Έχετε βαρεθεί να οδηγείτε το ποδήλατό σας και νιώθετε άβολα; Θέλετε να μείνετε μακριά από την ταπείνωση να σηκώνετε τα σορτς σας; Όταν βγαίνεις στο δρόμο, θέλεις να δείχνεις στα καλύτερά σου ως ποδηλάτης. Οι ποδηλατικές σαλιάρες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το πετύχετε αυτό.
Οι ποδηλατικές σαλιάρες είναι ελκυστικές, άνετες και φορμαρισμένες, παρέχοντάς σας όλα όσα χρειάζεστε για να νιώθετε και να φαίνεστε όμορφα ενώ οδηγείτε το ποδήλατό σας. Επιπλέον, σας παρέχουν την ιδανική ευκαιρία να επιδείξετε την κομψή αίσθηση του στυλ σας. Οι ποδηλατικές σαλιάρες θα σας κάνουν να φαίνεστε όμορφη, είτε κάνετε χαλαρή βόλτα είτε συμμετέχετε σε έναν αγώνα.
Πώς πρέπει να ταιριάζουν τα ποδηλατικά σορτς;
Εάν έχετε παρακολουθήσει ποτέ έναν επαγγελματικό αγώνα ποδηλασίας από την τηλεόραση ή από κοντά, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι οι ποδηλάτες φορούν σαλιάρες, οι οποίες είναι στενές σορτς με ζαρτιέρες. Αυτά τα σορτς δεν είναι το τυπικό σας ζευγάρι. Δεδομένου ότι είναι κατασκευασμένα ειδικά για ιππασία, προσφέρουν μια ποικιλία πλεονεκτημάτων που τα κανονικά σορτς δεν μπορούν να ταιριάξουν. Τι πρέπει να ξέρετε για τα ποδηλατικά σορτς παρέχονται παρακάτω.
Επιλέξτε τον σωστό τύπο.
Το είδος της ποδηλασίας που αναλαμβάνετε πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα όταν επιλέγετε σαλιάρα. Οι σαλιάρες δρόμου και οι σαλιάρες βουνού είναι οι δύο κύριες κατηγορίες. Θα χρειαστείτε σορτς που αντέχουν στη λειαντικότητα του δρόμου επειδή η ποδηλασία δρόμου γίνεται στο πεζοδρόμιο. Σε σύγκριση με τα σορτς για ποδήλατο βουνού, τα σορτς δρόμου χρησιμοποιούν συχνά ελαφρύτερα υλικά και έχουν λιγότερα πάνελ. Επιπλέον, συχνά περιέχουν επιπλέον Lycra, κάτι που τα κάνει πιο ταιριαστά.
Θα χρειαστείτε σορτς με μαλακή επένδυση για να αποφύγετε χτυπήματα και μώλωπες, καθώς η ποδηλασία βουνού γίνεται σε μονοπάτια. Δεδομένου ότι πρέπει να αντέχουν μεγαλύτερη φθορά από την επαφή με το κάθισμα και το τιμόνι, τα σορτς για ποδήλατα βουνού συνήθως αποτελούνται από σκληρότερα υφάσματα με περισσότερα πάνελ. Επιπλέον, έχουν συχνά πιο χαλαρά πόδια για μεγαλύτερη ευελιξία κατά το πετάλι.
Επιλέξτε το κατάλληλο μέγεθος.
Το μέγεθος μετράει όταν πρόκειται για ποδηλατικό σορτς. Η γνώση των μετρήσεών σας είναι απαραίτητη, καθώς τα ποδηλατικά σορτς πρέπει να εφαρμόζουν άνετα γύρω από τη μέση και τους γοφούς σας. Ξεκινώντας με τη μέτρηση της μέσης σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό μέγεθος. Κοιτάξτε τον πίνακα μεγεθών για τη μάρκα ποδηλατικών σορτς που σας ενδιαφέρει. Πριν κάνετε μια αγορά, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε το διάγραμμα μεγεθών, επειδή κάθε κατασκευαστής έχει το δικό του μέγεθος. Βεβαιωθείτε ότι το ποδηλατικό σορτς σας ταιριάζει καλά. Το άνετο αλλά όχι πολύ σφιχτό είναι το ιδανικό. Σε γενικές γραμμές, καλό είναι να είστε προσεκτικοί και να επιλέξετε το μεγαλύτερο μέγεθος εάν δεν μπορείτε να αποφασίσετε μεταξύ δύο.
