Prije nego što svoj novac potrošite na najbolje sportske grudnjake dizajnirane samo za jogu, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati ako uživate u radu joge. Posebna vrsta sportskog grudnjaka napravljenog posebno za ženske liječnike joge naziva se grudnjak joge. Tijekom joga prakse, grudnjaci joge daju srednju do visoku razinu udobnosti i podrške. Također se usko uklapaju kako bi umanjili kretanje i maksimizirali potporu kako bi se smanjili kretanje dojke i izbjegli bol ili nelagoda. Kako bi ponudili najfiniji prilog i podršku, grudnjaci joge često uključuju značajke poput prozračnih tkanina i podesivih naramenica. Pored paddinga ili integriranih šalica, neki joga grudnjaci nude dodatnu podršku i oblik.
Prednosti nanošenja grudnjaka specifičnog za jogu
Nošenje grudnjaka joge dok vježbate jogu ima nekoliko prednosti. Čvrsta kompresija standardnog sportskog grudnjaka može uzrokovati zategnutost i nelagodu u ramenima i prsima. Joga grudnjaci mogu pomoći u izbjegavanju toga. Kako biste dobili maksimalnu mobilnost tijekom vaših poteza i položaja, ove Joga grudnjaci su obično izgrađeni od četverosmjerne rastezljive tkanine. Važno je da grudnjak bude dizajniran tako da daje odgovarajuću količinu potpore grudima na određenim intenzitetima.
Spor između tradicionalnog sportskog grudnjaka i grudnjaka joge
Grudnjak joge
Kada je u pitanju pružanje udobnosti i podrške tijekom joga prakse, joga grudnjaci, koji se često čine od prozračnih materijala poput spandexa ili pamuka, izvanredna su alternativa. Joga grudnjaci su sjajna opcija. Udobno ih je nositi, sa samo sitnim zategnutom, a sadrže široke kaiševe, što ih čini izvrsnim za upotrebu u časovima joge. Obje ove karakteristike čine ih izvrsnim za upotrebu u nastavi joge.
Sportski grudnjak
Sportaši mogu koristiti sportske grudnjake koji su posebno namijenjeni za različite oblike fizičkih vježbi, uključujući jogu. Zamislivo je da mnogi sportski grudnjaci, koji su dizajnirani za vježbe s velikim utjecajem, ne nude odgovarajuću podršku ili da su previše uski za nošenje prilikom vježbanja joge. To je zato što su mnogi sportski grudnjaci dizajnirani za vježbe s velikim utjecajem. Osim toga, sportski grudnjaci često se grade od sintetičkih tkanina, što, zbog prirode materijala, može biti neugodno kada se netko bavi jogom. Kada je u pitanju joga, obično se preporučuje da čovjek nosi joga grudnjak koji je izgrađen posebno za jogu, a ne za sportski grudnjak. To je zbog gore spomenutih aspekata.
Mogu li ići na svoj tečaj joge u sportskim grudnjacima?
Prihvatljivo je nositi sportski grudnjak na svoju lekciju joge. U stvari, mnoge dame otkrivaju da su sportski grudnjaci ugodniji i podržavajući od redovnih grudnjaka za joge. Ali ključno je provjeriti je li sportski grudnjak koji odaberete nije previše tijesan, mekan i prozračan, kao i udoban. Uz to, trebali biste potvrditi da sportski grudnjak ne ograničava vaše kretanje prilikom izvođenja joga poza. Na kraju, idealni sportski grudnjak za satove joge je onaj koji nudi dovoljno udobnosti i podrške bez ograničavanja vašeg raspona pokreta.
Stvari koje treba pitati o kupnji grudnjaka joge?
Tijekom odabira grudnjaka joge, potrebno je razmotriti nekoliko važnih čimbenika. Prvo, trebali biste potvrditi da grudnjak nudi dovoljnu podršku. To je posebno presudno ako vam je poprsje veće. Uz to, trebali biste odabrati grudnjak koji se dobro uklapa i neće se voziti prilikom izvođenja joga poza.
