Menu tal-kontenut
● Nifhmu l-pożittività tal-ġisem u l-kunfidenza fihom infushom
● L-għażla tal-swimsuit it-tajjeb
● Li jippreżentaw tekniki biex jimminimizzaw ix-xaħam taż-żaqq
● Strateġiji li jsaħħu l-kunfidenza
● Ħjiel addizzjonali biex tħares tajjeb fl-ilbies tal-għawm
● Tħaddan il-pożittività tal-ġisem
● Konklużjoni
Is-Sajf qiegħed hawn, u miegħu ġej l-eċitament tal-ġranet tal-bajja, tal-festi tal-pixxini, u tal-vaganzi tropikali. Għal ħafna, madankollu, il-ħsieb li tagħti swimsuit jista 'jġib sentimenti ta' ansjetà u kuxjenza personali, speċjalment meta niġu għat-tħassib dwar ix-xaħam taż-żaqq. L-aħbar it-tajba hi li bit-tekniki t-tajba u spinta ta ’kunfidenza, kulħadd jista’ jħares u jħossu fabulous fi swimsuit. Din il-gwida komprensiva se tesplora strateġiji varji biex tippreżenta fi swimsuit biex timminimizza d-dehra ta 'xaħam fiż-żaqq, tgħinek tħaddan ġismek u tgawdi l-ħin tiegħek fix-xemx.
Nifhmu l-pożittività tal-ġisem u l-kunfidenza fihom infushom
Qabel ma tgħaddas f'tekniki speċifiċi li jippreżentaw, huwa essenzjali li tindirizza l-importanza tal-pożittività tal-ġisem u l-kunfidenza fihom infushom. Kull korp huwa korp tal-bajja, u s-sbuħija vera ġejja minn ġewwa. Li tħaddan il-forma unika tiegħek u tħobb lilek innifsek kif int huwa l-ewwel pass lejn tħossok komdu fi swimsuit. Ftakar li n-nies ta 'madwarek fil-bajja jew fil-pixxina x'aktarx huma aktar iffokati fuq id-dehra tagħhom stess milli skrutinjaw tiegħek.
Wara li ntqal, huwa perfettament normali li tkun trid tidher l-aħjar tiegħek fir-ritratti u tħossok kunfidenti fl-ilbies tal-għawm tiegħek. Il-pariri u t-tricks li ġejjin jgħinuk tikseb dan, mingħajr ma tikkomprometti l-awto-valur tiegħek jew is-sbuħija naturali.
L-għażla tal-swimsuit it-tajjeb
Il-pedament li tħares tajjeb fi swimsuit tibda billi tagħżel dik it-tajba għat-tip ta 'ġismek. Hawn xi suġġerimenti għall-għażla ta 'swimsuit flattering li jista' jgħin biex jimminimizza d-dehra ta 'xaħam fiż-żaqq:
1. Qigħan b'qadd għoli: Dawn jipprovdu kopertura eċċellenti għall-midsection u jistgħu joħolqu effett ta 'ħxuna.
2. Drapp imħaffef jew miġbura: Swimsuits bi ruching jew jinġabru madwar iż-żona tal-istonku jistgħu jgħinu biex jinġabru kwalunkwe bulges.
3
4. Tankinis: Dawn l-ilbiesi b'żewġ biċċiet joffru l-kopertura ta 'biċċa waħda bil-flessibilità ta' bikini.
5. Ilbies għall-istil tat-tgeżwir: Il-linji djagonali ta 'swimsuit fl-istil ta' wrap jistgħu joħolqu siluwett flattering.
6. Pannelli ta 'kontroll taż-żaqq: Ħafna swimsuits issa jiġu b'pannelli ta' kontroll taż-żaqq built-in għal appoġġ żejjed.
7. Qigħan falda: qiegħ falda jista 'jipprovdi kopertura addizzjonali waqt li jżid touch ta' eleganti.
Ftakar, l-iktar fattur importanti huwa kif tħossok fis-swimsuit. Agħżel waħda li ġġiegħlek tħossok komdu u kunfidenti.