Βάλτε τα σωστά.
Είναι σημαντικό να φοράτε προσεκτικά το ποδηλατικό σορτς για άνεση και απόδοση, είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος επαγγελματίας. Μπορείτε να φορέσετε το σαλιάρα σας ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα:
1. Ξεκινήστε βάζοντας τα πόδια σας στα ανοίγματα των ποδιών του σορτς.
2. Μετά από αυτό, σφίξτε τις σαλιάρες γύρω από τη μέση και τους γοφούς σας, βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι σαμουά βρίσκεται στη μέση των οστών σας.
3. Αφού κουμπώσουν οι σαλιάρες, απλώστε το χέρι πίσω σας και σφίξτε ή χαλαρώστε τα λουριά όπως χρειάζεται.
4. Στη συνέχεια, στερεώστε το μπροστινό μέρος των κουμπωμάτων των σαλιάρων ή των στερέωσης Velcro.
Επαληθεύστε την άνεσή σας.
Οι ποδηλατικές σαλιάρες είναι ένας απαραίτητος εξοπλισμός, αλλά η εύρεση της κατάλληλης εφαρμογής μπορεί να είναι δύσκολη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι το σορτς σας ταιριάζει άνετα:
1. Τα σαλιάρα πρέπει να εφαρμόζουν άνετα, αλλά όχι τόσο ώστε να περιορίζουν τις κινήσεις ή να είναι άβολα.
2. Οι ιμάντες δεν πρέπει να σκάβουν στους ώμους σας και πρέπει να είναι σφιχτές αλλά όχι πολύ σφιχτές.
3. Τα ανοίγματα των ποδιών πρέπει να κάθονται ακριβώς κάτω από το γόνατο και να είναι σφιχτά αλλά όχι πολύ σφιχτά.
4. Ο αίγαγρος δεν πρέπει να είναι υπερβολικά μεγάλος ή άβολος, αλλά θα πρέπει να προσφέρει επαρκή κάλυψη και υποστήριξη.
Τι φοράτε κάτω από τις ποδηλατικές σας σαλιάρες;
Η πλειονότητα των ποδηλατών θα σας συμβουλεύσει να φορέσετε το ποδηλατικό σορτς μόνο του, αν είναι δυνατόν. Αυτό συμβαίνει επειδή οι σαλιάρες είναι φτιαγμένες για να είναι άνετες και να ταιριάζουν στο σχήμα, αναιρώντας την ανάγκη για επιπλέον ρούχα. Αυτό είναι σωστό! Δεν είναι απαραίτητο να φοράτε τίποτα κάτω από σαλιάρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχουν ένα ενσωματωμένο αίγαγρο, ή αντικραδασμική προστασία, που βοηθά στην προστασία του σώματός σας από τους κραδασμούς του δρόμου. Το ύφασμα του σορτς σαλιάρα είναι συχνά απίστευτα αναπνεύσιμο και στεγνώνει γρήγορα, έτσι θα παραμείνετε δροσεροί και άνετοι ακόμα και όταν ιδρώνετε.
Φυσικά, ο κανόνας μπορεί περιστασιακά να παραβιαστεί. Το να φοράτε ένα ζευγάρι ελαφριά μπόξερ εσώρουχα κάτω από τις σαλιάρες σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το τρίξιμο εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή είστε επιρρεπείς σε αυτό. Κατά τη διάρκεια πιο δροσερών βόλτων, ορισμένοι ποδηλάτες προτιμούν επίσης να φορούν ένα στρώμα βάσης κάτω από τις σαλιάρες τους. Πρέπει τελικά να επιλέξετε αυτό που είναι πιο άνετο για εσάς. Εάν το ποδήλατο είναι καινούργιο για εσάς, σας συμβουλεύουμε να πειραματιστείτε με μερικές διαφορετικές ρυθμίσεις μέχρι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.
