Sprievodca miernou jogou: pozície, ásany a výhody opisujú jemnú jogu, ste v joge nováčikom alebo hľadáte techniky s nízkym dopadom na cvičenie tela? Ľudia všetkých vekových skupín a úrovní zručností majú veľmi úžitok z jemnej jogy. Môže to však byť prospešné pre určitých jednotlivcov, najmä pre tých, ktorí majú