U Menu di u Contenutu
● Capiscenu a positività di u corpu è a cunfidenza in sè stessu
● Scegliendu u swimsuit ghjustu
● E tecniche posing per minimizzà u grassu di u ventre
● Strategie di fiducia
● Cunsiglii addiziunali per circà grandi in swimwear
● Abbraccià a pusitività di u corpu
● Cunclusione
Estate hè quì, è hè vene a ospitamentu di Ghjorni di spiaggia, appartamenti piscina, vacanze tropicale. Dura, in ogni modu, u penseru di ùn aumentà un swim di u sdim di sentimenti d'ansietà è di cuscenza, sopratuttu à u grassu di u ventre. A bona nutizia hè chì cù e tecniche ghjustificate è una crescita di cunfidenza, qualcunu pò circà è sentu fabuloso in un swimsuit. Questa guida cumplessa esplorarà diverse strategie per posing in un swimsuit per minimizà l'apparenza di u grassu di u ventre, aiutendu à abbraccià u vostru corpu in u sole.
Capiscenu a positività di u corpu è a cunfidenza in sè stessu
Prima di immersione in tecniche di posing specifica, hè essenziale per indirizzà l'impurtanza di u corpu di u corpu è a cunfidenza in sè stessu. Ogni corpu hè un corpu di spiaggia, è a vera bellezza vene da l'internu. Abbracciate a vostra forma unica è amà sè stessu cum'è site hè u primu passu versu u sentimentu còmode in un Swimsuit. Ricurdativi chì u populu intornu à voi in a spiaggia o a piscina sò probabbilmente più focu annantu à a so propria apparenza chì scrutinendu a vostra.
Chì si dicia, hè perfettamente normale di vulete guardà u vostru megliu in Photos è sentite cunfidendu in u vostru suttana. I seguenti cunsiglii è i trucchi aiutanu à ottene solu quellu, senza cumprumettendu a vostra bellezza o bellezza naturale.
Scegliendu u swimsuit ghjustu
A fundazione di circà grandi in un swimsuit principia cù u dirittu per u vostru tipu di corpu. Eccu alcuni cunsiglii per a scelta di un swimsuit flattering chì pò aiutà à minimizzà l'apparenza di u grassu di u ventre:
1. I fondi di l'alma di alta qualità: Questi furniscenu una cobertura eccellente per a mira è pò creà un effettu slimming.
2. Tessulu rutatu o riunitu: swimsuits cù ruching o riunite intornu à l'area di u stomacu pò aiutà camuffabili ogni bulge.
3. Colori o mudelli scuri: i culori solidi solidi o mudelli occupati ponu creà una illusione slimming.
4. Tankinis: sti vestiti di dui pezzi offre a cobertura di un pezzu cù a flessibilità di bikini.
5. Pastreti di stile di Wrap: E linee diagonale di un swimsuit di stile di l'imbottitu pò creà una siluetta flatta.
6. I pannelli di cuntrollu di a tummy: Parechji swimsuits avà venenu cù i pannelli di cuntrollu di u concertu integratu per u supportu extra.
7. U fondu sfondatu: un fondu sfondatu pò furnisce una cobertura supplementaria mentre aghjunghjenu un toccu di l'eleganza.
Ricurdativi, u fattore più impurtante hè cumu si senti in u swimsuit. Sceglite unu chì vi face sentite còmode è cunfidendu.
E tecniche posing per minimizzà u grassu di u ventre
Avà chì avete sceltu u swimsuit perfettu, inflamu alcune tecniche di pusizione chì ponu aiutà à minimizza l'apparenza di u grassu di u ventre:
1. Stà altu cù una bona postura
Una bona postura hè chjave per circà slim è cunfidendu in ogni vestitu, cumprese u swimwear. Stand altu cù e spalle di a spalle è u vostru chin up. Questu elonga u torsu, creendu un aspettu più magre. Tira u vostru buttone di ventre versu a spina per impegnà i vostri musculi core, chì ponu aiutà à appiccà u stomacu.
