Da li vam je muka od vožnje bicikla i nelagode ? Da li želite da se klonite poniženja zbog toga što su vaše kratke hlače na nogama? Kada ste na putu, želite da budete najbolji kao biciklista. Biciklističke gaćice su jedan od najboljih načina da to postignete.
Biciklističke gaćice su atraktivne, udobne i pripijene, pružaju vam sve što vam je potrebno da se osjećate i izgledate dobro dok vozite bicikl. Osim toga, oni vam pružaju idealnu priliku da pokažete svoj šik osjećaj za stil. Biciklističke naramenice učiniće da izgledate prelepo, bilo da ste u laganoj vožnji ili učestvujete u trci.
Kako bi trebali pristajati biciklistički šorc?
Ako ste ikada gledali profesionalnu biciklističku utrku na televiziji ili lično, vjerovatno ste primijetili da biciklisti nose naprtnjače, što su šorts pripijene kože s naramenicama. Ove kratke hlače nisu vaš tipičan par. Budući da su napravljene posebno za jahanje, nude niz prednosti kojima se obične kratke hlače ne mogu mjeriti. Ono što treba da znate o biciklističkim šortsima je dato u nastavku.
Odaberite Ispravan tip.
Vrsta biciklizma koju poduzmete trebao bi vam biti na prvom mjestu pri odabiru kratkih hlačica. Dve glavne kategorije su kratke pantalone za cestu i šorts sa planinskim naprtnjačom. Trebaće vam šorc koji mogu da izdrže abrazivnost puta jer se vožnja biciklom obavlja na pločniku. U poređenju sa šortsama za brdski biciklizam, šortsevi za puteve često koriste lakše materijale i imaju manje panela. Osim toga, često sadrže dodatnu likru, što ih čini prikladnijima.
Trebat će vam šorc s jastučićima kako biste spriječili udarce i modrice, jer se brdski biciklizam vozi na stazama. Budući da moraju izdržati veće habanje od kontakta sa sjedištem i upravljačem, šorc za brdski biciklizam obično se sastoje od tvrđe tkanine s više panela. Osim toga, često imaju labavije noge za veću fleksibilnost pri pedaliranju.
Odaberite odgovarajuću veličinu.
Veličina je važna kada su u pitanju biciklistički šorc. Poznavanje vaših mjera je od suštinske važnosti jer bi biciklističke šorcice trebale dobro pristajati oko struka i bokova. Počevši od mjerenja struka može vam pomoći da odaberete ispravnu veličinu. Pogledajte tablicu veličina za marku biciklističkih kratkih hlača koja vas zanima. Prije kupovine, ključno je pregledati tablicu veličina jer svaki proizvođač ima svoju veličinu. Uvjerite se da vam biciklističke gaće dobro odgovaraju. Pripijeno, ali ne preusko je idealno. Općenito, preporučljivo je pogriješiti na strani opreza i odabrati veću veličinu ako se ne možete odlučiti između dvije.
Stavite prave.
Od ključne je važnosti da pažljivo obučete biciklističke gaće za udobnost i performanse, bilo da ste početnik ili iskusan profesionalac. Možete obući kratke hlačice slijedeći ove jednostavne korake:
1. Počnite tako što ćete uvući stopala u otvore za noge na šortsama.
2. Nakon toga, zategnite bibs oko struka i bokova, pazeći da je podloga od divokoze na sredini vaših sedećih kostiju.
3. Nakon što ste zakopčali naprtnjače, posegnite iza sebe i po potrebi zategnite ili olabavite trake.
4. Zatim pričvrstite prednju stranu kopče ili čičak trake.
Provjerite svoju udobnost.
Biciklističke gaćice su neophodan komad opreme, ali pronalaženje odgovarajućeg kroja može biti izazov. Možete koristiti sljedeće savjete kako biste bili sigurni da vam šorts s naprtnjačem udobno stoje:
1. Šorce s poprsnikom treba da dobro pristaju, ali ne toliko da ograničavaju kretanje ili da budu neudobne.
