Priekinė užtrauktuko sportinė liemenėlė
Vykstant fiziniam aktyvumui, vienas iš galimų nepalankių šalutinių poveikių, kuris gali atsirasti dėl tokio elgesio, yra per didelis prakaitavimas. Šis poveikis gali atsirasti dėl to, kad įsitraukia į fizinę veiklą, pavyzdžiui, eidamas į bėgimą. Pakeitus savo aprangą iškart po to, kai baigus treniruotę, ir tada bandydami nuimti savo sportinę liemenėlę, tai padarę, užduotis gali būti sudėtingesnė, nei būtų kitaip. Treniruotės liemenėlės, kurios priekyje yra užtrauktukas, rūšis yra ne tik lengva uždėti ir pakilti, bet taip pat lengva organizuoti ir nesunkiai apsunkina kitų drabužių aprangos ar pašalinimo. Tai yra atvejis, nepaisant to, kiek prakaito gaminate ar koks lipnus gali būti jūsų kūnas. Nesvarbu, koks lipnus jūsų kūnas ar kiek prakaituosite, visada gausite šias išmokas. Jie visada yra. Yra keletas privalumų, atsirandančių kartu su treniruočių liemenėlės dėvėjimu, turinčiu priekinį ZIP, tačiau ypač yra vienas pranašumas, kuris išsiskiria kaip pats reikšmingiausias iš partijos. Dėl šio varginančio elemento entuziazmas dalyvauti jogos praktikoje bent jau patirs tam tikrą slopinimo laipsnį, o tai sumažins laiką, praleistą praktikuojant jogą.
Liemenėlė ir tanko viršuje integruota sporto viršus
Pirmiausia, per visus vėsesnius metų mėnesius, tokio tipo sportinių marškinėlių rūšys suteikia šiek tiek pagerėjusio šiluminės izoliacijos lygio. Tai ypač naudinga norint pašildyti. Antra, jei pradedate savo jogos praktiką dėvėdami mankštos liemenėles, rizikuojate per daug susikoncentruoti į tai, ar jūs turite riebalų perteklių liemenėje ir pilve, kai vykdote jogos pozą, tuo pačiu nekreipdami dėmesio į pačių jogos kriterijus. Tai bloga idėja dėl dviejų priežasčių. Tai yra baisus planas dėl daugelio skirtingų priežasčių. Visi, kurie nešioja tokius drabužius, dėl to, kad taip yra, atkreipia žymiai didesnį dėmesį į užsiėmimą, kuriam reikia jų judėti. Jei jau turite liemenėlę, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę pereiti prie sportinės liemenės, užuot įsigiję kitą, o ne jei nuspręsite išeiti ir gauti naują liemenėlę. Be to, pasielgti ir pašalinti šį daiktą yra vėjelis, nes jis gerai sukonstruotas.
Dizaino minimalistinė sportinė liemenėlė
Jei žmogus nešioja rafinuotą sportinę liemenėlę, kurioje yra pečių dirželiai ir dizainas ant nugaros, yra didelė tikimybė, kad jie gali turėti sensaciją, kuri yra panaši į užgniaužtą. Taip yra todėl, kad pažengusi sportinė liemenėlė prispaudžia prie dėvėtojo krūtinės ir pečių. Taip yra dėl to, kad techniškai pažengusi sportinė liemenėlė gali suteikti asmeniui sensaciją, kad jie yra uždusinti. Visiškai tikėtina, kad jie atitrauks savo jogos praktiką dėl tiesioginio to, kad jie patiria šį pojūtį. Tai rizika, kurią jie prisiima. Jei atliksite jogą, jums bus daug paprasčiau išlaikyti savo koncentraciją, jei dėvite įprastą sportinę liemenėlę, nes tai neleis jūsų kūnui rinkti prakaito, o tai padės jums lengviau sutelkti dėmesį į tai, ką darote. Jei nenešiojate sportinės liemenėlės, jums bus daug sunkiau išlaikyti savo dėmesį. Jei mankštinatės, jums bus žymiai sunkiau išlaikyti savo koncentraciją. Kita vertus, jei nenešiojate sportinės liemenėlės, jums bus daug sunkiau susikoncentruoti į tai, kas vyksta aplink jus.
Besiūliai tinkami antblauzdžiai su hemais
Renkantis Ievą, paprastai rekomenduojama, kad būtų galima naudoti elastinių juostų, esančių po krūtinės linija, naudojimui, norint mankštintis liemenėle. Taip yra dėl to, kad elastinės juostos kelia uždusimo riziką. Taip yra todėl, kad elastinės juostos gali sukelti asfiksijos riziką, jei jos bus naudojamos netinkamai. Kaip tiesioginis kvėpavimo pratimų ir fizinių pozų rezultatas Dalis jogos , fizinis kūnas gali pereiti per daugybę skirtingų būsenų. Elastinės juostos konfigūracija gali suteikti išvaizdą, kad ji yra labai patogi vartotojui; Nepaisant to, praktiškai tai gali būti labai ribojanti. Tai gali turėti įtakos ne tik tam, kiek žmogus yra patogus, bet ir tam, kokiu laipsniu jie gali tiksliai judėti.
