Juhend leebe jooga jaoks: positsioonid, asanad ja eelised, kirjeldage õrna joogat Kas olete joogas uustulnuk või otsite vähese mõjuga tehnikaid oma keha treenimiseks?Igas vanuses ja erineva oskustasemega inimesed saavad õrnast joogast palju kasu.Siiski võib see olla kasulik teatud isikutele, eriti neile, kellel on