ސެކްސީ ސަމަރ ސްވިމްސޫޓެއްގައި ބުރަކަށި ދައްކާލުމަށް 3 ޓިޕްސް
ވިއުސް: 203 ލިޔުންތެރިޔާ: ވެންޑީ ޝާއިއުކުރި ވަގުތު: 05-25-2023 އަސްލު: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރާށެވެ
މިހާރު މެއި މަހުގެ މިތަނަށް އައިސްފައިވާއިރު، ހޫނު މޫސުން ވައިގެ ތެރޭގައި އޮތުމުން، އެ ފަރުވާކުޑަ ވައިބްސްތައް ދައުރުވާން ފަށައިފިއެވެ. އިރު އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި އަތްލާއިރު، މަޑު ވައިރޯޅިއެއް އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، އަހަރެމެން ކުޑަކުޑަ މާ ހެދުމަކާއި އަހަރެމެންގެ ސެންޑަލް ލައިގެން އުޅެމެވެ. ހޫނު މޫސުން ކައިރިވަމުންދާ ވަރަކަށް އަހަރެމެންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވި މިނިވަންކަން ލިބެއެވެ.
ހަމުގެ ވިދާ ޓެކްސްޗަރ އަށް އެކްސްފޯލިއޭޓް ކުރާށެވެ
އެކްސްފޯލިއޭޓް ކުރުމަކީ އަހަރެމެންގެ ސްކިންކެއާ ބިއުޓީ ރޫޓިންގައި ކޮންމެހެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅެކެވެ. އެއީ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ނައްތާލައި، ލޭދައުރުވުން އިތުރުކޮށްދީ (އޮރެންޖް-ޕީލް އިފެކްޓް ކުޑަކޮށްދީ)، އަދި ހަންގަނޑު ނިމުމެއް ނެތް ގޮތަކަށް މަޑުކޮށްދޭ މި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް އަވިއަށް ތައްޔާރުކޮށްދެ އެވެ.
ހަންގަނޑު ފޮޅާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގުދުރަތީ 3 އުފެއްދުން:
ފުންކޮށް އެކްސްފޯލިއޭޓް ކުރުމުގެ އަމަލަކަށް އެކްސްފޯލިއޭޝަން ގްލޯވް އެއް
ހަންގަނޑު މަޑުކޮށްދޭ ކަޅު ސައިބޯނި
މަޑުމައިތިރިކަމަށްޓަކައި rhassoul ކްލޭ އެވެ
ރަނގަޅު ޓޭން އަކަށް ހަންގަނޑު ފޮޅާލާށެވެ
ފުރަތަމަ ހަންގަނޑު ފޮޅާލުމަށް ތައްޔާރު ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެކްސްފޯލިއޭޝަން ޕްރޮސީޖަރަށް ހަންގަނޑު އެންމެ ރަނގަޅަށް ކޮންޑިޝަން ކުރުމަށްޓަކައި ހޫނު ޝަވަރެއް ނުވަތަ ފެންވަރާ ތަނެއްގައި މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ތެމިގެން ދާށެވެ. ތިބާގެ ފާޚާނާއާއި ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިނަކީ ހަންގަނޑު ރިލެކްސްކޮށް، ނަރުތައް ފުޅާކޮށް، ތަޣައްޔަރުވާ ތަކެތި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެއަށްފަހު މުޅި ހަށިގަނޑު ތެތް ކަޅު ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ނިވާކޮށްލުމަށްފަހު ދެތިން މިނެޓެއްހާއިރު އިށީނދެލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. ތިބާގެ ގައިގައި އަވި ފޮޅާލަން ތައްޔާރުވަމުންދާ ވަރަކަށް... swimwear , މިނިޓެއްހާއިރު ހޭދަކޮށްލާފައި އަމިއްލަ ނަފްސާއި ހަންގަނޑަށް ފަރުވާތެރިވެލާށެވެ.
