Tron t-samhradh, tha shorts yoga air fàs mòr-chòrdte am measg dhaoine aig a bheil ùidh ann a bhith a’ cleachdadh yoga ann an dòigh a tha chan ann a-mhàin comhfhurtail ach cuideachd fasanta. Leis gu bheil an aimsir fhathast fàbharach, a tha gar brosnachadh gu bhith a’ caitheamh barrachd ùine a-muigh, tha na bonaidean sin, a tha an dà chuid sùbailte agus fasanta, a’ sìor fhàs mòr-chòrdte am measg an fheadhainn aig a bheil ùidh ann a bhith a’ cleachdadh yoga. Tha na shorts sin rim faighinn ann an raon farsaing de dhealbhaidhean, dathan, agus phàtranan, agus tha iad air an tabhann le grunn chompanaidhean eadar-dhealaichte a tha gu sònraichte a’ dèanamh shorts yoga do bhoireannaich. San artaigil seo, bidh sinn a 'cladhach saoghal shorts yoga agus dèan sgrùdadh air feartan nan shorts sin, a bharrachd air na buannachdan a tha iad a’ tabhann agus na h-adhbharan a tha cleachdaichean yoga a ’còrdadh riutha.
Thoir cunntas air Yoga Shorts
Ann an saoghal yoga, tha am facal “yoga shorts” a’ toirt iomradh air seòrsa de fho-aodach a chaidh a leasachadh gu sònraichte gus riatanasan cleachdaidhean yoga fa-leth a choileanadh. Bidh stuthan a tha sùbailte agus sùbailte, leithid measgachadh de polyester agus spandex, air an cleachdadh nan togail seach na shorts traidiseanta a thathas a’ cleachdadh mar as trice. Mar thoradh air cho sìmplidh ‘s a tha na stuthan sin, tha e comasach gluasad gu saor ann an raon farsaing de dhreuchdan yoga, a tha a’ gealltainn an ìre as àirde de chomhfhurtachd agus sùbailteachd.
Buannachd yoga shorts
1. Gluasad:
Tha an raon mòr de ghluasadan a bheir yoga goirid seachad a’ toirt cothrom dhut do chasan a lùbadh, a thoinneamh agus a shìneadh gun chrìochan sam bith. Tha seo air sgàth gu bheil shorts yoga a’ toirt cothrom dhut gluasad gu math saor. Leigidh seo le gluasadan rèidh postachd, a tha an uair sin ga dhèanamh comasach cleachdadh yoga a bhith agad a tha nas siùbhlach agus nas toilichte. Tha an uidheamachadh snug fhad ‘s a tha e fhathast sùbailte, a’ comasachadh eadar-ghluasadan posture furasta.
2. Comas airson anail:
Leis gu bheil shorts yoga air an dèanamh le aodach a tha comasach anail a tharraing, thathas a’ brosnachadh fionnarachadh, a tha e fhèin a’ lughdachadh na tha de gheur-leanmhainn air a thoirt a-mach agus na tha de taiseachd a’ cruinneachadh. Tha an comas teòthachd tlachdmhor agus fionnar a chumail rè do chleachdadh air a dhèanamh comasach leis a’ ghnìomh seo. Tha am feart seo gu sònraichte cuideachail tro sheiseanan yoga a tha gu math teann no blàth.
3. Feartan a tha a' dèanamh Taiseachd Inbhir Ùige:
Tha measgachadh mòr de shorts yoga a tha air an dèanamh le aodach a tha a’ gleusadh taiseachd. Tha an seòrsa aodach seo gu bhith a’ tarraing perspiration air falbh bhon chraiceann gus faochadh luath a chuideachadh fhad ‘s a tha an neach-caitheamh an sàs ann an yoga. Nì am feart seo cinnteach nach fhàs thu fliuch agus lughdaichidh e an ìre de phian a gheibh thu mar thoradh air cus sweating.
4. Làimhseachadh neo-shleamhnach:
Gus barrachd tarraing a thoirt seachad agus casg a chuir air na shorts bho bhith a’ marcachd nuair a bhios iad gann, tha pannalan garbh no greimean silicone air na sliasaid a-staigh no am bann-cinn aig cuid de shorts yoga. Gheibh thu na feartan sin air cuid de shorts yoga. Is e adhbhar nan greimichean sin casg a chuir air na shorts bho bhith a’ marcachd leotha fhèin. Nuair a thaghas tu an cùrsa gnìomh seo, bidh e comasach dhut dèanamh cinnteach gun cùm thu d’ aire air an eacarsaich seach a bhith ag atharrachadh an èideadh agad. Leigidh seo leat do chuideam a chumail air an trèanadh.
5. Sùbailteachd:
A dh 'aindeoin gur e yoga am prìomh ghnìomhachd airson a bheil iad air an cleachdadh, tha shorts yoga air fàs gu bhith nam pàirt riatanach de chlò-bhualadh sam bith. Tha raon farsaing de ghnìomhachd lùth-chleasachd, leithid gluasad, Pilates, dannsa, agus eadhon aodach spòrs casual, uile nan amannan freagarrach airson an caitheamh.
Ciamar a cho-dhùineas tu fad do Yoga Shorts?
