Bisiklete binmekten ve kendinizi huzursuz hissetmekten bıktınız mı ? Şortunuzu yukarı çıkarmanın aşağılamasından uzak durmak ister misiniz? Yola çıktığınızda bir bisikletçi olarak en iyi halinizde görünmek istersiniz. Bisiklet önlüğü şortları bunu başarmanın en iyi yollarından biridir.
Bisiklet önlüğü şortları çekici, rahat ve vücudunuza tam oturur, bisiklet sürerken kendinizi iyi hissetmeniz ve iyi görünmeniz için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar. Ayrıca şık stil anlayışınızı sergilemeniz için size ideal bir fırsat sunarlar. Bisiklet önlükleri, ister rahat bir yolculukta ister bir yarışa katılıyor olun, güzel görünmenizi sağlayacaktır.
Bisiklet Önlüğü Şortları Nasıl Olmalı?
Televizyonda veya bizzat profesyonel bir bisiklet yarışını izlediyseniz, muhtemelen bisikletçilerin askılı, cildi sıkan şortlardan oluşan önlükler giydiklerini fark etmişsinizdir. Bu şortlar tipik çiftiniz değil. Özellikle binicilik için üretildikleri için normal şortların karşılayamayacağı çeşitli avantajlar sunarlar. Bisiklet önlüğü şortları hakkında bilmeniz gerekenler aşağıda verilmiştir.
Doğru Türü Seçin.
bisiklet türü ilk önceliğiniz olmalıdır. Önlük şortunu seçerken üstlendiğiniz Yol önlüğü şortları ve dağ önlüğü şortları iki ana kategoridir. Yol bisikleti kaldırımda yapıldığı için yolun aşındırıcılığına dayanabilecek şortlara ihtiyacınız olacak. Dağ bisikleti şortlarıyla karşılaştırıldığında yol önlük şortlarında genellikle daha hafif malzemeler kullanılır ve daha az panel bulunur. Ek olarak, sıklıkla ekstra Lycra içerirler, bu da onları daha forma uygun hale getirir.
Dağ bisikleti parkurlarda yapıldığından darbeleri ve morarmaları önlemek için yastıklı astarlı şortlara ihtiyacınız olacak. Dağ bisikleti şortları, koltuk ve gidonla temas nedeniyle daha fazla aşınmaya dayanmaları gerektiğinden, genellikle daha fazla panele sahip daha sert kumaşlardan oluşur. Ek olarak, pedal çevirirken daha fazla esneklik sağlamak için sıklıkla daha gevşek bacaklara sahiptirler.
Uygun Boyutu Seçin.
Bisiklet önlüğü şortları söz konusu olduğunda boyut önemlidir. Bisiklet önlüğü şortlarının belinize ve kalçalarınıza tam oturması gerektiğinden ölçümlerinizi bilmeniz çok önemlidir. Bel ölçümüyle başlamak doğru bedeni seçmenize yardımcı olabilir. İlginizi çeken bisiklet şortu markasının beden tablosuna bakın. Bir satın alma işlemi yapmadan önce beden tablosunu gözden geçirmek çok önemlidir çünkü her üreticinin kendi beden ölçüsü vardır. Bisiklet önlük şortunuzun üzerinize tam oturduğundan emin olun. Rahat ama çok sıkı olmaması idealdir. Genel olarak, dikkatli olmanız ve ikisi arasında karar veremiyorsanız daha büyük olanı seçmeniz önerilir.
Doğru Olanları Giyin.
İster yeni başlayan ister deneyimli bir profesyonel olun, konfor ve performans için bisiklet önlüğü şortunuzu dikkatlice giymeniz çok önemlidir. Aşağıdaki kolay adımları izleyerek önlük şortunuzu giyebilirsiniz:
1. Ayaklarınızı önlük şortunun bacak açıklıklarına kaydırarak başlayın.
2. Bundan sonra, güderi yastığın oturma kemiklerinizin ortasında olduğundan emin olarak önlükleri belinizin ve kalçanızın etrafında sıkın.
3. Önlükleri bağladıktan sonra arkanıza uzanın ve kayışları gerektiği gibi sıkın veya gevşetin.
4. Daha sonra önlüklerin çıtçıtlarının veya Velcro bağlantı elemanlarının ön kısmını sabitleyin.
Konforunuzu Doğrulayın.
Bisiklet önlüğü şortları gerekli bir ekipmandır, ancak doğru uyumu bulmak zor olabilir. Önlük şortunuzun üzerinize rahatça oturmasını sağlamak için aşağıdaki tavsiyelerden yararlanabilirsiniz:
1. Önlük şortları vücuda tam oturmalı ancak hareketi sınırlayacak veya rahatsız edecek kadar da sıkı olmamalıdır.