ހޫނު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
އެކްސްފޯލިއޭޝަން ތިބާގެ އެންމެ ކަމުދާ ވަގުތަކަށް ހެދުމެވެ
އެކްސްފޯލިއޭޝަން ގްލޯވް އަޅައިގެން ހުރެ ހަންގަނޑު ވަރުގަދައަށް ސްކްރަބް ކުރާށެވެ. (ހަންގަނޑު ރުޅިގަދަ ނުވާނެހެން މާ ބާރަށް ސްކްރޭޕް ނުކުރުމަށް ސަމާލުވާށެވެ). ހަށިގަނޑުގެ މަތިން ފެށިގެން ތިރިއަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފަށާއިރު، ކަނާތު އަތުން ފެށިގެން، ދެން ކަނާތު އަތާއި، ބުރަކަށި، އަދި މިހެންގޮސް. މި އުކުޅު ބޭނުންކޮށްގެން ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ރީފައިންކޮށް އެއްވެސް މަރުވެފައިވާ ހަންގަނޑަކުން ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މުޅިން ދޮވެލުމަށް ހޫނު ފެން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
އަބެލީ ސްޓައިލްގެ ޓާޗެއް ހޯދުމަށް ރަސޫލް އިން ހަންގަނޑު އޯގަނައިޒްކޮށް ދޮވެދީގެން ތިމާގެ ރިޗުއަލް ނިންމާލާށެވެ. ފެންވަރާ ނުވަތަ ފެންވަރާލުމުގެ ކުރިން ކުޑަ ހޫނު ފެނާއި ލޮނުގަނޑު އެއްކޮށްލާށެވެ. ސައިސަމުސާއެއް ޒައިތޫނި ތެޔޮ ހިމަނަން މަރުހަބާ ކިޔަމެވެ. ފޮތިގަނޑަށްފަހު ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
ވަގުތުން ތަފާތު ފާހަގަ ކުރެވޭނެ! އަހަރެމެންގެ ޕެސްޓަލް، މާ، ޑޭޒީ، ނުވަތަ ޓައި-ޑައި އެއްގައެވެ bikini , ތިބާގެ އޮމާން ހަންގަނޑު މިހާރު ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ތިބާގެ ލޯބި ސިލްހައުޓް އަވިއަށް ހާމަކުރުމަށެވެ.
ރީތި، އެއްވެސް ކުށެއް ނެތް ޓޭންއެކެވެ
އަންހެން ބޭފުޅުން ސަމާލުވާންވީ- އަވިއަށް ދިއުމަކީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާދައިގެ މިންވަރަކަށް އެކްސްޕޯޒް ވުމާއި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަވަރޑް އަދި ހައިޑްރޭޓެޑް ހަންގަނޑު (އެކްސްޕޯޒް ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވެސް) ގެ ސަބަބުން ރީތި ޓޭން އެއް ލިބެއެވެ.
ވީހާވެސް ބޮޑަށް ޓޭން ލައިންތަކުން ދުރުހެލިވުމަށްޓަކައި ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ބައްޓަން މައްޗަށް ބަދަލުކޮށްލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ސްޓްރެޕް ޖަހާފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއްގައި ކަރުގައި ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ރީތި ރޮނގުތަކެއް ހުންނާނެ ކަމަށާއި، ބެންޑޯ ޓޮޕްގައި ރީތި ކޮނޑުގައި ލައިންތަކެއް ނެތް ނަމަވެސް ބުރަކަށި ތަންކޮޅެއް ފަނޑުވާނެ ކަމަށެވެ. ހަމަގައިމުވެސް ޓޮޕްލެސް އަށް ދާން މިހާރުވެސް ފަސޭހަވާ ފަރާތްތަކަށް ތިބާގެ ހަމައެކަނި ކަންބޮޑުވުމަކީ ސަންސްކްރީން އެވެ.
