Views: 203 Awtur: Wendy Ħin Ippubblika: 05-25-2023 Oriġini: Sit
Issa li Mejju wasal hawn, is-sajf jinsab fl-arja, u dawk il-vibes bla ħsieb qed jibdew joħorġu. Ix-xemx tmiss il-ġilda tagħna, riħ ġentili tgħaxxaq minn ġo xagħarna, u nilbsu libsa ċkejkna fjur u sandlijiet tagħna. Hekk kif joqrob is-sajf, inħossuna tajba u liberati.
It-tqaxxir huwa pass essenzjali fir-rutina tagħna tas-sbuħija tal-kura tal-ġilda. Tneħħi ċ-ċelloli mejta, isaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni (inaqqas l-effett tal-qoxra tal-larinġ), u jagħmel il-ġilda tiegħek infinitament aktar artab kollha filwaqt li tippreparaha għax-xemx.
3 prodotti naturali biex jgħinuk tqaxxar il-ġilda tiegħek:
ingwanta ta 'tqaxxir għal azzjoni ta' tqaxxir fil-fond
sapun iswed biex ittaffi l-ġilda tiegħek
tafal rhassoul għall-irtubija
Ikollok bżonn li l-ġilda tiegħek lesta għall-exfoljazzjoni l-ewwel. Biex tikkondizzjona bl-aħjar mod il-ġilda tiegħek għall-proċedura ta 'tqaxxir, qatgħu ftit minuti tixrib f'doċċa sħuna jew banju. It-temperatura tal-kamra tal-banju tiegħek u l-ilma se jgħinu biex tirrilassa l-ġilda tiegħek u tkabbar il-pori tiegħek sabiex il-kontaminanti jistgħu jitneħħew.
Wara dan, ikopri ġismek kollu b'sapun iswed niedi u ħallieh joqgħod għal ftit minuti. Kif tipprepara biex tixrob ix-xemx fil tiegħek ilbies għall-għawm , ħu minuta biex tbatti u tieħu ħsiebek innifsek u l-ġilda tiegħek.
Laħlaħ sewwa bl-ilma sħun.
Scrub il-ġilda tiegħek b'mod vigoruż waqt li tilbes l-ingwanta tat-tqaxxir tiegħek. (Oqgħod attent li ma tobrox wisq biex tevita li tirrita l-ġilda tiegħek). Ibda mill-parti ta 'fuq ta' ġismek u aħdem tiegħek 'l isfel, ibda bid-driegħ tax-xellug tiegħek, imbagħad id-driegħ tal-lemin tiegħek, il-bust tiegħek, eċċ. Tista' tirfina n-nisġa tal-ġilda tiegħek u teħles minn kwalunkwe ġilda mejta billi tuża din it-teknika.
Uża ilma sħun biex tlaħlaħ kompletament.
Lesti r-ritwali tiegħek billi taħsel il-ġilda tiegħek b'mod organiku b'rhassoul għal mess ta' stil Abely. Ħallat it-tafal bi ftit ilma sħun qabel tieħu doċċa jew banju. Int mistieden tinkludi kuċċarina żejt taż-żebbuġa. Laħlaħ sewwa wara l-lathering.
Tinnota d-differenza immedjatament! F'wieħed mill-pastell, flowery, daisy, jew tie-dye tagħna bikinis , il-ġilda lixxa tiegħek issa hija ppreparata biex tiżvela s-siluwett sabiħ tiegħek lix-xemx.
Onorevoli, ħu attenzjoni—l-espożizzjoni għax-xemx m'għandhiex tittieħed ħafif. Espożizzjoni moderata u ġilda mgħottija u idratata b'mod adegwat (kemm qabel kif ukoll wara l-espożizzjoni) jirriżultaw f'tan sabiħ.
Biex tevita linji tan kemm jista 'jkun, ipprova taqleb il-forma tal-ilbies tal-għawm tiegħek. Swimsuit biċ-ċineg tħallik b'linji sbieħ madwar għonqek jew fuq l-ispallejn, filwaqt li l-bandeau top se jħalli l-ispallejn sabiħ ħafna ħielsa minn linji iżda bust tiegħek daqsxejn pallida. Naturalment, għal dawk minnkom diġà komdi li jmorru Topless, l-uniku tħassib tiegħek huwa l-ħarsien mix-xemx.
Is-Sumo squat huwa l-aqwa ħabib tiegħek: sempliċi u bla tbatija biex tesegwixxi, se ssaħħaħ il-koxox, il-warrani u l-adductors tiegħek... Riżultati 3-in-1! Dan l-eżerċizzju għalhekk se jgħin biex jifforma l-koxox ta 'fuq, joħloq siluwett femminili u eleganti... L-affarijiet kollha li nħobbu nsawru u naċċentwaw is-saqajn twal tiegħek f'qatgħa għolja Khassani jew swimsuit biċċa waħda.
Għajnuniet: Adotta l-istess pożizzjoni bħal squat klassika, imma xerred riġlejk ftit usa 'mill-ispallejn tiegħek u ippunta saqajk 'il barra. Bħall-squat klassiku, tilta l-pelvi tiegħek lura sakemm il-koxox tiegħek ikunu paralleli mal-art, u żżomm l-abs tiegħek ikkuntrattati u d-dahar u r-ras dritti.
Dan l-eżerċizzju huwa assolutament ideali għall-iskultura ta 'botina luscious li tista' turi fil-kostumi tal-għawm ta 'biċċa waħda tagħna jew qigħan tal-bikini aġġustabbli, sabiex tkun tista' tiddeċiedi kemm trid tiżvela ;)
Tips: Ibda f'pożizzjoni wieqfa u agħmel pass lura u lejn il-ġenb fl-istess ħin. Ladarba jkollok il-bilanċ tiegħek, irrepeti l-eżerċizzju 10 darbiet fuq naħa waħda, qabel ma tibdel is-saqajn.
Kif tistgħu taraw, dawn il-pariri jgħinuk tħossok saħansitra aktar sabiħ milli int diġà, u l-bikini Khassani tiegħek se jkunu miegħek f'kull pass tat-triq biex ittejjeb il-ġisem sabiħ tiegħek. Kemm jekk polka dot, sempliċi jew tie die... inti ser tħares sabiħ ħafna fl-istili kollha tagħna.