Përpara se të shpenzoni paratë tuaja për sutjenat më të mira sportive të dizajnuara vetëm për joga, ka disa gjëra që duhet të dini nëse ju pëlqen të bëni joga.Një lloj i veçantë sytjenash sportive i bërë posaçërisht për praktikueset e jogës, quhet sytjena joga.Gjatë praktikave të jogës, sutjenat e jogës japin nivele mesatare deri në të larta rehati dhe mbështetje.Ato gjithashtu përshtaten ngushtë për të minimizuar lëvizjen dhe për të maksimizuar mbështetjen për të minimizuar lëvizjen e gjirit dhe për të shmangur dhimbjen ose shqetësimin.Për të ofruar përshtatjen dhe mbështetjen më të mirë, sutjenat e yogës shpesh përfshijnë veçori si pëlhura që marrin frymë dhe rripa të rregullueshëm.Përveç mbushjes ose kupave të integruar, disa sytjena joga ofrojnë mbështetje dhe formë shtesë.
Përfitimet e bërjes së një sytjena specifike për joga
Mbajtja e një sytjena joga gjatë praktikimit të jogës ka disa përparësi.Kompresimi i ngushtë i një sytjena sportive standarde mund të shkaktojë shtrëngim dhe parehati në shpatulla dhe gjoks.Sutjenat e jogës mund të ndihmojnë në shmangien e kësaj.Për t'ju dhënë lëvizshmëri maksimale gjatë shtrirjeve dhe qëndrimeve tuaja, këto Sutjenat e jogës janë të ndërtuara zakonisht nga pëlhura shtrirëse me katër drejtime.Është e rëndësishme që sytjena të projektohet për të dhënë mbështetjen e duhur për gjoksin në intensitete të caktuara.
Mosmarrëveshje midis sytjena sportive tradicionale dhe sytjena joga
Sutjena joga
Kur bëhet fjalë për ofrimin e rehatisë dhe mbështetjes gjatë praktikave të jogës, sutjenat e jogës, të cilat shpesh përbëhen nga materiale që marrin frymë si material elastik ose pambuku, janë një alternativë e jashtëzakonshme.Sutjenat e jogës janë një mundësi e shkëlqyer.Ato janë të rehatshme për t'u veshur, me vetëm pak shtrëngim dhe kanë rripa të gjerë, gjë që i bën ato të shkëlqyera për t'u përdorur në klasa joga.Të dyja këto karakteristika i bëjnë ato të shkëlqyera për t'u përdorur në klasat e jogës.
Sytjena sportive
Atletët janë në gjendje të përdorin sutjena sportive që janë të destinuara posaçërisht për një sërë formash të ndryshme ushtrimesh fizike, duke përfshirë jogën.Është e mundur që shumë sytjena sportive, të cilat janë të dizajnuara për stërvitje me ndikim të lartë, nuk ofrojnë mbështetje adekuate ose se janë shumë të ngushta për t'u veshur kur praktikoni joga.Kjo është për shkak se shumë sytjena sportive janë të dizajnuara për stërvitje me ndikim të lartë.Përveç kësaj, sutjenat sportive shpesh ndërtohen nga pëlhura sintetike, të cilat, për shkak të natyrës së materialit, mund të jenë të pakëndshme kur dikush është i angazhuar në praktikën e jogës.Kur bëhet fjalë për jogën, zakonisht rekomandohet që dikush të veshë një sytjena joga që është ndërtuar posaçërisht për joga dhe jo një sytjena sportive.Kjo për shkak të aspekteve që janë përmendur më lart.
A mund të shkoj në klasën time të jogës duke veshur sytjena sportive?
Është e pranueshme të vishni një sytjena sportive në mësimin tuaj të jogës.Në fakt, shumë zonja zbulojnë se sutjenat sportive janë më komode dhe më mbështetëse se sutjenat e zakonshme të jogës.Por është thelbësore të kontrolloni që sytjena sportive që zgjidhni të mos jetë shumë e ngushtë, e butë dhe e frymëmarrjes, si dhe e rehatshme.Për më tepër, duhet të konfirmoni që sytjena sportive nuk ju kufizon lëvizjet kur kryeni poza joga.Në fund, sytjena ideale sportive për klasat e jogës është ajo që ofron rehati dhe mbështetje të mjaftueshme pa kufizuar gamën tuaj të lëvizjes.
Gjërat për të pyetur rreth blerjes së një sytjena joga?
Kur zgjidhni një sytjena joga, duhet të merren parasysh disa faktorë të rëndësishëm.Së pari, duhet të konfirmoni që sytjena ofron mbështetje të mjaftueshme.Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse busti juaj është më i madh.Për më tepër, duhet të zgjidhni një sytjena që të përshtatet mirë dhe që nuk do të ngjitet kur performoni pozat e jogës.
