컨텐츠 메뉴
● 신체 양성과 자신감을 이해합니다
● 올바른 수영복 선택
● 배꼽 지방을 최소화하는 기술
● 신뢰 부스팅 전략
● 수영복에서 멋지게 보이기위한 추가 팁
● 신체 양성을 수용합니다
● 결론
여름이 여기에 있으며 해변 시절, 수영장 파티 및 열대 휴가가 흥분합니다. 그러나 많은 사람들에게 수영복을 입는다는 생각은 특히 배꼽 지방에 대한 우려와 관련하여 불안과 자의식을 불러 일으킬 수 있습니다. 좋은 소식은 올바른 기술과 자신감의 부스트를 통해 누구나 수영복에서 멋지게 보이고 느낄 수 있다는 것입니다. 이 포괄적 인 가이드는 수영복에 포즈를 취하기위한 다양한 전략을 탐구하여 배꼽 지방의 모양을 최소화하여 몸을 포용하고 햇볕에 시간을 즐기는 데 도움이됩니다.
신체 양성과 자신감을 이해합니다
특정 포즈 기술에 뛰어 들기 전에 신체 양성과 자신감의 중요성을 해결하는 것이 필수적입니다. 모든 몸은 해변의 몸이며, 진정한 아름다움은 내부에서 나옵니다. 당신의 독특한 모양을 받아들이고 당신처럼 자신을 사랑하는 것은 수영복에서 편안하다고 느끼는 첫 단계입니다. 해변이나 수영장의 주변 사람들은 당신의 모습을 면밀히 조사하는 것보다 자신의 외모에 더 집중할 것임을 기억하십시오.
즉, 사진에서 가장 잘 보이고 수영복에서 자신감을 느끼는 것은 완벽하게 정상입니다. 다음 팁과 요령은 자기 가치 나 자연의 아름다움을 타협하지 않고도 달성하는 데 도움이됩니다.
올바른 수영복 선택
수영복에서 멋지게 보이는 기초는 신체 유형에 적합한 것을 선택하는 것으로 시작합니다. 다음은 배꼽 지방의 모양을 최소화하는 데 도움이되는 아첨하는 수영복을 선택하기위한 몇 가지 팁입니다.
1. 하위 하단 : 이들은 중간 부분에 대한 우수한 커버리지를 제공하며 슬리밍 효과를 만들 수 있습니다.
2. ruched 또는 counted abric : 위장 주위에 루칭 또는 모이는 수영복은 팽창을 위장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 어두운 색상 또는 패턴 : 단단한 어두운 색상 또는 바쁜 패턴은 슬리밍 환상을 만들 수 있습니다.
4. Tankinis :이 2 피스 슈트는 비키니의 유연성을 갖춘 일체형의 적용 범위를 제공합니다.
5. 랩 스타일 정장 : 랩 스타일 수영복의 대각선은 아첨하는 실루엣을 만들 수 있습니다.
6. 배가 제어 패널 : 많은 수영복에는 이제 추가 지원을 위해 내장형 배 제어 패널이 제공됩니다.
7. 스커트 바닥 : 스커트 바닥은 우아함을 더하면서 추가 커버리지를 제공 할 수 있습니다.
가장 중요한 요소는 수영복에서 느끼는 방법입니다. 편안하고 자신감을 느끼게하는 것을 선택하십시오.
배꼽 지방을 최소화하는 기술
완벽한 수영복을 선택 했으므로 배꼽 지방의 모양을 최소화하는 데 도움이되는 몇 가지 포즈 기술을 살펴 보겠습니다.
1. 자세로 키가 크게 서십시오
좋은 자세는 수영복을 포함한 모든 복장에서 슬림하고 자신감있는 모습을 보는 데 중요합니다. 어깨를 뒤로 물고 턱을 위로 키우십시오. 이것은 당신의 몸통을 길게 늘어서 더 얇은 외관을 만듭니다. 배꼽 버튼을 척추쪽으로 당겨서 핵심 근육을 참여시켜 위를 평평하게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 몸을 각도합니다
카메라를 똑바로 마주 보는 대신 몸을 옆으로 약간 낚시질하십시오. 이것은 더 얇은 프로파일을 생성하고 중간 부분의 모양을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 발을 다른 발 앞에 약간 놓고 무게를 뒤쪽 다리로 옮깁니다. 이 포즈는 실루엣을 슬림 할뿐만 아니라보다 역동적이고 흥미로운 사진을 만듭니다.
