Treoir maidir le Yoga éadrom: Cuireann poist, asanas, agus buntáistí síos ar Yoga milis an bhfuil tú nua do Yoga nó ag iarraidh teicnící ísealtionchair chun do chorp a fheidhmiú? Baineann daoine de gach aois agus leibhéal scileanna leas mór as Yoga milis. Mar sin féin, is féidir leis a bheith tairbheach do dhaoine aonair áirithe, go háirithe iad siúd w