Pandangan: 273 Pengarang: Kaylee Menerbitkan Masa: 09-27-2023 Asal: Tapak
Apabila terlibat dalam aktiviti fizikal, salah satu daripada potensi kesan sampingan yang tidak menguntungkan yang mungkin berlaku akibat dari tingkah laku ini adalah pengeluaran jumlah peluh yang berlebihan. Impak ini mungkin berlaku sebagai hasil daripada terlibat dalam aktiviti fizikal, seperti pergi untuk berlari. Menukar pakaian seseorang selepas menyelesaikan senaman mereka dan kemudian cuba melepaskan bra sukan mereka selepas berbuat demikian boleh membuat tugas lebih sukar daripada yang akan menjadi. Jenis bra senaman yang mempunyai zip di bahagian depan bukan sahaja mudah untuk diletakkan dan dimatikan, tetapi juga mudah untuk disusun dan tidak menjadikannya lebih sukar untuk memakai atau melepaskan artikel lain pakaian. Ini adalah kes tanpa mengira berapa banyak peluh yang anda hasilkan atau bagaimana melekit badan anda. Tidak kira betapa melekit badan anda atau berapa banyak yang anda peluh, anda akan sentiasa menerima manfaat ini. Mereka sentiasa hadir. Terdapat beberapa faedah yang datang bersama -sama dengan memakai bra latihan yang mempunyai zip depan, tetapi ada satu manfaat khususnya yang menonjol sebagai yang paling penting dalam lot. Kerana elemen yang menyakitkan ini, semangat seseorang untuk mengambil bahagian dalam amalan yoga akan, sekurang -kurangnya, mengalami tahap kelembapan tertentu, yang akan mengakibatkan penurunan jumlah masa yang dihabiskan untuk mengamalkan yoga.
Untuk memulakan, sepanjang bulan -bulan sejuk tahun ini, kemeja -baju atlet ini memberikan tahap penebat haba yang agak baik. Ini amat berguna untuk membuat anda hangat. Kedua, jika anda memulakan amalan yoga anda dengan memakai bra senaman, anda menghadapi risiko menumpukan secara berlebihan sama ada anda mempunyai lemak yang berlebihan di pinggang dan perut anda apabila anda melaksanakan postur yoga, sementara pada masa yang sama mengabaikan kriteria yang yoga itu sendiri meletakkan postur. Ini adalah idea yang buruk kerana dua sebab. Ini adalah rancangan yang mengerikan untuk beberapa sebab yang berbeza. Setiap orang yang memakai pakaian seperti ini akan, akibat dari fakta bahawa ini adalah kes, meletakkan perhatian yang lebih besar untuk terlibat dalam aktiviti yang memerlukan mereka bergerak. Jika anda sudah memiliki bra, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke rompi sukan dan bukannya membeli yang lain dan bukannya jika anda memutuskan untuk keluar dan mendapatkan bra baru. Di samping itu, memakai dan mengeluarkan item ini adalah angin kerana seberapa baik ia dibina.
Sekiranya seseorang memakai bra sukan yang canggih yang mempunyai tali bahu dan reka bentuk di belakang, ada peluang yang baik bahawa mereka mungkin mempunyai sensasi yang dapat dibandingkan dengan yang smothered. Ini kerana bra sukan maju menentang dada dan bahu pemakai. Ini disebabkan oleh fakta bahawa bra sukan yang maju secara teknikal mungkin memberi seseorang sensasi bahawa mereka sedang lemas. Ia mungkin sepenuhnya bahawa mereka akan menjadi terganggu dari amalan yoga mereka sebagai hasil langsung dari fakta bahawa mereka mengalami sensasi ini. Ini adalah risiko yang mereka ambil. Sekiranya anda melakukan yoga, lebih mudah bagi anda untuk mengekalkan kepekatan anda jika anda memakai bra sukan biasa kerana ia akan menghalang badan anda daripada mengumpul peluh, yang akan memudahkan anda untuk memberi tumpuan kepada apa yang anda lakukan. Jika anda tidak memakai bra sukan, lebih sukar bagi anda untuk mengekalkan perhatian anda. Ia akan menjadi lebih sukar bagi anda untuk mengekalkan kepekatan anda jika anda tidak memakai bra sukan biasa semasa anda bersenam. Sebaliknya, jika anda tidak memakai bra sukan, ia akan menjadi lebih sukar bagi anda untuk menumpukan perhatian kepada apa yang berlaku di sekeliling anda.
