Você está cansado de andar de bicicleta e se sentir desconfortável? Deseja ficar longe da humilhação de ter seus shorts subindo? Quando você está na estrada, você quer aparecer no seu melhor como ciclista. Os shorts de bicicleta são uma das melhores maneiras de conseguir isso.
Os shorts de bicicleta são atraentes, confortáveis e adequados, fornecendo tudo o que você precisa para se sentir e ficar bem ao andar de bicicleta. Além disso, eles oferecem a chance ideal de exibir seu senso de estilo chique. Os babadores de bicicleta farão você ficar linda, esteja você em uma viagem de lazer ou participando de uma corrida.
Como os shorts do babador devem se encaixar?
Se você já assistiu a uma corrida profissional de ciclismo na televisão ou pessoalmente, provavelmente percebeu que os ciclistas estão usando babadores, que são shorts apertados com suspensórios. Esses shorts não são o seu par típico. Como são feitos especialmente para andar, eles oferecem uma variedade de vantagens que os shorts normais não podem corresponder. O que você precisa saber sobre os shorts de ciclismo é fornecido abaixo.
Selecione o tipo correto.
O tipo de ciclismo que você realiza deve ser sua primeira prioridade ao selecionar shorts de babador. Os shorts e os shorts do babador da estrada são as duas categorias principais. Você precisará de shorts que possam suportar a abrasividade da estrada porque o ciclismo da estrada é feito na calçada. Comparados aos shorts de bicicleta de montanha, os shorts do babador geralmente usam materiais mais leves e têm menos painéis. Além disso, eles freqüentemente contêm lycra extra, o que os torna mais ajustados.
Você precisará de shorts com um forro almofadado para evitar solavancos e hematomas, pois o mountain bike é feito em trilhas. Como eles devem suportar o desgaste mais alto do contato com o assento e o guidão, os shorts de bicicleta de montanha são normalmente compostos de tecidos mais difíceis com mais painéis. Além disso, eles freqüentemente possuem pernas mais apagadas para obter mais flexibilidade enquanto pedalam.
Selecione o tamanho adequado.
O tamanho conta quando se trata de shorts de bicicleta de bicicleta. Saber suas medições é essencial, pois os shorts de ciclismo devem se encaixar confortavelmente na cintura e nos quadris. A seleção da medição da cintura pode ajudá -lo a escolher o tamanho correto. Veja o gráfico de dimensionamento da marca de shorts de babador que lhe interessa. Antes de fazer uma compra, é fundamental revisar o gráfico de tamanho, porque todo fabricante tem seu próprio dimensionamento. Certifique -se de que seus shorts de bicicleta sejam um bom ajuste. Encontrado, mas não muito apertado, é ideal. Em geral, é aconselhável errar do lado da cautela e escolher o tamanho maior, se você não puder decidir entre dois.
Coloque os certos.
É crucial colocar cuidadosamente o seu short de bicicleta para conforto e desempenho, seja você um iniciante ou um profissional experiente. Você pode colocar seus shorts de babador seguindo estas etapas fáceis:
1. Comece deslizando os pés nas aberturas das pernas dos shorts do babador.
2. Depois disso, aperte os babadores em volta da cintura e quadris, certificando -se de que a almofada de camurça esteja no meio dos ossos do SIT.
3. Depois que os babadores estiverem presos, alcance você e aperte ou afrouxe as tiras conforme necessário.
4. Em seguida, prenda a frente dos snaps ou as fixações de velcro dos babadores.
Verifique seu conforto.
Os shorts de bicicleta são um equipamento necessário, mas encontrar o ajuste certo pode ser um desafio. Você pode usar os seguintes conselhos para garantir que seus shorts de babador se encaixem confortavelmente:
1. Os shorts de babador devem se encaixar perfeitamente, mas não tão confortavelmente que limitam o movimento ou se sentem desconfortáveis.
