Një udhëzues për jogën e butë: pozicionet, asanat dhe avantazhet Përshkruani jogën e butë A jeni i ri në jogën ose kërkoni teknika me ndikim të ulët për të ushtruar trupin tuaj?Njerëzit e të gjitha moshave dhe niveleve të aftësive përfitojnë shumë nga joga e butë.Megjithatë, ajo mund të jetë e dobishme për individë të caktuar, veçanërisht ata w