai rakstainu augšdaļu, lai uzvilktu aci uz augšu.
Koncentrējieties uz glaimojošiem griezumiem un detaļām
Jūsu peldkostīma griezuma un dizaina detaļām var būt izšķiroša loma novājēšanas efekta radīšanā. Šeit ir dažas funkcijas, kuras jāmeklē:
1. RUCHING: Šī apkopotā vai kroku auduma detaļa var būt neticami glaimojoša, it īpaši ap vidusdaļu. Tas palīdz maskēt visus gabaliņus vai izciļņus un radīt vienmērīgāku siluetu.
2. Aptinuma stili: peldkostīmi ar iesaiņojuma stila dizainu var radīt ilūziju par precīzāku vidukli un izliektāku figūru.
3. Augstas jostasvietas dibeni: tie var palīdzēt izlīdzināt vēdera zonu un radīt garāku kāju izskatu.
4. Asimetriskas kakla izgrieznes: asimetrisks vai vienas pleca dizains var uzvilkt aci uz augšu un radīt līdzsvarotāku izskatu.
5. Stratēģiski izgriezumi: labi novietoti izgriezumi var radīt ilūziju par tievāku vidukli vai garāku rumpi.
6. Apakšējā atbalsts: tiem, kam ir lielāka krūšutēls, peldkostīmi ar iebūvētu apakšveļu var nodrošināt pacēlāju un atbalstu, radot glaimojošāku siluetu.
7. Pielāgojamas funkcijas: meklējiet peldkostīmus ar regulējamām siksnām vai saitēm, ļaujot pielāgot jūsu ķermenim.
Atcerieties, ka mērķis ir justies ērti un pārliecināti. Ja konkrēts stils vai iezīme liek justies pašapziņai, tā jums nav pareizā izvēle neatkarīgi no tā domājamā novājēšanas efektiem.
Poza un ķermeņa valoda
Kaut arī pareizais peldkostīms noteikti var palīdzēt jums izskatīties slaidāk, jūsu poza un ķermeņa valoda ir vienlīdz svarīga loma. Laba poza var uzreiz padarīt jūs garāku, plānāku un pārliecinātāku.
Stāviet garš ar pleciem atpakaļ un zodu uz augšu. Iesaistiet savus pamata muskuļus, lai palīdzētu saplacināt vēderu. Sēžot, mēģiniet pagarināt rumpi un izvairīties no slāpēšanas. Tas ne tikai liks jums izskatīties slaidāk, bet arī projicēs pārliecību.
Pozīdot fotoattēliem, ir daži triki, kurus varat izmantot, lai izskatās pēc iespējas labāk:
1. Nedaudz leņķis ir ķermenis uz sāniem, nevis pretī kamerai taisni. Tas rada plānāku profilu.
2. Nedaudz novietojiet vienu kāju otras priekšā un nomainiet svaru uz muguras pēdas. Tas rada dinamiskāku un glaimojošāku pozu.
3. Paceliet rokas nedaudz prom no ķermeņa, lai izveidotu vietu un izvairītos no roku izliekumu izskata.
4. Nedaudz nolieciet zodu uz leju un paskatieties uz kameru. Tas palīdz definēt jūsu žokļa līniju.
Piekļuvi saprātīgi
Pareizie aksesuāri var ne tikai uzlabot jūsu pludmales izskatu, bet arī veicināt plānāku izskatu. Šeit ir daži piekļuves padomi:
1. Pārklājums: stilīgs aizsegums var nodrošināt papildu pārliecības slāni, vienlaikus radot arī novājēšanas efektu. Meklējiet tādas iespējas kā sarongi, kaftāni vai pludmales kleitas, kas skim jūsu ķermeni, pārāk stingri pieķeroties.
2. Saules cepures: plati malcināta saules cepure ne tikai nodrošina aizsardzību pret kaitīgiem UV stariem, bet arī pievērš uzmanību jūsu sejai un rada līdzsvarotu siluetu.
3. Saulesbrilles: Labais saulesbrilles pāris var skaisti ierāmēt jūsu seju un savam pludmales izskatam pievienot krāšņuma pieskārienu.