U pogledu podrške, potražite grudnjake sa širokim naramenicama i trakom koji vam udobno okružuju prsa, a da pritom ne budete previše tijesni. Ako vam treba veća podrška, možda biste htjeli razmišljati i o tome da dobijete grudnjak s donje strane. Svakako se možete izvući s nošenjem grudnjaka manje potpore ako vam je poprsje manji. Postoji nekoliko različitih razina podrške za grudnjake joge, u rasponu od lagane potpore do velike podrške. Ključno je odabrati odgovarajuću joga pozu koja odgovara vašoj željenoj razini intenziteta. Obično je poželjno pogriješiti na strani veće pomoći, međutim, ako niste sigurni. Da biste ostali suhi i ugodni tijekom dana, trebali biste odabrati grudnjak joge sastavljen od materijala za prozračivanje poput pamuka ili znojne tkanine.
Idealan grudnjak za jogu za vas je u konačnici onaj koji nudi idealnu ravnotežu udobnosti i podrške vašoj praksi. Kada odaberete idealni grudnjak za jogu, obavezno isprobajte nekoliko različitih stilova, tkanina i razine podrške koje su dostupne.
Idealan grudnjak za jogu
Sportski grudnjak za raj jogu
Sportski grudnjak Paradise Yoga Sportski grudnjak i tradicionalni dekolte iz dekola olakšavaju usklađivanje, a ruširano obrezivanje na stranama daje mu ženstveni dodir. Dizajn unakrsnog remena pravilno distribuira težinu po leđima kako bi poboljšala prozračnost i ponudila potpornu pogodnost. Tkanina je znojna i maslačka meka, obećavajuća cjelodnevna udobnost. Idealan je za svakodnevnu upotrebu ili aktivnosti poput joge i pilatesa zbog svojih visokih performansi i 4-smjernih kvaliteta, koje također pružaju potpornu i sigurnu odgovarajuću za aktivnosti srednjeg utjecaja.
Sportski grudnjak za zen jogu
Zen Sports grudnjak sadrži lijepe detalje za leđa, zajedno s tradicionalnim dekolteom. Bilo koje biciklističke kratke hlače ili gamaše dobro se slažu s ovim jednostavnim, ali stilskim dizajnom. Sa svojim sposobnostima znojenja koje vas cijeli dan ohlade, ovaj sportni grudnjak je mastan mekan i osjeća se kao druga koža. Ovo je idealan dodatak vašoj kolekciji za vježbe s niskim utjecajem poput joge.
Bossy joga grudnjak
Ovaj nevjerojatno podržavajući sportski grudnjak idealan je za vježbanje u rasponu od umjerenih do intenzivnih. Izrađena od naše poznate GWM meke tkanine, nevjerojatno je glatka i osjeća se slična drugoj koži. Uz to, njegova sposobnost da odbaci znoj održat će vas da se osjećate cool. Protegljivo, nudi dovoljno podrške i udobnosti za intenzivnu praksu joge zahvaljujući svom pričvršćivanju.
Joga sportski grudnjak u žutoj boji
Potporni mellow joga sportski grudnjak idealan je za oba dana provedenih u kući i za vrijeme vježbe. Njegova besprijekorna konstrukcija i tradicionalni izrez s čašicama čine ga idealnim grudnjakom za bezbrižne sastanke u kojima želite izgledati sastavljeno, a opet sastavljeno. Fleksibilan je i u skladu s vašim tijelom kako bi vam omogućio slobodno kretanje, ali tijesni fit nudi odgovarajuću stabilnost. Dulja širina pojasa također vam daje atraktivniji izgled gurajući bočne strane, što vam daje tanji oblik.
Osjećajte se sjajno i izgledajte dobro!
Nadamo se da vam je ovaj vodič dao savjet o odabiru najboljeg sportskog grudnjaka za jogu. Slobodno objavite sve upite ili primjedbe u donjem prostoru. Provjerite Abely za više ženskih sportskih grudnjaka i neke stilske inspiracije, osim prethodno spomenutih grudnjaka joge sportskih grudnjaka! Sretna kupovina i hvala na čitanju!