3. 팔을 전략적으로 사용하십시오
팔은 아첨하는 실루엣을 만드는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 허리를 정의하고 중간 부분에서주의를 끌 수있는 데 도움이 될 수있는 한 손을 엉덩이에 놓으십시오. 또는 배를 느슨하게 건너 갈 수있어 자연스러운 장벽을 만들고 자의식을 감추는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 몸통을 길게 늘리십시오
더 길고 린가 몸통의 환상을 만들려면 약간 위로 늘어나십시오. 머리의 왕관에서 당신을 끌어 당기는 끈을 상상해보십시오. 이 미묘한 움직임은 사진에 신체가 나타나는 방식에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
5. 좋은 자세로 앉으십시오
앉은 상태에서 포즈를 취하고 있다면 똑바로 앉아서 약간 앞으로 기대어 좋은 자세를 유지하십시오. 이를 통해 중간 부분의 불쾌한 주름을 방지 할 수 있습니다. 다리를 건너 더 아첨하는 자세를 위해 옆으로 앵커를냅니다.
6. 소품을 사용하십시오
소품은 수영복을 입을 때 가장 친한 친구가 될 수 있습니다. 중간 부분 앞에 큰 태양 모자를 잡고, 옆에 비치 백을 가지고 다니거나, 다채로운 해변 공을 가지고 포즈를 취하십시오. 이 항목은 사진에 관심을 더할뿐만 아니라 강조하지 않는 영역을 전략적으로 다룰 수 있습니다.
7. 곡선을 만듭니다
배꼽 지방에 대해 걱정하더라도 몸을 전략적으로 배치하여 모래 시계의 환상을 만들 수 있습니다. 한 손을 엉덩이에 놓고 곡선을 강조하기 위해 엉덩이를 약간 튀기십시오. 이것은 허리 둘레에주의를 끌고 더 정의 된 실루엣을 만듭니다.
8. 당신의 턱을 염두에 두십시오
이중 턱은 전체 신체 크기에 관계없이 많은 사람들에게 관심이 될 수 있습니다. 이것을 최소화하려면 목을 길게하고 턱을 약간 앞뒤로 밀어 넣으십시오. 이것은 턱선을 정의하는 데 도움이되며 사진에서 더 조각 된 것처럼 보일 수 있습니다.
9. 최고의 각도를 찾으십시오
모든 사람은 '좋은면 '또는 가장 자신감이 느껴지는 각도를 가지고 있습니다. 다양한 포즈와 각도로 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 찾으십시오. 가장 아첨하는 각도를 발견하면 향후 사진 기회를 기억하십시오.
10. 긴장을 풀고 숨을 쉬십시오
장력은 사진에 표시되므로 몸과 얼굴을 이완 시키십시오. 사진을 찍기 전에 심호흡을하고 천천히 숨을 내쉬십시오. 이것은 더 자연스럽게 보일뿐만 아니라 위를 약간 평평하게 할 수 있습니다.
신뢰 부스팅 전략
포즈 기술은 사진에서 가장 잘 보이는 데 도움이 될 수 있지만 진정한 아름다움은 내부에서 빛납니다. 수영복을 입을 때 자신감을 높이기위한 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.
1. 긍정적 인 자기 대화를 실천하십시오
부정적인 생각을 긍정적 인 긍정으로 대체하십시오. 결함으로 인식하는 것에 집중하는 대신 강점을 축하하십시오. 당신의 가치는 당신의 외모에 의해 결정되지 않았다는 것을 기억하십시오.
2. 재미에 집중하십시오
처음에 수영복을 입고있는 이유를 기억하십시오. 친구 및 가족과 함께 물, 태양 및 좋은 시간을 즐기십시오. 재미있을 때는 사진에서 자연의 아름다움과 기쁨이 빛날 것입니다.
3. 당신의 독창성을 포용하십시오
모든 몸은 다르며 축하해야 할 것입니다. 당신의 인식 된 '결함 '는 당신을 독특하고 아름답게 만드는 것입니다. 당신의 개성을 포용하고 자부심으로 수영복을 입으십시오.