2. Angolo u vostru corpu
Invece di affruntà a camera dritta, pruvate à Angling u vostru corpu ligeramente à u latu. Questu crea un prufilu più slimmer è pò aiutà à minimizà l'apparenza di a vostra mezza. Pone un pede ligeramente davanti à l'altru è spustà u vostru pesu nantu à a vostra gamba di ritornu. Questu pone micca solu slims a vostra siluetta ma ancu crea una foto più dinamica è interessante.
3. Aduprate e braccia strategicamente
I braccia ponu esse putenti strumenti in creazione di una siluetta flatta. Pruvate di mette una manu nantu à a vostra hip, chì pò aiutà à definisce a cintura è tirà l'attenzione da a vostra midsection. Alternativamente, pudete attraversà i vostri bracciati sopra u stomacu, chì crea una barrera naturale è pò aiutà à dissimulà ogni zone chì site auto-cuscente.
4. Elonga u to torsu
Per creà l'illusione di una torsione più longa, Leaner, pruvate à stretching ligeramente in alto. Immaginate una catena ti tira da a corona di a vostra testa. Stu muvimentu suttile pò fà una differenza significativa in quantu u vostru corpu appare in ritratti.
5. Siate cun bona postura
Sì pusate mentre seduta, mantene una bona postura pusendu drittu è appughjendu ligeramente avanti. Questu pò aiutà à prevene i plegatici in modu disgraziatu in a vostra mezza. Cruci i vostri gammi o l'angle à u latu per una posa più flatta.
6. Utilizate e prupone
I Props ponu esse u vostru megliu amicu quandu si tratta di pusà in un swimsuit. Mantene un cappellu di u sole in fronte di a vostra mezza, porta una borsa di spiaggia à u vostru latu, o pose cù una bola di spiaggia di culuritu. Questi articuli ùn sò micca solu aghjunghje l'interessu à e vostre foto ma pò ancu di e zone strategiche di copertura chì preferite micca di mette in risaltu.
7. Crea curve
Ancu s'è tù sì preoccupatu di u grassu di u ventre, pudete creà l'illusione di una figura di hourglass posizionendu u vostru corpu strategicu. Mette una manu nantu à a vostra anca è pop u vostru hip fora ligeramente per accentuà e vostre curve. Questu tira l'attenzione à a cintura è crea una siluetta più definita.
8. Mente u vostru chin
Un doppiu chin pò esse una preoccupazione per parechji, independentemente di a dimensione generale di u corpu. Per minimizzà questu, allungatu u collu è spinghje u vostru chin avanti è falatu ligeramente. Questu aiuta à definisce a vostra mandibula è pò fà vi pare più scultatu in i ritratti.
9. Truvate u vostru ultimu angolo
Ognunu hà un latu di 'bonu ' o un angolo chì si sentenu più cunfidenti. Esperimentu cù diverse positi è anguli per truvà ciò chì funziona u megliu per voi. Una volta avete trovu u vostru angolo più flattering, ricordate per l'opportunità di foto future.
10. Rilassate è respira
A tensione mostra in e foto, cusì pruvate à rilassate u vostru corpu è a faccia. Pigliate un soffiu prufondu prima chì a foto hè presa, è espira lentamente. Questu ùn vi aiuta solu à vede più naturale ma pò ancu appiattamente u stomacu.
Strategie di fiducia
Mentre e tecniche di pusizioni pò certamente aiutanu à vede u vostru megliu in foto, a vera bellezza brilla da dentru. Eccu alcune strategie per prumove a vostra cunfidenza quandu porta un swimsuit:
1. Praticà a self-talk-walk-talk
Sustituite i pinsamenti negativi cù affirmazioni pusitivi. Invece di fucalizza nantu à ciò chì capite cum'è difetti, festighjà i vostri punti di forza. Ricurdativi chì u vostru valore ùn hè micca determinatu da u vostru aspettu.
2. Focus in divertimentu
Ricurdativi Perchè portate un swimsuit in u primu locu - per prufittà l'acqua, u sole, è i tempi boni cù l'amichi è a famiglia. Quandu si divertite, a vostra bellezza naturale è a gioia brillarà attraversu in e foto.
3. Abbraccià a vostra unicità
Ogni corpu hè diversu, è hè qualcosa di festighjà. U vostru percepitu 'difetti ' sò ciò chì vi facenu unica è bella. Abbracciate a vostra individualità è porta u vostru swimsuit cun orgogliu.
