Treoir Chun Yoga Éadrom: Poist, Asanas, Agus Buntáistí Déan cur síos ar Yoga milis An bhfuil tú nua i yoga nó ag lorg teicnící íseal-tionchair chun do chorp a fheidhmiú?Baineann daoine de gach aois agus leibhéal scileanna go mór leas as ióga milis.Mar sin féin, is féidir leis a bheith tairbheach do dhaoine aonair áirithe, go háirithe iad siúd w