Kai dalyvausite karštoje jogoje, jūsų kūno temperatūra pakils, o dėl šios pagrindinės temperatūros pakilimo jūs galite patirti pilvo pūtimą kaip šalutinę padidėjusios temperatūros pasekmę. Dėl kelnių elastingo pobūdžio tikėtina, kad kitos jūsų kūno dalys nesijaus tokios galingos, kaip paprastai. Tai gali būti jums problema. Kita vertus, jei kelnaitės kraštas yra uždarytas, aplink kulkšnį aplink kulkšnį regionas jausis gana ankštas, tačiau žmogus, dėvintis besiūlias kelnes, neturėtų šios patirties. Taip yra todėl, kad besiūliose kelnėse nėra angos prie kelnaitės kojos krašto. Praktikos metu nebus jokio trinimo ar diskomforto, kurį sukelia stori kraštai, prispaudžiami ant kulkšnies ar kulkšnies. Taip pat nebus diskomforto, kurį sukelia stori kraštai, prispaudžiami ant kulkšnies. Taip yra dėl to, kad mes praktikuosime ant paviršiaus, kuris yra sušvelnintas.
Kulno apvyniokite sandarias kelnes
Yin joga, priešingai nei Karšta joga , turi mažesnę bendrą aplinkos temperatūrą, taip pat mažesnę vidutinę kūno temperatūrą; Dėl to kai kurie jūsų draugai galėjo pastebėti, kad jiems tai patinka. Kita vertus, karšta joga yra praktikuojama kambaryje, įkaitintame iki 105 laipsnių pagal Farenheitą ar daugiau. Kita vertus, jogos pozos atliekamos kambaryje, kaitintame iki temperatūros, kuri yra nuo 100 iki 105 laipsnių pagal Farenheitą karštosios jogos praktikos metu. Kita vertus, karšta joga praktikuojama erdvėje, kurioje temperatūra yra daug aukštesnė nei vidutinė žmogaus kūno temperatūra. Tai daroma taip, kad dalyvis praktikos metu galėtų lengviau prakaituoti. Ilgų antblauzdžių gebėjimas apvynioti aplink kulkšnis ir kulniukus, todėl apsaugoti ir pašildyti kulkšnis, todėl šie antblauzdžiai tampa puikiu pasirinkimu dėvėti vėsesniais mėnesiais, kai užsiima jogos praktika. Ilgi antblauzdžiai taip pat gali apvynioti kelius. Dėl šios kokybės ilgi antblauzdžiai idealiai tinka naudoti jogos kursuose. Dėl šios savybės ilgi antblauzdžiai yra puikus pasirinkimas dėvėti, kai lauke šalta. Dėl šios savybės ilgi antblauzdžiai yra puikus sprendimas, kurį galima dėvėti žiemos sezono metu. Tai daro juos universaliais drabužiais.
Tvirtos kelnės be perteklinio dizaino
Norint pasiekti daugybę pozų, kurios yra jogos praktikos dalis, jogos praktikui reikės sulenkti kelius ir pasukti klubus įvairiomis kryptimis. Tai leis praktikui pasiekti daugybę pozų, kurios yra jogos praktikos dalis. Dėl šios priežasties jogos praktikas galės sėkmingai užpildyti daugybę pozų, kurios yra praktikos dalis. Tuo atveju, jei šiose dvi vietose yra nereikalingos konstrukcijos, tokios kaip tinklelis ar kišenės, padidės įvykusio trinties kiekis. Šis trinties padidėjimas ne tik jausis nepatogiai, bet ir paveiks laikysenos tikslumą. Viena iš šios problemos sprendimo strategijos yra išvengti projektavimo galimybių, kuriose yra didelis neigiamos erdvės kiekis. Kadangi jūs einate apsipirkti Jogos kelnės , jūs turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad pasirinkote pagrindinius dizainus, kuriuos lengviausia apsivilkti, suteikti maksimalų įmanomą komforto laipsnį ir nepadaryti jokios papildomos įtampos jūsų kūnui, kol užsiimate jogos praktika. Be to, turėtumėte įsitikinti, kad kelnės niekaip neriboja jūsų judėjimo. Be to, turite patikrinti, ar kelnės jokiu būdu neriboja jūsų turimo judesio diapazono.