4. Preparate è pamper
Piglià a cura di sè stessi di prumove a vostra cunfidenza. Get un tan spray, tenite manicure, o trattatevi in una nova coperta di spiaggia. Quandu vi sentite bè, vi pare ancu bè.
5. Circundassi cun pusitività
Passate u tempu cù e persone chì uplrift è vi sustene. A so energia pusitiva aiuterà a prumove a vostra propria fiducia è l'autoestima.
Cunsiglii addiziunali per circà grandi in swimwear
Al di là di e tecniche di pusazione è e strategie di prumuzione, eccu alcuni cunsiglii addiziunali per aiutà ti vede è sentu u megliu in swimwear:
1. Stà idratatu
Beie assai acqua pò aiutà à riduce u bloating è mantene a vostra pelle chì pare frescu è brillante.
2. Praticà a bona pelle
Una bona rutina di a pelle pò aiutà vi sentite più cunfidendu in a vostra pelle. Ùn vi scurdate di applicà à u soldicre per prutege a vostra pelle da i raghji UV dannosi.
3. Manghjate a mente
In i ghjorni chì portanu à a vostra spiaggia o ghjornu di piscina, pruvate à manghjà cibi chì vi sentenu bè è energizatu. Evitate l'alimenti chì ponu causà bloating o disconfort.
4. Pensate à i vostri accessorii di swimwear
L'accessori ghjusti ponu elevà u vostru aspettu di swimwear è furnisce opportunità supplementari per flattering pone. Una coperta di spiaggia di flussu, un cappellu largu, o un coppiu di sunglasses oversizati ponu tutti aghjunghje à u vostru aspettu generale di spiaggia.
5. Praticà i vostri pone
Prima di a vostra ghjurnata di spiaggia o vacanze, praticate i vostri pone davanti à un specchiu. Questu vi aiuterà più piacevule è naturale quandu hè ora per e foto.
6. U muvimentu abbracciu
Alcune di e migliori foto sò colpi candidati catturati mentre site in muvimentu. Camminendu longu a spiaggia, ghjucendu in l'onda, o tossendu una bola di spiaggia pò risultà in imàgine naturali, flattiche.
7. Cunsiderate u sfondate
Quandu pusendu per e foto, esse in mente di u vostru circondu. Una bella vista Ocean o un ombrello di spiaggia di culore pò aghjunghje interessu à e vostre foto è attirare l'attenzione da i zoni chì avete menu cunfidendu.
Abbraccià a pusitività di u corpu
Mentre sta Guida hà focu nantu à e tecniche di a tecnulugia di u grassu di u ventre in u ventre, hè cruciale per ricurdà chì tutti i corpi sò di spiaggia. A qualità più attrattiva à qualchissia pò pussede hè cunfidenza. Amparendu à amore è accetta u vostru corpu cum'è, mentre unisce ancu empowered per prisentà voi in modi chì vi facenu sentite più fiduchiante, hè un equilibriu per ottene.
Ricurdativi chì l'imaghjini vedemu in riviste è nantu à e social media sò spessu editati è ùn rapprisentanu micca a realtà. Celebrate u vostru corpu per tutte e cose maravigliose faci per voi, piuttostu di fucalizza solu nantu à a so apparenza.
Cunclusione
Pusendu in un swimsuit per ammuccià u grassu di u ventre hè quantu à a mente chì hè di a tecnica. Cumbinendu filiering scelte di swickar, tecniche strategiche, è una attitudine pusitiva, pudete sentu cunfidendu è pare assai in u vostru swimsuit questu l'estiu.
Ricurdativi, u scopu ùn hè micca perfezione, ma piuttostu à sente còmode è cunfidendu in a vostra propria pelle. Sia chì stai falendu da a piscina, ghjucendu à a spiaggia di spiaggia, o pigliandu un tramontu, ste cunsiglii ponu aiutà vi sentite u vostru tempu in u sole.
Abbracciate u vostru corpu, festighjà a vostra unicità, è lasciate a vostra bellezza interna brilla. Cù a pratica è a pusitività, vi purterete cun cunfidenza in pocu tempu. Allura avanti, mettite quellu swimsuit, è fate qualchì meravigliosu ricordi d'estate!
