Durante o curso do verão, os shorts de ioga tornaram -se cada vez mais populares entre os indivíduos interessados em praticar ioga de uma maneira que não é apenas confortável, mas também na moda. À medida que o clima continua favorável, o que nos incentiva a passar mais tempo fora, esses fundos, que são adaptáveis e elegantes, estão se tornando cada vez mais populares entre aqueles que estão interessados em praticar ioga. Esses shorts estão disponíveis em uma ampla gama de projetos, cores e padrões, e são oferecidos por várias empresas diferentes especializadas na produção de shorts de ioga para mulheres. Neste artigo, vamos cavar O mundo dos shorts de ioga e estuda as qualidades desses shorts, bem como os benefícios que eles oferecem e as razões pelas quais os profissionais de ioga os apreciam.
Descreva shorts de ioga
No mundo do yoga, o termo 'shorts de ioga' refere -se a um tipo de roupa íntima que foi desenvolvida expressamente para atender aos requisitos de práticas individuais de ioga. Materiais respiráveis e flexíveis, como misturas de poliéster e spandex, são usados em sua construção, e não nos shorts tradicionais que normalmente são usados. Como resultado da extensão desses materiais, é possível se mover livremente em uma ampla variedade de posições de ioga, o que garante o maior nível possível de conforto e flexibilidade.
Vantagem de curtas -de -yoga
1. Mobilidade:
A grande amplitude de movimento que os shorts de ioga fornecem permite dobrar, torcer e esticar as pernas sem limitações. Isso ocorre porque os shorts de ioga permitem que você se mova livremente. Isso permite mudanças suaves de postura, o que, por sua vez, torna possível fazer uma prática de ioga que seja mais fluida e alegre. O ajuste é confortável enquanto ainda é flexível, o que facilita as transições fáceis da postura.
2. Capacidade de respirar:
Como os shorts de ioga são feitos de um tecido respirável, a ventilação é promovida, o que, por sua vez, reduz a quantidade de transpiração que é produzida e a quantidade de umidade acumulada. A capacidade de manter uma temperatura agradável e fria durante sua prática é possível por essa função. Esse recurso é especialmente útil durante sessões de ioga extremamente rigorosas ou quentes.
3. Propriedades que Wick umidade:
Há Uma variedade substancial de shorts de ioga que são feitos de tecidos que ganham umidade. Esse tipo de tecido pretende afastar ativamente a transpiração da pele, a fim de ajudar a evaporação rápida enquanto o usuário está envolvido em ioga. Esse recurso garantirá que você não fique molhado e reduzirá a quantidade de dor que você experimenta como resultado da transpiração excessiva.
4, alça não deslizante:
Para dar mais tração e impedir que o short suba durante posturas extenuantes, certos shorts de ioga têm painéis ásperos ou garras de silicone nas coxas ou cintura interna. Você pode encontrar esses recursos em alguns shorts de ioga. É o objetivo dessas garras de impedir que os shorts subam sozinhos. Quando você escolhe este curso de ação, você poderá garantir que sua atenção seja mantida no treino, em vez de alterar seu traje. Isso permitirá que você mantenha sua concentração no treinamento.
5. Flexibilidade:
Apesar de o yoga ser a atividade principal para a qual eles são usados, os shorts de ioga evoluíram para um componente essencial de qualquer guarda -roupa. Uma ampla gama de atividades atléticas, como corrida, pilates, dança e até roupas esportivas casuais, são ocasiões adequadas para usá -las.
Como determinar o comprimento dos shorts de ioga?
Considerando que os shorts de ioga estão disponíveis em vários comprimentos, os indivíduos podem selecionar o comprimento mais adequado para eles com base no seu nível de conforto e em sua própria escolha pessoal. Alguns praticantes gostam de comprimentos mais curtos, como shorts que caem em algum lugar no meio das coxas, porque permitem a maior quantidade de mobilidade e ventilação. Esses shorts mais curtos são especialmente populares para pessoas que participam de sessões práticas extenuantes ou ioga quentes. Os shorts de ioga mais longos que terminam logo acima do joelho, por outro lado, fornecem um pouco mais de cobertura e são preferidos por indivíduos que desejam parecer modestos ou que exigem suporte adicional para posturas específicas. Quando se trata disso, a opção de comprimento é determinada pelas preferências pessoais do indivíduo em termos de estilo, o tipo de corpo e os requisitos específicos da disciplina de ioga.
O material usado para shorts de ioga
Para garantir que os shorts de ioga sejam confortáveis, adaptáveis e duradouros, o tecido que eles são feito é excepcionalmente importante. Os tecidos que são frequentemente usados incluem, mas não se limitam a, spandex, misturas de poliéster e têxteis que drenam a umidade. Devido ao melhor alongamento e às capacidades de retenção do Spandex, os shorts são capazes de se mover com seu corpo sem perder a forma. Devido à sua reputação de ser resistente a rugas e duradouras, as misturas de poliéster são populares entre aqueles que procuram calças de ioga que durem por um tempo particularmente longo. Além disso, um número significativo de shorts de ioga é feito de tecidos que efetivamente drenam a transpiração e a umidade, portanto, garantindo que você permaneça seco e frio enquanto pratica ioga. Através da prevenção de atirar, a promoção da respirabilidade geral e a assistência na manutenção de uma temperatura corporal razoável, esses materiais possibilitam se divertir ao praticar ioga.
Como decidir entre shorts e leggings?
Você pode optar por usar leggings ou shorts de ioga, dependendo dos estilos que você prefere e das demandas que possui. Devido à sua capacidade de melhorar a ventilação e a amplitude de movimento, os shorts de ioga são uma boa opção para o clima quente e os exercícios intensos, graças à sua versatilidade. Por outro lado, as leggings são mais adequadas para uso em áreas mais frias ou em circunstâncias quando você precisa de suporte e compactação adicionais. Isso se deve ao fato de que as leggings fornecem um nível mais alto de calor e cobertura geral. Levando em consideração o clima, sua zona de conforto e os requisitos específicos da sua prática de ioga são fatores importantes a serem considerados ao decidir entre essas duas opções frequentes.
Pensamentos finais
No final, a seleção de shorts de ioga é determinada pelo seu senso de estilo individual, bem como pelo tipo de yoga que você pratica. Se você deseja experimentar os benefícios dos shorts de ioga, deve pensar um pouco em incluí -los em sua próxima sessão.
Se você ainda não estiver convencido, incentivamos você a passar por nossa coleção de shorts de ioga antes de decidir se gostaria ou não de incorporá -los à sua prática. Para obter o par perfeito de shorts que complementam seu senso individual de estilo e nível de conforto, você precisa experimentar uma variedade de estilos, comprimentos e materiais diferentes. Aprenda a apreciar a respirabilidade e o movimento que os shorts de ioga oferecem e deleite -se com o sentido de realização que vem da prática do yoga da maneira mais adequada para você.