Li jippreżentaw tekniki biex jimminimizzaw ix-xaħam taż-żaqq
Issa li għażilt is-swimsuit perfett, ejja nesploraw xi tekniki li jistgħu jgħinu biex jimminimizzaw id-dehra ta 'xaħam fiż-żaqq:
1. Stand tall b'qagħda tajba
Postura tajba hija ċ-ċavetta biex tfittex irqaq u kunfidenti fi kwalunkwe ilbies, inkluż l-ilbies tal-għawm. Stand tall bl-ispallejn lura u l-geddum tiegħek. Dan itawwal it-torso tiegħek, u joħloq dehra aktar irqaq. Iġbed il-buttuna taż-żaqq tiegħek lejn is-sinsla tiegħek biex tqabbad il-muskoli tal-qalba tiegħek, li jistgħu jgħinu ċċattja l-istonku tiegħek.
2. Angolu ġismek
Minflok tiffaċċja l-kamera dritta, ipprova bil-qasba ta 'ġismek ftit mal-ġenb. Dan joħloq profil irqaq u jista 'jgħin biex jimminimizza d-dehra ta' nofs is-sezzjoni tiegħek. Poġġi sieq waħda ftit quddiem l-oħra u aqleb il-piż tiegħek fuq sieqek. Dan joħloq mhux biss irqaq is-siluwett tiegħek iżda joħloq ukoll ritratt aktar dinamiku u interessanti.
3. Uża l-armi tiegħek b'mod strateġiku
L-armi tiegħek jistgħu jkunu għodda qawwija fil-ħolqien ta 'siluwett flattering. Ipprova tpoġġi naħa waħda fuq il-ġenbejn tiegħek, li jista 'jgħin biex tiddefinixxi l-qadd tiegħek u tiġbed l-attenzjoni' l bogħod mill-midsection tiegħek. Alternattivament, tista 'taqsam idejk b'mod laxk fuq l-istonku tiegħek, li joħloq barriera naturali u tista' tgħin biex taħbi kwalunkwe qasam li tkun konxju minnek innifsek.
4. Talbok it-torso tiegħek
Biex toħloq l-illużjoni ta 'torso itwal u aktar irqaq, ipprova tiġbed ftit' il fuq. Immaġina sekwenza li tiġbedk mill-kuruna ta 'rasek. Dan il-moviment sottili jista 'jagħmel differenza sinifikanti fil-mod kif jidher ġismek fir-ritratti.
5. Tiltaqa 'b'qagħda tajba
Jekk qed tpoġġi waqt li tkun bilqiegħda, żomm qagħda tajba billi toqgħod bilqiegħda dritta u tegħleb ftit 'il quddiem. Dan jista 'jgħin biex jipprevjeni jingħalaq li ma jintlaqgħux fil-midsection tiegħek. Jaqsam saqajk jew angoluhom mal-ġenb għal pose aktar flattering.
6. Uża props
Il-props jistgħu jkunu l-aqwa ħabib tiegħek meta niġu biex nippreżentaw fi swimsuit. Żomm kappell tax-xemx kbir quddiem in-nofs tiegħek, iġġorr borża tal-bajja fuq in-naħa tiegħek, jew poġġi bil-ballun tal-bajja mlewna. Dawn l-oġġetti mhux biss iżidu l-interess mar-ritratti tiegħek iżda jistgħu wkoll ikopru strateġikament oqsma li tippreferi li ma tenfasizzax.
7. Oħloq kurvi
Anke jekk int imħasseb dwar ix-xaħam taż-żaqq, tista 'toħloq l-illużjoni ta' figura ta 'qosra billi tpoġġi ġismek b'mod strateġiku. Poġġi naħa waħda fuq il-ġenbejn tiegħek u poġġi ftit il-ġenbejn tiegħek biex taċċentwa l-kurvi tiegħek. Dan jiġbed l-attenzjoni fuq il-qadd tiegħek u joħloq siluwett aktar definit.
