Ogledi: 273 Avtor: Kaylee Objava čas: 27-27-2023 Izvor: Mesto
Pri vključevanju v telesno aktivnost je eden od potencialnih neugodnih stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo zaradi tega vedenja, proizvodnja prekomerne količine znojenja. Ta vpliv bi lahko nastal zaradi vključevanja v telesno aktivnost, na primer na tek. Spreminjanje obleke takoj po zaključku vadbe in nato poskusu, da bi po tem odvrnili svoj športni nedrček po tem, lahko nalogo oteži, kot bi sicer. Vrsta nedrčka za vadbo, ki ima zadrgo na sprednji strani, ni le enostavno obleči in odleteti, ampak je tudi enostavno organizirati in ga ne otežuje, da ga je treba obleči ali odpraviti z drugimi oblačilnimi izdelki. To je tako, ne glede na to, koliko znoja ustvarite ali kako lepljivo je vaše telo. Ne glede na to, kako lepljivo je vaše telo ali koliko se znojite, boste te ugodnosti vedno prejeli. Vedno so prisotni. Obstajajo številne prednosti, ki prihajajo skupaj z nošenjem vadbenega modrčka, ki ima sprednjo zadrgo, vendar obstaja še posebej ena korist, ki izstopa kot najpomembnejša lota. Zaradi tega osupljivega elementa bo navdušenje nad sodelovanjem v vadbi joge vsaj določeno stopnjo dušenja, kar bo povzročilo zmanjšanje časa porabljenega časa za vadbo joge.
Za začetek v hladnejših mesecih v letu tovrstne atletske majice zagotavljajo nekoliko izboljšane ravni toplotne izolacijske zmogljivosti. To je še posebej koristno za ogrevanje. Drugič, če začnete svojo prakso joge z nošenjem vadbenih nedrčkov, tvegate, da se pretirano osredotočite na to, ali imate odvečno maščobo v pasu in trebuhu ali ne, ko izvajate joga drže, hkrati pa ignorirate merila, ki jih joga postavlja na položaj. To je slaba ideja iz dveh razlogov. To je grozen načrt iz več različnih razlogov. Vsi, ki nosijo takšna oblačila, bodo zaradi dejstva, da je tako, dali bistveno večjo pozornost pri vključevanju v dejavnosti, ki jih potrebujejo, da se premikajo. Če že imate nedrček, boste morda želeli razmisliti o prehodu na športni jopič, namesto da bi kupili drugega, namesto da bi se odločili, da greste ven in dobite nov modrček. Poleg tega je nanašanje in odstranjevanje tega predmeta lahka, kako dobro je zgrajen.
Če človek nosi prefinjen športni nedrček, ki ima ramenske trakove in dizajn na zadnji strani, obstaja velika možnost, da ima občutek, ki je primerljiv s občutkom, da ga zadihajo. To je zato, ker napredni športni modrček pritiska na koša in ramena uporabnika. To je posledica dejstva, da lahko tehnično napredni športni nedrček človeku daje občutek, da se zaduši. Povsem verjetno je, da se bodo odvrnili od svoje joga prakse kot neposrednega rezultata dejstva, da doživljajo ta občutek. To je tveganje, ki ga jemljejo. Če izvajate jogo, bo veliko preprosteje, da ohranite svojo koncentracijo, če nosite navaden športni nedrček, ker bo preprečilo, da bi vaše telo nabralo znoj, kar se vam bo olajšalo osredotočiti na to, kar počnete. Če ne nosite športnega nedrčka, vam bo veliko težje ohraniti pozornost. Bistveno težje boste ohranili svojo koncentracijo, če med telovadbo ne boste nosili običajnega športnega nedrčka. Po drugi strani pa, če ne nosite športnih modrčkov, se boste veliko težje osredotočili na dogajanje okoli vas.
