Gvidilo al milda jogo: pozicioj, asanas kaj avantaĝoj priskribas mildan jogon, ĉu vi estas nova al jogo aŭ serĉas malaltajn efikajn teknikojn por ekzerci vian korpon? Homoj de ĉiuj aĝoj kaj lertaj niveloj profitas multe de milda jogo. Tamen ĝi povas esti utila por iuj individuoj, precipe por tiuj