Τώρα που έφτασε ο Μάιος, το καλοκαίρι είναι στον αέρα και αυτές οι ανέμελες δονήσεις έχουν αρχίσει να ρέουν.Ο ήλιος αγγίζει το δέρμα μας, ένα απαλό αεράκι τριγυρίζει στα μαλλιά μας και φοράμε ένα μικροσκοπικό λουλουδάτο φόρεμα και τα σανδάλια μας.Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, νιώθουμε καλά και απελευθερωμένοι.
Απολέπιση για λαμπερή υφή δέρματος
Η απολέπιση είναι ένα ουσιαστικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας.Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, ενισχύει την κυκλοφορία (μειώνοντας το αποτέλεσμα φλοιού πορτοκαλιού) και κάνει το δέρμα σας απείρως πιο απαλό ενώ το προετοιμάζετε για τον ήλιο.
3 φυσικά προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας:
ένα γάντι απολέπισης για βαθιά απολεπιστική δράση
μαύρο σαπούνι για να μαλακώσει το δέρμα σας
άργιλος rhassoul για απαλότητα
Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας για καλύτερο μαύρισμα
Θα πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε το δέρμα σας για απολέπιση.Για να προετοιμάσετε καλύτερα το δέρμα σας για τη διαδικασία απολέπισης, αφιερώστε λίγα λεπτά σε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο.Η θερμοκρασία του μπάνιου σας και του νερού θα βοηθήσουν στη χαλάρωση του δέρματός σας και στη διαστολή των πόρων σας, έτσι ώστε να αφαιρεθούν οι ρύποι.
Μετά από αυτό, καλύψτε ολόκληρο το σώμα σας με υγρό μαύρο σαπούνι και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά.Καθώς ετοιμάζεστε να απολαύσετε τον ήλιο μέσα σας μαγιό , αφιερώστε ένα λεπτό για να χαλαρώσετε και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και το δέρμα σας.
Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
Κάντε την απολέπιση την αγαπημένη σας στιγμή
Τρίψτε το δέρμα σας έντονα ενώ φοράτε το γάντι απολέπισης.(Προσέξτε να μην ξύσετε πολύ δυνατά για να μην ερεθίσετε το δέρμα σας).Ξεκινήστε από την κορυφή του σώματός σας και κατεβείτε, ξεκινώντας με το αριστερό σας χέρι, μετά το δεξί σας χέρι, το μπούστο σας και ούτω καθεξής.Μπορείτε να βελτιώσετε την υφή του δέρματός σας και να απαλλαγείτε από κάθε νεκρό δέρμα χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική.
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να ξεπλύνετε πλήρως.
Ολοκληρώστε το τελετουργικό σας πλένοντας το δέρμα σας οργανικά με rhassoul για μια νότα στυλ Abely.Ανακατέψτε τον πηλό με λίγο ζεστό νερό πριν κάνετε ντους ή μπάνιο.Μπορείτε να συμπεριλάβετε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.Ξεπλύνετε καλά μετά το αφρισμό.
Θα παρατηρήσετε αμέσως τη διαφορά!Σε ένα από τα παστέλ μας, λουλουδάτο, μαργαρίτα ή δέσιμο μπικίνι , η λεία επιδερμίδα σας είναι τώρα έτοιμη να αποκαλύψει την υπέροχη σιλουέτα σας στον ήλιο.
Ένα ωραίο, αψεγάδιαστο μαύρισμα
Κυρίες, να είστε προσεκτικοί—η έκθεση στον ήλιο δεν πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.Η μέτρια έκθεση και το επαρκώς καλυμμένο και ενυδατωμένο δέρμα (τόσο πριν όσο και μετά την έκθεση) έχουν ως αποτέλεσμα ένα ωραίο μαύρισμα.
Για να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις γραμμές μαυρίσματος, δοκιμάστε να αλλάξετε το σχήμα του μαγιό σας.Ένα μαγιό με τιράντες θα σας αφήσει με όμορφες γραμμές γύρω από το λαιμό ή στους ώμους σας, ενώ το μπαντό θα αφήσει τους υπέροχους ώμους σας χωρίς γραμμές αλλά το μπούστο σας λίγο χλωμό.Φυσικά, για όσους από εσάς αισθάνεστε ήδη τόπλες, το μόνο σας μέλημα είναι το αντηλιακό.
Ασκήσεις για να στοχεύσετε τη λεία σας
Το Sumo squat, ο τέλειος σύμμαχός σας για να αποπνέετε εμπιστοσύνη στο μπικίνι σας σε στιλ tanga
Το Sumo squat είναι ο καλύτερος φίλος σας: απλό και ανώδυνο στην εκτέλεση, θα δυναμώσει τους μηρούς, τους γλουτούς και τους προσαγωγούς σας... Αποτελέσματα 3-σε-1!Επομένως, αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε το άνω μέρος των μηρών σας, δημιουργώντας μια θηλυκή και κομψή σιλουέτα... Όλα τα πράγματα που αγαπάμε να διαμορφώνουμε και να τονίζουμε τα μακριά πόδια σας σε ένα Khassani high-cut ή ολόσωμο μαγιό.
Συμβουλές: Υιοθετήστε την ίδια θέση με το κλασικό squat, αλλά άπλωσε τα πόδια σου λίγο πιο φαρδιά από τους ώμους σου και δείξε τα δάχτυλα των ποδιών σου προς τα έξω.Όπως το κλασικό squat, γείρετε τη λεκάνη σας προς τα πίσω μέχρι οι μηροί σας να είναι παράλληλοι με το πάτωμα, κρατώντας τους κοιλιακούς σας συσπασμένους και την πλάτη και το κεφάλι σας ίσια.
The Curtsy lunge: για τονωμένο σώμα στο ψηλόμεσο μονοκίνι σας
Αυτή η άσκηση είναι απολύτως ιδανική για τη γλυπτική μιας λαχταριστής λείας που μπορείτε να την επιδείξετε με τις ολόσωμες στολές κολύμβησης ή το ρυθμιζόμενο κάτω μέρος του μπικίνι, ώστε να αποφασίσετε πόσα θέλετε να αποκαλύψετε ;)
Συμβουλές: Ξεκινήστε σε όρθια θέση και κάντε ένα βήμα πίσω και στο πλάι ταυτόχρονα.Μόλις αποκτήσετε την ισορροπία σας, επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές στη μία πλευρά, πριν αλλάξετε πόδι.
Όπως μπορείτε να δείτε, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ακόμα πιο όμορφη από ό,τι είστε ήδη και τα μπικίνι Khassani θα είναι μαζί σας σε κάθε βήμα για να αναδείξουν το όμορφο σώμα σας.Είτε πουά, είτε σκέτο ή γραβάτα... θα δείχνετε υπέροχη σε όλα μας τα στυλ.
