Mer än att bara förbättra ditt utseende kan en välsittande bh också förbättra din allmänna hälsa.'En behå som är för stor, för liten eller som bara inte sitter rätt kan orsaka ryggsmärtor, irritera din hud och i allmänhet få dig att känna dig obekväm,' hävdar Jené Luciani, författare till The Bra Book.
Oavsett din storlek eller form, använd dessa Luciani shoppingråd för att hitta det perfekta behå.
1. Mät innan du går. Se till att du är aktuell eftersom din bh-storlek kan variera från år till år.Storleken kan påverkas av förändringar i vikt och hormonella förändringar (klimakteriet, graviditet, amning).Mät två regioner med ett flexibelt tygmåttband: området runt bröstkorgen precis under dina bröst och området runt den största delen av dina bröst.Din bandstorlek bestäms av den första siffran och din koppstorlek av den andra - varje tum över din bandstorlek motsvarar en koppstorlek.Du skulle vara en 32C om ditt bandmått är 32 tum och ditt koppmått är 35 tum.Du kan till och med begära hjälp av en säljare på en avdelning eller underklädersbutik.Det skulle dock vara klokt att ha några utgångspunkter innan du åker.
2. Bär en T-shirt när du handlar. På så sätt kommer du att kunna se hur bh:n ser ut även under de tunnaste kläderna.
3. Prova på rätt sätt. Luta dig ungefär halvvägs framåt, svep och ös ner din bröstvävnad i kopparna och fäst sedan ryggen.Stå upp och justera remmarna för att säkerställa att all din bröstvävnad är där den ska vara.
4. Se upp för viktiga passformsproblem. På den förbjudna listan: bröstläckage (för liten) över toppen av kopparna.För stora koppar gapar.remmar som glider ner eller gräver sig in i dina axlar.någon form av hudrullar som sticker ut utanför ryggbandets gräns eller någon form av nypning.Om du bara kan fästa en behå på den sista kroken är den för liten.Du ska enkelt kunna fästa en behå på den andra eller tredje kroken.Bygeln längs sidorna och bh:ns brygga (belägen i mitten mellan kupor) bör alltid ligga i jämnhöjd med huden.
5. Köp tillräckligt för att hålla. Beroende på hur ofta den tvättas och bärs kan den genomsnittliga bh:n hålla från 6 månader till ett år utan att bli uttöjd.Att investera i två eller tre stilar samtidigt betyder att du kommer att ha många val under de kommande månaderna.
