Si mund të zgjedh sytjena më të mirë sportive të yogës?

Para se të shpenzoni paratë tuaja për sytjenat më të mira sportive të dizajnuara vetëm për joga, ka disa gjëra që duhet të dini nëse kënaqeni duke bërë joga. Një lloj i veçantë i sytjena sportive e bërë posaçërisht për praktikuesit femra të yogës quhet sytjena yoga. Gjatë praktikave të yogës, sytjenat e yogës japin mesatare për nivele të larta rehati dhe mbështetjeje. Ata gjithashtu përshtaten ngushtë për të minimizuar lëvizjen dhe për të maksimizuar mbështetjen për të minimizuar lëvizjen e gjirit dhe për të shmangur dhimbjen ose sikletin. Për të ofruar përshtatjen dhe mbështetjen më të mirë, sytjenat e yogës shpesh përfshijnë veçori të tilla si pëlhura me frymë dhe shirita të rregullueshëm. Përveç mbushjes ose kupave të integruara, disa bra yoga ofrojnë mbështetje dhe formë shtesë.

Përfitimet e dhurimit të një sytjena specifike për yoga

Veshja e një sytjena joga ndërsa praktikoni joga ka disa avantazhe. Kompresimi i ngushtë i një sytjena standarde sportive mund të shkaktojë ngushtësi dhe siklet në shpatulla dhe gjoks. Bras yoga mund të ndihmojnë për të shmangur këtë. Në mënyrë që t'ju jap lëvizshmëri maksimale gjatë shtrirjeve dhe qëndrimeve tuaja, këto Bras yoga zakonisht ndërtohen nga pëlhura shtrirëse me katër drejtime. Shtë e rëndësishme që sytjena të jetë e dizajnuar për të dhënë sasinë e duhur të mbështetjes për gjinjtë në intensitete të caktuara.

Mosmarrëveshja midis sytjena tradicionale sportive dhe sytjena joga

Sytjena

Kur bëhet fjalë për të ofruar rehati dhe mbështetje gjatë praktikave të yogës, sytjenat e yogës, të cilat shpesh përbëhen nga materiale me frymë si spandex ose pambuku, janë një alternative e jashtëzakonshme. Bras yoga janë një mundësi e shkëlqyeshme. Ata janë të rehatshëm për tu veshur, me vetëm një shtrëngim të vogël, dhe ato shfaqin shirita të gjerë, gjë që i bën ata të shkëlqyeshëm për t'u përdorur në klasat e yogës. Të dyja këto karakteristika i bëjnë ato të shkëlqyera për t'u përdorur në klasat e yogës.

Sytjena sportive

Atletët janë në gjendje të përdorin sytjena sportive që janë të destinuara posaçërisht për një larmi formash të ndryshme të ushtrimeve fizike, përfshirë jogën. Conceshtë e imagjinueshme që shumë sytjena sportive, të cilat janë të dizajnuara për stërvitje me ndikim të lartë, nuk ofrojnë mbështetje adekuate ose që ato janë shumë të ngushta për tu veshur kur praktikojnë joga. Kjo për shkak se shumë bra sportive janë të dizajnuara për stërvitje me ndikim të lartë. Për më tepër, sytjenat sportive shpesh ndërtohen nga pëlhura sintetike, të cilat, për shkak të natyrës së materialit, mund të jenë të pakëndshme kur dikush është i angazhuar në praktikën e jogës. Kur bëhet fjalë për yoga, zakonisht rekomandohet që dikush të veshë një sytjena yoga që është ndërtuar posaçërisht për yoga sesa një sytjena sportive. Kjo për shkak të aspekteve që janë përmendur më lart.

A mund të shkoj në klasën time të yogës duke veshur sytjena sportive?

Shtë e pranueshme të vishni një sytjena sportive në mësimin tuaj të yogës. Në fakt, shumë zonja zbulojnë se sytjenat sportive janë më komode dhe mbështetëse sesa sythet e rregullta të yogës. Por është e rëndësishme të kontrolloni që sytjena sportive që ju zgjidhni nuk është shumë e ngushtë, e butë dhe e frymë, si dhe e qetë. Për më tepër, duhet të konfirmoni që sytjena sportive nuk e kufizon lëvizjen tuaj kur kryeni poza të yogës. Në fund të fundit, sytjena ideale sportive për klasat e yogës është ajo që ofron rehati dhe mbështetje të mjaftueshme pa kufizuar gamën tuaj të lëvizjes.

Gjërat për të pyetur në lidhje me blerjen e një sytjena yoga?

Ndërsa zgjidhni një sytjena yoga, ka disa faktorë të rëndësishëm për t'u marrë parasysh. Së pari, duhet të konfirmoni që BRA ofron mbështetje të mjaftueshme. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse busti juaj është më i madh. Për më tepër, duhet të zgjidhni një sytjena që përshtatet mirë dhe nuk do të hipni kur të performoni pozat e yogës.

