Views: 273 Autors: Kaylee Publicēšanas laiks: 09-27-2023 izcelsme: Izvietot
Iesaistoties fiziskās aktivitātēs, viena no iespējamām nelabvēlīgām blakusparādībām, kas var rasties šīs uzvedības rezultātā, ir pārmērīga sviedru daudzuma ražošana. Šī ietekme varētu būt saistīta ar fizisko aktivitāšu iesaistīšanos, piemēram, došanās uz skrējienu. Apģērba maiņa uzreiz pēc treniņa pabeigšanas un pēc tam mēģinot novilkt savu sporta krūšturi pēc tam, kad tas ir izdarīts, uzdevums var apgrūtināt, nekā tas būtu citādi. Treniņu krūštura tips, kura rāvējslēdzējs ir priekšpusē, ir ne tikai viegli uzvilkt un pacelties, bet arī to ir viegli organizēt, un tas nepadara grūtāku uzvilkt vai novilkt citus apģērba izstrādājumus. Tas tā ir neatkarīgi no tā, cik daudz sviedru jūs saražojat vai cik lipīgs var būt jūsu ķermenis. Neatkarīgi no tā, cik lipīgs ir jūsu ķermenis vai cik daudz jūs svīstat, jūs vienmēr saņemsit šīs priekšrocības. Viņi vienmēr ir klāt. Ir vairākas priekšrocības, kas nāk kopā ar apmācības krūštura nēsāšanu, kurai ir priekšējais rāvējslēdzējs, taču jo īpaši ir viens ieguvums, kas izceļas kā visnozīmīgākais no partijas. Šī satraucošā elementa dēļ entuziasms par piedalīšanos jogas praksē vismaz cietīs zināmu slāpēšanas pakāpi, kā rezultātā jogas praktizēšanai būs samazināts laiks, kas pavadīts.
Lai sāktu, visos vēsākajos gada mēnešos šāda veida atlētiskie krekli nodrošina nedaudz uzlabotu siltuma izolācijas veiktspējas līmeni. Tas ir īpaši noderīgi, lai uzturētu siltu. Otrkārt, ja jūs sākat savu jogas praksi, valkājot vingrinājumu krūšturi, jūs riskējat pārmērīgi koncentrēties uz to, vai, izpildot jogas pozas, jums ir lieki tauki jostasvietā un vēderā, vienlaikus ignorējot kritērijus, kurus joga pati par sevi ir pozas. Šī ir slikta ideja divu iemeslu dēļ. Šis ir briesmīgs plāns vairāku dažādu iemeslu dēļ. Ikviens, kurš nēsā šādi apģērbus, būs fakts, ka tas tā ir, pievērs ievērojami lielāku uzmanību iesaistīšanai aktivitātēs, kurām viņi jāvirzās. Ja jums jau pieder krūšturis, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju pāriet uz sporta vesti, nevis iegādāties citu, nevis tad, ja nolemjat iet ārā un iegūt jaunu krūšturi. Turklāt šī priekšmeta ziedošana un noņemšana ir brīze, jo tas ir izveidots.
Ja cilvēks nēsā izsmalcinātu sporta krūšturi, kurai ir plecu siksnas un dizains aizmugurē, pastāv liela iespēja, ka viņiem var būt sajūta, kas ir salīdzināma ar noslāpēšanu. Tas notiek tāpēc, ka uzlabotās sporta krūštura preses pret valkātāja krūtīm un pleciem. Tas ir saistīts ar faktu, ka tehniski attīstīts sporta krūšturis var dot cilvēkam sajūtu, ka viņi tiek nosmakti. Ir pilnīgi iespējams, ka viņi būs apjucis no savas jogas prakses tiešā rezultātā, ka viņi piedzīvo šo sensāciju. Tas ir risks, ko viņi uzņemas. Ja jūs veicat jogu, jums būs daudz vienkāršāk saglabāt koncentrēšanos, ja valkājat parasto sporta krūšturi, jo tas neļaus jūsu ķermenim savākt sviedrus, kas jums atvieglos koncentrēšanos uz to, ko jūs darāt. Ja jūs nenēsājat sporta krūšturi, jums būs daudz grūtāk saglabāt savu uzmanību. Jums būs ievērojami grūtāk saglabāt koncentrēšanos, ja vingrojat, ja nevalkāiet regulāru sporta krūšturi. No otras puses, ja jūs nenēsājat sporta krūšturi, jums būs daudz grūtāk koncentrēties uz to, kas notiek jums apkārt.