2. Askılar omuzlarınıza girmemeli ve sıkı olmalı ancak çok da sıkı olmamalıdır.
3. Bacak açıklıkları dizin hemen altına oturmalı ve sıkı olmalı ancak çok sıkı olmamalıdır.
4. Güderi aşırı büyük veya rahatsız edici olmamalıdır ancak yeterli koruma ve destek sağlamalıdır.
Bisiklet Önlüklerinizin Altına Ne Giyersiniz?
Bisikletçilerin çoğunluğu bisiklet önlüğü şortunuzu mümkünse tek başına giymenizi tavsiye edecektir. Bunun nedeni, önlüklerin rahat ve vücudunuza tam oturacak şekilde yapılmış olması ve ek kıyafet ihtiyacını ortadan kaldırmasıdır. Bu doğru! Önlük şortunun altına herhangi bir şey giymenize gerek yoktur. Bunun nedeni, vücudunuzu yoldaki titreşimlerden korumaya yardımcı olan entegre bir güderi veya yastıklama içermesidir. Önlük şortlarının kumaşı genellikle inanılmaz derecede nefes alabilir ve çabuk kurur, böylece terlerken bile serin ve rahat kalırsınız.
Elbette zaman zaman bu kural çiğnenebilir. Önlüklerinizin altına bir çift hafif boxer iç çamaşırı giymek, hassas bir cildiniz varsa veya buna yatkınsanız sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Daha serin sürüşler sırasında, bazı bisikletçiler önlüklerinin altına bir taban katmanı giymeyi de tercih ederler. Sonuçta sizin için en rahat olanı seçmelisiniz. Bisiklete binme sizin için yeniyse, sizin için en uygun olanı bulana kadar birkaç farklı kurulum denemenizi öneririz.
Şort Üzerine Önlük Şort Giyilmeli mi?
Her bisikletçinin şort giymesi gerekir ancak bu, üstüne sıradan bir şort giyemeyeceğiniz anlamına gelmez. Şortlar, çarpışma durumunda yoldaki döküntülere karşı ek bir koruma katmanı sağlar, bu nedenle bazı insanlar bunları önlüklerin üzerine giymeyi tercih eder. Ek kumaş katmanı sizi sıcak tutar ve bol kesim size geniş hareket alanı sağlar. Önlük şortunuzun üzerine şort giymeyi tercih ederseniz yolculuğunuzdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak bazı öneriler:
1. Önlüklerinize tam oturacak bir şort seçin. Çok sıkı olmamalıdırlar, yoksa rahatsız olurlar.
2. Şortun paçalarının dizlerinize sürtecek kadar uzun olmamasına dikkat edin.
3. Koşarken formanızın yukarı çıkmasını önlemek için şortunuzun bel kısmının içine sokun.
4. Şortunuzu giymeden önce, daha fazla rahatlık için bacaklarınıza body glide veya güderi kremi uygulayın.
Bisiklete binerken Önlüklerle Ne Giymelisiniz?
Bisiklet önlükleri, klasik bisiklet şortları, önlük taytları ve kompresyon şortları dahil olmak üzere çeşitli stillerde gelir. Her biri sürüş konforunuzu artırabilecek avantajlar sunar.
1. Geleneksel anlamda bisiklet şortu tam da şorttur. Çok fazla sıcaklık sağlamasalar da yaz gezileri için mükemmeldirler. Ayrıca askıları veya askıları olmadığı için giyip çıkarmaları da kolaydır.
2. Önlük taytları normal bisiklet şortlarına benzer ancak ayak bileklerinize kadar uzanır. Soğuk yolculuklarda bu daha fazla sıcaklık sağlar ve aynı zamanda hava akımının sırtınıza kadar gelmesini engellemeye de yardımcı olabilir. Tipik bisiklet şortları olmasa da, bazı sürücülerin daha rahat bulduğu kayışlar veya askılar bulunur.
3. Basınçlı şortlar genellikle standart bisiklet şortlarından daha kısıtlayıcı olan esnek bir kumaştan yapılır. Basınçlı şortlar kaslarınıza daha fazla destek vererek daha iyi performans göstermenize yardımcı olabilir. Ek olarak kan akışını hızlandırabilir ve yorgunluğu azaltabilirler.
Bisiklet önlüğü şortları, ister eğlence amaçlı bisikletçiler ister ciddi yarışçılar olsun, tüm bisikletçiler için gerekli bir giyim parçasıdır. Bacak dizin hemen üstüne düşmeli ve sıkıca oturmalı ancak çok sıkı olmamalıdır. Bel kısmı doğal bel hizasında olmalı ve askılar vücuda tam oturmalı ancak çok da gevşek olmamalıdır. Bu önerileri aklınızda tutarak bir sonraki sürüşünüz için ideal bisiklet önlüğü şortunu seçebileceksiniz.
