شورت های دوچرخه سواری چگونه باید پوشیده شود؟

آیا از سوار شدن به دوچرخه خود بیمار هستید و احساس ناراحتی می کنید؟ آیا می خواهید از تحقیر سوار شدن شورت های خود دور شوید؟ وقتی در جاده هستید ، می خواهید به عنوان یک دوچرخه سوار در بهترین حالت خود ظاهر شوید. شورت های دوچرخه سواری یکی از بهترین راه های دستیابی به این هدف است.

شورت های دوچرخه سواری جذاب ، راحت و متناسب هستند و هر آنچه را که لازم دارید احساس کنید و در هنگام سوار شدن به دوچرخه خود خوب به نظر می رسند ، فراهم می کند. علاوه بر این ، آنها این فرصت ایده آل را برای شما فراهم می کنند تا حس سبک شیک خود را از بین ببرد. دوچرخه سواری شما را زیبا می کند ، خواه در یک تفریح ​​و تفریحی سوار شوید یا در یک مسابقه شرکت کنید.

شورت های دوچرخه سواری چگونه باید متناسب باشند؟

اگر تا به حال یک مسابقه دوچرخه سواری حرفه ای را در تلویزیون یا به صورت حضوری تماشا کرده اید ، احتمالاً متوجه شده اید که دوچرخه سواران لباس های بسته ای دارند که شلوارک پوستی محکم و دارای تعلیق هستند. این شورت ها جفت معمولی شما نیستند. از آنجا که آنها به ویژه برای سوارکاری ساخته شده اند ، مزایای متنوعی را ارائه می دهند که شلوارک معمولی نمی تواند مطابقت داشته باشد. آنچه در مورد شورت های دوچرخه سواری باید بدانید در زیر آمده است.

نوع صحیح را انتخاب کنید.

نوع دوچرخه سواری که انجام می دهید باید اولویت اول شما هنگام انتخاب شلوارک BIB باشد. شورت های جاده ای و شورت های کوهستانی دو دسته اصلی هستند. شما به شلوارک نیاز دارید که می توانند در برابر ساینده بودن جاده مقاومت کنند زیرا دوچرخه سواری جاده در پیاده رو انجام می شود. در مقایسه با شورت های دوچرخه کوهستان ، شورت های جاده ای جاده اغلب از مواد سبک تر استفاده می کنند و پانل های کمتری دارند. علاوه بر این ، آنها غالباً حاوی لیکرا اضافی هستند که باعث می شود آنها مناسب تر شوند.

برای جلوگیری از برآمدگی و کبودی ، به شلوارک با روکش کوسن نیاز دارید ، زیرا دوچرخه سواری در کوهستان در مسیرهای پیاده روی انجام می شود. از آنجا که آنها باید از تماس با صندلی و دسته های نگهدارنده در برابر سایش بالاتر مقاومت کنند ، شورت های دوچرخه کوهستان به طور معمول از پارچه های سخت تر با پانل های بیشتر تشکیل شده اند. علاوه بر این ، آنها غالباً در هنگام پدال ، دارای پاهای متناسب برای انعطاف پذیری بیشتر هستند.

اندازه مناسب را انتخاب کنید.

اندازه در مورد شورت های دوچرخه سواری شمارش می شود. دانستن اندازه گیری های شما ضروری است زیرا شورت های دوچرخه سواری باید در اطراف کمر و باسن شما قرار بگیرند. استفاده از اندازه گیری کمر می تواند به شما در انتخاب اندازه صحیح کمک کند. به نمودار اندازه برای مارک شورت دوچرخه سواری که مورد علاقه شما است ، نگاه کنید. قبل از خرید ، بررسی نمودار اندازه بسیار مهم است زیرا هر تولید کننده اندازه خاص خود را دارد. مطمئن شوید که شلوارک دوچرخه سواری شما مناسب است. Snug اما خیلی تنگ نیست ایده آل است. به طور کلی ، توصیه می شود اگر نمی توانید بین دو تصمیم بگیرید ، از طرف احتیاط اشتباه کنید و اندازه بزرگتر را انتخاب کنید.

موارد مناسب را قرار دهید.

برای راحتی و عملکرد ، خواه یک مبتدی و یا یک حرفه ای فصلی ، با دقت کافی است. ممکن است با دنبال کردن این مراحل آسان ، شلوارک بیب خود را قرار دهید:

1. با کشیدن پاهای خود در دهانه های شلوار شلوارک ، شروع کنید.

2. پس از آن ، بسته های اطراف کمر و باسن خود را محکم کنید ، و مطمئن شوید که پد Chamois در وسط استخوان های نشسته شما قرار دارد.

3. بعد از چسباندن كف ها ، به پشت خود برسید و در صورت لزوم تسمه ها را محکم یا شل کنید.

در مرحله بعد ، جلوی بسته های Bibs یا بست های Velcro را ایمن کنید.

راحتی خود را تأیید کنید.

شورت های دوچرخه سواری یک قطعه تجهیزات لازم است ، اما پیدا کردن تناسب مناسب ممکن است چالش برانگیز باشد. می توانید از توصیه های زیر استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که شلوارک بیب شما به راحتی متناسب با شما است:

1. شورت های Bib باید کاملاً متناسب باشند ، اما نه آنقدر که برای محدود کردن حرکت یا ناراحت کننده باشد.

2. تسمه ها نباید در شانه های شما حفر شوند و باید محکم باشند اما خیلی محکم نیستند.