2. Naramenice ne bi trebale da zabiju u ramena i trebale bi da budu pripijene, ali ne preuske.
3. Otvori za noge treba da budu tik ispod kolena i da budu pripijeni, ali ne previše zategnuti.
4. Divokoza ne bi trebala biti prevelika ili neudobna, ali treba da nudi adekvatnu pokrivenost i podršku.
Šta nosite ispod biciklističkih bicikala?
Većina biciklista će vam savjetovati da, ako je moguće, nosite biciklističke gaćice. To je zato što su bibs napravljene tako da budu udobne i pripijene, negirajući potrebu za dodatnom odjećom. To je tačno! Nije potrebno nositi bilo šta ispod šortsa. To je zbog činjenice da sadrže integriranu divokozu, ili jastuk, koji pomaže zaštiti vaše tijelo od vibracija s ceste. Tkanina šortseva je često neverovatno prozračna i brzo se suši, tako da ćete ostati hladni i udobni čak i kada se znojite.
Naravno, pravilo se povremeno može prekršiti. Nošenje para laganog donjeg rublja u boksericama ispod bisera može pomoći u smanjenju trljanja ako imate osjetljivu kožu ili ste tome skloni. Tokom hladnijih vožnji, neki biciklisti takođe preferiraju nošenje baznog sloja ispod svojih bisera. Na kraju morate odabrati ono što vam je najudobnije. Ako vam je vožnja bicikla nova, savjetujemo da eksperimentirate s nekoliko različitih postavki dok ne pronađete onu koja vam najbolje odgovara.
Treba li šorts s poprsnikom nositi preko šortsa?
Svaki biciklista mora nositi kratke hlače, ali to ne znači da preko njih ne možete obući par običnih šortsa. Kratke hlače pružaju dodatni sloj zaštite od osipa na cesti u slučaju sudara, pa ih neki ljudi odlučuju nositi preko bisera. Dodatni sloj tkanine vas grije, a labav kroj vam daje puno prostora za kretanje. Evo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći da što bolje iskoristite vožnju ako odlučite nositi kratke hlače preko šortsova s naprtnjačom:
1. Odaberite par kratkih hlačica koje će vam dobro pristajati preko bisera. Ne bi trebalo da budu previše zategnute, inače će se osećati neprijatno.
2. Provjerite da porub šortseva nije predugačak da vam trlja o koljena.
3. Kako biste spriječili da vam se dres podigne dok trčite, uvucite ga unutar pojasa šortsa.
4. Pre nego što obučete šorts, nanesite kremu za telo ili jelenu kožu na noge za dodatnu udobnost.
Šta treba da nosite sa bibs za biciklizam?
Biciklistički naprtnjači dolaze u različitim stilovima, uključujući klasične biciklističke šorc, hulahopke i kompresijske hlačice. Svaki nudi prednosti koje mogu poboljšati udobnost vaše vožnje.
1. Biciklistički šorc u tradicionalnom smislu su upravo to—šorc. Iako ne pružaju mnogo topline, odlični su za ljetne vožnje. Lako se oblače i skidaju jer nemaju trake ili tregere.
2. Hulahopke su kao obične biciklističke šorc, ali idu sve do članaka. Na prohladnim vožnjama, ovo pruža veću toplinu i može pomoći da spriječite propuh da vam se penje uz leđa. Iako nemaju tipične biciklističke hlačice, imaju trake ili tregere, što je nekim vozačima udobnije.
3. Kompresijski šorc su često napravljeni od fleksibilne tkanine koja je restriktivnija od standardnih biciklističkih šorcova. Kompresijski šorc vam mogu pomoći da bolje radite tako što vašim mišićima daju veću potporu. Osim toga, mogu poboljšati protok krvi i smanjiti umor.
Biciklistički šorc neophodan su komad odjeće za sve bicikliste, bilo da se radi o rekreativcima ili ozbiljnim trkačima. Noga bi trebala pasti malo iznad koljena, i trebala bi čvrsto, ali ne previše čvrsto. Linija struka treba da leži na vašem prirodnom struku, a naramenice treba da budu pripijene, ali ne previše labave. Imajući na umu ove prijedloge, moći ćete odabrati idealan par biciklističkih gaćica za svoju nadolazeću vožnju.