8. Moħħok il-geddum tiegħek
Chin doppju jista 'jkun ta' tħassib għal ħafna, irrispettivament mid-daqs ġenerali tal-ġisem. Biex timminimizza dan, itawwal l-għonq tiegħek u imbotta l-geddum tiegħek 'il quddiem u' l isfel ftit. Dan jgħin biex tiddefinixxi l-jawline tiegħek u tista 'tagħmlek tidher aktar skolpita fir-ritratti.
9. Sib l-aħjar angolu tiegħek
Kulħadd għandu 'ġenb tajjeb ' jew angolu li jħossuhom l-iktar kunfidenti. Esperiment b'pożi u angoli differenti biex issib dak li jaħdem l-aħjar għalik. Ladarba tkun sibt l-iktar angolu flattering tiegħek, ftakarha għal opportunitajiet ta 'ritratti futuri.
10. Irrilassa u nifs
It-tensjoni turi fir-ritratti, għalhekk ipprova tirrilassa ġismek u wiċċek. Ħu nifs fil-fond qabel ma jittieħed ir-ritratt, u exhale bil-mod. Dan mhux biss jgħinek tidher aktar naturali imma tista 'wkoll tiċċattja ftit l-istonku tiegħek.
Strateġiji li jsaħħu l-kunfidenza
Filwaqt li t-tekniki li joħolqu jistgħu ċertament jgħinuk tidher l-aħjar tiegħek fir-ritratti, is-sbuħija vera tiddi minn ġewwa. Hawn xi strateġiji biex tingħata spinta lill-fiduċja tiegħek meta tilbes swimsuit:
1. Ipprattika l-awto-talk pożittiv
Ibdel ħsibijiet negattivi b'affermazzjonijiet pożittivi. Minflok ma tiffoka fuq dak li tipperċepixxi bħala difetti, tiċċelebra l-vantaġġi tiegħek. Ftakar li l-valur tiegħek mhux determinat mid-dehra tiegħek.
2. Iffoka fuq il-gost
Ftakar għaliex qed tilbes swimsuit fl-ewwel post - biex tgawdi l-ilma, ix-xemx, u żminijiet tajbin mal-ħbieb u l-familja. Meta tkun qed tieħu gost, is-sbuħija u l-ferħ naturali tiegħek se jiddi fir-ritratti.
3. Iħaddan l-uniċità tiegħek
Kull korp huwa differenti, u dik hija xi ħaġa li tiċċelebra. Il-perċepita 'difetti ' tiegħek huma dak li jagħmlek uniku u sabiħ. Iħaddan l-individwalità tiegħek u ilbes il-swimsuit tiegħek bi kburija.
4. Ipprepara u pamper
Li tieħu ħsieb tiegħek innifsek tista 'tagħti spinta lill-kunfidenza tiegħek. Ikseb spray kannella, ikollu manikjur, jew ittratta lilek innifsek għal cover-up ta 'bajja ġdida. Meta tħossok tajjeb, int tidher tajjeb ukoll.
5. Iddawwar lilek innifsek b'posittività
Iqatta 'ħin ma' nies li jtellgħu u jappoġġjawk. L-enerġija pożittiva tagħhom tgħin biex tagħti spinta lill-fiduċja u l-istima personali tiegħek stess.
Ħjiel addizzjonali biex tħares tajjeb fl-ilbies tal-għawm
Lil hinn mill-ġbir ta 'tekniki u strateġiji li jsaħħu l-kunfidenza, hawn xi suġġerimenti addizzjonali biex jgħinuk tħares u tħoss l-aħjar tiegħek fl-ilbies tal-għawm:
1. Ibqa 'idratat
Ix-xorb ta 'ħafna ilma jista' jgħin biex tnaqqas in-nefħa u żżomm il-ġilda tiegħek tidher friska u tiddi.
2. Prattika Skincare Tajba
Rutina tajba tal-ġilda tal-ġilda tista 'tgħinek tħossok aktar kunfidenti fil-ġilda tiegħek. Tinsiex tapplika protezzjoni mix-xemx biex tipproteġi l-ġilda tiegħek minn raġġi UV ta 'ħsara.