3. دهانه های پا باید دقیقاً زیر زانو بنشیند و خیلی محکم نباشد اما خیلی محکم نیست.

4. Chamois نباید بیش از حد بزرگ یا ناراحت کننده باشد ، اما باید پوشش و پشتیبانی کافی را ارائه دهد.

چه چیزی را در زیر دوچرخه های دوچرخه سواری خود می پوشید؟

اکثر دوچرخه سواران به شما توصیه می کنند در صورت امکان شلوارک دوچرخه سواری خود را به تنهایی بپوشید. این امر به این دلیل است که BIBS به صورت دنج و مناسب ساخته شده است و نیاز به لباس اضافی را نفی می کند. این درست است! پوشیدن هر چیزی در زیر شلوارک دوتایی لازم نیست. این به این دلیل است که آنها حاوی یک مجتمع یکپارچه یا کوسن هستند که به محافظت بدن شما از ارتعاشات جاده کمک می کند. پارچه Bib Shorts اغلب فوق العاده قابل تنفس و خشک کردن سریع است ، بنابراین حتی در هنگام تعریق خنک و راحت خواهید ماند.

البته این قانون گاهی اوقات می تواند شکسته شود. پوشیدن یک جفت لباس زیر بوکسور سبک در زیر لباسهای شما ممکن است در صورت داشتن پوست حساس یا مستعد آن ، به کاهش چافتگی کمک کند. در حین سواری کولر ، برخی از دوچرخه سواران همچنین به نفع استفاده از یک لایه پایه در زیر زیربنایی خود هستند. در نهایت باید آنچه را که برای شما راحت تر است انتخاب کنید. اگر دوچرخه سواری برای شما جدید است ، ما توصیه می کنیم با چند تنظیم مختلف آزمایش کنید تا زمانی که یکی را پیدا کنید که برای شما بهتر باشد.

آیا شورت های Bib باید روی شلوارک پوشیده شود؟

هر دوچرخه سوار باید شلوارک بیب را بپوشد ، اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید یک جفت شلوارک معمولی را در بالای آنها بپوشید. شورت ها در صورت تصادف ، یک لایه اضافی از محافظت در برابر بثورات جاده ای فراهم می کنند ، بنابراین برخی از افراد تصمیم می گیرند که آنها را از روی لباس بپوشند. لایه اضافی پارچه شما را گرم نگه می دارد و تناسب گشاد فضای زیادی برای حرکت به شما می دهد. در اینجا برخی از پیشنهادات برای کمک به شما در استفاده از بیشتر از سوار شدن در صورت انتخاب شورت های شلوارک خود ، آورده شده است:

1. یک جفت شورت را انتخاب کنید که کاملاً بر روی لباسهای شما قرار بگیرد. آنها نباید خیلی محکم باشند ، یا احساس ناراحتی می کنند.

2. بررسی کنید که سجنهای شلوارک خیلی طولانی نیستند تا در برابر زانوها مالش دهند.

3. برای جلوگیری از سوار شدن پیراهن خود در هنگام دویدن ، آن را درون بند کمر شلوارک خود قرار دهید.

4. قبل از اینکه شلوارک خود را اهدا کنید ، برای راحتی بیشتر ، سرطان بدن یا کرم چموی را روی پاهای خود بمالید.

برای دوچرخه سواری چه چیزی را باید با لباس بپوشید؟

دوچرخه های دوچرخه سواری در سبک های مختلفی از جمله شورت های دوچرخه کلاسیک ، لباس تنگ و شلوارک فشرده سازی قرار دارند. هر کدام مزایایی را ارائه می دهند که می تواند راحتی سواری شما را بهبود بخشد.

1. شورت دوچرخه به معنای سنتی دقیقاً همین است. اگرچه آنها گرمای زیادی را فراهم نمی کنند ، اما برای سواری های تابستانی بسیار عالی هستند. آنها همچنین به راحتی می توانند به دلیل نداشتن تسمه یا سیستم تعلیق ، کار خود را انجام دهند.

2. لباس تنگ مانند شلوارک دوچرخه سواری معمولی است ، اما همه راه را به سمت مچ پا می روند. در هنگام مسافرتهای خنک ، این گرمای بیشتری را فراهم می کند و همچنین ممکن است به جلوگیری از خزیدن پیش نویس ها کمک کند. اگرچه آنها شلوارک دوچرخه معمولی ندارند ، اما دارای تسمه یا تعلیق هستند که برخی از سواران راحت تر می دانند.

3 شورت های فشرده سازی اغلب از پارچه ای انعطاف پذیر ساخته می شوند که محدودتر از شورت های دوچرخه سواری استاندارد است. شورت های فشرده سازی می توانند با ارائه پشتیبانی بیشتر به عضلات به شما در عملکرد بهتر کمک کنند. علاوه بر این ، آنها می توانند جریان خون را تقویت کرده و خستگی را کاهش دهند.

شورت های دوچرخه سواری یک تکه لباس لازم برای همه دوچرخه سواران است ، خواه آنها سواران تفریحی باشند و چه رانندگان جدی. پا باید دقیقاً بالای زانو بیفتد ، و باید به راحتی متناسب باشد اما نه خیلی محکم. خط کمر باید در کمر طبیعی شما قرار داشته باشد ، و تسمه ها باید چسبانده شوند اما خیلی سست نیستند. شما می توانید با در نظر گرفتن این پیشنهادات ، جفت ایده آل از شورت های دوچرخه سواری را برای سوار شدن آینده خود انتخاب کنید.