Për sa i përket mbështetjes, kërkoni për sytjena me shirita të gjerë dhe një brez që rrethon gjoksin tuaj të qetë pa qenë shumë i ngushtë. Nëse keni nevojë për më shumë mbështetje, ju gjithashtu mund të dëshironi të mendoni për marrjen e një sytjena të nënvlerësuar. Ju me siguri mund të largoheni duke veshur një sytjena më pak mbështetëse nëse busti juaj është më i vogël. Ekzistojnë disa nivele të ndryshme mbështetëse për sytjenat e yogës, duke filluar nga mbështetja e lehtë deri tek mbështetja e detyrave të rënda. Crucialshtë thelbësore të zgjidhni pozën e duhur të yogës që i përshtatet nivelit tuaj të dëshiruar të intensitetit. Zakonisht është e preferueshme të gaboni në anën e ndihmës më të madhe, megjithëse, nëse nuk jeni të sigurt. Në mënyrë që të qëndroni të thatë dhe të rehatshëm gjatë gjithë ditës, ju duhet të zgjidhni një sytjena yoga të përbërë nga materiale me frymë si pambuku ose pëlhurë që fiton djersën.

Bra ideale e yogës për ju është në fund të fundit ajo që ofron ekuilibrin ideal të rehati dhe mbështetje për praktikën tuaj. Kur zgjidhni sytjena ideale të yogës për ju, sigurohuni që të provoni disa stile të ndryshme, pëlhura dhe nivele të mbështetjes që janë në dispozicion.

Sytjena ideale për yoga

Sytjena sportive për parajsë joga

Stili i qetë i Paradise Yoga Sports Bra dhe qafa tradicionale e lugave e bëjnë më të lehtë përputhjen, dhe zvogëlimi i ashpër në anët i jep asaj një prekje femërore. Dizajni i kthimit të rripit kryq shpërndan si duhet peshën në të gjithë shpinën për të rritur frymëmarrjen dhe për të ofruar një përshtatje mbështetëse. Pëlhura është e butë e djersës dhe gjalpë e butë, duke premtuar rehati gjatë gjithë ditës. Shtë ideal për përdorim të përditshëm ose aktivitete si joga dhe pilates për shkak të performancës së lartë të saj dhe cilësive të shtrirjes me 4 drejtime, të cilat gjithashtu ofrojnë një përshtatje mbështetëse dhe të sigurt për aktivitete me ndikim të mesëm.

Sytjena sportive për zen yoga

Zen Sports Bra përmban rripin e bukur të pasme të detajuar së bashku me një qafë tradicionale të lugave. Anydo pantallona të shkurtra biker ose dollakë shkojnë mirë me këtë dizajn të thjeshtë por elegant. Me aftësitë e saj të mashtrimit të djersës që ju mbajnë të freskët gjatë gjithë ditës, kjo sytjena mbështetëse sportive është e butë dhe ndjehet si një lëkurë e dytë. Kjo është shtesa ideale e koleksionit tuaj për ushtrime me ndikim të ulët si joga.

Sytjena yoga shefi

Kjo sytjena sportive tepër mbështetëse është ideale për stërvitjet që variojnë nga moderuar deri në intensiv. E bërë nga pëlhura jonë e njohur e butë GWM, është tepër e qetë dhe ndjehet e ngjashme me një lëkurë të dytë. Për më tepër, aftësia e saj për të hequr djersën do t'ju mbajë të ndjeheni të freskët. E shtrirë, ajo ofron mbështetje dhe rehati të mjaftueshme për një praktikë intensive të yogës falë përshtatjes së saj të lezetshme.

Sytjena sportive yoga në të verdhë

Bra sportive mbështetëse e yogës është ideale për të dy ditët e kaluara duke u dashuruar nëpër shtëpi dhe për të nxitur në një seancë stërvitore. Ndërtimi i saj pa probleme dhe qafa tradicionale e qafës së shpinës e bëjnë atë sytjena ideale për ansamble të pakujdesshme, ku dëshironi të shikoni të bashkuara akoma të bashkuara. Isshtë fleksibël dhe përputhet me trupin tuaj për t'ju lejuar të lëvizni lirshëm, por përshtatja e ngushtë ofron një stabilitet adekuat. Gjerësia e brezit më të gjatë gjithashtu ju jep një pamje më tërheqëse duke tërhequr anët, duke ju dhënë një formë më të hollë.

Ndiheni mirë dhe dukeni mirë!

Shpresojmë që ky udhëzues t'ju ketë dhënë disa këshilla për të zgjedhur sytjena më të mirë sportive për joga. Ju lutemi mos ngurroni të postoni çdo pyetje ose vërejtje në hapësirën e dhënë më poshtë. Shikoni në mënyrë abely për më shumë sytjena sportive të grave dhe një frymëzim të stilit, përveç syve sportivë të yogës të përmendura më parë! Gëzuar pazar, dhe faleminderit për leximin!