3. Jieklu b'attenzjoni
Fil-jiem li jwasslu sal-bajja jew il-pixxina tiegħek, ipprova tiekol ikel li jġiegħlek tħossok tajjeb u enerġizzat. Evita ikel li jista 'jikkawża nefħa jew skumdità.
4. Ikkunsidra l-aċċessorji tal-għawm tiegħek
L-aċċessorji t-tajba jistgħu jgħollu l-ħarsa tal-għawm tiegħek u jipprovdu opportunitajiet addizzjonali għal pożi flattering. Cover-up tal-bajja flowy, kappell b'xifer wiesa ', jew par ta' nuċċalijiet tax-xemx eċċessivi kollha jistgħu jżidu mal-ħarsa ġenerali tiegħek lesta għall-bajja.
5. Ipprattika l-pożi tiegħek
Qabel il-ġurnata tal-bajja tiegħek jew vaganza, ipprattika l-pożi tiegħek quddiem mera. Dan jgħinek tħossok aktar komdu u naturali meta jkun il-ħin għar-ritratti.
6. Moviment iħaddan
Uħud mill-aqwa ritratti huma tiri sinċieri maqbudin waqt li tkun qiegħed fil-moviment. Il-mixi tul il-bajja, jilgħab fil-mewġ, jew jitfa 'ballun tal-bajja jista' jirriżulta f'immaġini naturali u flattering.
7. Ikkunsidra l-isfond
Meta tpoġġi għar-ritratti, kun konxju tal-inħawi tiegħek. Veduta sabiħa tal-oċean jew umbrella tal-bajja mlewna tista 'żżid interess għar-ritratti tiegħek u tiġbed l-attenzjoni' l bogħod minn żoni li int inqas kunfidenti dwarhom.
Tħaddan il-pożittività tal-ġisem
Filwaqt li din il-gwida ffokat fuq tekniki biex timminimizza d-dehra ta 'xaħam fiż-żaqq fl-ilbies tal-għawm, huwa kruċjali li tiftakar li l-korpi kollha huma korpi tal-bajja. L-iktar kwalità attraenti li kulħadd jista 'jkollu hija kunfidenza. Li titgħallem tħobb u taċċetta ġismek kif inhu, filwaqt li tħossok ukoll bis-setgħa li tippreżenta lilek innifsek b'modi li jġiegħlek tħossok l-iktar kunfidenti, huwa bilanċ li jieħu ż-żmien u l-prattika biex jinkiseb.
Ftakar li l-immaġini li naraw fir-rivisti u fuq il-midja soċjali huma spiss editjati ħafna u ma jirrappreżentawx ir-realtà. Iċċelebra ġismek għall-affarijiet tal-għaġeb kollha li tagħmel għalik, aktar milli tiffoka biss fuq id-dehra tagħha.
Konklużjoni
Li tpoġġi fi swimsuit biex taħbi x-xaħam taż-żaqq huwa kemm dwar il-mentalità kif inhi dwar it-teknika. Billi tgħaqqad għażliet ta 'l-għawm flattering, tekniki strateġiċi li jippreżentaw, u attitudni pożittiva, tista' tħossok kunfidenti u tidher tajjeb fil-swimsuit tiegħek dan is-sajf.
Ftakar, l-għan mhuwiex perfezzjoni, imma tħossok komdu u kunfidenti fil-ġilda tiegħek stess. Sew jekk tkun qed toqgħod fil-pixxina, tilgħab il-volleyball tal-bajja, jew jekk tieħu sunset tul ix-xatt, dawn il-pariri jistgħu jgħinuk tħoss l-aħjar tiegħek u tgawdi bis-sħiħ il-ħin tiegħek fix-xemx.
Iħaddan ġismek, tiċċelebra l-uniċità tiegħek, u ħalli s-sbuħija ta 'ġewwa tiegħek tiddi. Bil-prattika u l-pożittività, int tkun qed tippreżenta kunfidenza fl-ebda ħin. Allura aqbad, poġġi fuq dak il-swimsuit, u agħmel xi memorji mill-isbaħ tas-sajf!
