Níos mó ná do chuma a fheabhsú, féadfaidh bra dea-fheistithe do shláinte iomlán a fheabhsú freisin.“Is féidir le bra atá ró-mhór, róbheag, nó nach n-oireann i gceart pian ar ais a chur faoi deara, greannú a dhéanamh ar do chraiceann, agus go hiondúil mothaíonn tú míchompordach,” a deir Jené Luciani, údar The Bra Book.
Is cuma cén méid nó foirm atá agat, bain úsáid as na comhairle siopadóireachta Luciani seo chun an idéalach a aimsiú bra.
1. Tomhais sula dtéann tú. Bí cinnte go bhfuil tú reatha mar is féidir go n-athróidh méid do bra ó bhliain go bliain.Is féidir tionchar a bheith ag athruithe ar mheáchan agus ar athruithe hormónacha (sos míostraithe, toirchis, altranais).Tomhais dhá réigiún le téip tomhais fabraice solúbtha: an limistéar thart ar do chliabhán rib díreach faoi bhun do bhrollaigh, agus an limistéar thart ar an gcuid is mó de do bhrollach.Socraítear méid do bhanna ag an gcéad uimhir, agus méid do chupáin faoin dara ceann - comhfhreagraíonn gach orlach thar do mhéid banna le méid cupán amháin.Bheadh tú 32C má tá do thomhas banna 32 orlach agus tá do thomhas cupán 35 orlach.D'fhéadfá fiú cúnamh a iarraidh ó dhíoltóir i siopa ilranna nó lingerie.Mar sin féin, bheadh sé ciallmhar roinnt pointí tosaigh a bheith agat sula dtéann tú.
2. Caith T-léine agus tú ag siopadóireacht. Ar an mbealach seo beidh tú in ann a fheiceáil cad is cosúil leis an bra fiú faoi na héadaí is tanaí.
3. Bain triail as ar an mbealach ceart. Lean thart leath bealaigh ar aghaidh, swoop agus scoop do fíochán cíche isteach sna cupáin, ansin fasten ar ais.Seas suas agus coigeartaigh na strapaí chun a chinntiú go bhfuil gach ceann de d'fhíocháin chíche san áit ar cheart dó a bheith.
4. Bí ag faire amach do phríomhábhair imní oiriúnacha. Ar an liosta toirmiscthe: sceitheadh Boob (ró-bheag) thar bharr na gcupán.Tá cupáin ró-mhór ag bearna.strapaí a shleamhnaíonn síos nó a thochailt isteach i do ghualainn.rollaí craiceann de chineál ar bith a shíneann thar theorainn an chúlbhanda nó pinching de chineál ar bith.Mura féidir leat ach bra a dhaingniú ar an gcrúca deireanach, tá sé ró-bheag.Ba cheart go mbeifeá in ann bra a cheangal go héasca ar an dara nó an tríú hook.Ba chóir go mbeadh an fo-shreang ar na taobhanna agus droichead an bhra (suite sa lár idir na cupáin) flush leis an gcraiceann i gcónaí.
5. Ceannaigh go leor go mairfidh. Ag brath ar cé chomh minic a nitear agus a chaitear é, is féidir leis an bra meánach maireachtáil ó 6 mhí go bliain gan a bheith sínte.Má dhéanann tú infheistiú i dhá nó trí stíleanna ag an am céanna beidh go leor roghanna agat sna míonna amach romhainn.
