A bharrachd air a bhith dìreach ag àrdachadh do choltas, faodaidh bra a tha iomchaidh cuideachd do shlàinte iomlan a leasachadh.“Faodaidh bra a tha ro mhòr, ro bheag, no dìreach nach eil a’ freagairt ceart, pian air ais adhbhrachadh, do chraiceann a irioslachadh, agus mar as trice toirt ort a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail, 'arsa Jené Luciani, ùghdar The Bra Book.
Ge bith dè am meud no an cruth a th’ agad, cleachd na molaidhean ceannach Luciani seo gus am fear as fheàrr a lorg bra.
1. Tomhais mus tèid thu. Dèan cinnteach gu bheil thu gnàthach oir faodaidh meud do bra atharrachadh bho bhliadhna gu bliadhna.Faodaidh meud buaidh a thoirt air atharrachaidhean ann an cuideam agus atharrachaidhean hormonail (menopause, torrachas, nursadh).Tomhais dà roinn le teip tomhais sùbailte aodach: an sgìre timcheall air do chèidse rib dìreach fo do bhroilleach, agus an sgìre timcheall air a’ phàirt as motha de do bhroilleach.Tha meud a 'chòmhlain agad air a dhearbhadh leis a' chiad àireamh, agus tha meud do chupa leis an dàrna fear - gach òirleach thairis air meud a 'chòmhlain agad a' freagairt ri aon mheud cupa.Bhiodh tu 32C ma tha tomhas a’ chòmhlain agad 32 òirleach agus tomhas do chupa 35 òirleach.Is dòcha gun iarr thu cuideachadh bho neach-reic ann an stòr roinne no aodach.Ach, bhiodh e glic beagan àiteachan tòiseachaidh a bhith agad mus fhalbh thu.
2. Caith lèine-T nuair a bhios tu a’ ceannach. San dòigh seo chì thu cò ris a tha am bra coltach eadhon fon aodach as taine.
3. Feuch e air an t-slighe cheart. Lean timcheall air letheach slighe air adhart, sèididh agus cuir do bhroilleach broilleach a-steach do na cupannan, agus an uairsin ceangail do dhruim.Seas suas agus atharraich na strapan gus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile inneal broilleach agad far am bu chòir dha a bhith.
4. Coimhead airson prìomh dhraghan iomchaidh. Air an liosta toirmisgte: aoidion Boob (ro bheag) thairis air mullach nan cupannan.Tha cupannan ro mhòr a’ beàrnadh.strapan a bhios a’ sleamhnachadh sìos no a’ cladhach a-steach do do ghuailnean.seòrsa sam bith de rolagan craiceann a tha a’ sruthadh a-mach nas fhaide na crìoch a’ bhann-chùil no seòrsa sam bith de phronnadh.Mura h-urrainn dhut ach bra a dhèanamh tèarainte air an dubhan mu dheireadh, tha e ro bheag.Bu chòir dhut a bhith comasach air bra a cheangal gu furasta air an dàrna no an treas dubhan.Bu chòir an fho-uèir air na taobhan agus drochaid a ’bhra (suidhichte sa mheadhan eadar na cupannan) a bhith fliuch leis a’ chraiceann fad na h-ùine.
5. Ceannaich gu leòr airson mairsinn. A rèir dè cho tric ‘s a thèid a nighe agus a chaitheamh, faodaidh am bra cuibheasach mairsinn bho 6 mìosan gu bliadhna gun a bhith air a shìneadh a-mach.Le bhith a’ tasgadh ann an dhà no trì stoidhlichean aig an aon àm bidh tòrr roghainnean agad anns na mìosan a tha romhainn.
