E Guide op mild Yogae komme, Asanlas, a Virdeeler beschreiwen Sill Bescheed Beschëllegt Yaa op Yoga oder sicht Leit vun all Alter a Fäegkeet Niveauen profitéieren vill vu sanft Yoga. Wéi och ëmmer, et kann nëmme fir bestëmmte Persoune ginn, besonnesch déi w