Yoga için ne tür kıyafetler giymelisiniz?

Ön fermuarlı spor sütyen

Fiziksel aktiviteye girerken, bu davranışın bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek potansiyel olumsuz yan etkilerden biri, aşırı miktarda terlemenin üretilmesidir. Bu etki, bir koşuya gitmek gibi fiziksel aktiviteye girmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Egzersizlerini bitirdikten hemen sonra bir kişinin kıyafetini değiştirmek ve daha sonra bunu yaptıktan sonra spor sütyenlerini çıkarmaya çalışmak, görevi aksi takdirde olduğundan daha zor hale getirebilir. Önde fermuar olan egzersiz sütyeninin türü sadece takılması ve çıkarılması kolay değildir, aynı zamanda organize edilmesi de kolaydır ve diğer giyim eşyalarını takmayı veya çıkarmayı zorlaştırmaz. Ne kadar ter ürettiğiniz veya vücudunuzun ne kadar yapışkan olabileceğine bakılmaksızın durum böyle. Vücudunuz ne kadar yapışkan olursa olsun veya ne kadar ter ederseniz edin, her zaman bu faydaları alacaksınız. Her zaman mevcutturlar. Ön fermuarlı bir eğitim sütyen giymekle birlikte gelen bir takım fayda vardır, ancak özellikle partinin en önemlisi olarak öne çıkan bir fayda vardır. Bu can sıkıcı unsur nedeniyle, kişinin yoga pratiğine katılma hevesi, en azından, yoga yapmak için harcanan zaman miktarında bir azalmaya neden olacak belirli bir nemlendirme derecesine maruz kalacaktır.

Bra & Tank Top Entegre Sports Top

Başlamak için, yılın serin ayları boyunca, bu tür atletik gömlekler biraz daha gelişmiş termal yalıtım performansı sağlar. Bu özellikle sizi sıcak tutmak için yararlıdır. İkincisi, yoga pratiğinize egzersiz sütyenleri giyerek başlarsanız, yoga duruşları yürütürken bel ve karnınızda fazla yağ olup olmadığına ve aynı zamanda yoganın kendisinin duruşlara koyduğu kriterleri görmezden gelip gelmediğine aşırı konsantre olma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bu iki nedenden dolayı kötü bir fikir. Bu, bir dizi farklı nedenden dolayı korkunç bir plan. Böyle kıyafet giyen herkes, durumun böyle olduğu gerçeğinin bir sonucu olarak, hareket etmelerini gerektiren faaliyetlere katılmaya büyük ölçüde daha fazla dikkat çeker. Zaten bir sütyeniniz varsa, dışarı çıkıp yeni bir sütyen almaya karar vermek yerine başka bir spor yeleğine geçmeyi düşünebilirsiniz. Buna ek olarak, bu öğeyi takmak ve çıkarmak ne kadar iyi inşa edildiğinden dolayı bir esintidir.

Tasarım Minimalist spor sütyen

Bir kişi omuz kayışları ve arkada bir tasarıma sahip sofistike bir spor sütyen giyiyorsa, boğulma ile karşılaştırılabilir bir sansasyona sahip olma şansı yüksektir. Bunun nedeni, gelişmiş spor sütyenlerinin kullanıcının göğsüne ve omuzlarına basmasıdır. Bunun nedeni, teknik olarak gelişmiş bir spor sütyenine bir kişiye boğuldukları hissi verebilmesidir. Bu hissi yaşadıklarının doğrudan bir sonucu olarak yoga uygulamalarından uzaklaşmaları tamamen muhtemeldir. Bu, almaları riskidir. Yoga yaparsanız, normal bir spor sütyen giyerseniz konsantrasyonunuzu korumak çok daha basit olacaktır, çünkü vücudunuzun ter almasını önleyecektir, bu da ne yaptığınıza odaklanmanızı kolaylaştıracaktır. Bir spor sütyen giymezseniz, dikkatinizi korumak çok daha zor olacaktır. Egzersiz yaparken düzenli bir spor sütyen giymezseniz konsantrasyonunuzu korumanız çok daha zor olacaktır. Öte yandan, bir spor sutyeni giymezseniz, etrafınızda olup bitenlere konsantre olmanız çok daha zor olacaktır.

HEMS ile Kesintisiz Uygun Tozluklar

Havva'yı seçerken, genellikle sütyen egzersiz yapmak amacıyla göğüs çizgisinin altındaki elastik bantların kullanımından uzak olması önerilir. Bunun nedeni, elastik bantların boğulma riskini sunmasıdır. Bunun nedeni, elastik bantların yanlış kullanıldıkları takdirde asfiksi riski sağlayabilmeleridir. Solunum egzersizlerinin ve fiziksel duruşların doğrudan bir sonucu olarak Yoganın bir parçası olan fiziksel beden, çok çeşitli farklı durumlardan geçebilir. Elastik bandın yapılandırması, çok kullanıcı dostu olduğu görünümünü verebilir; Bununla birlikte, pratikte, son derece kısıtlayıcı olabilir. Bunun sadece bir kişinin rahat olduğu derecesi üzerinde değil, aynı zamanda hassasiyetle ne kadar hareket edebildikleri konusunda da bir etkisi olabilir.