Πρέπει τα σορτς Bib να φοριούνται πάνω από σορτς;
Οποιοσδήποτε ποδηλάτης πρέπει να φοράει σαλιάρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φορέσετε ένα συνηθισμένο σορτς πάνω τους. Τα σορτς παρέχουν ένα επιπλέον στρώμα προστασίας από εξανθήματα στο δρόμο σε περίπτωση σύγκρουσης, έτσι μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να τα φορούν πάνω από τις σαλιάρες. Το πρόσθετο στρώμα υφάσματος σας κρατά ζεστό και η χαλαρή εφαρμογή σας δίνει πολύ χώρο για κίνηση. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη βόλτα σας αν επιλέξετε να φορέσετε σορτς πάνω από το σορτς:
1. Επιλέξτε ένα σορτς που θα εφαρμόζει άνετα πάνω από τις σαλιάρες σας. Δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτά, διαφορετικά θα αισθάνονται άβολα.
2. Βεβαιωθείτε ότι τα στριφώματα του σορτς δεν είναι πολύ μακριά ώστε να τρίβονται στα γόνατά σας.
3. Για να μην σηκωθεί η φανέλα σας ενώ τρέχετε, βάλτε την μέσα στη ζώνη του σορτς σας.
4. Πριν φορέσετε το σορτς σας, εφαρμόστε κρέμα σώματος ή κρέμα σαμουά στα πόδια σας για περισσότερη άνεση.
Τι πρέπει να φοράτε με σαλιάρες για ποδήλατο;
Οι ποδηλατικές σαλιάρες διατίθενται σε διάφορα στυλ, όπως κλασικά σορτς ποδηλάτου, κολάν με σαλιάρες και σορτς συμπίεσης. Κάθε ένα προσφέρει πλεονεκτήματα που μπορούν να βελτιώσουν την άνεση της διαδρομής σας.
1. Τα σορτς ποδηλάτου με την παραδοσιακή έννοια είναι ακριβώς αυτό—σορτς. Αν και δεν προσφέρουν πολλή ζεστασιά, είναι εξαιρετικά για καλοκαιρινές βόλτες. Είναι επίσης εύκολο να φορεθούν και να αφαιρεθούν γιατί δεν έχουν ιμάντες ή τιράντες.
2. Τα σαλιάρα καλσόν είναι σαν ένα κανονικό ποδηλατικό σορτς, αλλά φτάνουν μέχρι τους αστραγάλους σου. Σε ψυχρές βόλτες, αυτό παρέχει μεγαλύτερη ζεστασιά και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τα ρεύματα ρεύματος από την πλάτη σας. Αν και δεν έχουν τυπικά σορτς ποδηλάτου, διαθέτουν ιμάντες ή τιράντες, που ορισμένοι αναβάτες βρίσκουν πιο άνετα.
3. Τα σορτς συμπίεσης είναι συχνά κατασκευασμένα από ένα εύκαμπτο ύφασμα που είναι πιο περιοριστικό από το τυπικό σορτς ποδηλασίας. Τα σορτς συμπίεσης μπορούν να σας βοηθήσουν να αποδώσετε καλύτερα δίνοντας στους μύες σας περισσότερη υποστήριξη. Επιπλέον, μπορούν να ενισχύσουν τη ροή του αίματος και να μειώσουν την κούραση.
Οι ποδηλατικές σαλιάρες είναι ένα απαραίτητο ρούχο για όλους τους ποδηλάτες, είτε πρόκειται για αναβάτες αναψυχής είτε για σοβαρούς δρομείς. Το πόδι πρέπει να πέφτει ακριβώς πάνω από το γόνατο και να εφαρμόζει καλά αλλά όχι πολύ σφιχτά. Η γραμμή της μέσης πρέπει να βρίσκεται στη φυσική σας μέση και οι ιμάντες πρέπει να είναι σφιχτές αλλά όχι πολύ χαλαρές. Θα μπορείτε να επιλέξετε το ιδανικό ζευγάρι ποδηλατικές σαλιάρες για την επερχόμενη βόλτα σας, λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις προτάσεις.
