Visningar: 233 Författare: Wenshu Publicera tid: 04-12-2023 Ursprung: Plats
Bröst rör sig upp, ner och till och med i en siffra åtta när du tränar. Rörelser som är konstant och upprepade kan göra dig öm, skadad och sjunka.
Sportbh är utformade för att begränsa denna rörelse. Även om det inte finns någon muskel i brösten, kan Cooper's ligament - de närliggande ligamenten som ger brösten deras storlek och form - bryts ned och orsakar droppning om det finns otillräckligt stöd. Dina Cooper's ligament återhämtar sig inte efter att ha sträckts ut.
Alla känner studsande under fysisk ansträngning, oavsett bröststorlek. Därför, medan de joggar eller tränar, bör alla kvinnor, oavsett storlek, bära en sportbh.
Som deras namn antyder begränsar komprimeringsbas rörlighet genom att pressa brösten mot bröstet.
Enskilda koppar finns i inkapslingsbas. Varje kopp omsluter och håller upp varje bröst. Majoriteten av vardagliga behåar är inkapslingbh utan komprimering.
De mest stödjande behåarna är de som kombinerar komprimering med separata koppar och inkapsling.
Tanktoppar med en integrerad hyllbh kallas bh -tankar eller skimlar. För övningar med låg påverkan är de OK, men olämpliga för jogging.
Slutligen finns det variationer i remmar. Mindre stöd erbjuds av spaghettiband jämfört med större remmar. Spaghetti och skopa tillbaka remmarna är mindre stödjande än racer-back-remmar.
En sportbh som passar bekvämt i bandet och kopparna är vad du önskar. Sammantaget bör din sportbh känna sig lite hårdare än en typisk behå, men du bör fortfarande kunna andas bekvämt och noggrant. Andas djupt och kroka den i mitten. Känns detta mysigt? Bra. Det borde vara.
Bandet får inte vika. Det borde vara mysigt och bekvämt. Röj händerna i luften. Budge den elastiska bandet? Prova ett mindre band om det börjar krypa upp din revben. Försök att justera remmarna om BH har dem.
Dina bröst ska inte sticka ut; Var särskilt uppmärksam på eventuella utsprång från underarmen eller överst. Kopparna ska inte heller skrynkliga eller ha några luckor. Prova en mindre storlek om koppens tyg är skrynkligt.
Kontrollera armhålen, remmarna, sömmarna, krokarna, spännen och allt annat för gnidning eller skavning. Remmarna på många sportbh är justerbara. Ställ in dem så att de är stödjande men inte obehagliga. Se till att remmarna inte snaggar på axlarna också.
Underwires bör inte vila på dina bröst; Istället bör de ligga platt på din ribbor. Ditt bröstben ska pressas framtill (mellan tråden).
Tack och lov har majoriteten av nyare sportbras högteknologiska material, till exempel fukt. Detta kan öka luftflödet och hjälpa till att ta bort extra fukt från svett som annars kan orsaka skavning. Bomullbh kommer att behålla fukt, vilket kan orsaka kliande hudirritationer.
Hoppa omkring, jogga medan du stannar på plats och utför sedan hopputtag som det sista draget. Du är ok att gå om det känns stödjande! Om inte, fortsätt att titta.
Du måste i slutändan dela med den sportbh som du tycker är den finaste som någonsin skapats. Tyvärr kommer en sportbh så småningom att sluta vara elastisk. Du kan dock handtvätta och hänga-torka dem för att förlänga sin livslängd. Om du inte kan hänga torrt, undvik att använda tygmjukgörare, som förstör material som vockar fukt. Dina högteknologiska textilier kan hålla längre om du använder ett specialiserat tvättmedel eller sporttvätt som Natans powerwash. Även om att köpa ett specialiserat tvättmedel för ditt atletiska, träning eller tennisutrustning kan verka som en onödig extra investering, kommer du att spara betydligt mer pengar över tid genom att undvika behovet av att ersätta ditt högteknologiska kläder så ofta.
Dessutom är det dags att släppa det om tyget börjar staplas, rörelsen blir värre eller stödet blir svagare.
En kvalitetssportbh borde pågå i sex månader till ett år, eller cirka 72 tvättar.
Innehållet är tomt!