4. 준비하고 애지중지
자신을 돌보면 자신감을 높일 수 있습니다. 스프레이 황갈색을 얻거나 매니큐어를하거나 새로운 해변 덮개를 다루십시오. 기분이 좋으면 당신도 좋아 보인다.
5. 양성으로 자신을 둘러싸십시오
당신을 고양시키고 지원하는 사람들과 시간을 보내십시오. 그들의 긍정적 인 에너지는 자신의 자신감과 자존감을 높이는 데 도움이 될 것입니다.
수영복에서 멋지게 보이기위한 추가 팁
포즈를 취하는 기술과 자신감 부스링 전략 외에도 수영복에서 가장 잘보고 느끼는 데 도움이되는 몇 가지 추가 팁이 있습니다.
1. 수분을 유지하십시오
물을 충분히 마시면 팽만감을 줄이고 피부가 신선하고 빛나게 유지할 수 있습니다.
2. 좋은 스킨 케어를 연습하십시오
좋은 스킨 케어 루틴은 피부에 더 자신감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 선 스크린을 바르는 것을 잊지 마십시오.
3. 마음으로 먹으십시오
해변이나 수영장으로 이어지는 날에는 기분이 좋고 활력을 느끼게하는 음식을 먹으십시오. 팽만감이나 불편 함을 유발할 수있는 음식을 피하십시오.
4. 수영복 액세서리를 고려하십시오
올바른 액세서리는 수영복 모양을 높이고 아첨 포즈를위한 추가 기회를 제공 할 수 있습니다. 흐름이 많은 해변 덮개, 넓은 모자 또는 한 쌍의 대형 선글라스는 모두 전체 해변에 대한 외관을 더할 수 있습니다.
5. 포즈를 연습하십시오
해변의 날이나 휴가 전에 거울 앞에서 포즈를 연습하십시오. 이것은 사진을 찍을 때보 다 편안하고 자연스럽게 느끼는 데 도움이됩니다.
6. 움직임을 포용하십시오
최고의 사진 중 일부는 움직이는 동안 캡처 한 솔직한 사진입니다. 해변을 따라 걷거나, 파도에서 놀거나, 해변 공을 던지면 자연스럽고 아첨하는 이미지가 생길 수 있습니다.
7. 배경을 고려하십시오
사진을 위해 포즈를 취할 때 주변 환경을 염두에 두십시오. 아름다운 바다 전망이나 화려한 해변 우산은 사진에 관심을 더하고 자신이 덜하지 않는 지역에서주의를 끌 수 있습니다.
신체 양성을 수용합니다
이 가이드는 수영복에서 배꼽 지방의 모양을 최소화하는 기술에 중점을 두었지만 모든 몸은 해변의 몸임을 기억하는 것이 중요합니다. 누구나 할 수있는 가장 매력적인 품질은 자신감입니다. 몸을 그대로 사랑하고 받아들이는 법을 배우고, 자신감을 느끼게하는 방식으로 자신을 제시 할 수있는 힘을 느끼는 것은 시간과 실습이 달성하는 데 시간이 걸리는 균형입니다.
잡지와 소셜 미디어에서 볼 수있는 이미지는 종종 심하게 편집되어 현실을 나타내지 않습니다. 외모에만 초점을 맞추기보다는 당신을 위해하는 모든 놀라운 일에 대해 몸을 축하하십시오.
결론
배꼽 지방을 숨기기 위해 수영복에 포즈를 취하는 것은 기술에 관한 것만 큼 사고 방식에 관한 것입니다. 아첨하는 수영복 선택, 전략적 포즈 기술 및 긍정적 인 태도를 결합함으로써 이번 여름 수영복에서 자신감을 느끼고 멋지게 보일 수 있습니다.
목표는 완벽하지 않고 자신의 피부에 편안하고 자신감을 느끼는 것입니다. 수영장에서 어울리거나 해변 발리볼을하거나 해안을 따라 일몰 산책을하든이 팁을 사용하면 최고의 느낌을 느끼고 햇볕에 시간을 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다.
몸을 안아주고, 독창성을 축하하며, 내면의 아름다움이 빛나게하십시오. 연습과 양성으로, 당신은 곧 자신감을 가지고 포즈를 취할 것입니다. 그러니 수영복을 입고 멋진 여름 추억을 만드십시오!