Leis gu bheil shorts yoga rim faighinn ann an grunn fhaid, faodaidh daoine fa leth an fhaid as freagarraiche a thaghadh dhaibh stèidhichte air an ìre de chomhfhurtachd agus an roghainn pearsanta fhèin. Is toil le cuid de luchd-cleachdaidh faid nas giorra, leithid geàrr-chunntasan a thuiteas am badeigin timcheall air meadhan nan sliasaidean, leis gu bheil iad a’ ceadachadh an ìre as motha de ghluasad agus fionnarachadh. Tha na geàrr-chunntasan goirid seo gu sònraichte mòr-chòrdte dha daoine a tha a’ gabhail pàirt ann an seiseanan cleachdaidh dian no yoga teth. Air an làimh eile , tha geàrr-chunntasan yoga nas fhaide a thig gu crìch dìreach os cionn na glùine, air an làimh eile, a 'toirt seachad beagan a bharrachd còmhdaich agus is fheàrr leotha daoine fa leth a tha ag iarraidh a bhith beag no a tha feumach air taic a bharrachd airson postachd sònraichte. Nuair a thig e sìos thuige, tha an roghainn faid air a dhearbhadh le roghainnean pearsanta an neach a thaobh stoidhle, an seòrsa bodhaig, agus riatanasan sònraichte smachd yoga.
An stuth a chleachdar airson shorts yoga
Gus dèanamh cinnteach gu bheil shorts yoga comhfhurtail, sùbailte agus maireannach, tha an t-aodach às a bheil iad air an dèanamh air leth cudromach. Tha aodach a thathas a’ cleachdadh gu tric a’ toirt a-steach, ach gun a bhith cuibhrichte gu, spandex, measgachadh polyester, agus aodach a bhios a’ drèanadh taiseachd. Mar thoradh air an leudachadh nas fheàrr agus comasan glèidhidh spandex, bidh na shorts comasach air gluasad leis a ’bhodhaig agad gun a bhith a’ call an cumadh. Air sgàth a chliù airson a bhith an aghaidh wrinkle agus maireannach, tha measgachadh de polyester mòr-chòrdte am measg an fheadhainn a tha a’ coimhead airson pants yoga a mhaireas ùine mhòr. A bharrachd air an sin, tha àireamh mhòr de shorts yoga air an dèanamh le aodach a bhios gu h-èifeachdach a’ drèanadh air falbh perspiration agus taiseachd, agus mar sin a’ dèanamh cinnteach gum fuirich thu tioram agus fionnar fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh yoga. Tro bhith a’ casg chafing, a’ brosnachadh breathability iomlan, agus a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas teòthachd bodhaig reusanta, tha na stuthan sin ga dhèanamh comasach deagh àm a bhith agad nuair a bhios tu a’ cleachdadh yoga.
Ciamar a nì thu co-dhùnadh eadar shorts agus leggings?
Faodaidh tu roghnachadh leggings no shorts yoga a chaitheamh, a rèir nan stoidhlichean as fheàrr leat agus na h-iarrtasan a th’ agad. Air sgàth an comas a bhith ag àrdachadh fionnarachadh agus raon gluasad, tha shorts yoga na dheagh roghainn airson an dà chuid aimsir teth agus dian-obrach mar thoradh air cho sùbailteachd ‘s a tha iad. An coimeas ri sin, tha leggings nas freagarraiche airson an cleachdadh ann an àiteachan nas fhuaire no ann an suidheachaidhean far a bheil feum agad air taic agus teannachadh a bharrachd. Tha seo air sgàth gu bheil leggings a’ toirt ìre nas àirde de bhlàths agus còmhdach iomlan. Le bhith a’ toirt aire don t-sìde, tha an raon comhfhurtachd agad, agus riatanasan sònraichte do chleachdadh yoga uile nam feartan cudromach ri beachdachadh nuair a bhios tu a’ co-dhùnadh eadar an dà roghainn tric seo.
Beachdan deireannach
Aig a’ cheann thall, tha an taghadh de shorts yoga air a dhearbhadh leis an stoidhle fa leth agad a bharrachd air an t-seòrsa yoga a bhios tu a’ cleachdadh. Ma tha thu airson eòlas fhaighinn air na buannachdan bho shorts yoga dhut fhèin, bu chòir dhut beagan smaoineachaidh a thoirt a-steach don t-seisean agad a tha ri thighinn.
Mura h-eil thu cinnteach fhathast, tha sinn gad bhrosnachadh a dhol tron chruinneachadh againn de shorts yoga mus co-dhùin thu am bu mhath leat an toirt a-steach don chleachdadh agad no nach eil. Gus am paidhir shorts foirfe fhaighinn a chuireas ri do mhothachadh fa-leth air stoidhle agus ìre comhfhurtachd, feumaidh tu feuchainn air measgachadh de dhiofar stoidhlichean, faid agus stuthan. Ionnsaich a bhith a’ cur luach air an anail agus an gluasad a tha shorts yoga a’ tabhann, agus faigh tlachd anns an fhaireachdainn de choileanadh a thig bho bhith a’ cleachdadh yoga anns an dòigh as freagarraiche dhut.