Izvēloties priekšvakaru, parasti ir ieteicams izvairīties no elastīgo joslu izmantošanas zem krūškurvja līnijas, lai vingrinātu krūšturi. Tas ir saistīts ar faktu, ka elastīgās joslas rada nosmakšanas risku. Tas notiek tāpēc, ka elastīgās joslas var radīt asfiksijas risku, ja tās tiek izmantotas nepareizi. Tieša elpošanas vingrinājumu un fizisko pozu rezultātā, kas ir Jogas daļa , fiziskais ķermenis spēj pāriet cauri visdažādākajiem dažādiem stāvokļiem. Elastīgās joslas konfigurācija var parādīt, ka tā ir ļoti draudzīga lietotājam; Neskatoties uz to, praksē tas var būt ārkārtīgi ierobežojošs. Tas var ietekmēt ne tikai pakāpi, kādā cilvēkam ir ērti, bet arī uz pakāpi, kādā viņi spēj pārvietoties ar precizitāti.
Kad jūs piedalāties karstā jogā, jūsu ķermeņa temperatūra paaugstināsies, un šī pamatlimesta paaugstināšanās var izraisīt vēdera uzpūšanos kā paaugstinātas temperatūras sekas. Bikšu elastīgā rakstura dēļ ir iespējams, ka citas jūsu ķermeņa daļas nejutīsies tik spēcīgas, kā parasti. Tā varētu būt problēma jums. No otras puses, ja biksīšu mala ir aizvērta, reģions ap potīti jutīsies diezgan krampjs, tomēr cilvēkam, kurš valkā bezšuvju bikses, nebūtu šīs pieredzes. Tas notiek tāpēc, ka bezšuvju bikses nav atveres biksīšu kājas malā. Prakses laikā nebūs berzes vai diskomforta, ko izraisa biezas malas, kas nospiež potīti vai potīti. Tāpat nebūs diskomforta, ko rada biezas malas, kas nospiež uz potītes. Tas ir saistīts ar faktu, ka mēs praktizēsim uz virsmas, kas ir polsterēta.
Iņ joga, pretstatā Karstā joga , tai ir zemāka kopējā apkārtējā temperatūra, kā arī zemāka vidējā ķermeņa temperatūra; Tā rezultātā daži no jūsu draugiem varēja secināt, ka viņi tam dod priekšroku. No otras puses, karstā joga tiek praktizēta telpā, kas uzkarsēta līdz 105 grādiem pēc Fārenheita vai vairāk. No otras puses, jogas pozas tiek veiktas telpā, kas uzkarsēta līdz temperatūrai, kas karstas jogas prakses laikā svārstās no 100 līdz 105 grādiem pēc Fārenheita. No otras puses, karstā joga tiek praktizēta telpā, kur temperatūra ir daudz augstāka nekā cilvēka vidējā ķermeņa temperatūra. Tas tiek darīts, lai dalībnieks prakses laikā varētu vieglāk svīst. Garo legingu spēja apvilkt potītes un papēžus, tādējādi pasargājot un sildot potītes, padarot šos legingus par lielisku iespēju valkāt vēsākos mēnešos, iesaistoties jogas praksē. Garie legingi arī spēj apvilkt ceļgalus. Šīs kvalitātes dēļ garie legingi ir ideāli piemēroti lietošanai jogas kursos. Šīs īpašības dēļ garie legingi ir lieliska izvēle nodilumam, kad ārā ir auksts. Šīs īpašības dēļ garie legingi ir lielisks risinājums, ko var valkāt ziemas sezonas garumā. Tas padara tos par daudzpusīgu apģērba gabalu.
Lai sasniegtu daudzas pozas, kas ir jogas prakses sastāvdaļa, jogas praktizētājam būs jānoliecas ceļi un jāpagriež gurni dažādos virzienos. Tas ļaus praktizētājam sasniegt daudzas pozas, kas ir jogas prakses sastāvdaļa. Tādēļ jogas praktiķis varēs veiksmīgi izpildīt daudz pozu, kas ir prakses sastāvdaļa. Gadījumā, ja šīm divām vietām ir lieks dizains, piemēram, acs vai kabatas, palielināsies berzes daudzums. Šis berzes pieaugums ne tikai jutīsies neērti, bet arī ietekmēs pozas precizitāti. Viena no šī jautājuma risināšanas stratēģijām ir izvairīties no dizaina iespējām, kurās ietilpst ievērojams daudzums negatīvu telpu. Jogas bikses , jums vajadzētu būt par punktu izvēlēties pamata dizainu, kurus ir visvieglāk uzlikt, nodrošināt maksimālu iespējamo komforta pakāpi un neizdariet ķermeņa papildu slodzi, kamēr jūs nodarbojaties ar jogas praksi. Turklāt jums jāpārliecinās, ka bikses nekādā veidā neierobežo jūsu kustību. Papildus tam jums jāpārbauda, lai redzētu, ka bikses nekādā veidā neierobežo jūsu kustības diapazonu.