Pri izbiri Eve je običajno priporočljivo, da se izognemo uporabi elastičnih pasov pod prsnim črto za vadbo nedrčka. To je posledica dejstva, da elastični pasovi predstavljajo tveganje za zadušitev. To je zato, ker lahko elastični pasovi tvegajo asfiksijo, če se nepravilno uporabljajo. Kot neposreden rezultat dihalnih vaj in fizičnih položajev, ki so Del joge je fizično telo sposobno prehoditi skozi najrazličnejše različne države. Konfiguracija elastičnega pasu lahko daje videz, da je zelo uporabniku prijazen; Kljub temu je v praksi morda izjemno omejujoče. To lahko vpliva ne le na stopnjo, do katere je človek udoben, ampak tudi na stopnjo, do katere se lahko natančno premikajo.
Ko sodelujete v vroči jogi, se bo telesna temperatura dvignila in zaradi tega dviga temperature jedra lahko povzroči, da napihnete kot stransko posledico povišane temperature. Zaradi elastične narave hlač je verjetno, da se drugi deli vašega telesa ne bodo počutili tako močne, kot običajno. To bi lahko bila težava za vas. Po drugi strani pa se bo, če je rob noge hlače zaprt, regija okoli gležnja počutila dokaj utesnjeno, vendar oseba, ki nosi brezhibne hlače, ne bi imela te izkušnje. To je zato, ker brezhibne hlače nimajo odprtine na robu hlačne noge. Med vadbo ne bo drgnjenja ali nelagodja, ki bi ga povzročili debeli robovi, ki pritiskajo na gleženj ali gleženj. Prav tako ne bo nelagodja, ki bi ga povzročili debeli robovi, ki pritiskajo na gleženj. To je posledica dejstva, da bomo vadili na površini, ki je oblazinjena.
Yin joga v nasprotju z Vroča joga , ima nižjo skupno temperaturo okolice in nižjo povprečno telesno temperaturo; Kot rezultat, so nekateri vaši prijatelji lahko ugotovili, da imajo raje. Vroča joga se na drugi strani izvaja v sobi, ogrevani na 105 stopinj Fahrenheita ali več. Po drugi strani se joga pozicije izvajajo v sobi, ki se segreje na temperaturo, ki se giblje od 100 do 105 stopinj Fahrenheita med vadbo vroče joge. Po drugi strani se vroča joga izvaja v prostoru, kjer je temperatura veliko višja od povprečne telesne temperature osebe. To je storjeno tako, da se lahko udeleženec lažje znoji med vadbo. Sposobnost dolgih gamašev, da se ovijajo okoli gležnjev in pete, tako da ščitijo in segrejejo gležnje, zaradi česar so te gamaše odlična možnost, da se nosite v hladnejših mesecih, ko se ukvarjajo z vadbo joge. Dolge gamaše imajo tudi možnost, da se ovijejo okoli kolena. Zaradi te kakovosti so dolge gamaše idealno primerne za uporabo na tečajih joge. Zaradi te značilnosti so dolge gamaše odlična izbira za obrabo, ko je zunaj hladno. Zaradi te značilnosti so dolge gamaše odlična rešitev, ki jo lahko nosite v dolžini zimske sezone. Zaradi tega je vsestranski kos oblačila.
Da bi dosegli številne drže, ki so del joge, bo moral praktik joge upogniti kolena in zasukati boke v različnih smereh. To bo omogočilo praktiku, da doseže številne drže, ki so del prakse joge. Zaradi tega bo vaditelj joge lahko uspešno opravil lepo število poz, ki so del prakse. V primeru, da imata ti dve lokaciji odvečne zasnove, na primer mrežice ali žepov, se bo povečalo količino trenja, ki se zgodi. To povečanje trenja ne bo samo neprijetno, ampak bo vplivalo tudi na natančnost drže. Ena od strategij za reševanje tega vprašanja je usmerjanje možnosti oblikovanja, ki vključujejo veliko količino negativnega prostora. Ker se tega odpravite Joga hlače , morate izbrati osnovne modele, ki jih je najlažje postaviti, zagotoviti največjo možno stopnjo udobja in ne povzročajte dodatne obremenitve telesa, medtem ko se ukvarjate s prakso joge. Poleg tega bi morali poskrbeti, da hlače na noben način ne omejijo vašega gibanja. Poleg tega morate preveriti, da hlače na noben način ne omejujejo obsega gibanja, ki ga imate.