4. Juvelierizstrādājumi: lai gan jūs varētu vēlēties turēt rotaslietas minimālas pludmalē, daži labi izvēlēti gabali var radīt interesi jūsu izskatam. Piemēram, garas kaklarotas var radīt pagarinošu efektu.
5. Apavi: ja jūs vēlaties pagarināt kājas, apsveriet iespēju valkāt ķīļus vai espadrilles, nevis plakanas sandales.
Atcerieties, ka galvenais ir izvēlēties aksesuārus, kas liek justies pārliecinātam un ērtam.
Ādas kopšana un pašaprūpe
Lieliski izskatīties peldkostīmā nav tikai tas, ko jūs valkājat - tas ir arī par to, kā jūs rūpējaties par savu ādu un ķermeni. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums justies vislabākajam:
1. Esiet hidratēts: dzerot daudz ūdens, var palīdzēt samazināt vēdera uzpūšanos un dot ādai veselīgu mirdzumu.
2. Pestīšana: regulāra pīlings var palīdzēt izlīdzināt ādu un uzlabot tās tekstūru, liekot jums justies pārliecinātāk par peldkostīmu.
3. Mitrināšana: labi hidratēta āda izskatās veselīgāka un starojošāka. Neaizmirstiet uzklāt sauļošanās līdzekli, lai pasargātu ādu no kaitīgiem UV stariem.
4. Pašnanderis: Ja jūtaties pārliecinātāks par mazliet krāsu, apsveriet iespēju izmantot paštanneru. Smalks iedegums var radīt tievākas, tonizētākas ķermeņa ilūzijas ilūziju.
5. Vingrinājums: regulāras fiziskās aktivitātes ne tikai palīdz tonizēt jūsu ķermeni, bet arī palielina jūsu uzticību un uzlabo stāju.
6. Veselīga ēšana: sabalansēts uzturs, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un liesām olbaltumvielām, var palīdzēt samazināt vēdera uzpūšanos un likt jums justies vislabākajam.
Pārliecība ir galvenā
Lai gan visi šie padomi un triki noteikti var palīdzēt jums izskatīties slaidāk peldkostīmā, vissvarīgākais faktors ir jūsu uzticība. Atcerieties, ka katrs ķermenis ir pludmales korpuss, un jums ir visas tiesības baudīt sauli, smiltis un sērfot neatkarīgi no jūsu izmēra vai formas.
Praktizējiet pozitīvu sarunu un koncentrējieties uz lietām, kuras jums patīk par savu ķermeni. Apkārt sevi ar atbalstošiem draugiem un ģimeni, kas jūs paceļ. Atcerieties, ka lielākā daļa cilvēku pludmalē vai baseinā ir pārāk rūpīgi par savu izskatu, lai kritiski vērtētu jūsu.
Ja jūtaties pašapzinīgi, mēģiniet novirzīt savu uzmanību uz mirkļa baudīšanu. Neatkarīgi no tā, vai peldat, spēlējat pludmales volejbolu vai vienkārši mērcējat sauli, koncentrējaties uz pieredzes prieku, nevis uztraucaties par to, kā jūs izskatāties.
Secinājums
Izskatīšanās izdilis peldkostīmā ir vairāk nekā tikai jūsu fiziskais izskats - tas ir saistīts ar pārliecinātu, ērtu un skaistu jūsu ādā. Izvēloties pareizo peldkostīmu savam ķermeņa tipam, izmantojot glaimojošas krāsas un modeļus, koncentrējoties uz labu stāju, saprātīgi aksesuāri un rūpējoties par savu ķermeni, jūs varat uzlabot savu izskatu un palielināt savu pārliecību.
Atcerieties, ka vispievilcīgākā īpašība, ko varat valkāt, ir jūsu uzticība. Apskaujiet savu unikālo skaistumu, sviniet savu ķermeni un izbaudiet savu laiku saulē. Galu galā vasara ir pārāk īsa, lai to pavadītu, uztraucoties par to, kā jūs izskatāties peldkostīmā. Tāpēc uzvelciet šo peldkostīmu, dodieties uz pludmali vai baseinu un koncentrējieties uz brīnišķīgu atmiņu radīšanu. Jūs esat skaists tieši tāds, kāds esat, un esat pelnījis justies fantastiski neatkarīgi no tā, ko izvēlaties valkāt.