Apabila memilih EVE, biasanya disyorkan bahawa seseorang yang mengelakkan penggunaan band elastik di bawah garis dada untuk tujuan menjalankan bra. Ini disebabkan oleh fakta bahawa band elastik menunjukkan risiko lemas. Ini kerana band elastik mungkin memberikan risiko asfiksia jika ia digunakan secara tidak wajar. Sebagai hasil langsung dari latihan pernafasan dan postur fizikal yang Sebahagian daripada yoga , badan fizikal dapat beralih melalui pelbagai negara yang berbeza. Konfigurasi band elastik boleh memberikan penampilan bahawa ia sangat mesra pengguna; Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, ia mungkin sangat ketat. Ini mungkin mempunyai kesan bukan sahaja pada tahap yang mana seseorang selesa, tetapi juga sejauh mana mereka dapat bergerak dengan ketepatan.
Apabila anda mengambil bahagian dalam yoga panas, suhu badan anda akan meningkat, dan kenaikan suhu teras ini boleh menyebabkan anda mengalami kembung sebagai akibat sampingan suhu tinggi. Kerana sifat elastik seluar, kemungkinan bahawa bahagian -bahagian lain dari tubuh anda tidak akan merasa kuat seperti biasa. Ini mungkin menjadi masalah bagi anda. Sebaliknya, jika pinggir kaki pantat ditutup, rantau di sekitar pergelangan kaki akan merasa agak sempit, namun seseorang yang memakai seluar lancar tidak akan mempunyai pengalaman ini. Ini kerana seluar lancar tidak mempunyai pembukaan di pinggir kaki pantat. Semasa amalan, tidak akan ada menggosok atau ketidakselesaan yang disebabkan oleh tepi tebal yang menekan pada pergelangan kaki atau buku lali. Juga, tidak akan ada ketidakselesaan yang disebabkan oleh tepi tebal yang menekan pada pergelangan kaki. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa kita akan berlatih di permukaan yang disusui.
Yoga yoga, berbanding dengan Yoga panas , mempunyai suhu ambien yang lebih rendah serta suhu badan purata yang lebih rendah; Akibatnya, beberapa rakan anda dapat mendapati bahawa mereka lebih suka. Yoga panas, sebaliknya, diamalkan di dalam bilik yang dipanaskan hingga 105 darjah Fahrenheit atau lebih. Sebaliknya, pose yoga dilakukan di dalam bilik yang dipanaskan ke suhu yang berkisar antara 100 hingga 105 darjah Fahrenheit semasa amalan yoga panas. Sebaliknya, yoga panas diamalkan di ruang di mana suhu jauh lebih tinggi daripada suhu badan purata seseorang. Ini dilakukan supaya peserta lebih mudah berpeluh semasa amalan. Keupayaan bingkap panjang untuk membungkus pergelangan kaki dan tumit, jadi melindungi dan memanaskan pergelangan kaki, menjadikan legging ini sebagai pilihan yang sangat baik untuk dipakai semasa bulan -bulan sejuk ketika terlibat dalam amalan yoga. Legging panjang juga mempunyai keupayaan untuk membungkus lutut. Kerana kualiti ini, legging panjang sangat sesuai untuk digunakan dalam kursus yoga. Kerana ciri -ciri ini, legging panjang adalah pilihan yang sangat baik untuk dipakai ketika sejuk di luar. Kerana ciri -ciri ini, legging panjang adalah penyelesaian yang sangat baik yang boleh dipakai semasa musim sejuk. Ini menjadikan mereka pakaian yang serba boleh.
Untuk mencapai banyak postur yang merupakan sebahagian daripada amalan yoga, pengamal yoga perlu membengkokkan lutut mereka dan memutar pinggul mereka dalam pelbagai arah yang berbeza. Ini akan membolehkan pengamal mencapai banyak postur yang merupakan sebahagian daripada amalan yoga. Oleh kerana itu, pengamal yoga dapat berjaya menyelesaikan sejumlah besar pose yang merupakan sebahagian daripada amalan ini. Sekiranya kedua -dua lokasi ini mempunyai reka bentuk yang berlebihan, seperti mesh atau poket, akan ada peningkatan jumlah geseran yang berlaku. Peningkatan geseran ini bukan sahaja akan merasa tidak selesa tetapi juga akan menjejaskan ketepatan postur. Satu strategi untuk menangani isu ini adalah untuk mengelakkan pilihan reka bentuk yang menggabungkan kuantiti ruang negatif yang besar. Kerana ini, apabila anda pergi membeli -belah Seluar yoga , anda harus membuat satu titik untuk memilih reka bentuk asas yang paling mudah untuk dipakai, memberikan tahap keselesaan maksimum yang mungkin, dan tidak menimbulkan ketegangan tambahan pada badan anda semasa anda terlibat dalam amalan yoga. Di samping itu, anda harus memastikan bahawa seluar tidak menyekat pergerakan anda dalam apa cara sekalipun. Di samping itu, anda perlu menyemak untuk melihat bahawa seluar tidak dengan apa -apa cara mengehadkan pelbagai gerakan yang anda miliki.