Посібник із м’якої йоги: позиції, асани та переваги опису м’якої йоги Ви новачок у йозі чи шукаєте техніку з низьким навантаженням для тренування свого тіла?Люди будь-якого віку та рівня кваліфікації отримують велику користь від ніжної йоги.Однак це може бути корисним для певних осіб, особливо тих, хто має w