Për sa i përket mbështetjes, kërkoni sutjena me rripa të gjerë dhe një brez që rrethon gjoksin tuaj të qetë pa qenë shumë i ngushtë.Nëse keni nevojë për më shumë mbështetje, mund të mendoni gjithashtu për marrjen e një sytjena të mbyllur.Ju me siguri mund të largoheni nga veshja e një sytjena më pak mbështetëse nëse busti juaj është më i vogël.Ekzistojnë disa nivele të ndryshme mbështetëse për sutjenat e jogës, duke filluar nga mbështetja e lehtë deri te mbështetja e rëndë.Është thelbësore të zgjidhni pozën e duhur të yogës që i përshtatet nivelit tuaj të dëshiruar të intensitetit.Zakonisht preferohet të gaboni në anën e ndihmës më të madhe, megjithatë, nëse nuk jeni të sigurt.Në mënyrë që të qëndroni të thatë dhe të rehatshëm gjatë gjithë ditës, duhet të zgjidhni një sytjena joga të përbërë nga materiale që marrin frymë si pambuku ose pëlhura që largon djersën.
Sutjena ideale e jogës për ju është në fund të fundit ajo që ofron ekuilibrin ideal të rehatisë dhe mbështetjes për praktikën tuaj.Kur zgjidhni sytjenat ideale për joga për ju, sigurohuni që të provoni disa stile, pëlhura dhe nivele të ndryshme mbështetjeje që janë në dispozicion.
Sytjena ideale për Yoga
Sytjena Sportive Për Joga Paradise
Stili i lëmuar i sytjenave sportive Yoga Paradise dhe dekolteja tradicionale me lugë e bëjnë atë të lehtë për t'u përshtatur dhe prerja e rrumbullakosur në anët i jep një prekje femërore.Dizajni i shpinës me rrip kryq shpërndan siç duhet peshën nëpër shpinë për të përmirësuar frymëmarrjen dhe për të ofruar një përshtatje mbështetëse.Pëlhura është që largon djersën dhe e butë me gjalpë, duke premtuar rehati gjatë gjithë ditës.Është ideal për përdorim të përditshëm ose aktivitete si joga dhe pilates për shkak të performancës së lartë dhe cilësive të shtrirjes në 4 drejtime, të cilat gjithashtu ofrojnë një përshtatje mbështetëse dhe të sigurt për aktivitetet me ndikim mesatar.
Sytjena sportive për Zen Yoga
Sytjena sportive Zen përmban një rrip të mrekullueshëm të detajuar së bashku me një dekolte tradicionale.Çdo pantallona e shkurtër apo dollakë biker shkon mirë me këtë dizajn të thjeshtë por elegant.Me aftësitë e tij për të hequr djersën që ju mbajnë të freskët gjatë gjithë ditës, ky sytjena sportive mbështetëse është e butë me gjalpë dhe ndihet si një lëkurë e dytë.Kjo është shtesa ideale për koleksionin tuaj për ushtrime me ndikim të ulët si joga.
Sytjena Joga Bossy
Ky sytjena sportive jashtëzakonisht mbështetëse është ideale për stërvitje që variojnë nga ato të moderuara në ato intensive.E bërë nga pëlhura jonë e butë e njohur GWM, është tepër e lëmuar dhe ngjan me një lëkurë të dytë.Për më tepër, aftësia e tij për të hequr djersën do t'ju mbajë të ndiheni të ftohtë.E shtrirë, ofron mbështetje dhe rehati të mjaftueshme për një praktikë intensive joga falë përshtatjes së saj të rehatshme.
Sutjena sportive joga në të verdhë
Sutjena sportive mbështetëse Mellow Yoga është ideale për të dy ditët e kaluara duke pushuar nëpër shtëpi dhe për të nxitur një seancë ushtrimesh.Ndërtimi i tij i qetë dhe dekolteja tradicionale e bën atë sutjena ideale për ansamble të shkujdesura ku dëshironi të dukeni të kombinuara, por të bashkuara.Është fleksibël dhe i përshtatet trupit tuaj për t'ju lejuar të lëvizni lirshëm, por përshtatja e ngushtë ofron stabilitet të mjaftueshëm.Gjerësia e brezit më të gjatë ju jep gjithashtu një pamje më tërheqëse duke mbështjellë anët, duke ju dhënë një formë më të hollë.
Ndihuni mirë dhe dukeni mirë!
Shpresojmë që ky udhëzues t'ju ketë dhënë disa këshilla për zgjedhjen e sytjenave sportive më të mira për joga.Ju lutem mos ngurroni të postoni çdo pyetje ose vërejtje në hapësirën e dhënë më poshtë.Shikoni Abely për më shumë sytjena sportive për femra dhe disa frymëzim stili, përveç sutjenave sportive të yogës të përmendura më parë!Gëzuar blerjet, dhe faleminderit për leximin!
