Um guia para ioga suave: posições, asanas e vantagens descrevem o ioga suave Você é novo no ioga ou está procurando técnicas de baixo impacto para exercitar seu corpo?Pessoas de todas as idades e níveis de habilidade se beneficiam muito com a ioga suave.No entanto, pode ser benéfico para certos indivíduos, especialmente aqueles que