ތިމާގެ ބޫޓީއަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތުތަކެވެ
ޓާންގާ ސްޓައިލްގެ ބިކިނީއަށް އިތުބާރު ފާޅުކުރުމަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ އެކުވެރިޔާ ސޫމޯ ސްކޮޓް އެވެ
ސޫމޯ ސްކޮޓަކީ ތިބާގެ އެންމެ ގާތް އެކުވެރިޔާ: ތަންފީޒު ކުރަން ސާދާ އަދި ތަދުނުވާ، މިއީ ތިބާގެ އުނަގަނޑާއި ބުރަކަށި އަދި އެޑަކްޓަރސް ވަރުގަދަ ކުރާނެ އެއްޗެކެވެ... 3-އިން-1 ނަތީޖާ! މި ކަސްރަތުން އެހެންކަމުން މަތީ އުނަގަނޑު ބައްޓަންކޮށް، އަންހެންވަންތަ އަދި ރީތި ސިލްހައުޓެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ... އަހަރެމެން ލޯބިވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ދިގު ފައި ބައްޓަންކޮށް އެކްސެންޗުއޭޓް ކުރުމަށް ޚަސާނީ ހައި ކަޓް ނުވަތަ... އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓެވެ.
އިރުޝާދުތައް: ކްލާސިކް ސްކޮޓް ކުރާ ގޮތަށް ގެންގުޅޭ ނަމަވެސް ފައި ކޮނޑަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ފުޅާކޮށް ފަތުރާލާފައި ފައިގެ އިނގިލިތައް ބޭރަށް ދައްކާށެވެ. ކްލާސިކް ސްކޮޓް ފަދައިން އުނަގަނޑު ތަޅުންގަނޑާ ޕެރެލަލް ވާންދެން ޕެލްވިސް ފަހަތަށް ޖައްސައި، ކަށިގަނޑު ކޮންޓްރެކްޓްކޮށް، ބުރަކަށި އަދި ބޯ ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުން.
ދަ ކަރޓްސީ ލަންޖް: ތިބާގެ ހައި ވެއިސްޓް މޮނޮކިނީގައި ޓޯންޑް ހަށިގަނޑަކަށްޓަކައެވެ
މި ކަސްރަތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަން ޕީސް ސްވިމިންގ ކޮސްޓިއުމް ނުވަތަ އެޖަސްޓެބަލް ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް އިން ދައްކާލެވޭނެ ލޫޝިއަސް ބޫޓީއެއް ސްކަލްޕްޓް ކުރުމަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކަސްރަތެއް ކަމުން ހާމަކުރަން ބޭނުންވާ މިންވަރު ނިންމޭނެ ;)
އިރުޝާދުތައް: ކޮޅަށް ހުރެގެން ފެށުމުން ފަހަތަށް ފިޔަވަޅެއް އަޅައި އެއްފަހަރާ އެއްފަރާތަށް ފިޔަވަޅެއް އަޅާށެވެ. ބެލެންސް ލިބުމުން، ފައި ބަދަލު ކުރުމުގެ ކުރިން، އެއްފަރާތުން 10 ފަހަރު ކަސްރަތު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
ފެންނަ ފެނުމުގައި މި ޓިޕްސްތަކުގެ އެހީގައި މިހާރު ހުރި ވަރަށް ވުރެ ވެސް ރީތިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، ރީތި ހަށިގަނޑު ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ކުރާ ކޮންމެ ފިޔަވަޅެއްގައި ވެސް ޚަސާނީ ބިކިނީ ވެސް އެކުގައި ހުންނާނެ ކަމަށެވެ. ޕޮލްކާ ޑޮޓް ވިޔަސް، ޕްލޭން ވިޔަސް ނުވަތަ ޓައި ޑައި ވިޔަސް... އަހަރެމެންގެ ހުރިހާ ސްޓައިލްތަކެއްގައި ވެސް ރީތިކޮށް ފެންނާނެ އެވެ.