2. As tiras não devem cavar nos ombros e devem ser confortáveis, mas não muito apertadas.
3. As aberturas das pernas devem ficar logo abaixo do joelho e ficar confortáveis, mas não muito apertadas.
4. A camurça não deve ser excessivamente grande ou desconfortável, mas deve oferecer cobertura e suporte adequados.
O que você usa abaixo dos seus babadores de ciclismo?
A maioria dos motociclistas aconselhará você a usar seus shorts de bicicleta apenas, se possível. Isso ocorre porque os babadores são feitos para serem aconchegantes e adequados, negando a necessidade de roupas adicionais. Isso está correto! Não é necessário usar nada sob shorts de babador. Isso se deve ao fato de que eles contêm uma camurça integrada, ou amortecimento, que ajuda a proteger seu corpo das vibrações da estrada. O tecido dos shorts de babador geralmente é incrivelmente respirável e seco rápido, então você ficará fresco e confortável, mesmo quando estiver transmitindo.
Obviamente, a regra pode ocasionalmente ser quebrada. Usar um par de roupas íntimas de boxe leve embaixo de seus babadores pode ajudar a reduzir o atrito se você tiver uma pele sensível ou for propensa a ela. Durante os passeios mais frios, alguns ciclistas também preferem usar uma camada base embaixo dos babadores. Você deve finalmente escolher o que é mais confortável para você. Se o ciclismo for novo para você, recomendamos experimentar algumas configurações diferentes até que você encontre o que funciona melhor para você.
Os shorts do babador devem ser usados sobre shorts?
Qualquer ciclista deve usar shorts de babador, mas isso não significa que você não pode usar um par de shorts comuns em cima deles. Os shorts fornecem uma camada adicional de proteção contra a erupção cutânea em caso de colisão, para que algumas pessoas optem por usá -las sobre babadores. A camada adicional de pano mantém você quente, e o ajuste solto oferece muito espaço para se mover. Aqui estão algumas sugestões para ajudá -lo a aproveitar ao máximo seu passeio, se optar por usar shorts sobre o short do babador:
1. Selecione um par de shorts que se encaixam perfeitamente nos seus babadores. Eles não devem estar muito apertados, ou se sentirão desconfortáveis.
2. Verifique se as bainhas dos shorts não são muito longas para esfregar contra os joelhos.
3. Para impedir que sua camisa suba enquanto estiver correndo, coloque -o dentro da cintura do short.
4. Antes de vestir o short, aplique o deslizamento do corpo ou o creme de camurça nas pernas para obter mais conforto.
O que você deve usar com babadores para andar de bicicleta?
Os babadores de ciclismo vêm em uma variedade de estilos, incluindo shorts clássicos de bicicleta, calças justas e shorts de compressão. Cada um oferece vantagens que podem melhorar o conforto do seu passeio.
1. Os shorts de bicicleta no sentido tradicional são exatamente isso - atinge. Embora eles não forneçam muito calor, eles são excelentes para passeios de verão. Eles também são fáceis de colocar e decolar porque não têm tiras ou suspensórios.
2. As calças de babador são como shorts de ciclismo regulares, mas vão até os tornozelos. Em passeios frios, isso fornece maior calor e também pode ajudar a impedir que os rascunhos subam suas costas. Embora eles não tenham shorts de bicicleta típicos, eles apresentam tiras ou suspensórios, que alguns pilotos acham mais confortável.
3. Os shorts de compressão são frequentemente construídos com um tecido flexível que é mais restritivo que os shorts de ciclismo padrão. Os shorts de compressão podem ajudá -lo a ter um melhor desempenho, dando aos músculos mais apoio. Além disso, eles podem aumentar o fluxo sanguíneo e diminuir o cansaço.
Os shorts de bicicleta são uma peça de roupa necessária para todos os ciclistas, sejam eles pilotos recreativos ou pilotos graves. A perna deve cair logo acima do joelho, e deve se encaixar com segurança, mas não com muita força. A cintura deve estar na sua cintura natural, e as tiras devem ser confortáveis, mas não muito soltas. Você poderá selecionar o par ideal de shorts de bicicleta para o seu próximo passeio, mantendo essas sugestões em mente.
