4 Përparësitë e bërjes së jogës para gjumit të gjithë përjetojnë njëfarë stresi në jetën e tyre, por ka dallime të gjera në mënyrat që ne i trajtojmë. Në të vërtetë, mbi një të tretën e të rriturve thuhet se flenë më pak se shtatë ose më shumë orë të rekomanduara çdo natë kur bëhet fjalë për të fjetur, që është