Sıcak yogaya katıldığınızda, vücut sıcaklığınız artacaktır ve çekirdek sıcaklıktaki bu artış, yüksek sıcaklığın bir sonucu olarak şişkinliği deneyimlemenize neden olabilir. Pantolonun elastik doğası nedeniyle, vücudunuzun diğer kısımlarının normalde olduğu kadar güçlü hissetmemesi muhtemeldir. Bu sizin için bir sorun olabilir. Öte yandan, pantolon bacağının kenarı kapatılırsa, ayak bileğinin etrafındaki bölge oldukça sıkışık hissedecek, ancak kesintisiz pantolon giyen bir kişi bu deneyime sahip olmaz. Bunun nedeni, kesintisiz pantolonun pantolon bacağının kenarında bir açıklık olmamasıdır. Uygulama sırasında, ayak bileğine veya ayak bileğine basan kalın kenarların neden olduğu sürtünme veya rahatsızlık olmayacaktır. Ayrıca, ayak bileğine basan kalın kenarların neden olduğu rahatsızlık olmayacaktır. Bunun nedeni, yastıklı bir yüzeyde pratik yapacağımızdır.

Topuk sarması sıkı pantolon

Yin Yoga, aksine Sıcak yoga , daha düşük toplam ortam sıcaklığına ve daha düşük ortalama vücut sıcaklığına sahiptir; Sonuç olarak, bazı arkadaşlarınız bunu tercih ettiklerini bulabilirler. Öte yandan sıcak yoga, 105 Fahrenheit veya daha fazla dereceye kadar ısıtılmış bir odada uygulanır. Öte yandan, yoga pozları sıcak yoga uygulaması sırasında 100 ila 105 derece Fahrenheit arasında değişen bir sıcaklığa ısıtılan bir odada gerçekleştirilir. Öte yandan, sıcak yoga, sıcaklığın kişinin ortalama vücut sıcaklığından çok daha yüksek olduğu bir alanda uygulanır. Bu, katılımcının uygulama sırasında daha kolay terleyebilmesi için yapılır. Uzun tozlukların ayak bilekleri ve topuklu ayakkabılar etrafına sarma yeteneği, bu yüzden ayak bileklerini koruma ve ısıtma, bu tozlukları yoga pratiğine katılırken daha serin aylarda giymek için mükemmel bir seçenek haline getirir. Uzun tozluklar da dizlerin etrafına sarma yeteneğine sahiptir. Bu kalite nedeniyle, uzun tozluklar yoga kurslarında kullanım için idealdir. Bu özellik nedeniyle, uzun tozluklar dışarıda soğukken aşınma için mükemmel bir seçimdir. Bu özellik nedeniyle, uzun tozluklar kış mevsimi boyunca giyilebilen mükemmel bir çözümdür. Bu onları çok yönlü bir kıyafet yapar.

Fazla tasarımsız sıkı pantolon

Yoga pratiğinin bir parçası olan duruşların çoğunu elde etmek için, yoga uygulayıcının dizlerini bükmesi ve kalçalarını çeşitli yönlerde döndürmesi gerekecektir. Bu, uygulayıcının yoga uygulamasının bir parçası olan birçok duruşa ulaşmasına izin verecektir. Bu nedenle, yoga uygulayıcısı uygulamanın bir parçası olan çok sayıda pozu başarıyla tamamlayabilecek. Bu iki lokasyonda örgü veya cepler gibi gereksiz tasarımlara sahip olması durumunda, meydana gelen sürtünme miktarında bir artış olacaktır. Sürtünmedeki bu artış sadece rahatsız olmakla kalmayacak, aynı zamanda duruşun hassasiyetini de etkileyecektir. Bu sorunu ele almak için bir strateji, önemli miktarda negatif alan içeren tasarım seçeneklerinden uzak durmaktır. Yoga pantolon , koyması en kolay olan, mümkün olan maksimum konfor sağlayan temel tasarımları seçmeyi ve yoga pratiğine girerken vücudunuza ek zorlama yapmamayı bir nokta yapmalısınız. Ayrıca, pantolonların hareketinizi hiçbir şekilde kısıtlamadığından emin olmalısınız. Buna ek olarak, pantolonların hiçbir şekilde sahip olduğunuz hareket aralığını sınırlamadığını kontrol etmeniz gerekir.